خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن زندگی عالی به این 8 چیز نیازی ندارید
دارد که می تواند لحظات زندگی اش را با آن جلو بزند و رد کند. آخر کار همه زندگی اش را جلو زد و اصلاً از آن خوشحال نبود. آنوقت فهمید تنها چیزی که همه انسان ها دارند لحظه اکنون است و اگر بخواهید آن لحظه را رد کنید، کل زندگی تان را نابود خواهید کرد. بیشتر انسان ها تمرکزشان روی جایزه است و وقتی آن را به دست می آورند باز هم راضی نیستند. مسیر به سمت مدال طلا خیلی مهم تر از آن مدالی است که در آخر کار می
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ ها گرفته تا کاهش اضطراب های روزمره را شامل می شود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید. 2- بیشتر گردو مصرف کنید مطالعات نشان
استرس شغلی بر سلامت روانی افراد تاثیر می گذارد
/> علی نقی فقیهی، روان شناس در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران می گوید: اصولا هر نوع علل و عوامل اجتماعی و محیطی که روان انسان را تحت فشار قرار می دهد، استرس نام دارد. و یکی از این عوامل مهم شغل افراد می باشد، ولی شغلی که در آن نارضایتی باشد و فرد از این شغل ناراحت باشد و از روی ناچاری این شغل را پذیرفته باشد خواه نا خواه به او فشار آورده و اگر ادامه پیدا کند فرد به مشکلات روحی و روانی دچار می شود
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
در پردازش های مغزی است. * تحریفات شناختی اساس بروز خشم این متخصص حوزه بهداشت روان اظهار داشت: بر اساس نظام پیش بینی، افراد با مشاهده یا ادراک کوچکترین جزئیات با توجه به تجربیات پیشین خود اقدام به تفسیر رفتارهای دیگران و پیش بینی نتایج احتمالی آن خواهند کرد. این پیش بینی برای حفظ ارتباطات به ویژه ارتباطات کلامی در انسان مهم است زیرا منجر به پیوستگی مکالمه خواهد شد اما ایراد آن
مسابقات ملی چشم و همچشمی با حضور اسکروچ؟!
واضح برای این طفره رفتن ها ، ترس از نقشه ای است که ممکن است بخواهید برای پول هایش بکشید. تعطیلی بهداشت و درمان یکی از معضلات زندگی با فرد خسیس عدم تمایل به هزینه کردن در بخش سلامت و درمان است. این افراد علاوه براینکه حاضر نیستند برای سرووضع ظاهری خود و همسرشان هزینه کنند، برای سلامت و درمان هم به سختی هزینه می کنند. بسیاری از این افراد مراجعه به دندانپزشک، مشاور و روانشناس را ولخرجی می دانند
وقتی انحرافات اخلاقی از کمپین های مجازی سر در می آورد+عکس
گروه فضای مجازی مشرق- به تازگی کمپینی در فضای مجازی راه اندازی شده است که بازدید کنندگان آن یکدیگر را به سلفی زشت دعوت می کنند. عکس سلفی، سلیقه ای است که با گرفتن آن، شخص به نوعی به ابراز وجود شخصیتی می پردازد.این روزها بسیاری از شبکه های اجتماعی،محیط مناسبی برای انتشار سلفی های این افراد به شمار می روند. دکتر افسانه نیک راد روانشناس در خصوص عکس های سلفی و کمپین هایی با این موضوع در
بسته ویژه مشاور سلامت
حالی که عوارض ناشی از آن بسیار خطرناک تر است. متن کامل خبر راه هایی برای کنترل خشم امیر محمد شهسوارانی، روانشناس، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره خشم، اظهار داشت: هیجان ها ابزار انتقال پیام های غیرکلامی و عمیق عاطفی انسان به سایر انسان ها محسوب می شوند. به عبارت ساده تر می توان گفت هیجان در حقیقت تکمیل کننده
الناز شاکردوست در یک نگاه
پوراحمد به سینما وارد شد. شاکردوست در فیلم هایی مانند مجردها، عروس فراری،قتل آنلاین، چه کسی امیر را کشت، چند می گیری گریه کنی، بی وفا، قاعده بازی، خدا نزدیک است، باد در علفزار می پیچد، کیش و مات، تو و من،رسوایی، بوی گندم و آتیش بازی (در حال ساخت) بازی کرده است. همچنین وی به بازی فوتبال علاقه فراوانی دارد و از طرفداران پرسپولیس است. الناز شاکردوست که به تازگی در شبکه های اجتماعی
مقابله با اعتیاد باید به یک اورژانس اجتماعی تبدیل شود
1394/5/19 - 14:23 478215 به گزارش خبرگزاری شبستان،زهرا اکبرزاده، روانشناس گفت :جامعه ناسالم، خانواده آسیب پذیر و فرد کج رفتار را در خود می پروراند و فرد معتاد خانواده و جامعه را در خطر تباهی قرار می دهد لذا به این واقعیت می رسیم که ارزش والای انسانی تنها در رابطه با فردی به نام معتاد به ذلت کشیده نمی شود، بلکه با شعاع گسترده دامن خانواده و اجتماع را گرفته و آسیب های بسیاری را به دنبال
آیا کوتوله های اسرارآمیز وجود دارند؟
بود تا خود را به نگاه خیره انسان های فانی بسپارند، بلکه تنها بر همسایگان وحشی خود که با آنها دوستی دارند، ظاهر می گردند. در آن زمان، آدم کوچولوها بخش مهمی از زندگی مردم خرافاتی آن منطقه بودند. مردم آن زمان به قدرت طلسم ها، نعل اسب های شانس آور و چیزهایی از این دست اعتقاد داشتند. حتی انسان های فرهیخته و به اصطلاح روشنی مثل سِر آرتور کونان دویل ، خالق شرلوک هولمز هم به وجود پریان باور
شخصیت شناسی شوخ طبع ها
که این شکلی باشد یا یکی از نزدیکانش مثل پدر و یا مادر این گونه بوده و فرد تحت تاثیر آن شخص خاص این ویژگی اخلاقی را آموخته و جزئی از او و درونی شده است. یعنی آنچه را که در کودکی و نوجوانی آموخته به یک تیپ شخصیت ی تبدیل می شود یا اینکه ممکن است بذله گویی یک رفتار تقویت شده باشد. به طوری که فرد یک بار وارد جمعی می شود و شروع به بذله گویی می کند و دیگران از وجود او لذت می برند و تشویقش می
بی فرهنگ شده ایم یا بحران های اقتصادی عصبی مان کرده اند؟
دانم ، خشونت را بردونوع تقسیم می کنند: خشونت عامدانه intentional و دیگری ساختاری structural. اگر عملی که منجربه وارد آمدن آسیب به بدن و روان یک نفر باشد خشونت عامدانه است. کسی به کسی چاقوزده یاتعرضی کرده است ویا به صورت کلامی او را رنجانده باشد... اما خشونت ساختاری به سادگی خشونت عامدانه به چشم ما نمی آید و از چشم ما پنهان می ماند. خشونت ساختاری طبق تعریفی که در کتاب"خشونت درجنگ وصلح "شده به معنای
خاطرات شفاهی باید به تاریخ شفاهی تبدیل شوند
دیگران زیر سایه آن خواهند آرمید. این جنس کارها لذت مضاعفی دارد و البته سختی ها و دشواری هایی را هم به دنبال دارد. خاطرات شفاهی باید به تاریخ شفاهی تبدیل شوند مشکلی که در مصاحبه ها وجود دارد این است که فرد مصاحبه شونده تاریخ را با نگاه حال روایت می کند و خاطرات را با اندیشه ی امروزش مرور می کند، وظیفه ما درباره این موضوع چیست؟ مصطفوی: در مصاحبه ما دنبال دو چیز هستیم
مجوز دولت برای واگذاری زمین 140 هزار متری در تهران/ ردپای سلطان شکر در پرونده بنیاد شهید
آلوده را به بار می آوردند، باز هم این طیف امروز با بی تفاوتی از کنار ماجرا می گذشتند؟! رئیس جمهور در آخرین مصاحبه تلویزیونی خود بعد از 12 سال، از منشا و آغاز پرونده هسته ای ایران سخن گفت. روحانی در پاسخ به سوال مجری برنامه گفت وگوی تلویزیونی رئیس جمهوری با مردم که پرسید: ما دو تا سانتریفیوژ آوردیم و منشأ آلودگی داشت و چقدر بحران ساختگی برای جمهوری اسلامی ایجاد کردند و الان آژانس باز
سبک عشق ورزی تان را ایمن کنید
رفتارهای انسان است که در تعامل با عوامل دیگر، بسیاری از رفتارهای او را شکل می دهد. با پرورش دلبستگی زمینه جذب و انجذاب افراد و تاثیرگذاری والدین بر فرزندان فراهم می شود. برخی نظریه پردازان مانند اینزوورت، بلر، واترز، وال (1978)، بالبی و اریکسون (1962) کنش های متقابل اولیه مادر فرزند را کنش هایی می دانند که برای رشد اولیه کودک لازم است و بر مهر و محبت و رفتار آرام و اطمینان بخش مادر (به عنوان
تاثیرات جنگ بر جوامع انسانی در گفت و گوی شفقنا با دکتر سیدجواد میری: در نظام سرمایه داری، جنگ یک قاعده ...
گیرند؛ مانند محبت، مهربانی، شفقت و دگر دوستی همه مفاهیمی هستند که عرصه ظهور پیدا می کنند اما وقتی یک انسان آسیب دیده وارد جامعه ای می شود که پر از خشم و خشونت است آرام آرام این ذهن ها به جای اینکه ذهن های متبلور باشند به ذهن های مخرب و جان های تخریب گر تبدیل می شوند. تولستوی به عنوان یک اندیشمند بسیار عمیق از اولین کسانی بوده که مساله جنگ را موضوع مطالعات جامعه شناختی خود قرار می دهد و متاسفانه
مدعیان دروغین چه مشخصاتی دارند؟
افراد شاید بیش از حد هم رسیدگی شده باشد با این وجود این فرد عقده حقارت داشته باشد. افراد خود شیفته برای سیستم و جامعه خطرناک هستند. تجلی اجتماعی این عقیده آن است که افراد خود شیفته جامعه را به دنبال اهداف بزرگ و تخیلی خود می کشند و مثلا می گویند: ما باید قدرت مطلق باشیم. همه باید سپاس گذار ما باشند. امام صادق(علیه السلام) می فرماید: (( هیچ فردی به تکبر آلوده نمی شود مگر برای لذت و
باردارید؟ مراقب تیروئیدتان باشید
هورمون هایی است که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. عملکرد این غده به طور مستقیم بر سیستم گوارش، تنظیم وزن بدن، تنظیم تنفس و ضربان قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد جنسی و توان و قدرت عضلانی و جسمی افراد اثر دارد. این غده در ناحیه قدامی گردن و بالای جناق قرار دارد و علاوه بر اثرگذاری که بر وضعیت جسمی دارد، بر خلق و خوی و روان انسان نیز تاثیر می گذارد. اختلال در عملکرد تیروئید در دوران بارداری عوارضی به
عکس: کرانه هایی عجیب و باورنکردنی (2)
خودشان را به قلوه سنگ های ریز داده اند. حال آن که چطور و از کجا، باز هم موضوعی اسرارآمیز است. شما برای لذت بردن از این ساحل، می توانید به کشور زیبای فیلیپین سفر کنید و همانند هزاران انسان مشتاق دیگر، برای پیاده روی فوق آرامش بخش، خودتان را آماده کنید. گفته می شود، درمان بخشی این ملاقات به قدریست، که قبل از وداع، برای دیدار بعدی برنامه ریزی می کنید! به گمانم باید رفت و دید... 21. ساحل Pig یا
10 خصوصیت رهبران بزرگ
در واگذار کردن کارها این است که توانایی های تیم تان را بشناسید. باید بدانید که هرکدام از اعضای گروهتان از چه کاری لذت می برد. این احتمال وجود دارد که هرچه کاری که هر فرد انجام می دهد برایش لذت بخش تر باشد، فکر و تلاش بیشتری برای آن به کار خواهد گرفت. این نه تنها به تیم تان ثابت می کند که به آنها اعتماد دارید بلکه وقت خودتان را هم آزادتر کرده و زمان خواهید داشت که برای پیشرفت دادن کارتان تمرکز کنید
رژیم دوره ای بگیرید
، زیرا رویکردی منحصربه فرد و علمی را برای دست کاری در رژیم غذایی به شکلی ارائه می دهد که پرهیز از غذا خوردن را تقلید می کند، بدون اینکه باعث اثرات جانبی زیان بار آن شود. لونگو و همکارانش تصمیم گرفتند به جای استفاده از کلمه پرهیز از غذا خوردن یا fasting پروتکل پیشنهادی شان را رژیم گرفتن دوره ای بنامند. از افراد شرکت کننده در کارآزمایی بالینی انسانی خواسته شد که رژیم غذایی معمولشان را مصرف
مبتلایان به افسردگی و وسواس در تصمیم گیری ناتوانند
اظهار داشت: یکی از مواردی که انسان ها به صورت روزمره با آن سر و کار دارند تصمیم گیری است. تصمیم گیری بنا به تعریف، شامل انتخاب کردن از بین دو یا چند گزینه است و فرد باید در این فرایند بتواند به نتیجه رضایت بخش برسد. وی افزود: هدف از تصمیم گیری به طورکلی کاهش خطر ضرر و زیان است، اما متأسفانه بسیاری از فعالیت های روزمره ما که نیازمند تصمیم گیری هستند، به صورت آگاهانه و هوشیارانه انجام نمی
گفتگو با آزیتا حاجیان ، بازیگر بی حاشیه
آن آرامشش را به دست آورد. به نظرتان چطور می توان به این جهان بینی رسید؟ - به نظرم هم مطالعه در این زمینه دخیل است و هم فرهنگی که در آن بزرگ می شوید. البته تفکر هم در این زمینه نقش زیادی دارد. فردی که لحظه تولد تا مرگ را فقط در تفریح، لذت و فراموشی می بیند بعید است به جهان بینی جدی ای برسد، البته شاید هم برسد و راهکار دیگری پیدا کند. اما من معتقدم مسائل مختلف باید برای افراد
اعتیاد و راه های شناخت افراد معتاد به شبکه های اجتماعی
و در معرض داوری بودن وجود داشته باشد. ایجاد این نوع ارتباط، در پیدایش احساس حمایت اجتماعی موثر است.اعتیاد به شبکه های اجتماعی و اینترنت یک فرآیند ذهنی است که شخص را مجبور به استفاده مکرر از اینترنت و سرکشی و حضور در شبکه های اجتماعی نموده تا جایی که عدم دسترسی به این شبکه ها توسط افراد معتاد موجب عوارضی مانند استرس ، بد خلقی ،نا آرامی و ... را در پی خواهد داشت . برخی پژوهشگران اعتیاد به
فست فودها چه اثری بر مبتلایان به آلرژی دارند؟
مراحل پیشرفته از کفش های طبی استفاده می شود و چنانچه عارضه شدت بیشتری یابد باید تحت عمل جراحی قرار گیرد. نشانه های مبتلایان به افسردگی و وسواس امیرمحمد شهسوارانی، روانشناس، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره تصمیم گیری و ارتباط آن با برخی اختلالات روانی مانند افسردگی، اظهار داشت: یکی از مواردی که انسان ها به صورت روزمره
مضرات استرس در بارداری
(آنورکسیا) است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمی خورد و همچنین بولیمیا (پرخوری عصبی) که پس از خوردن غذا برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ می کند. * استرس و بیماری های مادر و جنین استرس می تواند تمامی سیستم های بدن مادر مانند سیستم ایمنی، گوارش، قلب، کلیه و حتی خواب و استراحت او را تحت تأثیر قرار دهد. استرس می تواند با تأثیر روی آنزیم ها و تولید مواد سمی و عبور
9 پیشنهاد برای کاهش استرس
به گزارش شفا آنلاین : این روش نیاز به مهارت های زیادی ندارد. تمرین روزانه می تواند در انتقال های عصبی تغییراتی ایجاد و در نتیجه فرد را به استرس مقاوم کند. صاف بنشینید و چشم های خود را ببندید. جمله هایی مانند احساس آرامش می کنم را تکرار و آن را با تنفس خود هماهنگ کنید. اگر فکری به ذهن شما می رسد، به آن توجه نکنید. نفس های عمیق بکشید به گزارش سایت Readers Digest ،این روش
خشم هایی که خوب می شوند
چیزهای نامعقول می خواست یا دست به کار اشتباهی می زد، باز هم او را تأیید می کردند و می گفتند توی ذوق بچه نزنیم بهتر است. این وضعیت ادامه پیدا می کرد تا فرد به سن نوجوانی و جوانی می رسید و زندگی اش به همان شکل ادامه پیدا می کرد. فرد در سنین بزرگسالی با همان خلق و خوی کودکی وارد جمع می شود و از دیگران انتظار دارد مانند او رفتار کنند و همه چیز طبق نظر او باشد. حال اگر در زندگی خانوادگی فرد، در محل کارش و
5 راهکار طبیعی برای کاهش سرعت پیری
گیرد. نوشیدن آب فراوان بدن انسان از 60 درصد آب تشکیل شده است؛ اما امورات روزمره این منبع ارزشمند را خالی می کند، در نتیجه نیاز به پر کردن آن وجود دارد. نوشیدن دست کم 8 لیوان آب در روز مسئله ای است که مورد توصیه بسیاری از پزشکان قرار گرفته است. وجود آب کافی در بدن اندامهای داخلی را مرطوب نگاه داشته و عملکرد آنها را در شرایط خوب حفظ می کند. علاوه بر این آب می تواند به
ایده زن ایرانی که مورد تحسین جهانیان قرار گرفت
اراضی عباس آباد فراخوانی برای شرکت در مسابقه طراحی یک پل در این منطقه بین پارک های آب و آتش و طالقانی داده بود. سال 1388 وقتی این فراخوان داده شد من در سال اول کارشناسی ارشد معماری در کانادا تحصیل می کردم. همراه همکارانم تصمیم گرفتیم در این مسابقه شرکت کنیم. در مسترپلنی که از سوی شرکت نقش جهان ارائه شده بود قرار بود دو پل به عنوان گذرگاه پیاده برای اتصال دو جبهه شرقی و غربی بزرگراه مدرس در نظر
