خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای دوران بارداری، رعایت کنید
شیمیایی بسیار قوی است اما تا به حال هیچ موردی از تاثیرات سوء رنگ مو بر نقایص مادرزادی و سرطان های کودکی گزارش نشده است. در ضمن هنگام گذاشتن رنگ مو لازم نیست به پوست سرتان هم رنگ بزنید، در این صورت مواد رنگ مو به هیچ وارد جریان خون شما نخواهند شد. برای اینکه خیالتان کاملا راحت شود می توانید رنگ کردن موها را بگذارید برای 3 ماهه دوم یا سوم به بعد. زیرا در این مدت بیشتر اندا مهای اصلی جنین شکل گرفته اند ...
رازهای حفظ سلامت بدن
...، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماریهایی از جمله چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد. برخلاف آنچه خیلی از افراد تصور می کنند، داشتن رژیم غذایی سالم ...
رتینوپاتی در نوزادان نارس
کم وزن (زیر 2 کیلوگرم) بدون درنظرگرفتن سن داخل رحمی در صورتی که نیاز به بستری شدن در ICU نوزادان داشته اند، نیاز به معاینه چشم دارند. صرف نظر از اینکه این کودکان به درمان نیاز داشته باشند یا خیر، مجدد در فواصلی که چشم پزشک مشخص می کند، بایستی تحت معاینه قرار گیرند. درمان رتینوپاتی در نوزادان نارس درمان رتینوپاتی (مشکلات شبکیه) در نوزادان نارس بعضی از کودکانی که ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو/ نشانه های کبد بیمار/ خوراکی های فوق العاده برای داشتن آرامش/ نقش ...
داشته باشند و تعادل هورمونی بدن را مختل کنند؛ ظاهر شدن ناگهانی جوش و آکنه به تعداد زیاد نشان دهنده برهم خوردن تعادل هورمونی است. بوی بد دهان، تعریق زیاد بدن و افزایش وزن ناگهانی از علائم دیگر یک کبد بیمار است. خوراکی های مفید برای رشد کودک بسیاری از مادران از رشد و وزن گیری کم کودکان خود ناراضی هستند؛ کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای این کودکان مصرف غذا های مکمل پس ...
عامل آسیب دیدگی کبد قبل از 8 سالگی
به گزارش بهداشت نیوز ، عارضه کبد چرب غیرالکلی زمانی رخ می دهد که حجم زیادی از چربی در کبد تجمع می کند و موجب التهابی می شود که در نهایت به کبد آسیب می رساند. این عارضه تنها در امریکا حدود 80 میلیون نفر را مبتلا کرده است و متداول ترین عارضه حاد کبدی در کودکان و نوجوانان محسوب می شود. بر اساس این تحقیقات، میزان شاخص ALT که نشان دهنده احتمال ابتلا به بیماری های کبدی است، در خون 23 درصد از ...
چاقی و پیری مغز با یکدیگر مرتبط هستند؟
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: میزان مرگ و میر ناشی از چاقی بیشتر از سرطان های شایع نظیر ریه و پروستات است. تابا؛ یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: میزان مرگ و میر ناشی از چاقی بیشتر از سرطان های شایع نظیر ریه و پروستات است. دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: وزن زیاد بدن عامل بیماری های متفاوتی نظیر قلبی عروقی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدودکننده خواب، انواع خاصی از سرطان، آرتروز و آسم ...
نگاهی به نکات تغذیه ای برای سلامت بدن
مغذی است که برای بدن ضروری است، تصریح کرد: تغذیه ناسالم اثرات منفی بر افراد می گذارد و بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی را در پی دارد . امیرپور با بیان این که در تهیه مواد غذایی باید توجه لازم را داشت، اظهار کرد: روغنی که در غذاها استفاده می شود بهتر است قند و چربی کمی داشته باشد و کمتر از روغن های جامد استفاده شود . وی با بیان این که کلسیم برای ...
ایرانیان با کمبود ویتامین D. مواجه هستند
...> عبداللهی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات برای کودکانی که در سنین رشد قرار دارند، بسیار مهم است، گفت: علاوه برآن در سن بلوغ و در دوران بارداری برای رشد جنین، مصرف شیر و لبنیات بیش از مقدار توصیه شده، ضروری است. **شیر های با مدت ماندگاری بالا، مواد نگهدارنده ندارد وی درخصوص باور هایی که در خصوص شیر های فرا دما که ماندگاری طولانی دارند، وجود دارد، گفت: برخلاف باور مردم، شیر های استریلیزه ...
عوارض نشستن بیش از حد که از آن بی اطلاعید!
ضرورت ناگهانی به دفع ادرار، جریان ادرار ضعیف یا نیاز به دفع مکرر ادرار در ساعات خواب شبانه. نشستن بیشتر از 5 ساعت در روز و علائم مجرای ادراری تحتانی (LUTS) این مطالعه فقط شامل مردان می شده است و درنتیجه یافته ها قابل تطبیق با زنان نیستند، چون زنان اساسا دارای مجرای ادراری متفاوتی نسبت به مردان هستند. با این حال، محققان می گویند: دلیلی ندارد تصور کنیم که اثرات مخرب و زیان بار ناشی ...
افزایش متابولیسم بدن با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی
که قصد خوردن گوشت را ندارند. مصرف حبوبات به کنترل سطح قند خون و افزایش متابولیسم کمک می کند. فیبر موجود در حبوبات نیز به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند. بادام: یکی از بهترین غذاهای گیاهی برای تقویت انرژی است. اسیدهای چرب موجود در بادام متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از طریق مصرف شیر بادام یا مصرف کره بادام زمینی نیز بهره ببرید. ...
شایع ترین علائم بیماری های خود ایمنی را بشناسید
طبیعی داشتید اما یکباره دچار افزایش یا کاهش وزن شده اید، این حالت زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن در فرآیند سوخت و ساز اختلال ایجاد می کند. بسیاری از بیماری های خود ایمنی با افزایش یا کاهش سریع وزن مرتبط هستند، مثل هاشیموتو، سلیاک و گریوز. 9- تغییر در رنگ پوست اگر یک روز صبح از خواب بیدار شدید و متوجه به وجود آمدن یک رگه ی زرد رنگ در ناحیه ی پوست و سفیدی چشم هایتان شدید، این ...
مواد خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان
سرطان تخمدان یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان در سراسر جهان بوده و ممکن است زنان در هر سنی مبتلا به این بیماری شوند اما معمولا در زنان پس از سن یائسگی تشخیص داده می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از مهر،شروع سرطان تخمدان از تخمدان هاست و زمانی به مرحله آخر می رسد که تومور در تمام سلول های تخمدان ایجاد می شود. این بیماری به “سرطان خاموش” معروف است چراکه تا مدتها علامتی از خود نشان ...
9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی
...، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها می شود. چغندر: یک ماده مغذی دیابت پسند است، آنتی اکسیدان های ...
9 گزینه خوشمزه بهاری برای حفظ قند خون در محدوده سالم
به گزارش پیک نکا ، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: مارچوبه : یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه ...
هوش کودک در بارداری، چگونه افزایش دهیم؟
، که دارای مغزها و آجیل هاست، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری آسم و آلرژی ها دارند. وعده های غذایی خود را با خوراکی های ساده پر کنید. گزینه های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه ها و سبزیجات یخ زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون ...
کم خونی در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
...، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ های سبز، نان های سبوس دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی شده با آهن. - مصرف آب میوه های سرشار از ویتامین cبرای جذب بهتر آهن مواد غذایی و مکمل ها مانند آب لیمو ،آب گوجه فرنگی ،توت فرنگی ، گریپ فروت ، کیوی و... - مصرف نکردن مواد حاوی کلسیم به هنگام مصرف مکمل های آهن بهتر است شیر در فاصله بین دو وعده غذا مصرف گردد. از مصرف بیش از حد قهوه و چای در دوران بارداری خودداری نمایید . نکته از مصرف جگر در دوران بارداری به شدت خودداری کنید . زیرا حاوی ویتامین A در حدی زیان آور است که منجر به ناهنجاری های مادرزادی می شود. ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
. علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
لازم است که خانم ها فعالیت بدنی منظم داشته باشند و از بروز اضافه وزن خودداری کنند. علاوه براین خانم ها باید به طور مربت قند و فشار خون را کنترل کنند. چون اینها نیز جزو عوامل بروز دیابت هستند. خانم هایی که به دیابت مبتلا هستند باید با دقت بیشتری بیماری خود را کنترل کنند، چون قدرت مخرب دیابت در خانم ها به مراتب بیشتر از آقایان است. مصرف قرص های ضدبارداری یا درمان های یائسگی ...
تاثیر منفی چاقی بر کبد کودکان
کبدی بوده و می تواند در افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی روی دهد. محققان دریافتند تا سن 8 سالگی، 23 درصد کودکان تحت مطالعه دارای میزان بالا آنزیم ALT بودند. کودکان دارای اندازه دور کمر بیشتر (چاقی شکمی) در سن 3 سالگی و کودکان دارای معیارهای بیشتر چاقی بین سنین 3 و 8 سالگی، بیشتر دارای میزان بالا ALT بودند. چاپ مطلب ...
برای کم خونی زن باردار چه باید کرد؟
مبتلا میشوند و از آنجا که اغلب هیچ نشانه بارزی ندارد، باید در طول دوران بارداری ادرار مرتب برای تست دیابت نمونه گیری شود. در صورتی که قند (گلوکز) در ادرار وجود داشته باشد، بیمار برای آزمایش دقیقتر و آزمایش خون ارجاع خواهد شد. به سادگی میتوان گفت با باردار شدن احتمال ابتلا به دیابت به وجود میآید و اگر دچار اضافه وزن هستید و یا به طور گستردهای از مواد غذایی شیرین تغذیه میکنید و یا منتظر تولد ...
برنج قهوه ای در دوران بارداری، فایده دارد؟
...، اندیس گلیسمیک بالایی دارند. مقدار بالای قندخون برای بدن مضر است و میتواند منجر به آسیب عروق خونی چشمها و کلیهها شود. بعضی از زنان در زمان بارداری مستعد دیابت بارداری میباشند. این امر میتواند مشکلات متعددی را ایجاد نماید و بر روی رگهای خونی و یا وزن بالای نوزاد تأثیر بگذارد. علاوه بر آن، غذاهای با اندیس گلیسمیک بالا باعث افزایش ذخیره چربی در بدن میشوند. پس بهتر است از غلات کامل مانند برنج قهوه ...
توصیه کارشناسان به نوشیدن آب نارگیل در فصل تابستان
سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند. کاهش فشارخون این نوشیدنی مقوی سرشار از ویتامین C، منیزیم و پتاسیم است که به کاهش میزان فشارخون کمک می کند. افراد مبتلا به فشارخون باید روزانه آب نارگیل بنوشند. کنترل قند خون آب نارگیل یک نوشیدنی عالی برای افراد دیابتی است چراکه به ...
مردان در دوران حاملگی زنان، چه وظایفی دارند؟
استعمال دخانیات از بدن پاک شود. دو. رژیم گرفتن را تعطیل کنید: ممکن است خانمی دچار اضافه وزن، چاقی یا حتی کمبود وزن و سوءتغذیه باشد ولی برطرف کردن این مشکل ها هنگام بارداری کار اشتباهی است. بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید و درمان مناسبی بگیرید که به شما و فرزندتان آسیبی نرسد. سه. خودسرانه دارو نخورید و داروها را قطع نکنید: خانم های زیادی به بیماری های زمینه ای مثل ...
سونوگرافی در دوران بارداری، عوارضی دارد؟
تا 12 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. چاقی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلاتی در حاملگی و زایمان آنها شود. 10- داروها فقط داروهایی را مصرف نمایید که توسط پزشک تجویز شده است. بیشترین اثراث سوء داروها در سه ماهه اول حاملگی است.
ویتامین برای بارداری، راهنماییم کنید
در این 9 ماه آزادانه شیرینی و غذاهای پر کالری استفاده میکنند، و این دقیقا بزرگترین اشتباهی است که یک خانم باردار میتواند در این دوره انجام دهد. باید گفت چنین افرادی از بارداری خود به عنوان بهانه برای خوردن بیشتر استفاده میکنند. اضافه کردن بیش از حد وزن در دوران بارداری باعث تاثیر منفی روی کودک میشود و مواردی چون بالا رفتن خطر دیابت و بیماری های قلبی را در کودک بالا میبرد. در حقیقت یک خانم باردار ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
، اما همچنان فردی چاق بودم. اگرچه، بعد ها متوجه شدم بین رشد و اضافه وزن هیچ ارتباطی وجود ندارد. پدرم، فرد چاقی بود و زمانی که من 14 سال داشتم، بیش از 200 پوند وزن داشت. من نیز " ژن های چربی " را به ارث برده بودم. سپس، پدرم در سن 52 سالگی، توسط سکته ای شدید دچار مرگ ناگهانی شد. من نیز پسر همان پدر بودم، آیا سرنوشت من هم اینگونه خواهد بود؟ شروع ...
پاستا موجب چاقی نمی شود
به گزارش نخست نیوز، برخلاف اکثر کربوهیدرات های تصفیه شده که به سرعت جذب جریان خون می شوند، پاستا دارای شاخص گلوکز پایین است، و این بدین معناست که کمتر موجب افزایش قند خون می شود. در این مطالعه، محققان بیمارستان سنت میشل کانادا 30 آزمایش تصادفی که حدودا شامل 2500 نفر بود و به جای سایر کربوهیدرات ها، پاستا می خوردند را مورد بررسی قرار دادند. جان سیونپیپر ، سرپرست تیم تحقیق، در ...
هرآنجه درباره لوزالمعده باید بدانید
، غذایی که می خوریم به خوبی جذب نخواهد شد. این موضوع می تواند به اسهال و کاهش وزن منجر شود. جزایر لانگرهانس مسئول تنظیم قند خون هستند. کاهش ناچیز در تولید انسولین نیز می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد و سطح قند خون به شدت بالا خواهد رفت. 1- پانکراتیتیس یا التهاب لوزالمعده پانکراتیتیس به التهاب مزمن یا حاد لوزالمعده اطلاق می شود و در نهایت می تواند به دیابت منجر شود. التهاب ...
درباره پروستات مردان، باوری غلط
بیماری ها مثل انواع سرطان، کم خونی، مشکلات هورمونی، کمبود ویتامین و ... انجام آزمایش جامع خون و البته ادرار برای همه افراد بالای 30 سال یک تا دو سال یک بار توصیه می شود. پس اگر فکر می کنید حتما باید بیمار شوید تا دکتر برایتان آزمایش خون بنویسد، سخت در اشتباه هستید. شما می توانید در سلامت کامل از پزشک تان بخواهید برایتان چکاپ پزشکی سالانه تجویز کند. البته کم نیستند بیماری هایی که احتمال ...
پیش بینی سل دو سال قبل از ابتلا
متوجه شدیم که از طریق اندازه گیری های ترکیبی از امضای چهار ژن در خون می توان خطر ابتلا به سل را در افراد پرخطر دو سال قبل از ابتلا پیش بینی کرد. وی افزود: این امضا، که به ' RISK4 ' معروف است در همه گروه های مورد مطالعه از آفریقای جنوبی، گامبیا و اتیوپی وجود داشت. RISK4 ترکیبی از چهار ژن مرتبط با واکنش التهابی است.سل یک بیماری عفونی شایع و در بسیاری از موارد مرگبار است. این بیماری توسط ...
