خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیرجند|حکایت 7 هزار مبتلا به اتیسم در خراسان جنوبی
خم به ابرو نمی آورند. نگاهش که می کنی، احساس می کنی خجالتی است و حرفی نمی زند، یا هم آنقدر اذیت می کند که دیگر حوصله نداری یک دقیقه او را تحمل کنی و بارها شاید با دیدن برخی از این کودکان این جملات را شنیده باشید "رویای مدرسه رفتن، دانشگاه رفتن، ورزشکار شدن، ازدواج، هنرمند شدن، عصای دست شدن" فرزندشان آرام آرام می رود تا به آرزویی محال برای والدین آنها تبدیل شود. خانم بچه ات ...
برخی از سلبریتی ها برای کار اجتماعی دنبال منفعت مادی هستند
نگاران اعتماد کنید و بخواهید علاوه بر کتاب خوب، خواننده خوب و حتی سلبریتی خوب به شما معرفی کنند. این را هم از ما بپذیرید و خون جلوی چشم بعضی از شما را نگیرد. بپذیریم مثل همه چیز که خوب و بد دارد، سلبریتی هم خوب و بد دارد. بله، خوب و بد د ارد. مردم یادشان باشد؛ ما می دانیم چون دائم یادداشت می کنیم و یادمان هست که خیلی ها که در سال های قبل بودند و الان کسی نمی داند کجا هستند ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
احتمالا افراد زیادی را دیده ایم که در فصل های دیگر سال هم درگیر این حس وحال هستند. ضعف ها علتهای زیادی دارند. بعضی از آنها را فقط خودمان متوجه می شویم و حتی پزشک هم در معایناتش، چیزی دستگیرش نمی شود. یکی از علت های اصلی ضعف و بی حالی در طول روز، افت فشار است که به صورت تاری دید و ضعف های عضلانی خودش را نشان می دهد. این افت فشار خون علت های فراوانی مثل مصرف داروهای ...
دیوانه می شویم....
فیلم رسیده است. فکر نمی کنید بالا رفتن سن روی وسواس و کنترل تان به عنوان کارگردان تأثیر گذاشته است؟ قطعا. خیلی هم زیاد. البته شاید هم بشود گفت که کم کم یادگرفته ام آن اخلاق کنترل گرایم را بهتر مخفی کنم. الان دیگر دوست ندارم مدام به همه دستور بدهم. امیدوارم آن تعادلی که در ذهنم دوست دارم ایجاد کرده باشم، چون به هرحال اتفاقات زیادی می افتد که از اختیار انسان خارج است و یک کارگردان باید ظرفیت مواجهه با تصادف را داشته باشد. جدی گرفتن کار گاهی آدم را به موجودی آزاردهنده و دیوانه تبدیل می کند... ...
کاهش ساعت خواب کارگران
شرایط بهینه نیست. از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد حتی یک شب کم خوابی سبب احساس گرسنگی بیشتر از حد معمول، افزایش احتمال تصادف در حین رانندگی و اشتباه در محیط کار و کاهش تمرکز می شود و بدن فرد را برای ابتلا به بیماری های مختلف مستعد می کند. در حوزه خواب شب، بین زنان و مردان اختلاف وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد کارمندان مرد به طور متوسط در شب 1/ 7 ساعت و کارمندان زن 8/ 6 ساعت می خوابند ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آن ها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید ...
تهوع شدید در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
گنادوتروپین جفتی می شود. التهاب لوزالعمده بیماری مجاری صفراوی عوامل روانی مثل افسردگی یا پاسخ نامناسب و ناکافی به استرس بیماری تیرویید عوامل تشدید کننده بیماری حاملگی در سنین کم اولین حاملگی زیاد شدن وزن مادر طلاق استرس عاطفی خانم های با پوست روشن عوارض احتمالی کم آبی شدید بدن ندرتاً رشد نامناسب جنین یا پیامد ...
افزایش دمای بدن در بارداری، موجب سردرد میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: 36 سالمه و دو ماهه باردارم از ابتدای بارداری مرتب سردرد دارم و احساس می کنم دمای بدنم بالا رفته علت چیه؟و خوردن فولیک اسید 5 تا چند ماهگی مجاز است؟ پاسخ دکتر الهه رنجبر، متخصص زنان، زایمان و نازایی: بروز سردرد در دوران بارداری به علت افزایش هورمون بارداری کاملا رایج و متداول است، سردرد شدید در زنان باردار گاهی اوقات می تواند نشانه ای هشدا ردهنده باشد مبنی بر ...
رابطه زناشویی در بارداری، همه چیز را بدانید
توانداز میزان تمایلات جنسی خانم بکاهد. از نظر جسمی، درسه ماهه اوّل، تهوع و استفراغ و خستگی و درسه ماهه آخر، افزایش وزن، تغییرفرم شکم، حساسیت پستانها، افزایش ترشحات رحمی و عفونت های قارچی همه می توانند میل جنسی خانم را کاهش دهند . البته از نظرعلمی، به علت افزایش میزان هورمونهای جنسی و جریان خون لگنی، قاعدتاً تمایل جنسی زن باردار بیشتر می شود. برخلاف نگرانی خانمها از اندام جدیدشان، بسیاری از آقایان ...
چاقی در دوران بارداری، مشکلاتش را بدانید
...، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری بوده و همچنین با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. باید و نبایدهایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام گروه های ...
دیابت دوران بارداری، عوارض شایع حاملگی!
دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابت است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و معمولا بعد از تولد نوزاد برطرف می شود. این بیماری معمولا در سه ماهه دوم بارداری شروع می شود.از علایم آن می توان به احساس خستگی، پرنوشی، پرادراری ، قند خون بالا ، عفونت و...اشاره کرد. از آن جا که در سال های اخیر شیوع دیابت نوع 2 که رابطه مستقیم با چاقی دارد، افزایش یافته و ممکن است علایم دیابت بارداری با مشکلات ...
راه های رهایی از ترک پا را می دانید؟
...> خشکی کف پا و عفونت های قارچی این بیماری بیشتر در سنین بالا و افراد مسن دیده می شود. در نگاه اول ممکن است فرد فکر کند به مشکل خشکی پوست ساده دچار شده است، اما اگر ترک ها با پوسته ریزی های چشمگیر همراه باشد و علاوه بر کف پا ناخن و اطراف ناخن را هم درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی ...
مراقبتهای دوران بارداری، تاثیر مواد گواتروژن
دچار مشکل می شود. می تواند سبب مشکلات در کنترل درجه حرارت بدن، ضربان قلب، تولید پروتئین، میزان کلسیم در خون و روی چگونگی استفاده بدن از چربی و کربوهیدرات تاثیر بگذارد. یک تیروئید سالم می تواند با کاهش تولید هورمون، به سادگی سبب آزاد شدن TSH بیشتر شود که باعث تولید هورمون های تیروئید بیشتری می شود. با این حال، وقتی تیروئید درست عمل نکند به TSH پاسخ نمی دهد و تیروئید با رشد بیشتر سلول ها ...
وزن ایده آل در دوران بارداری، چقدر است؟
.... رژیم های لاغری شما را دچار کمبود ویتامین می کند و به این ترتیب خطر سقط جنین یا تولد نوزادانی با وزن بسیار کم بالا می رود. به عنوان مثال اگر دچار کمبود آهن بشوید بدن به طور طبیعی الویت را به جنین می دهد و مادر خیلی زود دچار کم خونی می شود. برای همین هم دچار مشکل می شوید. به استخر بروید بعضی ها تصور می کنند حاملگی زمان بخور و بخواب است. برای همین هم همه ی فعالیت های ...
نقش آقایان در بارداری، خبر دارید؟
کودک در طی خواب به مادر وارد می کند روند خواب آرام را به هم می زند. این تغییرات باعث بالا رفتن فشار خون، ایجاد پریشانی، دردهای عضلانی کمر و پشت و احساس خستگی مضاعف می شوند. علاوه بر فراهم کردن محیط آرام برای خواب، تمرین های ماساژ برای یک خواب بهتر را نیز یاد بگیرید و شب ها با حوصله آنها را انجام بدهید . صبور باشید بارداری با تغییرات شدید هورمونی همراه است. به این دلیل است که گاهی ...
خارش پوست در دوران بارداری، عادی است؟
کارشناسان براین باورند که علت این اختلالات که بلافاصله پس از زایمان از بین می رود افزایش سطح استروژن خون است. خانم های سیاهپوست نسبت به سفید پوستان کمتر دچار این حالت می شوند. گاهی ممکن است بیماریهای پوستی که بطور طبیعی با خارش همراه است نظیر خشکی پوست، اگزما، یا آلرژی غذایی در دوران بارداری، با خارش شدیدی بروز کند. چگونه میتوان خارش را تسکین داد؟ از گرفتن دوش و حمام داغ ...
بواسیر در دوران بارداری، درمان موثر
آخرین مرحله این بیماری نیز باید از درمان جراحی استفاده کرد. 2- اگر همورویید شما داخلی است، سعی کنید بعد از اجابت مزاج برای خشک کردن بدن خود از دستمال های بسیار نرم و مرطوب استفاده کنید. 3- برای اینکه نشستن تان روی صندلی دچار مشکل نشود، از حلقه های پلاستیکی که برای این کار درست شده استفاده کنید. این حلقه های لاستیکی را می توانید از داروخانه و یا از مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کنید. 4- اسطوخودوس و رزماری دو گیاهی هستند که متخصصان طب سنتی مصرفشان را برای رفع همورویید و کم کردن درد ناشی از آن توصیه می کنند. از پزشکتان در این مورد سئوال کنید. ...
سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری
دارویی: این درمان در بیماران مبتلا به اسهال و رفلاکس اسیدی می تواند منجر به واکنش هایی ناخواسته شود. همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود چون معمولا منجر به کاهش فشار خون خواهد شد. افراد مبتلا به قند خون هم اگر از این دارو استفاده کند میزان قند خونشان به حد هشدار خواهد رسید.
واریس واژن در دوران بارداری، درمان
علت و روش درمان واریس واژن در بارداری ساق پاها تنها قسمتی از بدن نیستند که در برابر رگهای واریسی و دردناک، آسیب پذیر هستند. به علت افزایش جریان خون و بزرگ شدن رحم ( که باعث می شود رگها در لگن خاصره فشرده شوند) و هورمونهای بارداری، قسمتهای دیگر نیز در بارداری، واریس را تجربه می کنند. در حدود 20 درصد از خانمهای باردار که دچار واریس واژن می شوند، عموما در بارداریهای دوم و سوم خود بیشتر و ...
طرز خوابیدن در بارداری، چگونه بهتره؟
مقداری ورزش کنید. در مورد مقدار ورزشی که برای شما مجاز است، با دکترتان مشورت کنید. اگر در به خواب رفتن دچار اشکال هستید، از تختخواب بیرون بیایید و غذای مختصری بخورید یا کتاب بخوانید، سپس هنگامی که خواب آلود شدید، دوباره به بستر برگردید. در حین بارداری آرام بمانید هورمون ها، اضطراب،عواطف و همه تغییراتی که با بارداری همراه می شوند و انتظار برای مادر شدن ممکن است باعث نوسان خلق در ...
ماه هشتم بارداری، احتیاطهای لازم
.... • سوزش سر دل در این ماه هم ادامه خواهد داشت که ناشی از فشاری است که رحم به معده وارد میکند. • همچنان ممکن است مشکل خواب شبانه داشته باشید تا حدی که مدام نیاز به دستشویی پیدا کنید. شاید فکر استرس این را داشته باشید که دچار بی اختیاری ادرار شده اید چون با عطسه و سرفه چند قطره ادرار دفع میکنید اما نگران نباشید چون این حالت طبیعی است. • هورمونهای جفت در این ماه ...
کاهش وزن با پاستا
به بررسی نتایج چندین مطالعه پرداختند که در مجموع 2500 نفر در آنها شرکت داشته اند. در این مطالعات شرکت کنندگان، سایر منابع کربوهیدرات را با پاستا و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم جایگزین کردند. شرکت کنندگانی که در هفته به طور میانگین 3.3 پرس پاستا به جای دیگر کربوهیدرات ها مصرف کردند در طول 12 هفته حدود نیم کیلوگرم وزن کم کرده بودند.به گفته این متخصصان پاستا به افزایش وزن یا بالا رفتن ...
روش کنار آمدن با آلرژی فصلی
فصلی خود را با علائمی متفاوت نشان می دهند، گفت: در فصل بهار بسیاری افراد از عطسه، خارش گلو، سرفه های مکرر، پوسته شدن دست، خارش چشم و آبریزش بینی رنچ می برند که این موارد، علائمی از بروز آلرژی در فرد است. برقعی در خصوص حساسیت های فصلی، خاطر نشان کرد: حساسیت فصلی واکنش سیستم ایمنی بدن به موادی مانند گرد و غبار، گرده گیاهان ، چمن، درختان و درختچه هاست. وی با بیان به اینکه آلرژی ...
آیادست کاری تومور باعث گسترش بیماری می شود؟
های شیمی درمانی، اشعه درمانی، ایمنی درمانی و هورمون درمانی استفاده می شود. این فوق تخصص خون و سرطان خاطرنشان کرد: بیماری در بدن به صورت میکروسکوپی است لذا قابل لمس و تشخیص نیست، بنابراین درمان های تکمیلی باید به موقع انجام شود تا احتمال عود بیماری بسیار کمتر شود . مکاریان با اشاره به عوارض درمان های تکمیلی گفت: درمان تکمیلی دارای عوارضی است که این عوارض در مدت سه و گاه شش ماه برطرف شده و بیمار می ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته ی مغزی
شروع به مردن می کنند. داروهای حل کننده لخته خون می توانند از آسیب های مغزی جلوگیری کنند، اما این داروها 3 تا 4.5 ساعت قبل توسط فردی که علائم سکته را دارد باید مصرف شود. وقتی سلول های یک قسمت از مغز می میرد قسمت هایی از بدن که توسط آن کنترل می شد دیگر به خوبی کار نمی کنند. به همین دلیل سکته ی مغزی از دلایل ناتوانی جسمی بلند مدت است. تشخیص سکته مغزی وقتی شخصی با علائم ...
برای داشتن شکمی صاف، شب ها از این 8 خوراکی غافل نشوید
فیبر و به طور خاص پکتین است. با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است. ماهی: برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید. منظور فقط شنا کردن نیست ...
فواید شگفت انگیز پیاده روی برای بدن
...> بروز تغییرات مثبت در مغز طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. بهبود بینایی اگرچه چشم ها ...
دلیل علمی رفیق بازی مردان
به گزارش بهداشت نیوز ، در کنار تمام استرس و ترس های بعد از زندگی مشترک، مردان همیشه در یک سرگردانی بین دوستان و همسر خود است. دوستانی که اگر همراهیشان نکند زن ذلیل خطاب و همسرش به علت رفیق بازی او را متعهد به خانه و خانواده نمی داند. در روزهای اول ازدواج و زندگی به وابسته جدید بودن و برنامه های مختلفی که بین زوج وجود دارد، ارتباط با دوستان چه از جانب مرد و چه از جانب زن دچار اختلال ...
احساس تنگی نفس زمان بالا رفتن از پله ها را جدی بگیرید
. پژوهشگران به افراد توصیه می کنند درصورتی که پس از انجام فعالیت های فیزیکی، کار های روزمره، بالا رفتن از پله، بازی با کودکان و مواردی از این دست دچار تنگی نفس و نیاز به تنفس زیاد به مدت دو دقیقه تا بازگشت ضربان قلب و تنفس به حالت عادی می شوند حتماً به متخصص مراجعه کنند. بیماری های ریوی در صورت تاخیر در شناسایی و درمان می تواند سبب ابتلای فرد به انواع بیماری ها از جمله سکته مغزی ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا مشخص نیست چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد دیابتی نوع دو ...
