خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ژن عامل خوردن قند و شکر و هم چربی بدن را کاهش می دهد/ بر خلاف تصور فعلی خوردن قند و شکر برای سلامتی ...
FGF21 و رژیم غذایی، ترکیب بدن و فشار خون بررسی کرد و ارتباط بین سطوح پایین چربی بدن و آلل FGF21 را نشان داد . به طور خاص، "نسخه" ژن FGF21 – که حدود 20 درصد از اروپایی ها دارای حداکثر دو نسخه از آن هستند - با افزایش قند، مصرف الکل بیشتر، همچنین سطح چربی پایین تر بدن همراه است . فری لینگ می گوید: " در حالی که این نسخه از ژن باعث کاهش چربی بدن می شود، همچنین چربی را به قسمت فوقانی بدن ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
سلامت بدن به همراه دارد. در این مقاله به اختصار چهار مزیت پیاده روی بیان شده است که می تواند انگیزه مناسب را در شما برای آغاز شیوه جدیدی از زندگی ایجاد کند. افزایش انرژی قدم زدن – همانطور که به عنوان یک کودک نو پا بدون تفکر شروع به راه رفتن می کنید – در بزرگسالی نیز به کمک یک پیاده روی ساده انرژی و خلق و خو خود را بهبود ببخشید. حتی در زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده ...
دلایل قرمز شدن ناگهانی پوست صورت و راه های درمان آن
و تیره ممکن است علت های داخلی داشته باشد که یکی از آن ها حساسیت و آلرژی است. بطور مثال برخی افراد در اثر مصرف غذاهای تند و ادویه دار و یا مصرف الکل دچار پرخونی در صورت و بدن می شوند. پوست افرادی که مشکل هورمونی دارند، مبتلا به بیماری کوشینگ هستند و یا با افزایش هورمون های استروئیدی مواجه اند نیز موجب قرمز شدن پوست صورت می شود. همچنین مصرف برخی داروها؛ بخصوص مصرف مدام داروهای کورتونی، افزایش ترشح ...
به چه پریودی نامنظم می گویند؟
، زمان بین دوره ها و میزان خونریزی به میزان قابل توجهی متفاوت است. اگر خانمی کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز در ماه قاعده نشود، می توان گفت قاعدگی نامنظمی دارد. به علاوه میزان خونریزی هم می تواند نشانه مهمی باشد. به این ترتیب اگر حجم خون خارج شده از رحم بسیار زیاد، قاعدگی بسیار دردناک یا خون خروجی از بدن به صورت لخته باشد در این صورت باید بررسی های بیشتری برای علت آن انجام شود. این به عنوان قاعدگی ...
علائم هشداردهنده بیماری، خانم ها نادیده نگیرید
ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی بروید شاید ...
بیماری واریس در زنان، راهکارهای پیشگیری و درمان
واریس یکی از متداول ترین مشکلات بین خانم هاست ولی خوشبختانه با داشتن اطلاعات درست می توانید یاد بگیرید که چطور از آن پیشگیری کرده، با آن زندگی کرده و یا از دستش خلاص شوید. 1. واریس به خاطر ضعیف بودن دریچه ها ایجاد می شود اول از همه بد نیست بدانید که سرخرگ ها و مویرگ ها خون مملو از اکسیژن را از قلب به بقیه قسمت های بدن می رسانند و سیاهرگ ها خون را به قلب برمی گردانند. مسأله ...
بیماری ام اس در زنان، علل شیوع
کلینیک بازتوانی ذهنی هم راه اندازی شده که می تواند بسیار مفید باشد. تغذیه بیماران ام اس دکتر ناصر مقدسی در ادامه به نوع تغذیه در این دسته از بیماران اشاره می کند: هرچند تغذیه در کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت و فشار خون بسیار مهم است اما هیچ پژوهشی نتوانسته نقش تغذیه در کنترل بیماری ام اس را به اثبات برساند. بنابراین آن دسته از بیمارانی که به خیال بهبودی، خود را از مصرف برخی مواد ...
افتادگی مثانه در خانم ها، علائم و روش های درمان
مثانه ارگان کیسه ای مانند در بدن است که داخل لگن جای دارد و نگهداری ادرار که از کلیه ها توسط لوله هایی درون آن می ریزد را به عهده دارد. این عضو بدن که از درون خالی است، در مکان مناسبی توسط یک سری از عضلات نگه داشته شده است و اگر این عضلات توانایی خود را در نگهداری مثانه از دست بدهند و یا ضعیف شوند مشکل افتادگی مثانه ایجاد می شود. این بیماری در زنان بیشتر اتفاق می افتد و دلیل آن هم این ...
ویتامین دی برای زنان، چه فوایدی دارد؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که سطوح بالای ویتامین D شانس زنده ماندن زنان مبتلا به سرطان سینه را حدود یک سوم افزایش می دهد. به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه نشان می دهد زنانی که سطوح بالایی ویتامین D در خون خود دارند، حدود یک سوم بیشتر احتمال دارد که از سرطان سینه جان سالم به در ببرند. کارشناسان معتقدند که ویتامین D با ممانعت از تولید مجدد سلول های سرطانی بطور موثری ...
قبل از باردار شدن، این کارها را انجام دهید
کلی شما، میزان فعالیت بدنی، سلامت روانی و عادات غذاییتان همگی سوالاتی است که پزشک باید آنها را بررسی کنید. به طور کلی آزمایش شما شامل آزمایش دیابت، آسم، فشار خون بالا، بیماری صرع، مشکلات تیروئید، مشکلات قلبی، مسائل بهداشت روانی است. علاوه بر این پزشک باید سابقه خانوادگی شما را از بابت مشکلات ژنتیک مانند فیبروز کیستیک، تالاسمی و بیماری سلول داسی شکل بررسی کند. ضمن آنکه در صورت داشتن سقط و بارداری ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
...> یکی از فواید ردمان با لیزر این است که خون رسانی را بیشتر می کند و این باعث عدم کاهش میکروب های مفید برای بدن خواهدبود و مانع بیماری های مختلف می شود که درمان بی اختیاری ادرار هم از جمله این بیماری هاست. عفونت رحم ، علائم و راه های پیشگیری عفونت رحم یکی از شایع ترین عفونت ها در زنان است. ترشحات و درد شکم از علائم آن است. درمان عفونت رحم با آنتی بیوتیک امکان پذیر است. بیماری عفونت رحم ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
...، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
...> بهار نارنج دمنوشی است که معمولا در طب سنتی برای هضم غذا در سیستم گوارشی معرفی می شود، این دمنوش آرام بخش، مفرح، نشاط آور، از بین برنده اضطراب، اشتهاآور، تقویت کننده قلب، تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده نیروی جنسی، رفع کننده دل پیچه و ورم معده و روده است. موارد منع مصرف استفاده زیاد از این دمنوش باعث بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود، همچنین این دمنوش می بایست در دوران بارداری ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو های گوارشی چیست؟
...: مصرف خودسرانه دارو آسیب های جدی را به فرد بیمار وارد می کند، به همین دلیل پزشکان تأکید جدی بر مصرف نکردن خودسرانه دارو های گوارشی دارند. وی ادامه داد: تهوع، استفراغ، وجود خون در ادرار از جمله علائم مصرف خودسرانه دارو های گوارشی در افراد است که اگر این کار در بلندمدت تکرار شود، بیماری های بدتری گریبانگیر افراد مصرف کننده می شود. زاهدی با بیان اینکه مصرف خودسرانه ...
درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، استفاده از لحاف و پتوی سنگین، نقاط فشار موجود در بدن را فعال می کند و حسی ناخودآگاه از امنیت می دهد که موجب ترشح دوپامین و سروتونین می گردد. این ترکیبات، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کنند و درنتیجه، احساس استرس، ترس و اضطراب جایش را به ریلکسیشن و احساس امنیت می دهد که این کاهش استرس منجر به افزایش ترشح هورمون خواب و آرامش ملاتونین و سروتونین می شود .لحاف و پتوی ...
خواص روغن گل محمدی چیست؟ + طرز تهیه آن در منزل
محمدی کمک به درمان ورم مقعد و بواسیر است. در طب سنتی از روغن گل محمدی به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده می شود. مالیدن روغن گل محمدی بر روی محل زخم موجب التیام سریع تر زخم ها و رویاندن گوشت می شود. مصرف روغن گل محمدی با انگور، سداب و سرکه در تقویت طحال و کمک به درمان بیماری های با منشاء طحال مفید است. کمک به درمان عارضه های پوستی مانند قرمزی، سوزش و پف کردن پوست از خواص روغن گل محمدی ...
تاثیرات منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان
. قرص هیستامین هیستامین یکی از مهم ترین واسطه های شیمیایی آزاد شده در بدن از سلول ها است که عملکردهای متفاوت و مهمی دارد. مثلاً هیستامین در حساسیت ها، التهاب و بیماری های ساده مانند سرماخوردگی آزاد می شود. هیستامین در معده با تحریک گیرنده نوع دو هیستامین موجب تحریک ترشح اسید معده می شود. داروهای بلوک کننده این نوع گیرنده مانند سایمتیدین، رانیتیدین و... می باشند. ...
اپیلاسیون اندام تناسلی زنان، خطرات
عوارض اپیلاسیون ناحیه تناسلی چیست؟ اپیلاسیون به معنای از بین بردن موهای زائد در هر قسمت از بدن و به هر صورت و روشی است. این روش یکی از بهترین روش های برطرف کردن موهای زائد و ناخواسته می باشد و می تواند فرد را از شر موهای زائد خلاص کند. معمولا اپیلاسیون بدن از طریق روش هایی مثل لیزر، الکترولیز، استفاده از چسب خاص (موم)، بند انداختن و ... انجام می شود. مناطقی که با استفاده از اپیلاسیون ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک، نقش تغذیه
بیشتر انسولین می کند. انسولین و PCOS انسولین هورمون اصلی انتقال قند از خون به عضلات بدن بوده و به بدن اجازه ی استفاده بهینه از انرژی گلوکز را می دهد. افزایش سطوح انسولین در بدن منجر به بروز علائمی زیادی شبیه علائم PCOS می شود. از جمله افزایش رشد موهای زائد، افزایش وزن، لکه های پوستی، کبد چرب و کلسترول بالا، تخمدان پلی کیست و عادات ماهانه نامنظم، ولع زیاد برای خوردن و ...
برای کاهش علائم یائسگی، چه ویتامین هایی مفیدند؟
هورمون ها مهم است بلکه همزمان موجب کاهش ریسک بیماری قلبی و فشارخون بالا هم می شود. 6. ویتامین B12 اهمیت این ویتامین در حفظ متابولیسم سالم بدن، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی تایید شده است. 7. ویتامین C همه ما با نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون هم نقش دارد و روند بهبود بدن را تسریع کرده و موجب افزایش رشد بافت ها می شود. 8. ویتامین D در کنار ویتامین A، ویتامین D هم تضمین کننده سلامت استخوان هاست درحالیکه همزمان از بروز پوکی استخوان و انواع مختلف سرطان ها هم پیشگیری می کند. ...
چند روز بعد امپول پروژسترون پریود میشم؟
در دست و پاها احساس سفتی در ناحیه سینه ها که نشان از اختلالات فیبروکیستیک، فیبروآدنوما یا سرطان سینه دارد. نحوه تزریق آمپول پروژسترون این آمپول بصورت داخل عضلانی تزریق میشود. بدنبال تزریق ماده جذب شده وارد جریان خون میشود. سایر اطلاعات 1- این دارو فقط برای شما تجویز می شود و برای شخص دیگر کارایی ندارد. 2- این دارو بخاطر شرایط پزشکی شما تجویز شده و ...
علت خستگی مفرط در زنان، بیشتر بدانید
کردگی شکم، درد و نفخ بیش از حد و احساس گرفتگی شکم. علت های احتمالی: کمبود گلوتن را می توان متهم ردیف اول این نوع از خستگی دانست. این ماده پروتئین موجود در دانه های خاص مانند گندم، جو و چاودار است که در نتیجه مصرف غذاهایی مانند نان و پاستا، غلات صبحانه، شیرینی و پیتزا ایجاد می شود. این اختلال موجب تحریک سیستم ایمنی بدن شده و احتمال حمله به بافت روده را بالا می برد. بنابراین به جذب مواد ...
سلامتی زنان در یائسگی، مراقبتهای لازم
زایمان میسر است و بیشتر زنان با این معاینات از قبیل معاینات لگنی، پاپ اسمیر، ماموگرافی، تست تراکم استخوان و ... آشنا هستند. با این حال برخی از ضروری ترین تست ها همزمان با شروع دوران یائسگی و بعد از آن به تمام زنان توصیه شده است: تست سلامت قلب: بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در میان زنان آمریکایی است و هر زن بالغی برای کمک به حفاظت از قلب خود باید سطوح کلسترول خون را هر 5 سال یکبار صرف ...
برای کسب آرامش چه چیزهایی بخوریم؟
انعطاف پذیری انسان است. مصرف مواد غذایی کامل که سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. به میزان فراوان پروتئین های گیاهی، به ویژه انواع مختلف لوبیاها را مصرف کنید. لوبیاها منبع خوبی برای فیبر ...
فواید خوردن موز سیاه شده
بدن می شوند. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند . کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند . موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم ...
علت احساس ادرار هنگام نزدیکی چیست؟ + راه های درمان
اختیاری در واقع با علائمی نظیر احساس ناگهانی نیاز به ادرار و انقباض خودمختار ماهیچه های مثانه مشخص می شود که در نتیجه فعالیت بیش از حد مثانه می باشد. بی اختیاری ممکن است به واسطه عوامل دیگری مانند دیدن آب جاری یا باز کردن قفل درب تشدید شود که در این مورد به آن سندروم کلید در نیز می گویند. بی اختیاری فشاری بی اختیاری فشاری زمانی اتفاق می افتد که فعالیتی باعث ایجاد فشار بر مثانه شما ...
خطرات پخت و پز غذایی با فویل آلومینیومی
این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد . سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند . آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد ...
وجود خون در اسپرم مردان، خطرناکه؟
مجرا از جمله بیماری های مجرای ادرار هستند که سبب مایع منی خونی می شوند. 40درصد علت موارد مایع منی خونی عفونت ها هستند؛ سل، ایدز و سیتومگالو ویروس. در عین حال 30درصد بیمارانی که دارای سل دستگاه ادراری هستند، مبتلا به مایع منی خونی نیز خواهند بود. عفونت های آمیزشی مثل تبخال تناسلی، کلامیدیا، آنتروکوک ها و کیست هیداتیت را هم نباید در بروز این مشکل نادیده گرفت. در هفته آینده به سایر علل و درمان های شایع می پردازیم. ...
دلایل عجیب ابتلا به سرطان پوست
...، اندازه و شکل آشنا هستید. سه نوع عمده از سرطان پوست وجود دارند که شامل ملانوما، کارسینوم سلول بازال، و کارسینوم سلول سنگ فرشی می شوند و این بیماری به طور معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از ...
کاپوت مدوزا چیست و هشدار دهنده چه عاملی است؟
به کبد می آورد. در کبد مواد مغذی تجزیه و تحلیل شده و مابقی خون به قلب می رسد. در واقع این ورید ( باب ) سیاهرگ نیست چون به قلب باز نمی گردد و مواد مغذی حمل شده را یک راست به سمت کبد هدایت می کند. حالا افزایش فشار در این ورید می تواند موجب کاپوت مدوزا شود. اما چگونه و به چه دلیل؟ یماری سیروز کبدی پس از آلوده سازی کبد خون را به وریدهای اطراف پس می زند بنابراین فشار درون این رگ ها و بخصوص ...
