خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
مؤثر عبارتند از: سرفه، خنده، عطسه، بلند کردن اجسام سنگین، انجام فعالیت های جسمانی مانند پریدن و داشتن رابطه جنسی. ریسک فاکتورهای بی اختیاری ادرار برخی افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به احساس ادرار هنگام نزدیکی قرار داشته باشند. عواملی که می تواند باعث بروز این عارضه گردد به شرح زیر می باشد؛ در نظر داشته باشید که خطر ابتلا به بی اختیاری در طول رابطه جنسی هم برای زنان و هم ...
خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 7 خوراکی شادی آور را بشناسید 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا ...
استراحت مطلق در بارداری، چرا؟
لازم را برای اطمینان از حفظ سلامتی مادرها با تجویز فیزیوتراپی سبک در طول مدت به کار می گیرند. استراحت مطلق در بارداری، چرا؟ بعضی از مادران که درگیر بیماری مزمن هستند بیشتر کاهش فعالیت دارند. همچنین شرایط حاملگی خاصی وجود دارد که ممکن است پزشک را تحریک کند فعالیت های شما را کم کند: پره اکلامپسی: همچنین پرفشاری خون ناشی از بارداری (فشار خون بالا) نامیده می ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید!
هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش ...
قاعدگی نامنظم چیست؟
علت آن انجام شود. این به عنوان قاعدگی نامنظم شناخته می شود. اگر تغییرات در جریان خون وجود داشته باشد یا اگر لخته بیش از 2.5 سانتیمتر قطر داشته باشد، پریودی نامنظم است. علت پریودی نامنظم چیست؟ تعدادی از عوامل باعث افزایش احتمال پریودی نامنظم می شود. بیشتر مربوط به تولید هورمون است. دو هورمون که قاعدگی را تحت تاثیر قرار می دهند، استروژن و پروژسترون هستند. این ها هورمون هایی هستند ...
نکاتی ضروری که شب کار ها باید رعایت کنند
را در معرض آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین می توانید غذاهای سرشار از ویتامین D مصرف کنید مانند ماهیهای چرب و غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند غلات، لبنیات و آبمیوه. 6. غذاهای سالم انتخاب کنید چیزی که می خورید تاثیر قابل توجهی بر سلامت شما دارد. شما به عنوان یک شب کار در حال حاضر در معرض مشکلاتی در سلامتی خود هستید، پس با مصرف غذاهای ناسالم، شرایط خود را بدتر نکنید. تا جایی ...
4 توصیه مهم متخصصان تغدیه برای داشتن زندگی سالم تر
ابتلا به کمبود ویتامین D، مانند فقدان یکی از هورمون های اساسی در بدن عمل می کند. این کمبود همراه می شود با ابتلا به بسیاری از بیماری های اساسی مانند بیماری دیابت، سرطان، پوکی استخوان و... . بنابراین، اگر فکر می کنید که در معرض خطر ابتلا به این کمبود قرار دارید، حتما نزد پزشک بروید. متاسفانه، دریافت ویتامین D از طریق رژیم غذایی واقعا ممکن نیست. درنتیجه استفاده از مکمل های ویتامین D را باید ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
... بهبود سلامت قلب یک پیاده روی معمولی روزانه می تواند مزایای فراوانی برای سلامتی ارائه دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه به بهبود فشار خون و کاهش خطرات احتمالی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی کمک کند. تنها کافی است ماشین شخصی خود را پارک کنید و و یک مسیر مشخص را به مدت 30 دقیقه بپیمایید. کاهش قند اگر یک میان وعده غنی از ...
تفسیر آزمایش تیروئید؛ تیروئیدم کم کار است پا پرکار؟
طبیعی این هورمون بین 0.4 و 4.0 میلی واحد در هر لیتر از خون (mIU / L) می باشد. اگر نشانه های کم کاری غده تیروئید را دارید (این علائم شامل ضعف و خستگی، خواب آلودگی، پوست خشک و خشن، تحمل کم در مقابل سرما، کاهش تعریق، زبان بزرگ، ورم صورت، فراموشکاری و... می باشند.) و میزان TSH شما بیش از 2.0 mIU/L می باشد، در خطر ابتلا به کم کاری تیروئید می باشید. علائم آن شامل افزایش وزن، خستگی، افسردگی و شکنندگی ...
شایع ترین علائم سکته مغزی
به گزارش روزپلاس، سکته مغزی باعث 10٪ مرگ در سراسر جهان می شود. مهم است که شما بدانید که چگونه علائم سکته مغزی را تشخیص دهید، به ویژه کسی که بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارد. درمان و کاهش آسیب ناشی از سکته مغزی امکان پذیر است، اما فرد باید یک ساعت پس از ظهور علائم به بیمارستان منتقل شود. دکتر علی امینی هرندی - عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در آستانه برگزاری بیست و ...
زنان بعد از سی سالگی، مراقبتها و آزمایش های ضروری
پستان در خانواده شما قوی است (بدان معنا که مادر یا خواهرتان مبتلا بوده)، باید اولین ماموگرام را در حدود 35 سالگی بیندازید. اگر چنین پیشینه خانوادگی ندارید، می توانید آن را تا 40 سالگی به تعویق بیندازید. 4. وزنم چطور است؟ قرار نیست فقط خودتان را با ترازو وزن بکشید. شما باید به وزن ایده آلتان نزدیک شوید. دلیلش این است: داشتن اضافه وزن بیش از حد موجب بروز انواع سرطان به ویژه سرطان ...
نحوه عملکرد تخمدانها، درباره اش بیشتر بدانید
تستوسترون اضافی شامل آکنه، رشد موی زائد و تغییرات وزن است. پزشک می تواند برای کنترل این وضعیت دارو تجویز کند. تخمدان ها به قرص ها علاقمندند قرص های جلوگیری از بارداری، به خصوص انواع دارای استروژن و پروژسترون می توانند به طور قابل توجهی طی چند ماه خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهند. این قرص ها حتی در زنانی که حامل جهش های ژن هایBRCA1یاBRCA2 ( هستند و آن ها را در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار می دهد، نقش مهمی ایفا می کنند. قرص های ضد بارداری بسیار موثرند و می توانند این خطر را تا 50 درصد کاهش دهند. پس یک عامل محافظتی بسیار خوب اند. ...
علائم هشداردهنده بیماری، خانم ها نادیده نگیرید
خیم اند اما می توانند عواقبی جدی مانند کم خونی یا خستگی شدید داشته باشند. با توجه به محل و اندازه ی تومور باردار شدن و بارداری ممکن است با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. خونریزی زیاد همچنین می تواند نتیجه ی مشکلات تیروئید یا لخته شدن خون باشد. کاهش وزن چشمگیر و بی دلیل این کاهش وزن می تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکی ها برای بدن ...
بیماری واریس در زنان، راهکارهای پیشگیری و درمان
می شود. تلانژکتازی و ونوز لیک روی صورت، گردن و رگ های عنکبوتی در همه قسمت های بدن ایجاد می شود. حتی هموروئید که بزرگ شدن رگ های دور مقعد است هم نوعی واریس به شمار می رود. 4. تغییر در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به واریس را پایین بیاورد عوامل خطرزایی هستند که تحت کنترل شما نیستند ولی می توانید با حفظ وزن سالم و خودداری از ایستادن ها یا نشستن های طولانی مدت سهم خودتان را انجام ...
افتادگی مثانه در خانم ها، علائم و روش های درمان
مثانه قرار دارند. علت دیگری که می توان برشمرد، برداشتن و بلند کردن اجسام سنگین به صورت مداوم است چون این عمل به لگن و عضلات آن آسیب می رساند. مسلما چاقی و اضافه وزن زیاد عاملی برای ابتلا خواهد بود. متاسفانه خانم هایی که رحم خود را خارج کرده اند بسیار در خطر هستند. چه روش هایی برای پیشگیری از افتادگی مثانه وجود دارد؟ ورزش کردن راه بسیار مناسب برای پیشگیری از ...
مضرات نشستن طولانی مدت، هشدار محققان به زنان
بیماری قلبی و سایر عوامل مرتبط است و در صورتیکه افراد بزرگسال مدت زمان نشستن در روز را به 3 ساعت کاهش دهند میزان امید به زندگی در آنها تا دو سال افزایش می یابد. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند اما همچنان به مدت چندین ساعت در روز در حالت نشسته به سر می برند، هم در معرض پیامدهای معکوس بر سلامت هستند. محققان نتیجه گرفتند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
بیماریهای قلبی در زنان، چرا بیشتر از آقایان است؟
عوامل مختلفی باعث بروز سکته قلبی در انسان می شود که از جمله های آن ها فشار خون،استعمال سیگار،استرس های ناشی از کار و... می باشند اما میزان بروز سکته در مردان تقریبا دو برابر زنان است و این موضوع به دلیل بیشتر در معرض محیط کار قرار گرفتن و تردد مردان در هوای آلوده است. دکتر فریدون نوحی در آستانه برگزاری چهارمین همایش آتروترومبوزیس (پیشگیری از تصلب شرائین، سکته های قلبی و مغزی) با بیان ...
ترشح شیر بدون بارداری، علل
دو سینه ها بیرون بیاید. علت این وضعیت به این دلیل است که بدن شما بیش از اندازه پرولاکتین €"هورمونی که مغز برای تحریک تولید شیر پس از بچه دار شدن ترشح می کند–تولید می کند. این مشکل درصورت اختلالات هورمونی نیز ممکن است اتفاق بیفتد، مثلاً درصورت استفاده از قرص های ضد بارداری، کم کار بودن غده ی تیروئید، تومر (پرولاکتینوما) یا سایر اختلالات غده ی هیپوفیز، تحریک موضعی سینه (به واسطه ی بررسی ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
اغلب عفونت های باکتریایی به وجود می آید که از قسمت های تحتانی به رحم و لوله های رحمی صعود می کند. البته راه های دیگری نیز برای انتقال بیماری مانند ابتلا به عفونت پس از زایمان یا بعداز سقط جنین، انتقال بیماری از طریق خون و... وجود دارد. عفونت رحم می تواند توسط انواع مختلفی از باکتری های بروز کند، اما اغلب موارد کلامیدیا و گنوره عامل آن است که هرکدام علائم متفاوتی دارند. ...
چطور در بهار از پوستمان مراقبت کنیم؟
باعث پیری پوست می شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد. خنک بودن هوا در این فصل، باعث می شود که افراد مدت زمان بیشتری را نسبت به فصل های گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند این در حالی که از تاثیرات نامطلوب نور خورشید بی خبر هستند. با شروع ماه های گرم سال نه تنها نوع لباس پوشیدنمان تغییر می کند بلکه باید در مراقبت از پوست خود نیز تغییراتی ...
تاثیر مصرف داروهای ضد افسردگی در بارداری بر رشد مغز جنین
در نوجوانی ظاهر می شود، مرتبط می دانیم. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، نشان داد، افرادی که در معرض "مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین" قرار گرفته بودند، در سن 15 سالگی، احتمال افسردگی زیادی داشتند. اکثر افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند به مشکلات تشخیصی پزشکی یا روانپزشکی مانند افسردگی بالینی یا اضطراب مبتلا هستند و می توان گفت که داروهای ضد افسردگی ...
چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند؟
در مراحل ابتدایی کشف و درمان شود. همچنین از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آید. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه نوعی شیمی درمانی اختصاصی برای بیماران مبتلا به سرطان کبد وجود دارد، گفت: این روش دارویی به طول حیات بیمار کمک کرده و مدت زمان عمر آن را از 6 تا یک سال به چندین سال افزایش می دهد. سعادت نیا با تأکید بر اینکه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان سالانه باید یک یا دو بار ...
پختن در فر بهتر است یا سرخ کردن؟
کردن کامل به نگهداری ویتامین C و ویتامین های B درون مواد غذایی منجر می شود. همچنین می تواند نشاسته درون سیب زمینی ها را به نشاسته مقاوم تبدیل کند و از این طریق میزان فیبر درون آن ها را افزایش بدهد. وقتی که از روغن برای مدت زمان طولانی با حرارت زیاد استفاده می کنید، ترکیبات سمی خاصی به نام آلدئیدها به وجود می آیند. آلدئیدها با افزایش خطر ابتلا به سرطان و دیگر بیماری ها مرتبط هستند. نوع روغن ...
کاهش عوارض یائسگی، ویتامین های مفید
مهم است که شما از عملکرد بدنتان آگاه شوید. این که سیستم گوارشی شما به درستی کار کند و یا غدد آدرنال شما در وضعیت خوبی قرار داشته باشد بسیار مهم است. پروبیوتیک با اضافه کردن پروبیوتیک به رژیم غذایی می توانید از وضعیت سلامت دستگاه گوارش خود مطلع شوید. باکتری های مفید دستگاه گوارشی آسیب های سختی بخاطر استرس، رژیم غذایی ناسالم و آنتی بیوتیک ها همچنین تغییرات هورمونی زمانی یائسگی می ...
اپیلاسیون اندام تناسلی زنان، خطرات
سوزن فلزی به درون فولیکول مو است تا سلول های فعال را در ریشه مو تخریب کند. استفاده از سوزن و عدم رعایت نکات بهداشتی در حین اپیلاسیون ناحیه تناسلی به شدت فرد را در معرض ابتلا به بیماری ایدز قرار می دهد. عفونت در ناحیه اپیلاسیون واژن محتمل است که باید به خاطر عدم به کارگیری روش استریل و یا به علت تخریب زیاد بافت است. عفونت می تواند از شخصی به شخص دیگر به دلیل استفاده از سوزن منتقل شود. احتمال شکسته شدن ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک، نقش تغذیه
مصرف شود به خصوص کسانی که قصد باردار شدن دارند. چربی های بد چربی های اشباع، هیدروژنه و نوع ترانس بهتر است مصرف نشوند. چربی های اشباع در گوشت قرمز و محصولات لبنی باعث افزایش استروژن و افزایش جذب بسیاری از مواد مغذی و افزایش وزن می شوند. چربی های ترانس و هیدروژنه موجود در روغن غذاها، مارگارین و غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
برداشتن تخمدان در زنان، فواید و عوارض
.... البته اگر دچار علائمی مثل گر گرفتگی، مشکلات خواب و افسردگی هستید، بدانید که در شروع یائسگی قرار دارید. همیشه نیازی به برداشتن هر دو تخمدان نیست اگر هدف شما از برداشتن تخمدان ها کاهش خطر ابتلا به سرطان باشد، نیاز است هر دو تخمدان حذف شوند. اما اگر وجود کیست در یکی از تخمدان ها دلیل این تصمیم شما شده است، بهتر است تنها یکی از دو تخمدان (تخمدان دارای کیست) از بدن خارج شود. یک تخمدان هم به اندازه ی کافی توانایی کنترل و عملکرد هورمونی را خواهد داشت و می تواند از بروز یائسگی زودرس جلوگیری کند و حتی قادر خواهید بود که باردار شوید. ...
علائم اختلال هورمونی در زنان، چیست؟
پس از مصرف دچار لکه بینی می شوند که علت آن ورود هورمون اضافه به بدن است. در این مرحله درمانی وجود ندارد و پس از گذشت چند ماه عادت فرد مرتب می شود. عدم تعادل انسولین: سیستم غدد درون ریز بدن که وظیفه تولید هورمون ها را به عهده دارد، ممکن است به دلایل مختلفی مثل رژیم غذایی نامنظم، استرس، داروها یا بیماری ها تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارض منفی شود. مواد شیمیایی، محرک ها و ...
چند روز بعد امپول پروژسترون پریود میشم؟
یا خارج شده است. اگر شما دارای لخته خون در پاها، شش، چشم و سایر قسمت های بدن هستید. خطرات تزریق آمپول پروژسترون لخته شدن غیر طبیعی خون. لخته خون هنگام استفاده از داروهای استروژن و پروژسترون گزارش شده است. اگر لخته خون در خون تشکیل شود، عروق خونی را مسدود کرده و باعث ایجاد مشکلات جدی میشود. این مشکلات شامل سکته، حمله قلبی، آمبولی شدن ریه و سایر مشکلات میشود. اگر به هریک از این ...
علت خستگی مفرط در زنان، بیشتر بدانید
در جلوی نای قرار دارد، مسئولیت تولید هورمون های تیروکسین و تری یودو تیرونین را برعهده دارد. با تولید این هورمون ها در بدن، سیستم رشد بدن تنظیم می شود و سوخت وساز انرژی نظم پیدا می کند. هنگامی که هورمون تیروئید شما کاهش می یابد، فرآیند متابولیک کند می شود، بنابراین شما احساس خستگی می کنید. درمان: تشخیص این اختلال براساس آزمایش خون و برای بررسی سطح هورمون ساخته شده در بدن صورت می گیرد ...
