بگذارید و پاهایتان را آشکار کنید. از پوشیدن شلوار جین با کفش پاشنه بلند و یک تاپ پر زرق و برق نهراسید. می توانید رنگ سفید را در زمستان و رنگ مشکی را در تابستان و طرح های متعدد را با هم بپوشید تا زمانیکه توان هماهنگی داشته باشند. فقط حتما لباسها را امتحان کنید و مطمئن شوید که کاملا متناسب با اندام فعلی شما هستند. مناسب با سنتان لباس بپوشید. دامنهای کوتاه یا تاپ های بالای ناف، با وجود ...
پسربچه ها، جداگانه شسته شود و به خصوص لباس های زیر آنها باید جداگانه و به تنهایی شسته شود؛ چرا که شستن لباس های کودکان و همچنین لباس زیر آنها به همراه لباس بزرگ ترها ممکن است باعث انتقال میکروب شود. پس به این مساله توجه داشته باشید و حتما لباس های آنها را جداگانه بشویید. هر چند وقت یکبار لباس های زیر خود را بشوییم؟ دکتر وینسنت کاریوهانا میگوید: لباس زیر جزی از کمد لباسی هر ...
.آب زیاد بنوشید که می تواند باعث بیرون راندن مواد سمی و حفظ پوست نرم و آبدار شده باشد.استفاده از ضدافتاب با حداقل SPF 30برای جلوگیری از پوست در معرض نورخورشید است. قبل از اقدام به شیو، 1-محل را کاملاً با آب و محلول شوینده بشویید، از تیغ های یک بار مصرف استفاده کنید و بعد از شیو هم از محلول شوینده استفاده کنید 2- بجای تراشیدن و یا شیو کردن از پمادهای موبر استفاده کنید. تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور ...
اندام تناسلی با آب سرد می تواند دل درد را بیشتر کند و باعث آزار دیدنتان شود. برای شست و شو حتما از آب ولرم کمک بگیرید. ضمن اینکه یادتان باشد شست وشو همیشه از جلو به عقب است. عکس این حرکت، باکتری ها و آلودگی را به ناحیه تناسلی انتقال می دهد و ممکن است باعث بروز عفونت شود. زود تعویض کنید وجود انواع نوار بهداشتی های مختلف در بازار، از جمله نوار بهداشتی با پودر جاذب، بعضی از خانم ها را به ...
باعث پیری پوست می شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد. خنک بودن هوا در این فصل، باعث می شود که افراد مدت زمان بیشتری را نسبت به فصل های گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند این در حالی که از تاثیرات نامطلوب نور خورشید بی خبر هستند. با شروع ماه های گرم سال نه تنها نوع لباس پوشیدنمان تغییر می کند بلکه باید در مراقبت از پوست خود نیز تغییراتی ...
آویز حمام قرار دهید. در ضمن هر فرد از خانواده باید یک حوله ی مخصوص به خود، با رنگ معین داشته باشد. در صورتی که از لباس های حوله ای استفاده می کنید، حتما پس از خشک کردن خود، آن را در مقابل نور آفتاب پهن کنید و هرگز آن را در داخل سبد لباس های چرک نیندازید. لازم است بدانید حوله مرطوب می تواند مناسب ترین مکان برای رشد میکروب ها و قارچ ها باشد و سبب بروز اگزما و آلرژی ...
داخل خانه خشک می شوند، می توانند سطح رطوبت را در داخل خانه تا 30 درصد افزایش دهند که این شرایط مطلوبی برای پرورش قارچ ها فراهم می کند. بیشتر افراد در برابر این قارچ ها که در شرایط مرطوب رشد می کنند یا ایمن هستند و یا سیستم سالمی برای مبارزه با آن دارند. اما در افراد مبتلا به آسم این شرایط می تواند موجب بروز سرفه و خس خس سینه شود. همچنین در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف و یا آسیب ...
...> سلام دوست عزیز. تنها راه رهایی از عفونت قارچی رعایت بهداشت است. بعد از نزدیکی هرچه زودتر خود را بشویید و خشک کنید. اگر نزدیکی متوالی داشتید ابتدا هر دو خود را شسته خشک کنید و سپس نزدیکی مجدد داشته باشید. قارچ در محیط تاریک و مرطوب رشد میکند که محیط واژن دقیقا این شکلی است. رطوبت را از بین ببرید بعد از دستشویی خود را خشک کنید ( ترجیحا با دستمال نخی). لباس زیر نخی بپوشید ( نه پلاستیکی و نه گیاهی). لباس زیر در آفتاب خشک شود و اتوی داغ بکشید. هر 6 ماه یکبار لباس زیر دور انداخته شود. در منزل لباس زیر نپوشید و فقط دامن بپوشید. اگر امکان دارد در منزل بدون لباس و مثل حالت معاینه روبروی آفتاب دراز بکشید. ...
قبل و بعد از آن حتما مثانه خود را خالی کنند. استفاده از دوش واژینال ممنوع است. استفاده از ژل مرطوب کننده هنگام رابطه زناشویی نیز توصیه نمی شود، مگر این که ژل از نوع محلول در آب باشد. لباس های زیر باید نخی باشند و هر روز تعویض شوند. خانم های باردار باید حداقل هشت لیوان در روز آب مصرف کنند. همچنین افرادی که به عفونت ادراری مبتلا هستند باید مصرف مایعات خود را به مقدار زیادی بالا ببرند. رابطه زناشویی نامتعارف نیز ممکن است به عفونت های خطیر ادراری و رحم و لگن منجر شود. ...
. اگر ادرار و مدفوع کودکان به مدت طولانی روی پوست باقی بماند اوره موجود در آنها به وسیله میکروارگانیسم های هوازی محیط به آمونیاک تبدیل می شود و پوست را می سوزاند و باعث قرمزی و التهاب این منطقه که پوست حساس تری هم دارد، می شود. از طرفی پوست سوخته شده دفاع خوبی ندارد درنتیجه میکروب های غیربیماری زایی که به طور طبیعی در ناحیه تناسلی وجود دارند بیماری زا می شوند و با ایجاد عفونت مشکل را بدتر ...
هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست و شوی اندام تناسلی با آب سرد می تواند دل درد را بیشتر کند و باعث آزار دیدنتان شود. برای شست و شو حتما از آب ولرم کمک بگیرید. ضمن اینکه یادتان باشد شست وشو همیشه از جلو به عقب است. عکس این حرکت، باکتری ها و آلودگی را به ناحیه تناسلی انتقال می دهد و ممکن است باعث بروز عفونت شود. زود تعویض کنید: وجود انواع نوار بهداشتی های مختلف در بازار، از جمله ...
خانه
