سایر منابع:
سایر خبرها
کدام شکلاتها مضرتر می باشند؟
به گزارش نخست نیوز، شکلات یکی از محبوب ترین خوردنی های جهان است. از کودکان گرفته تا افراد مسن، همگی به شکلات علاقه دارند و این خوردنی همیشه در همه خانه ها جایگاه خود را دارد. با این وجود نکته مهم این است که این ماده غذایی از نظر قند و کالری به شدت غنی است و این میزان از قند و کالری می تواند موجب شود که بیماری های مختلفی به سراغ بدن انسان بیاید. با این وجود دلیلی برای نخوردن شکلات وجود ...
3ترکیب غذایی برای تضمین سلامتی
با یکدیگر جذب لیکوپن را 4/4 برابر افزایش می دهد. سولفورافان + سلنیوم این مواد مغذی سربازان مبارزه با سرطان هستند. سولفورافان یک ترکیب گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم بروکلی، گل کلم، کلم قمری، شاهی، تربچه و شلغم است. وقتی این ماده وارد جریان خون می شود می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. سلنیوم، ماده معدنی موجود در گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و ...
تأثیر گذارترین و توهم برانگیزترین فیلم های جهان
انسانی را به چالش کشیده و از طریق نافرمانی مدنی استراتژیک و حیله گری انقلابی باعث بوجود آمدن آشوب در جامعه کنونی می شود. این فیلم آشوب متفکرانه و با احتیاط اما ساده را ار طریق ترویج مینیمالیسم و دوری جستن از سیستم رایج مصرف گرایی پیچیده اما ناکارآمد را نقشه راه انسان می داند. فیلم به زبانی ساده و صریح چنین به ما هشدار می دهد:" این چیزهایی که در تملک دارید بزودی افسار شما را در دست گرفته و شما را ...
درمان خانگی یبوست
کمک به فعالیت باکتری های روده، می توانند به سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند. مطالعات موجود در مجله درمان ها و داروهای غذایی نشان می دهند که این باکتری ها نفخ و دفعات مدفوع را در بیماران مبتلا به یبوست وابسته به IBS بهبود می بخشند. زمانی که به دنبال بهبود IBS خود می گردید، باید غذاهایی را مد نظر داشته باشید که خانواده های لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم را دارند. از این دسته غذاها می توان به ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید به گزارش روزپلاس، دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری ...
از خوردن"نخود"غافل نشوید!
، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
موجود در چای سبز است از موارد تداخل دارویی آن می باشد. به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصاً آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن هایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. 12 ماده ضد پیری لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف ...
قرص هیدروکلروتیازید چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
سریعا به پزشک مراجعه کنید. در صورت داشتن سابقه حساسیت دارویی قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید. در صورتیکه در دوران بارداری و شیردهی هستید با نظر پزشک این دارو را مصرف کنید. مصرف هیدروکلروتیازید با غذا جذب دارو را افزایش می دهد. گاها نیاز است طی درمان با این دارو از انجام فعالیت های که نیاز به هوشیاری کامل دارند پرهیز کنید. افزایش میزان مصرف آب را در برنامه خود داشته باشید. توصیه ها ...
میوه های تجملی که تا نخورده اید!
. برای مصرف این میوه باید حواستان باشد که قسمت خوراکی آن سفید، سفت و آبدار است. هسته این میوه هم طعمی متفاوت از خود میوه دارد که طبق شنیده ها در کشوری مثل پاکستان آن را با خامه مخلوط و سپس سرو می نمایند. آواکادو این یکی شاید به نسبت میوه های قبلی کمی برایمان آشناتر به نظر برسد. میوه ای تقریبا با شکل و شمایل گلابی که در رنگ های مختلف سبز، قرمز و قهوه ای وجود دارد. این میوه هم ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند. روش های حفظ سلامت کبد بهتر است بدانید که مواد غذایی در بدن انسان از طریق معده و روده جذب می شوند؛ در این میان کبد و کلیه وظیفه ...
شبکه سازی تلگرام کار دست اقتصاد کشور داد/ از چند برابر شدن قیمت تخم مرغ تا ایجاد حباب برای دلار
ایران باعث افت چشمگیر درآمدهای شرکت مخابرات از جانب درآمدهای ناشی از SMS شد؛ چرا که افراد با وجود تلگرام و در دسترس بودن تقریبی اینترنت در هر گوشی هوشمندی، ترجیح می دهند با تلگرام پیغام های غیرفوری خود رو برای دیگران ارسال کنند و در صورت نیاز و فوریت کار ترجیح بر این است که تماس صوتی برقرار کنند. اگرچه تلگرام آورده های اقتصادی زیادی برای مخابرات از طریق افزایش مصرف حجم اینترنت داشته است ...
یبوست را در کوتاه ترین زمان با ملین های طبیعی درمان کنید
لازم دارید روغن زیتون خالص، چیزی بیش از یک چربی سالم و خوشمزه است. این ماده ی خوراکی همچنین می تواند کمک کند یبوست تان از بین برود. زمانی که بافت و قوام روغن زیتون را در نظر بگیرید، این موضوع تعجب آور به نظر نمی رسد. این روغن عملا نمونه ی بارزی از درمان های خانگی یبوست است. روغن زیتون دستگاه گوارش تان را تحریک می کند، و به این ترتیب کمک می کند تا چیزها در روده ی بزرگ تان حرکت کنند. مصرف ...
این خوراکیها شما را در برابر سرطان پوست محافظت می کنند
های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می کند. ...
پخت و پز با فویل آلومینیومی چه خطراتی دارد؟
، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد. مقدار آلومینیومی که روزانه در معرض آن قرار می گیریم شگفت انگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم. در حقیقت، آلومینیوم می تواند بیش از آن که مفید باشد، به ضرر شما تمام شود. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، بدن انسان توانایی حذف کارآمد مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، از این رو مصرف ...
بزرگترین کشتی های جهان + تصاویر
پیدا کرد. این سوپر نفتکش در نهایت در سال 2009 از دور خارج شد. نفتکش فوق بزرگ ترین شیء متحرک ساخت دست بشر بود که طول آن از ارتفاع ساختمان امپایر استیت نیز بلندتر بود. این نفتکش دقیقاً 458٫45 متر طول داشته و وزن آن 260٫941 تن بود. Knock Nevis در سال 1979 توسط کمپانی Sumitomo Heavy Industries در ژاپن ساخته شد و در سال 1988 در تنگه هرمز و در بحبوحه جنگ بین ایران و عراق آسیب دید و سپس تعمیر شده و نام آن ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
گاو را بخورد. همچنین مواد لبنی جامد نیز می تواند باعث آلرژی در کودک شود. در بعضی موارد نیز خوردن محصولات لبنی توسط مادر، بر روی شیر مادر تاثیر گذاشته که باعث آلرژی در نوزاد می شود.) از دیگر مواد غذایی که نوزاد به آن ها حساسیت نشان می دهد؛ تخم مرغ، بادام زمینی، سویا، گندم، آجیل و ماهی می باشد. اگر فکر می کنید کودک شما ممکن است آلرژی غذایی داشته باشد، با پزشک کودک خود صحبت کنید. ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
.... این ویتامین ها را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود در رژیم غذایی تان وارد کنید . مصرف قهوه، قند، شکر و شیرینی جات را در روز کاهش دهید، چرا که شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و علائم افسردگی را شدت می بخشد . استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات با رنگ های متفاوت و آش های ملین از قبیل آش چغندر، سوپ آلو و اسفناج و در نهایت افزایش فعالیت ...
با آدامس و هلو لاغر شوید
غذای خود را پس از بازگشت از محل کار از بیرون تهیه می کند، این عمل میل به غذا خوردن را در شما تقویت می کند. میوه جایگزین شیرینی برای استفاده کمتر از آبنبات و شیرینی ها به راحتی می توانید میوه هایی مانند هلو، گیلاس و البالو، شلیل، الو را جایگزین کنید. همراه داشتن میوه های خشک از قبیل آلو یا کشمش نیز کمک زیادی به کنترل اشتهای شما می کنند. جای نوشابه را با نوشیدنی ...
چند راهکار کاربردی رفع کسالت بعد تعطیلات
زود و ... می کنند تا با بیشتر مردم احساس همرنگی کنند. همین ابراز کسالت هرچند ساختگی، باعث شیوع آن در جو و فضای ذهنی افراد می شود، زیرا کسالت یکی از مسری ترین حالات روحی است. همه ما این تجربه را که با خمیازه کشیدن فردی، بقیه هم خمیازه می کشند، تجربه کرده ایم. اهداف تان نباید آرزو باشد نکته بعدی، داشتن هدف های کوچک برای زندگی روزمره است. معمولا در ابتدای تعطیلات، افراد اهداف ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
عصبی یا آنورکسیا این بیماری نوعی اختلال خوردن است که باعث می شود فرد مبتلا میزان کالری دریافتی خود را به شدت کاهش دهد و فرد به شکل خطرناکی لاغر می شود. کمبود بیش از حد چربی بدن باعث می شود فرد اکثر اوقات احساس سرما کند، به ویژه در دست ها و پاهای خود. این شرایط کشنده است. اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان به این بیماری مبتلا هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 8. سردی بدن ...
روحانی همه معایب احمدی نژاد را دارد و هیچ یک از محسناتش را ندارد
تومانی از اتریش وارد شده و طبقه خاصی آن را مصرف می کنند که قبلا وارد نمی شود و این مشکل آب خوردن مردم بود. مهدی پازوکی اقتصاددان در ادامه برنامه با اشاره به اینکه، دولت قبل از روحانی اقتصاد را به عقب برد گفت: دولت قبل از روحانی ربع قرن ایران را به عقب برد. وی با اشاره به اینکه، نگرانیم از این است که مجددا تندرو ها در این مملکت به قدرت برسند، گفت: به لحاظ رقابت اقتصادی رتبه ...
بار دیگر شخصیت های سری بازی فاینال فانتزی گرد هم آمده اند
این سری منتشر شد و در زمان خود ترکاند! آنطور که به نظر می آید جرقه ساخت این سری از زمان ساخت بازی Kingdom Hearts 2، دیگر فرنچایز معروف ناشر بازی های فاینال فانتزی یعنی اسکوئرانیکس به ذهن عوامل این استودیو رسیده. محبوبیت سیستم مبارزات در سری Kingdom Hearts که حالتی اکشن-نقش آفرینی داشت باعث شد تا به سر سازندگان بزند و تصمیم بگیرند شخصیت های دنیای والت دیزنی (به زودی پرونده ای درباره سری ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
به گزارش بهداشت نیوز: غذاهای مورد علاقه ام را چه زمانی بخورم که لاغر شوم؟ 1 شکلات تلخ زمان صبحانه: اینکه در ساعات ابتدایی صبح، به عنوان صبحانه شکلات تلخ بخورید، باعث می شود تا آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدنتان تأمین شده و در کنار کاهش وزن سریع، سلامت قلبی تان نیز تضمین گردد. زمان میان وعده: اگر در طول روز، بیش ازحد شکلات تلخ بخورید، قطعاً بدنتان این میزان اضافه را به صورت چربی انباشته خواهد کرد ...
تغییر قوانین: گوشت دستکاری شده ی ژنتیکی به زودی در برنامه غذایی
، پژوهشگرهایی که به توسعه ی این مواد غذایی می پردازند باید مرتب آزمایش هایی را انجام دهند و ثابت کنند حیوانات و محصولات آن ها (مثل شیر یا تخم مرغ) برای مصرف انسان ها ایمن هستند. اما به گفته ی نسل شناسان حیوانات، از آنجا که حیوانات موجودات زنده هستند، این احتمال وجود دارد که همه چیز طبق پیش بینی پیش نرود.علاوه بر این، اغلب تأسیسات پژوهشی سرمایه ی کافی برای اثبات امنیت این نوع مواد غذایی ندارند. ...
7 عادت بد رانندگی که باید ترک کنید
نظر از مدل خودرو، همیشه در جاده های عمومی احتیاط را شرط اول رانندگی بدانید. به یاد داشته باشید که اگر شما راننده ی حرفه ای و باتجربه هستید یا خودروی مجهز به انواع سیستم های ایمنی و کمک راننده ی مدرن در اختیار دارید، لزوماً تمام این موارد در رانندگان دیگری که کنار شما در جاده هستند، صدق نمی کند. نظر شما در مورد عادت های بد رانندگی چیست؟ آیا موارد دیگری هم می توان ذکر کرد؟ لطفا دیدگاه های خود را با ما در میان بگذارید. ...
5 که میوه به پیشگری از چاقی به شما کمک می کند
به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
عوامل سرطان زا و سم های مهلک را از بدن دفع می کند. مقدار بسیار زیاد فیبر موجود در این گیاه هضم غذا را نیز آسان می سازد. بروکلی همچنین دارای ویتامین E حلال می باشد. این ماده که یک آنتی اکسیدان ضروری است، در فرآیند پاکسازی کبد نیز موثر می باشد. .برای داشتن کبدی سالم هفته ای سه وعده بروکلی میل کنید. متخصصین سلامت در مورد پاکسازی کبد توصیه می کنند مصرف گوشت، الکل، قند تصفیه شده، قهوه بیش از حد وغذاهای فرآوری شده را به حداقل برسانید. به علاوه، حتما سیگار را ترک کنید. چون علاوه بر کبد به ارگان های دیگر بدن نیز آسیب می رساند . ...
رقابت سوپر سدان های 1200 اسب بخاری؛ ب ام و M5 در برابر مرسدس بنز E63 S
خاموش کردن همه سیستم های الکترونیکی (البته اگر خاموش بشوند!) مسیر پیست را همانند یک سارق دست پا چلفتی طی کردم. گرچه می توانید تجربه رانندگی آرام و منطقی با روشن نگه داشتن کنترل کننده های الکتریکی داشته باشید، اما کم فرمانی محور جلو به سرعت پدیدار می شود که چندان چیز خوبی نیست. در واقع E63 تقاضاهای بیش از حد شما را رد می کند و به نوعی از خشم درون خود می ترسد و به شما اجازه رسیدن به مرزهای ...
رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی
خشکی پوست به صورت موثر پوستتان را آبرسانی کنید. روش های خانگی گوناگون برای آبرسانی به پوست وجود دارد که می توانید از آنها استفاده نمایید. شما می توانید به کمک نوشیدن 8 لیوان آب روزانه شروع کنید. علاوه بر آن شما باید سبزیجات و میوه جات را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. برای افزایش سلامت سلول های پوستتان، غذا هایی که مملو از اسید چرب هستند را مصرف نمایید که از جمله این غذا ها می توان ...