سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان های شایع در زنان، چطور پیشگیری کنیم؟
؟ باید مراقب پولیپ های روده باشید. برای پیدا کردن این پولیپ ها باید افراد در معرض خطر از نظر سرطان روده بزرگ و افراد بالای 50 سال با پزشک درباره آزمایش هایی که به تشخیص کمک می کند، مشورت کنند. آزمایش خون مخفی در مدفوع می تواند در تشخیص بسیار کمک کننده باشد. در مواقعی که پولیپ های نگران کننده وجود دارد، پایش و درمان های پیشرفته میزان بقا را بالا می برد. وجود خون در مدفوع، درد ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم ؟
افزایش حجم مدفوع در دفع بهتر آن کمک می کند. در صورت عدم ایجاد نفخ، آش کلم درمان موثری برای رفع یبوست است. موادی که به طور سنتی به عنوان مسهل ها شناخته شده اند نیز موثرند، مثل آلوی خیسانده که دسر خوشمزه ای همه هست. مصرف جوانه گندم به همراه سالاد یا ماست و مصرف پودر مخمر آبجو به همراه ماست یا شیر نیز مسهل است. کاستن از فشار های عصبی و آرامش خیال ، موجب کاهش گرفتگی عضلات دستگاه گوارش می شود. ...
با نکته های زیر از بیماری گوارشی جلوگیری کنید
مثل یبوست، پرواگراهگی (نوعی بیماری که در 10 درصد افراد بالای 40 سال مشاهده می شود و در آن قسمتی از بخش ضعیف روده دچار برآمدگی شده و چیزی تشکیل می دهد که شبیه کیسه است) و بواسیر در شما کم تر می شود. هم چنین فیبر نامحلول می تواند در پیش گیری از برخی انواع سرطان مؤثر باشد. همه ی غلات مخصوصا سبوس گندم، پوست میوه ها، آلو خشک و سبزیجات مثل گل کلم و سیب زمینی حاوی فیبر نامحلول هستند. برای ...
درمان درد قاعدگی، گیاهان معجزه گر
...> خوردن آب شبت باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه و نیروی جنسی را هم به دنبال خواهد داشت. خواص معجزه آسای آب شوید – خوردن آب شبت با عسل باعث قی و آسودگی از آزار طعام خراب می شود. – خوردن آب شوید مسکن درد شکم و روده، و رافع نفخ شکم ناشی از ...
دل درد و علت آن، خانم ها حتما بخوانید
و بعد از 48 ساعت رو به بهبود نرود فرد باید حتما بستری شود؛ به خصوص اگر بالای 50 سال داشته باشد. دیگر بیماری های التهابی روده مثل کرون نیز می توانند باعث دردهای مزمن دور ناف شوند. البته در بیماری کرون درد در سمت چپ و پایین شکم نیز ایجاد می شود. از دیگر علل شایع دردهای شکمی دور ناف و منتشر در کل شکم می توان به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS اشاره کرد. این اختلال بیشتر بر اثر استرس های روحی ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
...> به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصاً آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن هایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف روزانه پنج ...
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود
مردم نیوز : زخم اثنی عشر معمولا به علت وجود نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) ایجاد می شود. با این حال استفاده از دارو های سرکوب کننده اسیدی به مدت 4 تا 8 هفته به بهبود زخم کمک می کنند. علاوه بر این مصرف دو آنتی بیوتیک به مدت یک هفته، همراه با مصرف دارو های سرکوب کننده اسیدی معمولا این عفونت را از بین می برند. مصرف این دارو ها معمولا مانع از عود کردن این بیماری می شوند. گاهی ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
تخم مرغ کمک می کند تا در وعده ی ناهار احساس سیری و رضایت کنید. قدرت موجود در پروتئین: تحقیقات دانشگاه میسوری در کلمبیا نشان داد که خوردن یک صبحانه 300 کالری که از 30 تا 39 گرم پروتئین تشکیل شده باشد در مدت زمان بین صبحانه و ناهار باعث سیری و احساس پری می شود. به همین دلیل کسانی که صبحانه ای پروتئینی میل می کنند نسبت به دیگر افراد در کل روز کالری کمتری مصرف می کنند. آجیل ها آجیل ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
... گردو خوردن آجیل یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود انجام دهید. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه BMC Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
طبیعی (کم چرب/پروبیوتیک) غذا را به شکل موثری از دستگاه گوارش عبور می دهد. از سوی دیگر ماست های پروبیونیک قابلیت هضم غذا به ویژه لبنیات و حبوبات را در روده ها بهبود می بخشند. همان طور که می دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می مانید. اگر بیش از حد سرفه می کنید عسل بخورید در مطالعه ای که توسط دانشمندان آمریکایی ...