سایر منابع:
سایر خبرها
بنیانگذار گروه ویرجین 3 روش برای خوشحالی و موفقیت همزمان معرفی کرد
دگرخواهی در انسان ها به وجود بیاید: 1- صبور باشید و برای توجه به دیگران وقت بگذارید ممکن است روزهای زیادی سپری شوند و شما نتوانید برای توجه به دوستانتان وقت بگذارید اما باید صبوری به خرج داده و وقتی برای این کار در نظر بگیرید. صحبت در زمان ناهار، عصرانه ای دوستانه، یک شام صمیمانه یا حتی یک تماس تلفنی می تواند زمان مناسبی باشد تا با افراد مهم زندگی تان وقت بگذرانید. 2 ...
مردم سالاری نه دموکراسی غربی است و نه توده گرایی افراطی/ نسل جوان برآورد دقیقی از دستاوردها و شکست های ...
؟ منصفانه بنگریم. امروز چگونه در میان هجمۀ آتش پر حجم توپخانه های تبلیغاتی دشمن و در دوران کم کاری ها، ضعف ها و خیانت های بعضی از مسئولین و نخبگان، نسل جوانی انقلابی، خداباور و مصمم به حل مشکلات داریم؟ حتی همان بخش کوچک نسل جوان که تحت اثر تبلیغات و یأس آفرینی ها قرار گرفتند و امروز دست به قلم می برند را کجا و چه کسی، انسان شناسانه و اسلام شناسانه، صبورانه هدایت کرد و بارور کرد که امروز با ...
اگر انقلاب نبود، معلوم نبود چه بر سر اسلام آمده بود و اکنون شما کجا بودید/ صدها هزار از بهترین فرزندان ...
در روایت داریم که یک قطره از خون مؤمن را از آبروی کعبه بالاتر است؛ خون صدها هزار از بهترین فرزندان مؤمن این کشور فدا شده است تا این انقلاب و اسلام زنده بماند، و من و شما در سایه آن بتوانیم از فقه و اسلام سخن بگوییم؛ حال اگر کسی در صدد تضعیف این نظام برآید و سبب نفوذ آمریکا و عوامل آن در دستگاه حکومتی و حتی حوزه علمیه شود، چه عذری پیش خداوند متعال خواهد داشت و چگونه پاسخ خون شهدا را خواهد داد؟! ...
راه های پیشگیری از بارداری، کوتاه مدت و بلند مدت
مصرف یک قرص، یک روش جدیدتر به شما امکان می دهد پچ هورمونی را روی بازو، معده و یا سایر قسمت های بدن خود قرار دهید. پچ هورمون ها را برای یک هفته آزاد می کند، بنابراین شما فقط باید آن را یک بار جایگزین کنید. با این وجود این روش خطر ابتلا به لخته شدن خون را افزایش می دهد و شما باید مطمئن شوید که پچ را تمام هفته حفظ کنید. تزریق هورمون ضد بارداری این کار تزریق هورمون های مصنوعی به ...
انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد؟
وسط قرار دادن حلقه در انگشت وسط معنی ساده ای دارد: زیبایی. در واقع این انگشت نمادی از تعادل، مسئولیت پذیری و زیبایی است. اگر شما هم فردی هستید که مدام خودتان را تجزیه تحلیل می کنید و دوست دارید که برای بهبود شخصیت خود تلاش کنید، این انگشت بهترین انتخاب برایتان است. اگر هم دوست دارید که حلقه تان را در انگشتی قرار دهید که دیگران را کنجکاو نکند و مجبور نباشید برای آنها دلیلش را ...
بیماری که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود
بین افراد باهوش و نیز انجام ورزش منظم به وسیله آن ها می دانند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه کالج لندن انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت بین زنان و مردان در ابتلا به افسردگی به دلیل دگرگونی های هورمونی بین آنهاست. برخلاف مردان باهوش که کمتر دچار افسردگی می شوند و سطح امید به زندگی و مثبت اندیشی در آن ها بالاست، زنان باهوش بیشتر امکان دارد دچار افسردگی شوند ...
نقد رئیس هیئت مدیره جامعه راهنمایان ایرانگردی و جهانگردی بر چند خبر
دنیا قرار دارد ولی از نظر درآمد مالی و تعداد توریستی که سالیانه به ایران می آیند در رده های بالای صدم جهان قرار داریم. فکر می کنم آدرس خوبی به شما دوستان دادم. این ازدلیلی برای گریه شما واکنون توضیحات من. یک- قرص ضد ادرار – پانزده سال پیش ، بله مشکلاتی در ارتباط با سرویسهای بهداشتی داشتیم .به مرور زمان کارهایی انجام شد. پانزده سال پیش گاهی گذار توریستهای من به اجبار به زیر پلهای مسیر می ...
لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما
. با گزنه چای لاغری درست کنید اگر در گروه افرادی هستید که با رعایت رژیم غذایی ممکن است تغییراتی در خلق و خوی شما احساس شود به گونه ای که بی حوصله و بداخلاق شوید توصیه می کنیم از دمنوش گزنه یا چای گیاهی باباآدم برای لاغری و کاهش وزن استفاده کنید. درمانگران شیوه های طبیعی درمان معتقدند افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند باید در کنار رعایت دستورهای متخصص شان از انواع چای ...
10 دلیل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم
بیشتر خوردن هنگامی که تنهایید یا عصبانی هستید. سپس میدانید که در آینده باید راهی دیگر را برای خروج از آن وضعیت امتحان کنید، مثلا وقتی تنهایید با یک دوست تماس بگیرید و یا وقتی عصبانی هستید خشم و استرس خود را با مشت زدن به کیسه بوکس یا هر چیزی که باعث صدمه خوردن به خودتان یا وسایل دیگر نمیشود خالی کنید. فرار از بی حوصلگی گاهی دچار احساسات نیستید – فقط حوصله تان سر رفته. برای ...
سعید امیرسلیمانی: پیشکسوتان سینما ویترین مسئولین شده اند
... *این اشتیاقی که از سوی مردم نسبت به شما وجود دارد، دل گرم تان نمی کند؟ تنها چیزی که وجود دارد فقط و فقط محبت مردم است، لیکن آیا این محبت کفایت می کند؟ *بافت زندگی های فعلی با زمان جوانی شما متفاوت شده، ما به سوی شهری شدن و صنعتی شدن گام برداشته ایم. خود این مسئله دلگیری به وجود می آورد و در این فضای شهری- صنعتی حس های خوبمان را از دست داده ایم و هم اکنون در همه جای ...
نقش ورزش در دوران حاملگی
...> بارداری می تواند توان و انرژی بدن را پایین بیاورد.اما ورزش منظم و مرتب به شما کمک خواهد کرد تا از پس کارهای روزانه تان برا یید و با برنامه های فشرده روزانه تان ،خودتان را وفق دهید. ورزش سیستم قلبی عروقی شما را قوی کرده ، بدین ترتیب کمک می کند به سادگی خسته نشوید. وقتی عضلات شما قوی و کشسان است ، برای انجام دادن فعالیت ها به انرژی کمتری نیاز خواهید داشت حتی اگر این فعالیت فقط رفتن به سوپر سر کوچه ...
بعد از زایمان سزارین، مادر چه احساسی دارد؟
روز جراحی و مسلما در روز بعد از آن به شما توصیه می شود که تخت را ترک کنید. (با این حال سعی نکنید که خودتان به تنهایی از تخت برخیزید. برای اولین بار پرستار باید در کنار شما باشد) هنگامیکه در تخت هستید با حرکت دادن و کشیدن ساق ها و چرخاندن مچ پا خون را در ساق پا به جریان بیاندازید. در روز دوم باید با کمک همسرتان یا پرستار چند بار در اتاق قدم بزنید. این امر به گردش خون در بدن کمک می کند ...
باردار شدن سریع، چه راه هایی دارد؟
احتمال بچه دار شدن تان را افزایش دهید. 1. وقت شناسی بزرگ ترین راز باردار شدن این است که بتوانید زمان دقیق تخمک گذاری تان را پیدا کنید. اگر در این زمان رابطه زناشویی داشته باشید، در واقع شانس باردار شدنتان را چند برابر کرده اید. برخی خانم ها فکر می کنند زمان تخمک گذاری فقط یک روز قبل از چرخه قاعدگی است؛ درست است که در این زمان شانس بارداری بیشتر است اما هر زمان که شما ...
توصیه هایی برای لاغری
انجام دادن این نوع ورزش ها، نه تنها می توان سلامتی را افزایش داده و وضعیت قلب و عروق را در بهترین حالت قرار داد، بلکه می توان سریع تر نیز وزن کم کرد. البته اگر فردی مشکلاتی چون فشار خون بالا، چاقی مفرط، بیماری های قلبی-عروقی، چربی بالا و سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن دارد، باید قبل از انجام دادن ورزش های هوازی، با پزشک مشورت کند. با به کاربستن چند روش ساده و البته داشتن برنامه ای منظم می توان بدون اینکه خود را به خطر انداخت، به وزن ایده آل رسید. ...
نمی خواهم من را به عنوان شخصی معتدل بشناسند/روزنامه و خبرگزاری نمی زنم/ پاسخ به ایراد روحانی از نمایش ...
مسئله ملاک اصلی من نیست؛ معتقدم وقتی مردم حس کنند فردی دارد صادقانه با آن ها حرف حق را می زند، نسبت به آن فرد نظر منفی پیدا نمی کنند چون صداقت را دوست دارند. بالاخره مردم شما را به عنوان یک فعال اصولگرا می شناسند و مواضع تان هم از دایره اصولگرایی خارج نبوده ولی چرا اعلام می کنید که اصولگرا نیستید؟ اصولگرایی و اصلاح طلبی از نظر مصطلح سیاسی بر ما تحمیل شده است. اگر اصولگرایی ...
اصلاح طلبان نان برند خود و رفتارهای نادرست اصول گرایان را می خورند/ قوه قضائیه باید امنیت قضایی پیام ...
فرد یا رسانه سریعا احضار و مجرم شناخته می شوند. من می گویم شما درست می گویی؛ نگاه ما باید در فضای مجازی کاملا متفاوت شود. تلرانس مطبوعات بیشتر از صداوسیما است؛ از طرف دیگر این مطبوعات، به طور حزبی حرف می زنند؛ یعنی یک روزنامه اصلاح طلب، نوعاً حاضر نیست، حرفی متفاوت از آنچه به طور معمول می گوید را مطرح کند. صداوسیما هم چارچوب های ملی خود را دارد که البته کاملا قابل دفاع است. در کنار این ...
داعش یک کمپانی فیلمسازی برای ایجاد رعب و وحشت است
عملیات تروریستی و اعدام های شقاوت بار به راه می اندازد که از آنها فیلمبرداری کرده و در فضای مجازی منتشر کند. او در همین باره اظهار داشت: داعش با وام گرفتن از گیم هایی نظیر کال او دیوتی صحنه های خشونت را چنان سینمایی فیلمبرداری و تدوین می کند که فرد بیننده حس می کند این افراد هم مانند شخصیت های گیم حق دارند افراد را کشته و مکان های مختلف را منفجر کنند. جالب است برای تان بگویم در یکی از ...
تغذیه/ از خواص شگفت انگیز ترب سیاه غافل نشوید!
این گیاه پر خاصیت، می تواند مقدار کلسترول را پایین آورده و میزان فشار خون را در سطح نرمالی نگه دارد که به دنبال آن، شما از سخت شدن شریان ها و حملات قلبی مصون می مانید. ضد سرطان یک سری از آنتی اکسیدان ها درون ترب سیاه، مانند anthocyanins، استرس را کم کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که در این صورت، خطر ابتلا به سرطان و احتمال ابتلا به بیماری های صعب العلاج کاهش پیدا خواهد ...
روز اسیر فلسطینی و کارنامه سیاه اسرائیل
فلسطینی مستقر در زندان های رژیم اشغالگر قدس این است که مقامات این رژیم جایگاه مشخصی را برای اسرای فلسطینی قایل نیستند و آنها را در میان هیچ یک از این گروه ها قرار نمی دهند. اگر اسرای فلسطینی در میان اسرای جنگی باشند ، باید در دادگاه های نظامی محاکمه شوند، البته از نظر صوری این موضوع وجود دارد، اما قوانینی که این افراد بر اساس آن محاکمه می شوند ، تا حد زیادی خودسرانه و نژادپرستانه است. مشکل بزرگ تر ...
کارهای بعد از تولد بچه، پدران بخوانند!
شده را با خود به ثبت احوال ببرید. اگر در معنا یا ریشه این اسم به مشکلی برخوردید، کتاب کمک بزرگی به شما می کند . پدر، مادر یا قیم بچه می توانند برای دریافت شناسنامه اقدام کنند. برای این کار اصل شناسنامه پدر و مادر، گواهی ولادت صادر شده توسط پزشک یا ماما، فیش بانکی به مبلغ 000‚20 ریال نزد بانک ملی ایران به نام سازمان ثبت احوال کشور و حضور یکی از افراد ذکر شده، ضروری است. اگر همه مدارک ...
افسردگی زنان بعد زایمان، علائم هشداردهنده
... شاید شما فکر کنید زنانی که دچار افسردگی پس از زایمان می شوند پر از احساسات قوی هستند، گریه می کنند و همیشه غمگین و دلسرد رفتار می کنند. اما اگر همسرتان مدام به شما می گوید که از هر احساسی تهی است و هرکاری را نه از روی علاقه بلکه فقط بخاطر وظیفه انجام می دهد او به احتمال زیاد افسرده است. شاید همه چیز زندگی زناشویی شما روبه راه باشد و هسرتان خیلی خوب به کودک رسیدگی کند اما هیچ وقت لبخند نزند ...
چگونگی رفتار صحیح با بچه ها
...> خواسته هایتان را با لحن کودکانه مطرح کنید یعنی مانند کودکان صحبت کنید. این تفاوت در رفتار و گفتار شما موجب می شود توجه فرزندتان بیشتر جلب شود و چون از اینگونه لحن صحبت لذت می برد و تکرار آن را دوست دارد،کاری را که از او خواسته اید قطعا انجام می دهد. کودکان از گروه همسالان و هر فردی که بیشتر شبیه آنها باشد، بیشتر الگوبرداری می کنند و حرف شنوی دارند. شما با نظرات کودکتان آشنا ...
پاکسازی بدن با فنون بهاری
خستگی رهایی یابید و احساس سبکی کنید. آش جو برای این فصل مناسب است اما توصیه ما به شما این است که آش جو را هرچه بیشتر بهارانه کنید و در آن کرفس، کلم، کدو سبز، اسفناج و برگ چغندر بنا به سلیقه مزاجی تان اضافه کنید. برای چاشنی هم از آبغوره یا آب تمبر هندی غافل نشوید. اگر تا به حال آش دوغ درست نکرده اید، وقت آن رسیده است تا دستوراتش را بخوانید و کمر همت بر تهیه آن ببندید. آش دوغ در بعضی نقاط کشور مرسوم ...
بهترین راه های خانگی برای رفع گودی زیر چشم
درست کنید.و دور حلقه چشم قرار داده بعد از مدت زمان 15 الی 20دقیقه با آب ولرم آن را بشویید. شیر و نان سفید شیر حاوی چربی و پروتئین های زیادی است، که برای مرطوب کردن پوست مناسب می باشد. شیر مخلوط با نان سفید را بر روی چشم قرار دهید.و به مدت 5 دقیقه نگه دارید .این ماده باعث صاف شدن پوست و خلاصی شما از گودی و سیاهی چشم می شود. چای کیسه ای استفاده از چای کیسه ای ...
آشنایی با ارزش غذایی کنگر
مردم نیوز : کنگر یا کنگر فرنگی در گروه بهترین مواد غذایی از نظر تراکم مواد مغذی قرار دارد و با توجه به این که بدن را به خوبی تغذیه می کند، برای سلامت عمومی بدن فوق العاده مفید است. مواد معدنی موجود در کنگر فرنگی عبارت اند از کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، زینک، سدیم و آهن. همچنین، این ویتامین ها نیز در کنگر فرنگی وجود دارند: ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، فولات، ویتامین E ...
ترفندهایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. درد پا ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
سلامت نیوز : ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از eatthis ، حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ...
حقایقی درباره گربه ها که نمی دانستید
برترین ها : اگر تا به حال فکر می کردید که گربه شما موجود ناقلا و پیچیده ای است که رازی را از شما پنهان می کند، درست فکر می کردید. در این مطلب حقایق شگفت انگیزی درباره این موجودات بامزه گرد آوریده ایم که قبلا نمی دانستید. گربه های ماده معمولا راست پنجه هستند روانشناسان بعد از آزمایش 42 گربه (21 نر و 21 ماده) متوجه شدند که پنجه غالب گربه ها با جنسیت آن ها ارتباط دارد و گربه ...
7 سبزی مفید برای سلامتی
از ترکیب ویژه ای به نام بتالائین است. این رنگدانه غنی، رنگ تیره و غلیظ چغندر را به وجود می آورد و خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. مصرف چغندر به طور منظم می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند، چون نیترات درون این سبزی به انبساط رگ های خونی منجر می شود. 5. کرفس کرفس، با این که بسیار کم کالری است، مقدار زیادی ویتامین K و فولات دارد. شما می توانید از کرفس همراه با پیاز و هویج در ...
عفونت زخم عمل سزارین، علائم و درمان آن
شوند چرا که قابل جذب و تجزیه پذیر هستند. علائم و نشانه های عفونت زخم یا عوارض ناشی از عمل سزارین اگر که شما عمل سزارین داشته اید، بسیار مهم است که ظاهر زخم خود را چک کنید و دستور العمل هایی که پزشکتان به شما گفته است را دنبال کنید. اگر نمی توانید زخم را ببینید از یک نفر بخواهید که هر روز زخم شما را بررسی کند تا در صورت مشاهده علائم عفونت، شما را آگاه کند. این جراحی شما را در ...