سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
. افرادی که در عرض های جغرافیایی شمالی یا مناطق با آلودگی بالا زندگی می کنند، در شب کار می کنند و در طول روز در خانه می مانند و یا به دلایلی مجبورند که در خانه بمانند، باید در صورت امکان از ویتامین D اضافی موجود در غذاها یا مصرف مکمل ها استفاده کنند. نوزادانی که به طور انحصاری تغذیه با شیر مادر دارند نیاز به یک مکمل ویتامین D دارند، به ویژه اگر آنها پوست تیره داشته و یا کمترین میزان نور خورشید را ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
آور عمل می کند. ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود. چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد. اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن سرفه های خشک استفاده می کردند. مخلوطی از مغز بادام شیرین و عسل را ...
ویتامین D چه تاثیری در پیشگیری از بیماری ها دارد؟
. این متخصص تغذیه در پایان، با بیان اینکه ویتامین دی حتی در سلامت پوست و مو و سلامت دندان های ما نیز نقش مهمی دارد، در برنامه رادیویی سلامت گفت: پس کمبودش در بچه ها می تواند موجب کاهش رشد شود. در این صورت، با تجویز پزشک متخصص می توانند از مکمل ها استفاده کنند. مصرف مکمل ها نباید بیشتر از هشت هفته طول بکشد .کم خونی و کمبود ویتامین دی ، ارتباطی به هم ندارند، ویتامین دی می تواند روی جذب کلسیم و فسفر اثر داشته باشد. /فارس ...
(ویدئو) 10 ماده غذایی برای تغییر رنگ چشمتان!
موجب تغیراتی در رنگ چشم و همچنین در پوست میشود.پیاز در کاهش سرطان روده نیز موثر است.درون پیاز ترکیباتی از گوگرد و نیز ویتامین c وجود دارد و آثار شگفت انگیزی بر روی مو و پوست میگذارد.از جمله ترکیبات عمده در پیاز میتوان به فولات اشاره کرد که به کاهش افسردگی و بی خوابی و تنظیم اشتها کمک میکند. زنجبیل زنجبیل یکی از مواد شناخته شده برای جلوگیری از بیماری سرطان روده است.هم چنین ...
کاربردهای جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تنها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه آن را ملایم و لطیف خواهد کرد. روان کردن زیپ اگر زیپ سفت شده، به سختی بالا و پایین می رود یا ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
دمنوش نعنا نوعی چای است که مناسب برای فصل بهار است. از قسمت ها مختلف گیاهان از جمله برگ ، ساقه ، ریشه و میوه آن ها می توان به عنوان دمنوش استفاده کرد. بیشتر گیاهان دارویی ، ادویه ها و میوه ها به صورت خشک ، خرد و پودر قابلیت دمنوش شدن را دارند. اغلب گیاهان حاوی رنگدانه ، آنتوسیانین ، آنتی اکسیدان ، فلاونوئید و ... ترکیبات ضد سرطان و ضد دیابت هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها می توانند مورد ...
12 توصیه برای داشتن صورتی بدون جوش!
ها می شود. این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین وچروک را افزایش می دهد . همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوست توسط اشعه فرابنفش را چند برابر می کند. 8- از مصرف محصولاتی که سبب چرب شدن موها می شود اجتناب کنید از موادی مانند ژل مو که حاوی چربی زیادی است اجتناب کنید. همیشه موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر ...
رهایی از عرق زیر بغل
...، اما در برخورد با باکتری های روی سطح پوست و مو که وظیفه سوخت و ساز پروتئین ها و اسیدهای چرب را برعهده دارند، بوی نامطبوعی تولید می شود. بنابراین، هر شخصی برای برخورداری از بهداشت و ارتباط اجتماعی مناسب، باید میزان تعریق زیر بغل خود را تحت کنترل درآورده و از ازدیاد آن جلوگیری کند. در این باره، مقاله پیش رو چندین روش موثر را مطرح می کند. استفاده از ضد عرق و ...
فساد و چالش های پیش رو
توان از مردم انتظار داشت کمربندها را سفت کنند، کمبودها و کسری مزمن بودجه خانواده را تحمل کنند و در همان حال شاهد رانت خواری های گسترده، اختلاس های نجومی و جولان نور چشمی های پورشه سوار در خیابان ها باشند. رشد اقتصادی سرانه ما از حدود 3 درصد در سال تجاوز نمی کند. اما این رقم صرفا یک میانگین است. نیازی به ریاضیات پیچیده نیست تا دریابیم که اگر سهم صاحبان نفوذ از کیک اقتصادی همچنان و به سرعت افزایش ...
نحوه تشخیص توت فرنگی سالم
رسد بیشتر صدق می کند. قارچ کش ها و برخی از انواع سموم دفع آفات باعث ایجاد مسمومیت های مزمن گوارشی و عصبی می شود و چون از طریق بافت ظریف توت فرنگی به داخل میوه نفوذ می کند بر اثر آبشویی یا به کار بردن ترکیبات ضد عفونی کننده از میوه حذف نمی شود. آلرژی کودکان با توت فرنگی توت فرنگی یکی از میوه های حساسیت زایی است که در برخی افراد از چند دقیقه تا دو ساعت پس از خوردن آن سبب بروز ...
تغییر شکل در اعضای بدن جدی گرفته شود
شدیدتر و پیش رونده در کل ناخن می تواند علائم هشدار دهنده یک اختلال جدی تر باشد. - موها: ریزش، نازک شدن و خشکی مو ها می توانند نشان دهنده اختلال تیروئید باشد. هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید می توانند بر چرخه رشد مو و فولیکول مو تاثیر بگذارند و موجب ریزش مو ها شوند - پستان ها: تغییرات ناگهانی در پستان همچون رشد غده نباید نادیده گرفته شود. همچنین تغییر در سایز پستان ها و ...
آرایش در دوران بارداری، دور اینها را خط بکشید!
...، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens. باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید.همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایشی مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید سخت در اشتباهید، زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته شد در دوران بارداری خطرناکند. کدام عطر و اسپری؟ استفاده از عطر و ...
اگر ریزش مو دارید به وجود این بیماری شک کنید
اختلالات تیروئید باشد. پس اگر شما به بیماری تیروئید مبتلا هستید و نگران وضعیت موهای خود می باشید، لازم است مراحل زیر را یک به یک طی کنید: 1- به یک متخصص پوست مراجعه کنید. 2- داروهای مصرفی خود را بررسی کنید که آیا آنها باعث ریزش موی شما شده اند یا نه. اگر شما از داروی لووتیروکسین به عنوان جایگزین هورمون های تیروئید استفاده می کنید و همچنان ریزش مو دارید، ممکن است ...
شستن سیب با آب برای رفع آلودگی کافی نیست!
، آووکادو، آناناس، کلم و پیاز، 5 مورد از لیست 15تایی مواد پاک و سالم بودند. به این معنی که این ها دارای حداقل مقدار آفت کش هستند. همان طور که برای شستن بعضی میوه ها وسبزیجات نیاز به توجه بیشتری وجود دارد، رایت توصیه می کند که هنگام شستن محصولاتی با پوست ضخیم، از برس مخصوص شستشو استفاده کنند و برگ های بیرونی سبزیجات با برگ سبز مانند کاهو و کلم را قبل از شستشو، دور بیاندازند. او همچنین به مصرف ...
پروتز پستان زنان، همه آنچه باید بدانید
همه به عقیده ی پزشکان اگر سابقه ی سرطان سینه در خانواده شما وجود دارد بهتر است برای ریسک کمتر از عمل پروتز سینه اجتناب کنید. آیا می توانیم بعد از پروتز سینه برنزه کنیم؟ مسئله اینجاست که گرفتن حمام آفتاب یا استفاده از سولاریوم به پروتز آسیببی نمی رساند اما لازم است به مدت یک سال از تابیدن مستقیم نور آفتاب یا اشعه سولاریوم به محل برش جراحی جلوگیری کنید چون باعث تیره تر شدن جای ...
چرا تعادل اسیدی و قلیایی بودن خون مهم است؟
... سیستم تنفسی: همان طور که اشاره شد، افزایش محیط اسیدی بدن ذخیره اکسیژن سلول ها را کاهش می دهد. این امر باعث می شود ضایعات ریه از قبیل مخاط دفع نشوند و احتمال امراضی مانند آسم و برونشیت افزایش یابد. سیستم اسکلتی: التهاب مفاصل یکی از مهمترین عوارض افزایش محیط اسیدی بدن است. ایجاد و تجمع اسید اوریک در سلول ها بسیار دردناک است. پوست، مو غضروف ها و به طور کلی تمام اندام های بدن با وجود اسید زیاد در بدن آسیب می بینند، بنابراین حفظ تعادل PH نقش انکارناپذیری در سلامتی دارد. ...
100 جای دیدنی ایران که قبل از مرگ باید دید
وقتی درک خواهید کرد که اقبال داشته باشید و بر سقف بازاری بایستید که طولش به یک کیلومتر می رسد. 6. روستای کندوان صخره های کله قندی و غارهای دستکن توسط انسان که به عنوان خانه های مسکونی مورد استفاده قرار می گیرد، یکی از شگفت انگیزترین روستاهای صخره ای جهان را پدید آورده است. روستای کندوان از توابع دهستان سهند، در 62 کیلومتری جنوب غربی تبریز و 18 کیلومتری جنوب اسکو در دامنه سرسبز ...
عوارض اپیلاسیون در زنان، جدی بگیرید
.... استفاده از هر روشی سبب وارد شدن خراش به پوست شده و وقتی پوست در ناحیه ای حتی به اندازه نوک سوزن از بین رفت، سد مقاوم در مقابل نفوذ میکروارگانیسمها بخصوص ویروسها مثل ویروس HIV یا ایدز و ویروس زگیل تناسلی نیز از بین می رود. با هیچ روش اپیلاسیون موها بصورت کامل و دائمی از بین نمی روند. مثلا با لیزر فقط 50 درصد ریشه های مو از بین برده می شوند و فرد مجبور است اقدام به اپیلاسیونهای مکرر کند که با هر ...
15 نکته کمتر شنیده شده درباره زیبایی که خانم ها باید بدانند
بمانید و بعد از باز کردن نوار سلفون یک دوش آب گرم بگیرید. هفته ای یک بار می توانید از این ماسک استفاده کنید. 5. داشتن پاهایی صاف و نرم شکر یکی از بهترین گزینه ها برای رفع موهای زائد است، چراکه استفاده از این روش درد کمتری دارد و کمتر به پوست آسیب می زند و از طرف دیگر به رفع موهای زیرپوستی نیز کمک زیادی می کند یک چهارم لیوان آب لیمو، دو لیوان شکر و یک چهارم لیوان آب را ...