سایر منابع:
سایر خبرها
فواید زغال اخته برای سلامت
اسهال و ورم معده مؤثر است. برای درمان اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان بنوشید. 5- محققی به نام دکتر Leclerc,h. نشان داده است که جوشانده پوست زغال اخته در درمان بیماری مالاریا مؤثر است. جوشانده 60 گرم پوست درخت زغال اخته در یک لیتر آب اثر تب بر و ضد ...
معجزه ی پوست موز برای زیبایی
نظر قرار دهید. با باند یا نوار آن را بپوشانید. تمام طول شب را به آن وقت دهید. صبح روز بعد پوست موز را بردارید. این کار را به مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی حاصل شود. از این روش برای از بین بردن زگیل هم می توانید استفاده کنید. درمان آکنه پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه است. پوست موز همانند یک پاک کننده ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم های جمع شده و مولد ...
علل خشکی واژن، دانستنش لازم است
بسیاری از مردم به پوست خشک مربوط می شود، ایجاد کند. سوزش در هنگام شروع این حالت، شما می توانید احساس سوزش شدید را تجربه کنید. این امر می تواند باعث شود که شما در راه رفتن یا حرکت دچار مشکل شوید، زیرا هر حرکت بدن می تواند منطقه آسیب دیده را تحریک کند. خونریزی در حین مقاربت بدون روانکاری، مقاربت می تواند سبب خونریزی ناگهانی شود زیرا دیواره های واژن در اصل ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
خانم در طول بارداری است. - مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند. این میوه های ضد التهاب و ورم هستند. - وجود آهن باعث افزایش مقدار هموگلوبین می شود. - وجود فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین آ، ب و پ تعادل آب بدن را حفظ می کند و از ورم در بارداری جلوگیری می کند. - اسانس نارنگی ماده ای مناسب است که در آروماتراپی طرافدار زیادی دارد. این ماده بویی گرم و مطبوع ...
ماستیت در زنان شیرده، چیست و چه درمانی دارد؟
زایمان است که در عین حال با افزایش جریان خون به سینه ها، باعث تراکم و التهاب می شود. دلایل شایع این مشکل نیز معمولا تغذیه کم در شروع شیردهی است. برای رفع این مشکل، مادر بهتر است که شیر را در زمانی که سینه ها نرم تر هستند با دست پمپ کرده و به نوزاد بدهد. داروهای ضد درد برای رفع التهاب پستان و نوک سینه معمولا استامینوفن (مانند تیلنول) یا ایبوپروفن (مانند Advil) است. این داروها در ...
(ویدئو) 10 ماده غذایی برای تغییر رنگ چشمتان!
...، لینولنیک اسید و اسید اولئیک، است که رنگ چشمان شما را شفاف تر مینماید. چای بابونه این چای خارق العاده باعث کاهش هورمون های استرس زا در خونتان می گردد و به چشمانتان رنگ گرم تری می بخشد. برای رفع ناراحتی های گوارشی و درمان التهاب غشا مخاطی معده مؤثر است. عسل مقدار عسل در رژیم غذایی خود را افزایش دهید.این امر میتواند به تغییر چشم شما کمک بسیاری کند. با ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
ترکیبی از هر سه، سویق (مانند سویق گندم، جو، سنجد، عدس و یا ترکیبی از آنها)، آش حبوبات یا سبزیجات مفید و البته نیمروی با تخم مرغ محلی و روغن زیتون یا مواردی مانند آن ضروری است تا بتواند انرژی مورد نیاز بدن را تا وعده شام تأمین کند؛ البته در فاصله صبحانه تا شام و هر زمان که بدن احساس گرسنگی کرد؛ می توان با استفاده از خوراکی های سالم مانند خُرما، سویق، کُندُر و همچنین سبزیجات مفید (مانند کاسنی، کاهو ...
هشدار های تغذیه ای را برای سلامت پوست جدی بگیرید
چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می گردد. اگزما؛مصرف بیش از حد قهوه و گوشت قرمز: در برخی افراد مصرف قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در ...
فشار خون در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
خون بالا، کنترل وزن، ظاهر بدن و اِدِم (ورم ناشی از تجمع مایعات زیر پوست) شناسایی می شود. همچنین افزایش فشار خون سیستول و دیاستول، وجود پروتئین در ادرار، ورم غیر طبیعی بدن نیز در تست های تشخیصی بررسی می شوند. رژیم غذایی زنان باردار و به ویژه کسانی که احتمال دارد فشار خون بالا، پرکلمسی و یا سابقه فشار خون داشته باشند، باید کم نمک باشد و غذا های سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C مصرف کنند ...
تلخی دهان در دوران بارداری، علتش چیست؟
پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: موادغذایی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. • کلسیم:برای استخوان هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره اکلامپسی می شوند. بهترین منابع: شیر کم چرب، پنیرهای سفت، ماست. ...
از کجا بفهمیم که آلرژی فصلی داریم یا نه؟
این روند نیز می تواند به علائمی مانند درد در ناحیه صورت، سردرد و ترشحات پشت حلقی منجر شود. آلرژی در لوله های برونشیت و ریه ها نیز به شکل گیری علائمی همچون سرفه (خشک یا مرطوب)، خس خس سینه و تنگی نفس (آسم) منجر می گردد. وقتی که پوست مورد هدف سیستم ایمنی قرار می گیرد، علائم آلرژی شامل این موارد هستند: خارش، قرمزی، تورم و یا بثورات شبیه به اگزما . این بثورات نیز عمدتا در نقاط اتصالی آرنج ها و ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
التهاب و همچنین علائم آلرژی های فصلی کمک کند. زنانی که تغذیه کودک خود با شیر مادر را به عهده دارند، اغلب در ناحیه نوک پستان خود درد دارند و این موضوع می تواند باعث آسیب ناحیه سینه شود. چای نعنا به عنوان یک خنک کننده، می تواند در جلوگیری از ترک خوردگی و درد در نوک پستان مادران شیرده کمک کند. چای نعنا می تواند در تنفس بهتر به فرد کمک کرده راه تنفسی را باز کرده و حتی می تواند به صورت یک عامل ضد میکروبی ...
یک نوشیدنی سم زدا برای بدن
به گزارش دولت بهار، برای همه افراد بسیار قابل اهمیت است که بدن خود را سم زدایی کند. شما می توانید با گنجاندن نوشیدنی های سم زدا در رژیم غذایی خود بدن خود را سم زدایی کنید. بسیاری از مردم نمی دانند احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکن است منجر به تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی باعث کاهش التهاب، افزایش انرژی، هضم غذا، پاک سازی کبد و سلامت پوست می شوند. ...
بادمجان دشمن سرطان
... خواص ازمهم ترین خواص درمانی بادمجان در کاهش وزن، باز کردن عروق، تقویت کننده معده، ادرارآور، کاهش بوی عرق بدن، شادابی پوست است. همچنین حاوی آنتی اکسیدان و فلاونویید بالاست، از این رو دارای خاصیت ضد سرطان به خصوص ضد سرطان روده بزرگ، ضد کلسترول بد خون و ضد ویروس است. برای سلامت قلب، رفع یبوست و درمان کم خونی نیز مفید است. خاکستر بادمجان هم به صورت مخلوط با سرکه برای معالجه زخم های جلدی و ...
علائم بالا بودن آنزیم کبد
به گزارش نامه نیوز ، حساس ترین و پر مصرف ترین آنزیمهای تشخیصی کبد، آمینوترانسفرازها هستند. آن ها آسپارتات آمینوترانسفراز (SGOT یا AST) و آلانین آمینوترانسفراز (SGPT یا ALT) هستند. این آنزیمها بطور معمول داخل سلول های کبدی قرار دارند زمانی که کبد دچار آسیب می شود سلول های کبدی آنزیمها را وارد جریان خون می کنند، بالارفتن سطح آنزیمها در خون نشانه آسیب کبدی است. آمینوترانسفرازها باعث کاتالیز واکنش ...
علائمی هشداردهنده که خبر از لخته شدن خون در مغز می دهند
شدن خون از عوارض انسداد رگ است و رگی که مسدود می شود منجر به نرسیدن خون به ناحیه ای که رگ مسئول خونرسانی به آن است می شود و در نتیجه آن ناحیه و بافت آسیب می بیند که اصطلاحا در مغز به آن سکته مغزی می گویند. از طرفی شرایط محیطی، گرمازدگی زیاد یکی دیگر از علل لخته شدن خون بشمار می آید که در این حالت گرمازدگی باعث کاهش مایعات در خون و در نتیجه غلظت آن شده و این مسأله باعث انسداد رگ و نهایتا ...
با این میوه پوستتان را سفید و زیبا کنید
تقویت کرده و موجب خارج شدن موادزائد از بدن می شود که در صورت مصرف مناسب انار می توان به چهره روشن، زیبا و با طراوت دست پیدا کرد پس توصیه می شود، تا زمانی که انار در بازار موجود است از این میوه الهی استفاده کرد. غلظت خون در رنگ و شفافیت پوست بسیار اهمیت دارد چرا که میزان غلظت خون در زیبایی و خوش رنگی چهره تاثیر گذار است اگر خون غلیظ باشد، پوست تیره تر خواهد شد و تغذیه صحیح در زیبایی پوست اهمیت دارد. ...
پیشگیری از سردرد با تغییر رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است
مواد غذایی که باعث سردرد می شوند صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند.با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست روز خوبی ...
تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید
...، دقت نمایند که در فصل بهار مقدار غذای خود رانسبت به فصل های دیکر کاهش دهند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن آنها انباشته شود زیرا پر خوری و رعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و زمینه ابتلا به بیماری فراهم می شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (بویژه گوشت قرمز ) را باید به حدقل برسانیم . به گفته وی بهترین رژیم غذایی در فصل ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
تنفسی دارند که در افراد می توانند شدید یا خفیف رخ دهند. زمان تحریک سیستم ایمنی بدن موادی به نام هیستامین تولید می شود که سبب عارضه هایی همچون تورم اندام های بدن، تب، التهاب، تنگی نفس، مسدود شدن مسیر های تنفسی، کهیر، خارش، قرمزی پوست، تورم زبان و مواردی ازاین دست می شوند. برای درمان آلرژی پس از مراجعه به متخصص و شناسایی نوع آلرژی درمان های مختلفی وجود دارد که در مرحله اول خود ...
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، نقش تغذیه
سیستم ایمنی بدن نوزاد و مستعد شدن او برای ابتلا به انواع بیماری ها یکی از دستاوردهای محرومیت نوزاد از تغذیه با شیر مادر است. محرومیت نوزاد از دریافت شیر مادر به عنوان یکی از مهم ترین منابع غذایی تامین کننده سیستم ایمنی بدن او را برای ابتلا به بیماری مختلف مستعدتر می کند. تحقیقات نشان می دهد شیر مادر نه تنها باعث رشد سیستم ایمنی بدن نوزاد ازطریق آنتی بادی های موجود در سلول های سفید خون می ...
فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی
برنح حاوی مواد مغذی مختلفی می باشد. بنابراین علاوه بر استفاده موضعی، می توان آن را نیز نوشید. در ضمن گفته می شود که مصرف آب برنج به صورت خوراکی، انرژی را افزایش داده و برای رفع مشکلات شایع دستگاه گوارش از قبیل معده درد، نفخ، یبوست و یا تهوع بسیار موثر است. همچنین مطالعات نشان می دهند که آب برنج ،کم آبی بدن را رفع کرده و تعادل الکترولیتی آن را برقرار می کند. ...
خواص و مضرات گوجه سبز؛ میوه بهاری پرطرفدار
باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. کاهش فشار خون یکی از اثرات درمانی منحصر به فرد گوجه سبز است. گوجه سبز به دلیل دارا بودن میزان پتاسیم زیاد می تواند فشار خون را کاهش دهد. خوردن گوجه سبز فشار بالای خون شما را تحت کنترل در می آورد، چربی خون را ...
هندوانه را با دانه بخوریم یا نه؟
هندوانه سموم بدن را از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می کند از لخته شدن خون هم جلوگیری می کند خواص درمانی دانه و مغز هندوانه همچنین مغزتخم هندوانه به مقدار 35 گرم در روز برای درمان سوزش ادرار ، زخم مثانه ، زخم معده، خش خش سینه ، خونریزی سینه و تسکین سرفه موثر است و همچنین به هضم غذا هم کمک می کند و از پیری زود رس سلول های پوست جلوگیری می کند. خواص ...
اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید
نشان دهنده چیست؟ و چه استفاده ای دارد؟ اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید، گوشت قرمز و فراوری شده گوشت های قرمز و فراوری شده حاوی پورین و نیترات هستند. این مواد شیمیایی درد و التهاب بدن را بدتر می کنند. مطالعات نشان داده اند که گوشت قرمز و فراوری شده نه تنها باعث تورم می شوند بلکه در پیشرفت سرطان ها هم دخیل هستند. اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها ...
7 دلیل سالم برای دریافت کافی نور خورشید!
نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. تقویت سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس ابتلا به عفونت های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. منبع : آوای سلامت ...
آشایی با خواص تخم کدو
بزرگسالان کمتر از مقدار توصیه شده است. منیزیم برای انجام بیش از 600 واکنش شیمیایی در بدن ضروری است. وجود مقدار کافی منیزیم برای موارد زیر موردنیاز است: کنترل فشار خون؛ کاهش خطر بیماری های قلبی؛ تشکیل استخوان ها و کمک به حفظ سلامت آنها؛ تنظیم سطح قند خون. کمک به سلامت قلب تخم کدو منبع خوبی برای تأمین آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و اسیدهای چرب سالم ...
علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان
این صورت باعث ایجاد درد در زمان رابطه جنسی و گاهی بعد از آن خواهد شد. 4 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، اندومتریوز اندومتریوز Endometriosis زمانی بوجود می آید که بافت داخل رحم دچار رشد مضاعف شود و سایر اندام های بدن را تحریک کند و منجر به رابطه جنسی دردناک، درد کف لگن و قاعدگی های دردناک خواهد شد. 5 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، واژینیسموس ...
صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی
...> سه عدد گوجه فرنگی نصف فلفل قرمز یک عدد خیار یک شاخه سبزی پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. بهداشت نیوز ...
خواص روغن شترمرغ
، از دیگر فواید استفاده از روغن شترمرغ است. روغن شتر مرغ به بهبود سیستم عصبی و نیز سرکوب دردهای میگرنی کمک می کند. از خواص روغن شترمرغ به صورت مصرف خوراکی، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون است. استفاده از روغن شترمرغ به بهبود افتادگی سینه و شکم بانوان کمک می کند و استفاده از آن به همراه ورزش روزانه، باعث سفت و خوش حالت شدن سینه ها می شود. به طور کلی این روغن 100 درصد طبیعی می باشد و استفاده ...