خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
... 2- سرخ کردن زیاد گوجه فرنگی در روغن باعث سنگینی هضم آن می شود و روی آتش کباب کردن آن مناسب است. 3- ماده ای سمّی به نام سولانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت می شود و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می کند. 4- خوردن گوجه فرنگی، برای بعضی بیمارانی که دچار حساسیت یا آلرژی (خارش بدن، قرمز شدن پوست، آسم، کهیر و...) هستند، ضرر دارد. ...
تغییرات پوست در بارداری، علل مختلف
...> تغییرات هورمونی و متابولیک در دوران بارداری اصلی ترین دلیل تغییرات پوستی در جمع زنان باردار است. این تغییرات پوستی اما ممکن است در قالب شکل های مختلف در سرتاسر پوست بدن ظاهر شود و سبب بروز نگرانی های جدی برای خانم های باردار شود. شایع ترین این تغییرات پوستی معمولا روی گردن و صورت خانم های باردار ظاهرمی شود که البته قابل درمان است. انواع دیگر، کبودی هایی است که در پوست بدن زنان باردار دیده می شود. از ...
ماهی و ماست را هرگز با هم نخورید
دوغ یا ماست میل کرده دچار نفخ، اختلالات گوارشی و حتی گاه اسهال نیز میشوند. و برخی افراد دیگر در اثر خوردن این مواد غذایی با هم سردی دچار سردی میشوند ولی بعضی دیگر در اثر خوردن ماهی با ماست یا دوغ دچار هیچ نوع عارضه ای نمی گردند و بنابراین هر فردی باید با توجه به وضعیت دستگاه های بدن خود و به خصوص دستگاه گوارش خود نوع تغذیه اش را مشخص کنند. تعدادی از از افراد نیز حساسیت خاص غذایی داشته ...
چه کسانی نباید چای بنوشند؟
...> افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مبتلایان به زخم های گوارشی افراد دارای معده ضعیف بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه افراد مبتلا به فشار چشم مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر بیماران دارای فشار خون مصرف بی رویه در مادران باردار خطر سقط جنین در مادران شیر ده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد از بین رفتن شفافیت پوست بروز آلزایمر افزایش ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
) استفاده کنید. 1 فنجان گردوی خام 2 فنجان یا 14 عدد خرمای بزرگ بدون هسته 1 فنجان پودر کاکائو خام 1 قاشق چایخوری دارچین کمی نمک دریا نصف فنجان گیلاس ترش خشک شده شیرین نشده که کمی در آب گرم خیسانده شده باشد 2 قاشق غذاخوری پودر دانه کتان (آرد کتان) 2 قاشق غذاخوری کره بادام درختی یا نارگیل نصف فنجان نارگیل خرد شده شیرین نشده 1 فنجان جو پوست ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
(یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب کنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می کنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن کنید تا تقریباً دریابید که چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف کنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) مصرف کنید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید. الودکتر ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
انداخته و چند توصیه کاربردی و مهم جهت استفاده هرچه بهتر از آن بیان می شود. در پایان نیز به مضرات و موارد منع مصرف آن اشاره می کنیم. فواید دارچین برای بیماران دیابتی و کاهش وزن تازه ترین تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت می توانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. در یک مطالعه در مورد بیماران دیابتی که به مدت 40 روز، روزانه یک گرم دارچین به ...
کار در نانوایی، بازی دو سر باخت است
ناشی از محیط کار (درد مفاصل، نازایی، واریس، سرطان های پوست و دستگاه گوارش، جابجایی مهره های کمر، ناراحتی های چشم و...) برای کارگران خباز می طلبد که وزارت کار بیشتر از این اینها در خصوص شرایط کار کارگران خباز دقت به خرج دهد؛ آنهم در شرایطی که دستمزد کارگران خباز از سال 1383 تاکنون تغییری نیافته است؛ دستمزدی که براساس پیمان های دست جمعی کار تعیین می شود. وی می افزاید: از طرفی اگر کارگر خباز امنیت ...
هفت نکته که همه باید درباره کرم ضد آفتاب بدانند
...> سوختگی در اثر آفتاب یکی از مواردیست که اگر ادامه دار شود، باعث سرطان پوست می گردد. SPF موجود در کرم ضد آفتاب به شما می گوید، چه مقدار در برابر اشعه UVB محفوظ هستید. بنابراین هر قدر عدد SPF کرم ضد آفتاب بیشتر باشد، احتمال آفتاب سوختگی کمتر است. به طور معمول پوست طی 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون کرم ضد آفتاب دچار سوختگی می شود. استفاده از کرم ضد آفتابی که SPF آن 30 است به شما این امکان را می ...
بهترین گزینه های غذایی برای تمام زنان
یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده در روز، نیمی از میزان نیاز روزانه به ویتامین آ را برطرف کنند. این ویتامین برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. زغال اخته: تمام انواع توت ها ...
دانه ای ریز و سیاه اما اعجاب انگیز؛ از لوسیون مو تا درمان بیماری
دانه و مقابله با بیماری ها تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز می تواند مفید باشد. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...
افسردگی در کمین ایرانی ها
افسرده شده ای؟ این نگرش همانطور که گفته شد اشتباه است و بیان این سؤالات باعث تخریب بیشتر اعتماد به نفس شکننده افراد افسرده می شود. اجازه دهید فرد افسرده مشکلاتش را بگوید و هنگام گریه کردن منعش نکنید. فرد افسرده چگونه می تواند به خود کمک کند؟ فعالیت کنید: شما نه تنها باید از نظرذهنی فعال باشید بلکه از نظر جسمی نیز باید خود را فعال نگه دارید. می توانید اهداف ویژه روزانه و هفتگی ...
95 درصد مردم جهان هوای آلوده تنفس می کنند/ مرگ سالانه بیش از یک میلیون و 700 هزار کودک
از دست می دهند که 90 درصد آنان در کشورهای توسعه یافته هستند. متخصصان معتقدند، موادی که از طریق هوای آلوده وارد محیط می شوند دارای ترکیباتی هستند که باعث نابودی بافت های مختلف بدن خواهد شد. این مواد از طریق ریه، پوست، مخاط بدن، مخاط چشم، گوش، بینی و دستگاه گوارش، وارد بدن شده و باعث تخریب سلول های بدن می شود. در سال 2015، 9 میلیون نفر در جهان به دلیل بیماری های غیر ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
نوشیدن آب فراوان به تسهیل روند سمزدایی کمک می کند، گاهی اوقات اقدامات دیگری نیز باید برای کمک به عملکرد درست اندام ها صورت بگیرند. تجمع بیش از حد سموم موجب تخریب سلول ها می شود که افزون بر پیری پوست می تواند به بروز آکنه و بیماری های پوستی نیز منجر شود. تبدیل کردن سمزدایی بدن به یک عادت روزانه چه از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات یا مصرف نوشیدنی های سمزدا اهمیت دارد. افزون بر این، طی ...
خوراکی هایی که هرگز نباید خام بخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند. می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد غذایی ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
.... استفاده از لیمو یکی از بهترین درمانهای این بیماریست. اسید سیتریک موجود در لیمو به آب رسانی پوست کمک کرده و آن را از حالت خشکی و زبری در می آورد و باعث پوسته ریزی نواحی خشک پوست می شود. درمان کوفتگی و خستگی بیش از حد هنگام احساس کوفتگی و خستگی مفرط تنها چیزی که به آن نیاز دارید مکیدن یک قاچ لیمو است. مصرف لیمو می تواند به تسکین فوری آن کمک کرده و طراوت، نشاط و سرزندگی را به بدن شما بازگرداند. اسید سیتریک موجود در لیمو به درمان تهوع نیز کمک خواهد کرد. منبع : سلامت آنلاین ...
پوستتان را به لوازم آرایشی عادت ندهید
بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث تشدید و باقی ماندن جوش ...
7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می شوند
شامل عفونتی در دستگاه گوارش بدن است. باید گفت که گاستروانتریت انواع مختلفی شامل گاستروانتریت ویروسی، باکتریایی یا انگلی دارد. این بیماری اصولاً از طریق آب و مواد غذایی انتقال پیدا می کند. اما در عین حال به دلیل تماس و به ویژه تماس دست خیس با اثرات مدفوع نیز قابل سرایت است. هر آنچه که با دست ها قابل لمس است مانند دستگیره در، تلفن، مواد غذایی و غیره عاملی برای انتقال هستند. چون دست ها به سمت دهان رفته و ویروس در بزاق جا خوش می کند. یکی از ساده ترین و مؤثرین روش ها برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری شستشوی مداوم و با دقت دست ها است. منبع: تبیان ...
توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل
. 28. استفاده از لاک به علت داشتن سرب و آرسنیک و پاک کردن آن با استون که در تماس با پوست جذب می شود برای اطفال مضر می باشد. 29. خانم ها با بچه بغل، روی صندلی جلو اتومبیل سوار نشوند. 30. با داشتن بخاری گازی از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده نکنید. 31. به منظور وزن گیری بهتر اطفال و شیرخواران از دادن موز، خیار سبز، چای، بیسکوئیت، پفک، چیپس، شکلات، آدامس، آجیل ...
این افراد هرگز قارچ نخورند!
اکسیدان قوی است که برخلاف آنتی اکسیدان های دیگر در فرایند پخت و پز ازبین نمی رود، بنابراین شما می توانید با خیال راحت قارچ را بجوشانید و در سوپ بریزید بدون اینکه نگران از بین رفتن آنتی اکسیدان آن شوید. بررسی ها نشان می دهند مصرف قارچ پخته و داغ می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد و مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته شده و داغ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و یبوست و نفخ معده را نیز ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
هستید ، شیر شما برای کمک به ساختن استخوان های کودک سرشار از کلسیم است، بنابراین مهم است که کلسیم کافی را برای رفع نیاز های بدن خود دریافت کنید. یکی از راه ها این است که حداقل 3 فنجان لبنیات در روز جزء رژیم غذایی باشد. برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربوهیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیر می ...
علت درد دور ناف چیست؟
مردم به گلوتن واکنش های بدی نشان می دهند. گلوتن در گندم و دانه چاودار موجود است. حالت شدید حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک نام دارد. گلوتن موجب آسیب دیدن روده کوچک و مانع از عملکرد درست آن می شود. در این حالت روده نمی تواند مواد غذایی را جذب کند. سلیاک می تواند منجر به گاز، نفخ و دردهایی همچون خستگی عمومی بدن می شود.عدم توانایی روده کوچک در جذب مواد غذایی به استفراغ، کاهش وزن و حتی سوء ...
فواید عجیب زغال اخته
24 ساعته ، روز و شب بدن را به عهده دارد. زغال اخته حاوی مقادیر زیادی ملاتونین است . پوست زغال اخته تب بُر است و در رفع اسهال مؤثر است. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد؛ از این رو، خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است . زغال اخته به عنوان ضد اتصال چند نوع باکتری در ادرار و مدفوع شناخته شده است؛ به عبارت دیگر، زغال اخته به خروج باکتری ها از بدن کمک می کند . همچنین ...
خواص رازیانه در طب سنتی
سی کیلو کالری به بدن انرژی می رساند و می بینید که مقدار زیادی نیست. در واقع رازیانه یک سبزی کم کالری محسوب شده و 90 درصد آن را آب تشکیل می دهد. رازیانه در بدن ایجاد سیری به مدت طولانی می کند که برای همین شما را از پرخوری و ریزه خواری دور می کند. این گیاه پرخاصیت سرشار از پتاسیم است به همین دلیل هم بین سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد. اگر از احتباس آب رنج می برید یعنی اینکه بدنتان حالت پف ...
آیا مام ضد عرق باعث سرطان پستان می شود؟
هایی که از غذاهای مختلف می خوریم، بد نیست. علاوه بر این تخم مرغ دارای مواد مغذی مانند امگا 3 است که می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد. باور اشتباه سوم : استفاده از ضد عرق ها باعث بروز سرطان پستان می شود برخی محققان معتقدند مواد شیمیایی موجود در ضد عرق ها و خوش بو کننده ها در زیر بغل جذب می شوند. سپس وارد بافت های پستان شده و احتمال بروز سرطان پستان را افزایش ...
انگور سیاه (مویز)؛ از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید
نیروی لازم خود را از اشعه خورشید دریافت کرده و به اندازه کافی دارای اشعه رادیواکتیو و فلزات نادر است. بنابراین می توان آن را یک غذای کامل دانست. انگور می تواند نیازها و کمبودهای پنهان بدن را جبران و بسیاری از بیماری ها را درمان و از بروز سرطان ها جلوگیری کند. همچنین ترکیبات موجود در انگور و انگور سیاه برای سلامت مغز و یا کنترل علائم اختلالاتی مانند بیماری پارکینسون مفید است. ارزش غذایی ...
گوجه سبز چه ویتامین هایی دارد؟
برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی، بهبود بیماری روماتیسم، بهبود عملکرد کلیه، کاهش افسردگی، جلوگیری از چربی خون بالا و تنظیم گردش خون. خواص ضد میکروبی گوجه سبز بر ارزش های غذایی این میوه افزوده است. فواید ...
درمان عادت ماهیانه دردناک
احتمال داشتن دوره های دردناک قاعدگی را افزایش دهد، عبارتند از: - وزن کم بدن، به ویژه در دوران نوجوانی - سیگار کشیدن - قاعدگی زودرس (زودتر از 12 سالگی) - سیکل قاعدگی طولانی - خونریزی شدید در طول پریود - عدم بارداری و زایمان - اختلالات روانی، مانند افسردگی یا اضطراب همچنین اگر شما مبتلا به یک عارضه مرتبط با قاعدگی، مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان ...
مراقبت های دوران بارداری، تابستانتان را رنگی کنید
... 7 ) رژیم غذایی شما باید در دوران بارداری توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشد بخصوص در فصل تابستان. در این فصل بهتر است سبزیجات سبز و میوه های آب دار را در رژیم غذایی بیشتر جا دهید. آب میوه های طبیعی و سالم را برای پایین آوردن دمای بدن در رژیم غذایی روزانه قرار دهید. 8 ) لباس های خنک و آزاد اغلب افراد در فصل تابستان عاشق لباس های آزاد و خنک هستند، اگر ...
با 8 خوراکی شگفت انگیز و خواص آن ها آشنا شوید
اختلالات قلبی یک سوپرفود عالی است. آووکادو همچنین منبع خوبی از لوتئین و آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت چشم و پوست است. سیب: سیب سرشار از کورستین است؛ یک آنتی اکسیدان قدرتمند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی. مصرف سیب با پوست خواص آن را چند برابر می کند. تحقیقات نشان می دهد که سیب با پوست 5 برابر بیشتر از سیب پوست کنده شده دارای پلی فنول است. سیب منبع غنی از فیبر نیز محسوب می ...
