خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
سوزش معده. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکل های خونی و گردش خون می شود به ویژه اگر با داروهایی مانند آسپرین که باعث رقیق شدن خون می شود مصرف شود مشکل را 2 برابر می کند. اکثر متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند زنان باردار از مصرف دارچین و فرآورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری کنند، چرا که می تواند منجر به زایمان ...
بهترین زمان شیر خوردن، کدبانوها بدانند
نجوشد و اواخر پخت به غذا افزوده شود. اگر طعم و بوی شیر برای خانم های باردار آزاردهنده است می توانند از شیر خشک استفاده کنند. هشدار: مصرف شیر و فرآورده های آن منجر به افزایش طول عمر، بازده جسمی و فکری بیشتر، کاهش بیماریهای عفونی و استخوانی و رشد مطلوب کودکان و نوجوانان می شود. مطالعات گسترده انجام شده توسط مراجع بین المللی و مراکز علمی دانشگاهی، نشان می دهد، بین مصرف سرانه محصولات شیری و طول عمر و کاهش سن از کار افتادگی، ارتباط مستقیم وجود دارد. ...
افسردگی در کمین ایرانی ها
داروها بیشتر است. داروها برای اینکه اثر کنند به زمان نیاز دارند، بنابراین ممکن است که مجبور باشید حتی تا 8 هفته برای شروع اثر آنها صبر کنید. وقتی این داروها خوب اثر می کنند که به صورت منظم مصرف شوند. برای انتخاب دارو فقط با نظر روانپزشک عمل کنید. عوارض داروهای ضد افسردگی را بشناسید: بی اشتهایی خفیف، حالت تهوع، ناراحتی گوارشی، خواب آلودگی، مشکل دربه خواب رفتن، تنش و اضطراب، تعریق، حالت منگی ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرار آور برای کودک است. هویج و چغندر این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن می باشند و از طرفی در تولید شیر، این ماده به مقدار فراوان مورد نیاز می باشد. این سبزیجات همچنین حاوی روغن های فرار و فیتواستروژن بوده که ...
ویتامینهای لازم قبل از بارداری، چیست؟
میکروگرم اسید فولیک (نوعی ویتامین B) را به زنانی که قصد حامله شدن دارند توصیه می کنند زیرا این ماده ارزشمند برای جلوگیری از بروز نارسایی در مغز و نخاع جنین بسیار ضروری است. بر اساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا، بهتر است زنان از یک ماه قبل از اقدام برای بارداری روزانه 400 میکرو گرم اسید فولیک مصرف کنند. ازآنجاکه رشد و تکامل نخاع جنین تنها سه تا چهار هفته پس از عمل لقاح آغاز می ...
بهترین داروها برای درمان دندان درد چیست؟
ایبوپروفن ایبوپروفن با نام های تجاری(Advil, Genpril, Midol IB, Motrin IB, Proprinal, Smart Sense) یکی از موثرترین و در دسترس ترین داروهای مسکن برای دندان درد است. این دارو در بیشتر موارد در صورت مصرف صحیح می تواند دندان درد شما را تسکین دهد طوری که به داروی دیگری نیاز نداشته باشید. ایبوپروفن در دو دوز 200 و 400 میلی گرم در بازار دارویی ایران موجود است. این دارو بدون نسخه در ایران و بیشتر کشورها قابل تهیه می باشد و اگر منع مصرفی برای این دارو نداشته باشید (مثلاً خونریزی گوارشی، مشکلات قلبی مانند انجام جراحی بای پس قبلی اخیر و وجود حساسیت دارویی شناخته شده به ا ...
با این غذاها استرس را کم کنید!
همراه با سبزیجات تازه نیز انتخاب خوبی برای شام می باشد. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که سرشار از ویتامین های B می باشد. همچنین حاوی اسید فولیک است که یکی دیگر از اعضای خانواده ی ویتامین های B می باشد. اسید فولیک به از بین بردن استرس، اضطراب، ترس و حتی افسردگی کمک می کند. می توانید از این ماده ی غذایی در کنار مرغ یا ماهی استفاده کنید. برنج ...
زندگی شگفت انگیز متین
که می خواهد را بخورد؟ رژیم غذایی متین به چه صورت است؟ خیر؛ متین با وجود این که متوجه طعم خوراکی ها می شود و عکس العمل نشان می دهد و دوست دارد طعم خوراکی ها را امتحان کند، ولی بلعش بشدت ضعیف است و نمی تواند بجود و قورت دهد، به همین دلیل از راه معده تغذیه می شود. اغلب غذاهایی که مصرف می کند، میکس شده است. در ویدیوهایی که در اینستاگرام به اشتراک می گذارید، پزشکانی همراه شما هستند. یکی از ...
علل سقط مکرر جنین چیست؟
سقط جنین واقدام به بارداری بعدی را توصیه می کنند. چرا بارداری به پایان نمی رسد؟ مهم ترین دلایل سقط مکرر جنین عبارتند از مشکلات کروموزومی جنین، ناهنجاری های ساختمانی رحم، مشکلات هورمونی، بیماری های خود ایمنی، اختلالات همراه با افزایش انعقاد پذیری و عفونت ها. البته عوامل کمتر شایعی چون مصرف بعضی داروها، مواجهه با سموم موجود در محیط زندگی، سیگار، کافئین، اختلالات جفت، عوامل مربوط ...
چه کنیم تا دندان کودک سیاه نشود؟
خاکستری و سیاه روی دندان کودک شود. این حالت به خصوص در زنان باردار و در کودکانی که دندان های آن ها در حال رشد است اتفاق می افتد. لکه های خاکستری و سیاه این نوع از لکه ها معمولاً به دلیل عوامل خارجی مانند غذاها یا نوشیدنی ها به وجود می آیند. یک استثنا قرار گرفتن زیاد در معرض فلوراید معدنی طبیعی است. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد مواد معدنی طبیعی به خصوص در سنین کودکی می تواند در نهایت باعث ...
شیوع سندرم پیش از قاعدگی
کننده گنادوتروپین قرار گیرد. از آنجایی که روش های هورمونی مورد استفاده برای تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی برای پیشگیری از بارداری نیز کاربرد دارد، این روش ها در صورت تمایل بیمار به باردار شدن مناسب نخواهد بود. بازدارنده های گزینشی بازجذب سروتونین این گروه از داروها که با توجه به افزایش دادن میزان سروتونین انتقال دهنده عصبی برای درمان افسردگی تجویز می شود، برای درمان سندرم پیش ...
کم کاری و پرکاری تیروئید در بارداری، علت و درمان
برای دریافت یک برنامه رژیم غذایی کم کاری تیروئید نیز مفید می باشد. مکمل های طبیعی از آنجا که تیروئید برای ساختن هورمون های خود از ید استفاده می کند، ید ماده معدنی مهمی برای یک مادر باردار محسوب می شود. در طول بارداری، کودک از ید موجود در رژیم غذایی مادر استفاده می کند. در زمان بارداری، زنان نیازمند مصرف حدود 250 میکروگرم ید در روز هستند. بااین حال، ممکن است افراد مبتلا به ...
تغذیه قبل از بارداری، بهترین انتخاب ها
و منابع غذایی دریایی بهترین منبع آن محسوب می شود. امگا 3 نه تنها برای رشد مغز و چشم های کودک ضروری است، بلکه مزایای دیگری برای بارداری دارد از جمله کاهش خطر زایمان زودرس، کاهش خطر پره اکلامپسی و بهبود افسردگی. به این علت که بدن شما امگا 3 تولید نمی کند، مصرف مواد غذایی حاوی آن ضروری است. امگا 3 در طیف گسترده ای از مواد غذایی دریایی وجود دارد اما به خاطر داشته باشید که امگا 3 غیرگیاهی حاوی اسیدهای ...
علت سردرد در زنان، نباید سرسری گذشت!
به برخی از این دست سردردها اشاره می شود که لازم است به آنها توجه ویژه ای کرد. 1- سردردهای صاعقه ای این سردردهای شدید به طور مکرر رخ می دهند و قادرند در عرض 60 ثانیه تشدید شوند. علت این گونه سردردها می تواند خونریزی در مغز به دلیل آسیب،سکته مغزی و یا آنوریسم باشد. 2-سردرد پس از ضربه اگر شما تجربه صدمات و آسیب را به سر خود داشته اید، لازم است که به آن توجه ویژه ای ...
علت نازک شدن موها، خانمها میدانید؟
مو می شود. اگر انباشت این مواد زائد بیش از اندازه باشد، رشد موها متوقف می شود. مصرف داروهای خاص مصرف برخی از داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو می شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر می ریزند. ...
عوارض مصرف آنتی هیستامین، خانمها بخوانید!
آنتی هیستامین ها وجود دارد؟ موارد منع مصرف آنتی هیستامین ها زیاد نیست، اما برای خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود، چراکه هنوز مطالعات کافی در خصوص عوارض جانبی آنها در دوران بارداری انجام نشده است. افرادی که دچار بیماری های جدی کلیوی و هپاتیت هستند، نیز بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. علاوه بر این افرادی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند هم باید در مصرف آنتی ...
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
فقط 400 واحد در روز دریافت می کردند، به میزان قابل توجهی سختی دیواره شریانی را بعد از 16 هفته کاهش دادند. وضعیت میزان کم ویتامین D نیز با خطر و شدت بیماری های آتوپیک دوران کودکی یا بیماری های آلرژیک، از جمله آسم، درماتیت آتوپیک و اگزما همراه است. ویتامین D ممکن است اثرات ضد التهابی گلوکوکورتیکوئید ها را افزایش داده و به عنوان یک درمان حمایتی برای افراد مبتلا به آسم مقاوم در برابر استروئید مفید باشد ...
مصرف فولیک اسید پیش و در بارداری
این ویتامین دریافت میکنید. حواستان باشد بیش از هزار میکروگرم در روز دریافت نکنید مگر به توصیه پزشک. این موضوع برای گیاهخواران بسیار اهمیت دارد چون در معرض خطر کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک هستند. چه زمان نیاز به اسید فولیک اضافی دارید؟ به نظر میرسد زنان چاق بیشتر در معرض خطر قرار دارند و به همین دلیل پزشک توصیه به مصرف بیشتر از 400 میکروگرم در روز میکند. زنانی که مبتلا به دیابت هستند با مصرف داروهای ضد تشنج خاص ممکن است در معرض خطر باشند و به همین دلیل این گروه هم باید دوز مصرفشان را با پزشک هماهنگ کنند. ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می شده که برخی از آنها به قرار زیر است. از آنجا ...
ریزش مو در بارداری، درمان
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته یازدهم بارداری هستم ریزش موی شدید دارم، می تونم از داروهای ضد ریزش و محلول روی سرم استفاده کنم؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: دریافت بسیاری از داروها در دوران بارداری می تواند به مادر و جنین یا آسیب برساند و یا تاثیر بگذارد به همین دلیل مصرف داروهای پوست و مو هم همین فرمول را دارد به طوری که بسته به اینکه شما در اوایل بارداری و یا ...
وقتی اگزمای شما می خارد چه کاری باید انجام داد؟ جایگزین های بی خطر خاراندن
. آنتی هیستامین ها: پزشک ها غالباً این داروها را تجویز می کنند،چون یک اثر جانبی آن ها این است که باعث خواب آلودگی می شوند و درنتیجه احتمال خاریدن خارش توسط فرد کاهش می یابد.اما استفاده از این دارو در طول روز مخصوصاً در هنگام رانندگی مناسب نیست.و این داروها برای کودکان بی خطر نیست. ملاتونین: اگر در طول شب خارش شدید به سراغ شما می آید می توانید مکمل حاوی این هورمون را مصرف کنید که باعث ...
خواص و مضرات گیاه ماری جوانا چیست؟
غریزه جنسی، کاهش دهنده میل جنسی، گشاد کننده نای، جمود فکری، مسکن مغزی، تسکین دهنده، نرم کننده، نشاط آور، توهم زا، کمک به هیپنوتیزم، کاهش فشارخون، ضد یبوست، مغذی، اکسیتوسیک ذکر شده است. لازم به ذکر است مصرف ماری جوانا برای کمک به درمان بیماری ها تنها با نظارت و تجویز پزشک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. عوارض جانبی و مضرات ماری جوانا استفاده از ماری جوانا و حتی قرار گرفتن در معرض دود ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
سلامت نیوز : در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فودها و غذاهای غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز،نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را ...
مقابله با تهوع بارداری، آنچه باید بدانید
انتی کلی نرژیک هایی از قبیل دیمن هیدرینات، و دیفن هیدرامین مصرف کنند. این داوها به دلیل اثر بخشی شان جهت درمان NVP مصرف می شوند. این داروها در رده بندیB حاملگی قرار دارند و با افزایش ریسک ناقص الخلقه زایی همراه نشده اند. برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، مولتی ویتامین باید توصیه شود. اگر یک زن باردار تهوع و یا استفراغ را تجربه کرد، درمان غیر دارویی می تواند به عنوان درمان ابتدایی ...
آکنه در دوران بارداری، قابل درمان است؟
همراه است. از پماد های ضد خارشی که دارای کورتیزون یا هیدروکورتیزون هستند، به هیچ وجه استفاده نکنید. با اینکه تحقیقات کاملی درباره مضر بودن این ترکیبات برای جنین و امکان بروز نقایص جنینی انجام نشده، بی خطر بودن آنها هم ثابت نشده است. از این رو پزشکان مصرف این داروها را در دوران بارداری توصیه نمی کنند. هرچه می توانید آب بنوشید. این اولین و ساده ترین اقدام برای مرطوب نگه داشتن ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
...> - در طول بارداری مادر باید به موادغذایی مصرفی توجه کنید. خانم باردار معمولا غذاهای تند، شور و شیرین را ترجیح می دهد اما در صورتی که مواد موجود در این غذاها به رشد جنین آسیب برساند مصرف آنها مجاز نیست. - در طول بارداری رژیم غذایی باید حاوی مواد مغذی، محصولات طبیعی، میوه و سبزیجات باشد. نارنگی نیز در طول بارداری مفید است. بیشتر مادرها مصرف میوه های آب دار را دوست دارند به همین دلیل نارنگی ...
تغذیه در دوران حاملگی، چگونه باشد؟
...: ماه اول بارداری من میباشد از چه خوراکی ها استفاده نمائیم تا پسر آینده ما تیز هوش و صحت مند باشد پاسخ: پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم ): به زنان باردار خود، کندر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون می کند. محققان دریافتند که تجویز کندر ، به ویژه دوز g/kg 0/05 ، در دوران بحرانی رشد و نمو سیستم عصبی جنین و نوزاد ، موجب افزایش چشمگیر (001/0 p ) قابلیتهای یادگیری ، به ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
انواع مواد مغذی مانند چربیهای امگا 3 است. اما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه میتوانید از ماهیهای سرشار از جیوه استفاده نکنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از جیوه برای جنین و نوزاد خطرناک است و میتواند منجر به بروز مشکلاتی در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود. در صورت مشاهده ی هر یک از این علائم، سریعا به بیمارستان مراجعه کنید ...
تغذیه در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
باردار شدید به میزان کافی از آن را در بدن خود خواهید داشت. از سوی دیگر احتمال دارد این را شنیده باشید که برخی از انواع ماهی ها و غذاهای دریایی حاوی مقداری جیوه هستند. دوز بالای جیوه در بدن، برای رشد مغز و سیستم عصبی نوزاد بسیار مضر است. جیوه در بدن ذخیره می شود و حتی اگر مصرف تان را کاهش دهید، مدتی طول می کشد تا از بدن خارج شود؛ بنابراین درست است که قبل از بارداری نیز در مورد مصرف آن نگران ...
سکته در دوران بارداری، بلا از آسمان نازل شد
...، اختلال در دیواره عروق، بیماری های التهابی رماتیسمی، میگرن و مصرف سیگار، الکل یا آمفتامین از عللی هستند که خطر سکته مغزی را در خانم های باردار بیشتر می کنند. افزایش وزن از علل خطر برای بیماری های قلبی و مغزی در دوران بارداری محسوب می شود. ناگفته نماند بالا رفتن سطح استروژن به دلیل تغییرات هورمونی دوران بارداری به نوبه خود از عوامل خطر در بروز سکته مغزی است . خطر سکته مغزی و ...
