سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قدرت باروری با تغذیه، نکات مهم
ناسالم باعث کاهش قدرت باروری می شوند، پس به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری خواهد شد. برای مثال، همان طور که می دانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری می شود؛ بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب حد تعادل را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند، مثلا برخی چربی ها در تخمک گذاری زنان تاثیر بسزایی دارند، بنابراین اگر شما ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
، دوز مشخصی از دارو را دریافت می کردند و تاثیر خارق العاده و برتری های ترامادول به مُسکن های مشابه، پای آن را به گوشه گوشه جهان کشاند. اما با وجود تاثیر اثبات شده این مُسکن، سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) پس از مدتی، تجویز ترامادول برای بچه های زیر 12سال را ممنوع و تجویز آن برای افراد بین 12 تا 18 سال، کسانی که اضافه وزن داشته یا سابقه دچارشدن به تشنج و حساسیت به مسکن ها در خانواده شان دیده ...
به تاخیر افتادن پریود، چه علتی دارد؟
شود که بدن بیشتر هورمون مردانه ( آندروژن ) تولید کند کیست تخمدان در اثر این عدم تعادل هورمونی تشکیل می شود این می تواند تخمک گذاری را نامنظم و یا تماماً متوقف نماید. در زنان پلی کیستیک ممکن است مقاومت به انسولین پیدا شود که استفاده بدن از انسولین دچار مشکل شده و قند خون بالا می رود درمان PCOS در تخفیف علائم بیماری متمرکز است دکتر شما ممکن است با قرص های کنترل تولد و یا داروهای دیگر به تنظیم ...
شانس بچه دار شدن، یک شبه حلش کنید
خواهید داشت. برای یک بارداری سالم برنامه ریزی کنید حداقل یک ماه قبل از اینکه بخواهید باردار شوید باید از قرص های اسید فولیک استفاده نمایید. این ماده مغذی می تواند تا حد زیادی خطر برخی از نقص های جنینی خاص را کاهش دهد. توصیه خوب دیگری که در این شرایط می توانید به خاطر داشته باشید این است که عادت های غیر سالم خود همچون نوشیدن الکل، سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر را کنار ...
تاثیر سیگار بر باروری، بد نیست بدانید
مادران به خوردن چیزهای شیرین بیشتر می شود اما باید از همین امروز این عادت را هم ترک کنید چرا که مصرف بیش از حد شیرینی باعث افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری و خطر ابتلا به دیابت می شود. همچنین تحقیقات نشان داده مادرانی که در دوران بارداری گلوکز زیادی در خون شان داشتند، فرزندانی با اضافه وزن را به دنیا آوردند که آنها نیز مستعد بیماری دیابت خفیف هستند. پس بهتر است در این دوران به جای ارضای حس شیرینی ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
شیر را به یک اندازه حرارت نمی دهد و همچنین ممکن است بطری شیر به یک اندازه در تمام قسمت ها گرم نشود و شکل گیری نقاط داغ احتمال سوختگی دهان و گلوی نوزاد را افزایش می دهد. همچنین، خطر تولید مواد سرطان زا در نتیجه حرارت دیدن مجدد پلاستیک وجود دارد. بنا بر توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر مادر یا شیر خشک باید در یک ظرف روی اجاق تهیه یا دوباره گرم شوند یا از آب تصفیه شده داغ استفاده شود. شما می ...
آزمایش های لازم قبل از بارداری، ژنتیک ضرورت دارد؟
بسیار مشخص و خاص می دهد. • زنی 34 ساله و بالاتر که باردار است. وقتی سن مادر بالاتر باشد احتمال ایجاد مشکلات کروموزومی (مثل تریزومی) افزایش می یابد. پدرهایی که سن بالا دارند هم در خطر داشتن فرزندانی با تغییرات زنتیکی غالب هستند (آنهایی که با یک نقص ژنتیکی ایجاد می شوند که قبلاً در خانواده وجود نداشته است). • کودکی با یک مشکل جسمی که می تواند ژنتیکی باشد. وقتی کودکی به مشکل جسمی ...
آمادگی قبل از بارداری، نکات مهم
زنان جوانی که احساس می کنند زمان بچه دار شدنشان فرارسیده باید به برخی نکات توجه کنند! بسیار مهم است که مادر جوان پیش از بارداری از سلامت خود باخبر شوند و آزمایش های لازم را انجام دهند؛ این اقدامات برای افزایش شانس بارداری موفق و کاهش خطر مرتبط با تاخیر رشد داخل رحمی انجام می شود. تهیه جدول آمادگی پیش از بارداری به محض اینکه زن جوان تصمیم به بارداری گرفت، ملاقات با پزشک معالج و ...
اقدام به بچه دار شدن، چه سنی مناسب است؟
، اضافه شدن یک نفر به اعضای خانواده به معنای دوبرابر شدن وظایف مادر و پدر است. البته، به عدد تمام آدم ها، از پزشکان و دانشمندان گرفته تا دوستان و همسایه هایتان، در خصوص زمان مناسب بچه دار شدن و تعداد مطلوب افراد خانواده اختلاف نظر وجود دارد. مزایا و مضرات را سبک سنگین کنید و بعد تصمیم خود را بگیرید. جهت مشورت با دیگران راجع به این موضوع مهم، به یکی از این تابلوهای اعلانات ما سری بزنید ...
دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید
که باعث خواهد شد از دست دادن وزنی که اضافه کردید، برایتان آسان تر گردد. قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان می تواند به شما کمک کند که بفهمید ماجرا از چه قرار است. ...
سازمان برنامه و بودجه به دستور رییس جمهور عمل کند/مسوول سلامت "تهران" مشخص شود
... را تشویق کنیم تا از سلامت شان مراقبت کنند. در عین حال اگر بُرد ملی داریم این موضوع را در سطح کشور هم مطرح کنیم. هاشمی ادامه داد: باید عوامل خطر مرگ های زودرس را با مردم در میان بگذاریم تا آن قسمت از این عوامل که به مردم مربوط می شود مانند چاقی، اضافه وزن، مصرف نمک، شکر، سیگار، تغذیه ناسالم و ... را کاهش دهند. بنابراین باید این موضوعات را با خودمراقبتی فرهنگسازی و گفتن راه صحیح ...
دولت می تواند اولین آسیب زننده به سلامت مردم باشد/ من هم رسانه ام و باید مراقبت صحبت کردن باشم
نزدیک به 7 میلیون نفر در منطقه امرو زیر خط فقر می روند، گفت: بخش اصلی این مسئله به دلیل هزینه های کمر شکن در حوزه سلامت است که البته دولت و مجلس کمک کردند که با اجرای طرح های همچون طرح تحول سلامت این میزان به حداقل برسد. وی با تأکید از مراقبت از سلامت فردی در جهت کاهش بار بیماری ها گفت: فشار خون، سکته قلبی و مغزی با افزایش وزن درارتباط بوده و این مشکلات در مناطق کم برخوردار نیز وجود ...
علت خونریزی در زنان، بعد از نزدیکی
کنند و خیلی راحت و بدون درد برداشته می شوند. 6- تارچه زدگی(تریکومونا) این نوع بیماری عبارت است از آلودگی به انگل های تک تارچه که به طور اخص سبب آماس مهبل در زنان می شوند. اختلال فوق از طریق برقراری ارتباط جنسی انتقال پیدا می کند و عامل ایجاد آن نوعی از سلول های تک یاخته ای (پروتوزوان) می باشند. باید توجه داشت که امکان انتقال بیماری در هنگام زایمان طبیعی از طریق مادر آلوده به نوزاد ...
عوارض قطع قرص جلوگیری
با وجود مصرف قرص تغییری در وزن خود نداشته اند اما گاهی برخی افراد می گویند که چند کیلو به وزنشان اضافه شده است. هیچ فرمولی وجود ندارد که نشان دهد چه اتفاقی در مورد وزن بدن روی می دهد اما برای کسانی که افزایش وزن داشته اند حالا کم کردن همان وزن سخت تر است. شاید علت این باشد که فرآیند کاهش وزن آهسته تر از افزایش وزن است. میل جنسی شما به قبل از مصرف قرص برمی گردد، اما نه فوراً یکی ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
...> مقادیر بالای ویتامین A موجود در گوجه سبز از بروز نقص های مادرزادی در جنین جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می شود. ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در زن حامله که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از ...
ضرورت کمک مردم به اجتماعی شدن سلامت
بیماریها در کشور پررنگ تر شود البته همه ما در صحبت ها، بشارت ها و هشدارها باید مراقبت بیشتری کنیم . وی همچنین گفت: سعی کنیم در ایجاد بیماری، اثرگذار نباشیم بلکه در پیشگیری از بیماریها، کمک کنیم . وزیر بهداشت در ادامه گفت: خیلی مهم است که عوامل خطر مرگ های زودرس در کشور مانند فشارخون، چربی و قندخون، اضافه وزن، چاقی، کم تحرکی، مصرف بالای نمک، شکر و روغن، سیگار، مواد مخدر و الکل را ...
دستگاه تست بارداری، طرز استفاده از بیبی چک
استفاده کنید که حاوی هورمون HCG است.حاملگی خارج از رحم، یائسگی یا مشکلات تخمدان نیز ممکن است نتایج گمراه کننده ای ارائه دهند. آیا نتیجه منفی بی بی چک ممکن است اشتباه باشد؟ طرز استفاده از بی بی چک و پاسخ به سوالات رایج مربوط به بی بی چک ممکن است بی بی چک نتیجه منفی نشان دهد در حالیکه واقعا باردار هستید. این حالت نیز منفی کاذب نامیده می شود و احتمال بروز منفی کاذب بیشتر ...
افسردگی دوران بارداری، علائم و روش های درمان
دوران بارداری فراز و نشیب ها و استرس های خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها به سلامت نوزاد خود فکر می کند و شاید آن قدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به نوسانات هورمونی معمول در دوره ی بارداری نسبت دهد، اما خانم های باردار باید بدانند که احتمال ابتلا به افسردگی در دوره ی بارداری نیز وجود دارد. درواقع علی رغم هشدارها و آگاهی هایی که امروزه درمورد افسردگی ...
بلایی که کبد چرب بر سر مردان می آورد
...: در کل زوجینی که بنا بر توصیه های متخصصان طب ایرانی در کنار توصیه های یک متخصص زنان اقدام به بارداری می کنمد، دوران بارداری سبک و شیرین را پشت سر می گذارد و از تهوع و استفراغ حاملگی کمتری رنج خواهد برد و ریسک کمتری برای افزایش وزن بیش از حد در طی حاملگی خواهند داشت و ریسک سقط کاهش می یابد. وی گفت: با رعایت توصیه های پزشکی طب سنتی ایرانی در اکثر موارد زنان قادر خواهند بود که زایمان ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار در نقاط محروم
مادران باردار در نقاط محروم که دریافت مناسب پروتئین و کربوهیدرات ندارند، باید به شدت لبنیات مصرف کنند. به گزارش تسنیم، دکتر شیرین نیرومنش در خصوص جدی گرفتن سلامت مادران باردار گفت:لازمه این که دوران بارداری به سلامت طی شود و نوزادی با وزن مناسب متولد شود،بستگی به عوامل مختلفی از جمله تغذیه دارد. این متخصص زنان و زایمان افزود: در دوران بارداری دریافت مواد غذایی و مکمل ها باید ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، علائم و درمان
، این عارضه به صورت گذرا یا موقتی است. دلیل بروز این نوع از کم کاری تیروئید معمولاً آن است که مادر نوزاد در دوران بارداری برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته است یا سابقه ابتلاء به بیماری تیروئید را دارد و یا اخیراً مواد حاوی ید مصرف کرده است. کم کاری تیروئید مادرزادی گذرا در هر فرد می تواند از چند روز تا چند ماه طول بکشد، اما نهایتاً به خودی خود برطرف می شود و به هیچ درمانی نیاز نخواهد داشت ...
زندگی ترسناک زن آمریکایی در اسارت داعش
او با یک سرباز آمریکایی و دخترشان سارا زندگی می کردند. الحسانی در آن جا خود را با افزایش قدرت خودرو ها سرگرم می کرد و آنطور که سامانتا می گوید، مصرف موادمخدر هم داشته و علایم کمی از ایمان مذهبی از خود نشان می داده است. زندگی آن کمی با مشکلات همراه بود، اما الحسانی تصمیم می گیرد که به موراکو، سرزمین مادری اش نقل مکان کنند و زانوی سامانتا را با قیمت ارزان عمل کنند و زندگی جدیدی را آغاز ...
راه های افزایش احتمال دوقلوزایی، چیست؟
. علاوه بر این، سن نیز در بارداری دوقلو می تواند موثر باشد. جالب است که بدانید خانم های جوان که در سنین پایین باردار می شوند کمتر امکان دارد که دوقلو باردار شوند و باردرای دوقلو بیشتر در زنانی که سنشان بالاتر است اتفاق میفتد. بنابر مطالعه ای جدید، خانم هایی که شاخص توده بدنی شان 30 یا بیشتر است بیشتر امکان دارد دوقلو باردار شوند. علاوه بر این زنانی که بیشتر محصولات لبنی استفاده می کنند و یا مدت زمانی نسبتا طولانی به مدت 6 ماه قرص های ضد بارداری مصرف می کنند، بیشتر امکان دارد که دوقلو باردار شوند. ...
وزن قبل از بارداری، چه اهمیتی دارد؟
قبل از حاملگی بهتر است به اضافه وزن خود بیشتر توجه کنیم چون افزایش وزن مانعی برای باردارشدن تلقی می شود و می تواند شما را در فرزند آوری دچار مشکل کند. عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری نوین علوم زیستی ابن سینا، چاقی و اضافه وزن را از جمله عوامل تهدیدکننده باروری عنوان کرد و گفت: نباید تنها به تناسب وزن توجه شود بلکه باید دانست که تمام رفتارهای غذایی در حفظ سلامت باروری تاثیرگذار هستند. ...
مردم برای سلامت نباید معطل دولت و مجلس باشند/ سلامت امانت خداوند است
این نمی تواند در حوزه بهداشت و درمان هزینه کند. همه باید در راستای مراقبت و صرفه جویی از پول مردم تلاش کنیم. وی ادامه داد: تقاضای مردم نیز باید سازمان یافته بوده و در مسیری باشد که دولت و حکومت بتواند هزینه کند. وقتی کسی پرخوری دارد و دچار اضافه وزن می شود می خواهد از خدمات بهداشت و درمان به صورت رایگان استفاده کند امکان پذیر نیست و هزینه او را نباید سایر بخش ها و جامعه پرداخت کنند. ...
درمان تنبلی تخمدان در زنان، حتمی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: تقریبا 2 ساله جلوگیری نکردم و باردار نشدم فقط اضافه وزن و تنبلی تخمدان دارم می خواهم طی 4-5 ماه بعد و با کاهش وزن باردار شوم پزشکم قرص لتروزول تجویز کردن. آیا در این مدت باید این قرص را مصرف کنم یا همان ماهی که می خواهم اقدام به بارداری کنم لتروزول بخورم؟ پاسخ دکتر مژگان السادات دادگر، متخصص زنان، زایمان، نازایی و فلوشیپ لاپاراسکوپی: شما دوست گرامی می توانید ...
کارهای لازم قبل از بارداری، چیست؟
.... اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید. مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه 400 mcg از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می ...
تغذیه جهت باردار شدن، تاثیر دارد؟
زایمان مواجه خواهند شد؛ احتمال به دنیا آوردن کودک کم وزن نیز در خانمهایی که کمبود وزن دارند، بیشتر است. مادامی که از یک برنامه غذایی مناسب (که چربی آن کم بوده و میزان غذاهای فیبردار در آن زیاد باشد) استفاده می کنید، یک برنامه ورزشی منظم نیز برای خود طراحی کنید. در صورتی که اضافه وزن دارید، سعی کنید هفته ای نیم تا یک کیلو گرم وزن کم کنید، که این سرعت کاهش وزن مناسب و ایمن است. در صورتی که از یک رژیم غذایی شدید استفاده کرده و سعی کنید وزن خود را به سرعت کاهش دهید، ممکن است ذخیره مواد مغذی بدن شما به سرعت تمام شود، که مسلما برای باردار شدن و آغاز حاملگی مناسب نخواهد بود. ...
مصرف زیاد ویتامین در بارداری، خطرناک است؟
دریافت مقادیر کافی مواد مغذی برای تضمین رشد مناسب جنین ضروری است و درست به همین خاطر هم هست که متخصصان زنان و تغذیه معمولا از مادران باردار می خواهند که در کنار رژیم غذایی روزانه شان از مولتی ویتامین های بارداری استفاده کنند اما بعضی از مادرها به خصوص آن هایی که اولین بار است بارداری را تجربه می کنند، از آن طرف بام می افتند و آنقدر در مصرف ویتامین ها زیاده روی می کنند که دچار اوردوز می شود ...
عوارض قرص ضد بارداری، چگونه است؟
ضدبارداری و کاهش ویتامینB اگر از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید، باید بدانید احتمال اینکه در معرض کمبود ویتامین ب قرار بگیرید وجود دارد. این ویتامین برای تحریک حافظه، کاهش استرس و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ضروری است. اخیرا به برخی از قرص های جدید ضدبارداری، اسید فولیک (ویتامین ب9) افزوده می شود تا این مشکل را حل کند. توصیه می کنیم از یک سال قبل از تصمیم به بارداری، مصرف ...