سایر منابع:
سایر خبرها
عفونت ادراری در زنان، درمان مناسب
) و استحمام مکرر. این امر می تواند مثانه ی شما را خالی، فعال و به دور از باکتری نگه دارد. نوشیدن آب شاتوت و یا استفاده از قرص آن می تواند به دخترهای جوان در پیشگیری از این بیماری کمک کند. بنا به توصیه ی پزشک می توانید قبل و یا بعد از ارتباط جنسی آنتی بیوتیک مصرف کنید. عفونت های مجاری ادراری خیلی رایج هستند و نحوه ی درمان آنها نیز خیلی ساده می باشد. اگر احساس می کنید که دچار این نوع عفونت شده اید، با پزشک خود تماس بگیرید، آنرا فوراً درمان کنید و فراموش نکنید که داروها را تا آخرین مرحله مصرف کنید. ...
دارو های یبوست آور کدامند؟
از مصرف بی رویه ی مسکن ها بپرهیزند. گاهی در بین بیماران دیده می شود که قبل از شروع درد و به دلیل ترس ناشی از دردکشیدن، اقدام به مصرف مسکن می کنند. معمولا مشکل این افراد با تحرک بیشتر و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر حل می شود و در صورت یبوست طولانی مدت و مداوم، بهتر است با پزشک مشورت کنند. یبوست می تواند نشان دهنده کم آبی بدن نیز باشد. اگر بعد از افزایش مصرف آب، یبوست بیش از یک هفته طول کشید ...
طبیعی ترین منابع تغذیه
...> اگر دچار بی خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن توجه داشته باشید مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ ...
خوردن قرص بدون آب باعث مرگ انسان می شود!
ها آسیب برساند و باعث انسداد در مری شود. بعضی ازقرص ها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم می شوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. بیشتر داروهایی که امروزه تولید می شوند، حتی یک ویتامین cمعمولی، می تواند باعث ایجاد تورم در مری شود بنابراین خیلی مهم است با هر نوع دارویی آب مصرف گردد. خطرات خوردن قرص بدون آب مصرف بعضی از داروها مثل کوتریموکسازول ...
درمان گرفتگی بینی، قابل توجه خانمها
را بگیرید می بایست دوز مصرف روزانه خود را تا میزان 2400 میلی گرم افزایش دهید. یکی دیگر از داروهای خانگی که در زمینه سرفه بسیار اثر بخش می باشد دکسترومترفان dextromethrophan می باشد که با نام اختصاری DM شناخته می شود. این دارو صرفاً به صورت یک مسکن عمل می کند و از سرفه جلوگیری می نماید؛ به هیچ وجه اعتیاد آور نبوده و در آن ماده ی مخدر به کار نرفته است. باید توجه داشت که مصرف داروی فوق ...
عوارض قرص ضد بارداری، مراقب باشید
هر 10 هزار زنی که از قرص های ضد حاملگی استفاده می کنند، 5 نفر دچار لخته خون می شوند. همچنین احتمال لخته شدن خون در زنانی که سیگار می کشند و اضافه وزن دارند، بیشتر است. اگر تجربه مشکلات تنفسی، درد قفسه سینه، تورم در پاها و غیره دارید که می تواند باعث لخته شدن خون در قلب و ریه شود، حتماً قبل از استفاده از قرص های ضدبارداری، با پزشک خود مشورت کنید. 7- کاهش تمایل جنسی قرص ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید. وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد، افزایش وزن، فشار خون بالا، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و نمی توانیم ...
قرص جلوگیری از حاملگی، چند نکته مهم
قرص های پیشگیری ربط می دهند اما این واقعیت نیست. در این میان باید یک نکته دیگر را هم در نظر بگیرید، مصرف قرص های پیشگیری شاید برای حالت بدن شما چندان مفید نباشد. در مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، 74 زن که برای آن ها رژیم غذایی و برنامه ورزشی تعیین شد به 2 گروه تقسیم شدند؛ گروه اول که قرص های پیشگیری مصرف می کردند و گروه دیگر که از این قرص ها استفاده نمی کردند. در نهایت پس از 3 ماه مشخص شد ...
خوراکی هایی که آب بدن را کم می کند
لیوان آب گرم یا فنجان چای سبز می تواند فواید سلامت قابل توجهی را به همراه داشته باشد، اما به خاطر داشته باشید که اعتدال در مصرف عامل کلیدی محسوب می شود. قهوه قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که از اثر ادرارآور برخوردار است. مصرف بیش از اندازه قهوه از دست دادن آب بدن را افزایش می دهد و به شکل گیری کم آبی، سردرد و نشانه های دیگر منجر می شود. در حالت ایده آل، مصرف کافئین شما ...
هشدار؛ هرگز خیار گلخانه ای نخورید!
و حتی گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیار ها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد، اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی ...
علائم سرطان پروستات در مردان
یا دستگاه تناسلی و گاهی انتشار درد به پشت پاها انتشار می یابد. - مالش های دوره ای پروستات توسط پزشک ممکن است باعث تسکین موقتی شود. - خوردن روزانه ویتامین C خوراکی به میزان 1000 میلی گرم باعث اسیدی شدن ادرار می شود. در صورت قلیایی بودن ادرار باعث رسوب ترشحات پوستات می شود که ممکن است باعث تحریک پروستات شود. سرطان پروستات: سرطان پروستات بعد از سرطان ریه و روده، سومین ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید. وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد، افزایش وزن، فشار خون بالا، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و نمی توانیم به خوبی تمرکز کنیم به کار و ...
احساس تشنگی و گیجی از عوارض مصرف نمک زیاد است
این 7 نشانه نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در وعده های غذایی است . همه ی ما از مضرات مصرف نمک آگاه هستیم اما گاهی از مقدار نمکی که روزانه باید استفاده کنیم آگاه نیستیم و ندانسته در مصرف آن افراط می کنیم. اما از کجا بدانیم بیش از مقدار استاندارد نمک مصرف می کنیم؟ این علائم را به خاطر داشته باشید. 1- احساس گیجی می کنید بله نمک بر عملکرد ذهن تأثیرگذار است. طبق تحقیقی ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
متفاوت است. همچنین، برخی شواهد مبنی بر این که سرکه سیب تخلیه معده را به تاخیر می اندازد، وجود دارند. اگر فردی به اسهال مبتلا باشد، سرکه سیب می تواند روند گوارش را کند سازد که به مدفوع زمان بیشتری برای سخت تر شدن پیش از تخلیه می دهد. پژوهش های بیشتری باید صورت بگیرند تا فواید احتمالی سرکه سیب برای بهبود اسهال بررسی شوند، چراکه مشخص نیست استفاده از این محصول برای درمان این شرایط ...
درمان سرخ شدن صورت، خانمها بدانند!
که جریان خون به قسمت های مشخص مانند گونه ها افزایش پیدا کند.این امر باعث می شود تا رگ های خونی گشاد شود و درنتیجه پوست صورت قرمز و گاهی هم گرم شود. در برخی از موارد قرمزی صورت با افزایش تعریق و فشارخون همراه است. در اغلب موارد این حالت نیاز به تداخل پزشکی ندارد به ویژه اگر دلیل آن حالت شدید عاطفی،مصرف غذاهای ادویه دار،مصرف مشروبات الکلی و قرار گرفتن در دمای بالا باشد. بهترین ...
پیاز قرمز کالری کمتری دارد یا سفید؟ و تفاوت پیازها
مغزی را تا حد زیادی کاهش می دهد. هر دو از منابع خوب ویتامین C هستند و هر 100 گرم از آن ها ، بیش از 10 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را تامین می کند. علاوه بر این ، پیاز سفید و پیاز قرمز ، هر دو 2 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم را تامین می سازند. البته پیاز قرمز 2 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را هم فراهم می کند. به طور کلی پیاز چه خواصی دارد؟ پیاز یک ضد درد ...
نوشابه های بیماری زا
.... او در ادامه می گوید: اما کودکان نمی دانند که نوشیدن یک شیشه نوشابه در روز آنها را در خطر بیماری دیابت قرار می دهد و احتمال اضافه وزن را در آنها افزایش می دهد. در گزارش دیده بان مواد غذایی همچنین در این ارتباط آمده است که میزان مصرف روزانه شکر در میان شهروندان آلمان بسیار بیشتر از حدی است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) پیشنهاد کرده است. دیده بان مواد غذایی به همین دلیل از دولت ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
ادرار مانند سیترات و منیزیم که به صورت طبیعی از به هم چسبیدن کریستالها جلوگیری می کنند باعث تشکیل سنگ می شود. دکتر حسامی با اشاره به اینکه فرایند تشکیل سنگ چند سال طول می کشد اظهار داشت: سنگهای کلیه در اکثر موارد کوچک بوده و با جداشدن از کلیه وارد حالب (میزنای ) می شود. دراین حالت است که بیمار با سابقه ی دفع سنگ و یا بدون سابقه ی قبلی دچار درد ناگهانی پهلو همراه با تهوع و نفخ شکم می شود ...
15 نشانه کبد سمی
ترین مشکلات گوارشی بخصوص در کسانی است که پرخوری می کنند. با این حال یکی از نشانه های هشدار دهنده سمی شدن کبد نیز می تواند باشد. خستگی مزمن می تواند نتیجه فعالیت بیش از حد روزانه و یا عادات ناسالم زندگی باشد. با این حال خستگی بیش از حد و دائمی که غیر قابل توضیح هم باشد، یکی از شایع ترین نشانه های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می کنند و ...
شب ادراری در کودکان، علت و درمان
داروهای مختلفی برای درمان شب ادراری وجود دارد. داروهایی که برای درمان شب ادراری مورد استفاده قرار می گیرند معمولاً شرعت تولید ادرار را کاهش می دهند. داروهای شب ادراری بسیار مؤثر هستند اما غالباً در صورتی که مصرف آنها قطع شود، شب ادراری کودک بازمی گردد که در این صورت کودک باید مدت طولانی تری این داروها را مصرف کند. غذا خوردن، رژیم غذایی و تغذیه غذا خوردن، رژیم غذایی و ...
علائم اولیه بارداری، خبر دارید؟
کمبود می شود. روزانه از مولتی ویتامین و فولیک اسید مصرف کنید تا دچار کمبود مواد مغذی نشده و از برخی از نقایص جنینی جلوگیری شود. همچنین به میزان کافی آب بنوشید. هر چه به سه ماهۀ دوم بارداری نزدیکتر می شوید، نفرت های غذایی شما هم برطرف خواهد شد. 7. تکرر ادرار در دوران بارداری کلیه های شما باید ادرار بیشتری تولید کنند. همچنین رحم بزرگتر شده و به مثانۀ شما فشار می آورد و ...
علائم کم آبی بدن که نمی دانستید
.... پوستتان بیابانی می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت پوست نقش دارد. همه ما تلاش می کنیم با استفاده از کرم های ضدآفتاب، مضرات اشعه های خورشید را به حداقل برسانیم. اما فراموش نکنید که استفاده از این کرم ها پوست را از خشک شدن محافظت نمی کند. برای مرطوب بودن پوست لازم است که روزانه به میزان کافی آب ...
کاهش درد پریودی، پانزده روش موثر
. 11- آب گرم درمانی نمایید. اگر دچار گرفتگی عضلانی و درد در حال افزایش ناشی از آن هستید، با استفاده از بطری یا کیسه آب داغ، با گرمایی در حد تحمل، و قرار دادن آن بر روی ناحیه پایینی شکم خود، به جریان خون فاقد لخته، کمک نموده، گرفتگی عضلانی را نیز بر طرف کنید. در واقع و بر اساس گفته بسیاری از پزشکان، درمان با آب گرم همانند داروهای ضد درد عمل می نماید. 12- شکلات سیاه ...
بهترین راه کاهش کلسترول/ خواص شگفت انگیز لیموترش/ تاثیر ورزش بر کم خونی/ مشکل خیار گلخانه ای
خوراکی های از جمله عسل، سیر یا روغن زیتون ترکیب کنید، برای مثال عصاره لیموترش و سیر برای درمان بیماری قلبی و کاهش کلسترول موثر است، یا ترکیب لیمو ترش و زیتون سنگ های صفراوی را نابود می کند. خطرات قرص های ضدبارداری محققان دانشگاه کالیفرنیا با استفاده از تحقیقاتی که از سال 2015 میلادی آغاز کرده بودند دریافتند که مصرف قرص های ضد بارداری در طولانی مدت به کوچک شدن بخشی از مغز ...
علائم اولیه بارداری چیست؟
...> تست های خونی روش دیگری هستند که قطعا توسط پزشک انجام می شوند. بدون شک موارد مصرف آنها کمتر از تست های ادراری است، چون همانطور که گفتم بیشتر خانم ها ابتدا از تست ادراری استفاده کرده و در صورت لزوم برای تست خونی مراجعه می کنند. دقت تست خونی در تشخیص بارداری بالاتر از تست ادراری بوده و حتی شش تا هشت روز بعد از تخمک گذاری نیز می تواند به کار برود. البته همانطور که می دانید نتیجه ی این تست چند روز بعد به دست شما خواهد رسید. ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
... بهترین منبع ویتامین E روغن ها و آجیل ها هستند بنابراین اگر آنها را مصرف نکنید در دریافت میزان نیاز روزانه که 15میلی گرم یا 4/22 واحد بین المللی است دچار مشکل خواهید شد. این خوراکی ها را هم امتحان کنید: - 8/6 گرم بادام - یک فنجان اسفناج پخته شده (74/3میلی گرم) - دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (9/2 میلی گرم) - یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی (2میلی گرم ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
غذایی افراد، افزود: اگر مواد غذایی به صورت منظم و در ساعت مشخص مصرف شود، بدن انسان غذاخوردن را تنظیم می کند اما وقتی افراد در ساعات مختلف و بی نظم به خوردن غذا اقدام می کنند بدن دچار سردرگمی می شود و بیشتر مواد مصرفی در این حالت به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود. انتظاری ادامه داد: مردم با اعتدال، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی، نظم در ساعات غذاخوردن، ورزش و پیاده روی و عدم استفاده از موادغذایی ناسالم و دخانیات و در مجموع با انتخاب شیوه و سبک زندگی سالم می توانند به سلامت بیشتر و کیفیت بهتر زندگی دست یابند. ...
دانه های این میوه بهترین آسپرین است!
نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند؛ که بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود ...
آیا مصرف گوجه فرنگی عوارض هم دارد؟
زیاد گوجه فرنگی مشکلات ادرار درد بدن مشکلات تنفسی میگرن مشکلات گوارشی مشکل برای زنان باردار و شیرده تداخل با عمکلرد سیستم ایمنی بدن اثر گذاشتن بر غدۀ پروستات تغییر رنگ پوست ناراحتی چشم ها و لب ها روزانه چند عدد گوجه فرنگی بخوریم؟ با توجه به عوارض فراوان مصرف زیاد گوجه فرنگی ، این سوال پیش می آید که خوردن چند عدد گوجه فرنگی در روز مشکلی ایجاد نمی کند؟ اغلب متخصصین می گویند که مصرف یک سوم فنجان گوجه فرنگی در روز مشکلی ندارد. البته این یک میانگین است و ممکن است در افراد مختلف این مقدار متفاوت باشد . منبع: گیاه یاب/209 چاپ مطلب ...
مصرف رازیانه در شیردهی، تاثیر مثبت دارد؟
نسبت به رازیانه، کهیر، درد شکمی، استفراغ و اسهال، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه می کند. تحقیقات نشان داده اند آلرژی رازیانه امری نادر است. با این وجود، اگر حساسیت دارید، کودک خود را به پزشک نشان دهید. سایر مزایای رازیانه در شیردهی کمک به هضم. رازیانه به کاهش تشکیل گاز در سیستم گوارش کمک می کند. محققان دریافتند که مصرف منظم چای رازیانه می تواند به کاهش فشار خون در بیماران کمک ...