خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی برای اسهال
. فقط دو کاسه ماست در روز می تواند باعث بهبود اسهال شود. برای بهبود سریع تر به ماست موز بیفزایید. 7- موز در مواجهه با اسهال، مصرف موز رسیده به خاطر محتوای پکتین بالا، توصیه می شود. پکتین یک فیبر محلول در آب است که به کاهش اسهال کمک می کند. موز همچنین دارای پتاسیم است که الکترولیتی است که تعدادی از توابع حیاتی بدن را پشتیبانی می کند. چندین بار در روز موز رسیده بخورید تا اسهال ...
زنگ هشدار تلفن های همراه عامل بی خوابی عصر ما
مشابه استفاده می کنند می تواند سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن انسان شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان موسسه عصب شناسی دانشگاه آکسفورد انگلستان انجام شده است ومحققان دریافتند استفاده از ساعت های زنگ دار و به ویژه بیدار شدن ناگهانی به وسیله آن ها می تواند اثری مضر بر سلامت فرد و ساعت خواب داشته باشد. استفاده از ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن همراه برای بیداری، یعنی شما می خواهید ...
حکم را که پاره کرد،گرفتنش/ خانمی هی میگفت نبریدش
.... بعد که دو شب شد [گذشت]، من به شوهرم گفتم اصلا از این خانه صدای زن نمی شنوم. رفت و آمدشان هم همه اش از ساعت دو شب به بعد است. حرف و سروصدایشان هم همه اش ساعت دو و سه شب به بعد است. چند نفر بودند؟ من احساس کردم دو نفر بودند؛ ولی می آمدند و می رفتند. بعد من به شوخی به دخترم گفتم چند روز دیگر از این خانه یک صدایی می آید که کشف بزرگ ترین مواد منفجره (خنده)... به خدا... چون خودم ...
راه های آسان برای لاغر شدن
آنجاییکه بدن قادر به تولید امگا 3 نیست باید از طریق مصرف ماهی ها (تونا، قزل آلا) و یا مکمل های امگا 3 ،آن را وارد بدن کنیم. قهوه به نظرم کسی نمی تواند روزش را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه داغ شروع کند. کافئین به ما کمک می کند که سرحال و هوشیار باشیم. وقتی که کافیین وارد بدن می شود ضربان قلب بالا می رود و مقدار اکسیژن بیشتری وارد بدن می شود بنابراین بدن کالری بیشتری می ...
حکم را که پاره کرد، گرفتنش!
؟ آره خیلی سروصدا می کرد، ولی چنددقیقه ای هم ساکت شد. من احساس کردم که مثلا می گوید می خواهم به کسی زنگ بزنم یا اینکه داشت زنگ می زد، ولی کسی جوابش را نمی داد. سه، چهاردقیقه ای همه ساکت بودند داخل خانه. حالا منتظر کسی بودند، داشتند به کسی زنگ می زدند، نمی دانم... . جاده های شمال مرتضوی حالا دوباره در شمال است. البته نه شمال کشور؛ شمال پایتخت. پشت دیوارهای جایی که روزگاری بسیارانی با ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
هموگلوبین منجر شود. موز و گواوا این ترکیب می تواند به شکل گیری تهوع و سردرد منجر شود، زیرا موجب تولید گاز و اسیدوز می شود. شیر و پرتقال هنگامی که آب پرتقال را به غلات صبحانه و شیر اضافه می کنید، در حقیقت گوارش آن را برای معده دشوار می سازید. معده توانایی پردازش نشاسته غلات صبحانه را ندارد و این می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت منجر شود. خوردن میوه پرتقال با ...
خوردن همزمان این میوه ها کشنده است!
. خنثی: آووکادو، بادام، بادام زمینی، گردو و نارگیل. این میوه ها از محتوای ویتامین، چربی های سالم و پروتئین بالا سود می برند. هویج و پرتقال ترکیب این دو ماده غذایی می تواند موجب شکل گیری سوزش سردل و رفلاکس صفراوی شود. آب هویج و پرتقال به صورت روزانه مصرف می شوند، اما باید به این نکته اشاره داشت که این کار می تواند به آسیب کلیه منجر شود. ترکیب این دو ماده غذایی گاهی ...
ما جزو آمار نبودیم!
گلوله فضا را پر کرده بود. درد وجودم را فرا گرفته بود تا اینکه تاریکی شب تمام شد و صبح روز 29 فروردین ماه از راه رسید. آن روز حجم آتش خوابید و عراقی ها در حال تحکیم مواضعشان بودند. حدود ساعت سه عصر بود که خودروی آیفای عراقی که مشغول جمع آوری اسرا و مجروحان بود کنارم توقف کرد. سربازان عراقی مثل پرتاب کردن گونی به پشت خودرو من را از روی زمین بلند کردند و به عقب آیفا، جایی که چند رزمنده مجروح ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
...> به عقیده دکتر سیوبحان دولان، استادیار زنان و زایمان در کالج پزشکی آلبرت اینشتین در شهر برونکس ایالت نیویورک، تاکنون در مورد تاثیر مصرف شیرین کننده مصنوعی آسپارتام در طول بارداری اثرات مضر حداقلی گزارش شده است. او می گوید که مصرف نوشابه گازدار یا ماست شیرین شده با آسپارتام احتمالاً ضرری برای زن باردار ندارد. نوشیدن قهوه در طول بارداری اکثر تحقیق ها نشان می دهند که نوشیدن سه تا چهار ...
عادت هایی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کنید
پیدا می کنید. این کار سخت را انجام دهید و بار سنگینی که به دوشتان هست را بردارید. کم خوردن آب خیلی ها عادت بدی که دارند روزانه یک لیوان آب می خورند به علاوه چند لیوان چای به خصوص در محل کار. با وجود این که می دانند بدن شان به آب نیاز دارد ولی زحمت خوردن یک لیوان به خودشان نمی دهند. این کار برای پوست، کلیه ها و سلامت کلی بدن مضر است پس راه حل این است که هر روز یک بطری آب سر میز ...
بهترین و سالم ترین نوع قهوه کدام است؟
آید و بیشتر خواص قهوه ناشی از وجود این ماده است. ثابت شده است که یک فنجان قهوه داغ, به بالا بردن هوش و حواس کمک می کند و نیروی تازه ایی به فرد می بخشد. این خاصیت قهوه ناشی از وجود کافئین است که محرک اعصاب مرکزی به شمار می آید. - بالا بردن تمرکز و هشیاری با قهوه : مصرف مناسب و به اندازه کافئین موجود در قهوه, موجب بالا رفتن تمرکز و بهبود هوشیاری ذهنی بدن می شود. از این رو یکی ...
ناهار مشاغل مختلف در سراسر دنیا چیست؟
ساده اما مقوی که کافه تریا ارائه می دهد، مثل سیب زمینی با گوشت یا خورش، سالاد، میوه و سبزیجات، گوشت، کره، شیرینی، چای یا قهوه انتخاب کنند. در همه وعده ها شیر همیشه ارائه می شود. خلبانان پروازهای مهم در هلند بیشتر پروازهای مهم و اصلی قانونی دارند که طبق آن خلبانان باید غذا های مختلف بخورند تا خطر مسموم شدن همه خدمه کاهش یابد. آن ها همان غذای مسافران کلاس یک و تجاری را می خورند. این ...
هتل های اتریش، اوج زیبایی در قلب سرزمینی بی همتا
در این مکان وجود دارد که باعث می شود توکسین های ساخته شده از بدن شما آزاد شوند واجازه دهید که هوای تازه ی کوهستان در ریه های شما جریان پیدا کند. رستوران واقع در آن مکان غذا های تایلندی و سالم و محلی که در یک محیط دوست داشتنی و در ارتفاع بالا تهیه می شوند را سرو می کند. این یکی از هتل های اتریش است. تفرجگاه تایلندی فایبربرون دارای 144 اتاق از جمله چهار سوییت در دامنه ی کوه دیوسکبرگ است ...
دیابت نوع یک را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
بیماری از این قرارند: خستگی: احساس خستگی یکی از اصلی ترین علائم ابتلا به دیابت نوع 1 است که اغلب توسط بیمار نادیده گرفته شده و یا به بی خوابی و یا تحمل استرس ارتباط داده می شود. این در حالی است که تنها پس از درمان با انسولین احساس خستگی رو به بهبود می رود. خستگی همچنین می تواند ناشی از کم آبی بدن و یا از دست رفتن ناگهانی وزن باشد. احساس گرسنگی: احساس گرسنگی نیز بدین دلیل رخ می دهد ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
.... اما دلیل آن چیست؟ یکی از علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین مانند زولبیا، بامیه، خرما، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، به ویژه هنگام افطار و همچنین غذاهای پرچرب و سرخ شده در وعده سحر به همراه کاهش فعالیت بدنی و احیاناً حذف وعده سحری می باشد. از نظر علمی و دانش تغذیه، حذف یک وعده غذایی (به عنوان مثال سحری) به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بدن انسان ...
کاهش استرس و ارتقای سلامت روان در محیط کار
استرس شغلی را می توان کنش متقابل بین شرایط کار و ویژگی های فردی شاغل به گونه ای که خواسته های محیط کار بیش از آن است که فرد بتواند از عهده آن ها برآید، تعریف کرد. در بعضی موارد به کارگیری فرد در کاری که با توانایی ها و اطلاعات او همخوانی ندارد و یا تغییر در فعالیت کاری او می تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود. وجود کمی استرس در زندگی روزانه عادی است درحالی که استرس زیاد سطح بهره وری را کاهش داده و ازلحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد. این یادداشت تلاش دارد تا شما را با راه های کنترل استرس آشنا کند. ...
پیاده روی رمانتیک در روندای اسپانیا
به سوی Ermita Rupuestre Virgen de la Cabeza اشاره می کند. که متعلق به قرن دهم است. قدم نهادن در کلیسای باستانی چشم اندازی خیره کننده از روندا را به شما نشان می دهد و اگر فصل بهار را برای سفر انتخای کنید گل های وحشی بهاری و شکوفه های بادام نیز به آن اضافه خواهند شد. این مسیر از اقامت گاه شما در روندا به حدود 2 تا 3 ساعت زمان نیاز خواهد داشت. در حین قدم زدن در این مسیر احتمالا هیچ کس را نخواهید دید و ...
6 اردیبهشت اندر احوالات خواص شگفت انگیز خرفه
آنتی اکسیدان گوناگون و بسیار مفید نظیر ویتامین C، ویتامین E، بتا کاروتن، گلوتاتیون، بتالائین ها، کوئرستین و ... می تواند در خنثی سازی و کاهش تولید این رادیکال های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین ...
چگونه حمام کردن می تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود
مضر است؛ از اشامیدن آب سرد بلافاصله بعد از حمام باید اجتناب کرد؛ خواب مختصر بعد از حمام برای بدن مفید است. حمام کردن در برخی شرایط مضر است؛ بعضی از این موارد عبارتند از: تب، تفرق اتصال، ورم اعضا باطنی استفاده از سنگ پا در حمام برای سردرد و اکثر بیماری های دماغی مفید است؛ هنگام خروج از حمام، گرم مزاج ها بهتر است پاهای خود را با آب سرد بشویند. حمام کردن پس از غذا بدن ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید باید به پزشک مراجعه کنید
غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار مشکلات گوارشی می شوید، این موضوع را با کمک پزشکتان بررسی کنید. با انجام آزمایش خون، می توانید از مبتلا بودن یا نبودنتان به این مشکل مطمئن شوید. درد سوزناک در شکم ...
بزم آلودگی ها
غیربهداشتی است و مرکز بهداشت شهرستان خود این موضوع را به عنوان معضل بهداشتی در شورای سلامت شهرستان مطرح کرده است. رئیس مرکز بهداشت شهرستان زنجان با بیان اینکه ساماندهی محل استقرار دستفروشان در گاوازنگ بر عهده سازمان همیاری شهرداری است، عنوان می کند: این محدوده متعلق به سازمان همیاری شهرداری زنجان است و ما در این زمینه تعلل این سازمان را داریم. حریری با بیان اینکه برای برخورد با دستفروشان ...
قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
قنات زردو، جایی را عریض و عمیق کرده بودند تا آب در آن انباشت شود و به صورت استخر درآید. این استخر که به غطو خوارو معروف بود، پاتوق همه روزه بچه ها و بزرگترهای روستا در فصل تابستان می شد. بچه ها از ارتفاع دو متری خود را داخل آب می انداختند و به محض احساس سرما از آب بیرون می آمدند و بدن خیس خود را در خاک های داغ صحرا چنان می مالیدند که گویی گل اندود شده اند. زنان و دختران هم هفته ای یک یا دو بار ...
دلایل بی اشتهایی کودک، پیشگیری و درمان
های سالم را در قالب تصاویر زیبا به عنوان یک غذای خوشمزه به کودک خود ارائه کنید. در مورد غذا خوردن با کودک بحث و گفتگو نکنید و یا کودک را سرزنش نکنید. برنامه غذایی را طوری تنظیم کنید که زمانی که کودک گرسنه است، غذا بخورید. کودک را تشویق کنید که غذا های سالم را انتخاب کند. اجازه دهید کودک میان وعده هم داشته باشد. میان وعده ها را در زمان های مشخص و فواصل منظم ...
مالاریا را ریشه کن کنیم
مالاریا ممکن است شامل موارد زیر باشد: بالا رفتن دما، تعریق، تضعیف بدن، بزرگ شدن طحال، بعلاوه شامل عارضه های دیگری چون: زردی خفیف ، بزرگی کبد ، کاهش سرعت تنفسی تشخیص مالاریا بستگی به اثبات انگل در بررسی گسترش خون زیر میکروسکوپ دارد.تشخیص ممکن است از طریق آنمی ضغیف، کاهش پلاکت خون ، بالارفتن بیلی روبین، بالا رفتن آمینو ترانسفرها صورت گیرد. علمی ** 1201 **2017 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
قبل از خواب این میوه را نخورید!
میوه ها تامین می شود و با توجه به اینکه فصل گرما را در پیش داریم، درصد زیادی از آب بدن به واسطه مصرف برخی میوه هایی که آب زیاد دارند اصلاح می شود. این کار شناس ارشد تغذیه ادامه داد: یکسری از میوه ها نیز قند خون را به تدریج افزایش می دهند، یعنی قند خونافراد با مصرف این میوه ها خیلی سریع بالا نمی رود؛ مثل پرتقال، آلو، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، آلبالو، سیب، انجیر، خیار، که خوردن این میوه ها ...
کمردرد در دوران بارداری، چگونگی کاهش آن
استفاده از کفش های مناسب و صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه کمر در دوران بارداری خواهد بود. دکتر حبیب مفخم ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ر گفتگو با برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت گفت: کمردرد در دوران حاملگی دردی است که بسیاری از خانم ها آن را تجربه می کنند نکات مهمی هم در مورد کمردرد در دوران حاملگی وجود دارد . وی افزود: با بزرگ شدن شکم و ...
لحظه دستگیری سعید مرتضوی به روایت یک شاهد+فیلم
همه اش ساعت دو و سه شب به بعد است. چند نفر بودند؟ من احساس کردم دو نفر بودند؛ ولی می آمدند و می رفتند. بعد من به شوخی به دخترم گفتم چند روز دیگر از این خانه یک صدایی می آید که کشف بزرگ ترین مواد منفجره (خنده)... به خدا... چون خودم یک حس بدی داشتم. دخترم گفت نه مامان این چه حرفیه. پریشب بود که به شوهرم گفتم من توی این خانه اصلا هیچ صدای تلویزیون ایرانی نمی شنوم. فقط دارند اخبار ...
طب سنتی در بارداری، توصیه های مهم
یک وعده و کلا پرخوری دوری کند. - پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است. - از مصرف نوشیدنی های الکلی، قهوه و چای پرهیز شود. - افراط در خوردن آب برای زن باردار مضر است. - عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می شود ادویه های تند و تلخ مصرف نشود. بهتر است از زیتون خام و فلفل و دارفلفل نیز استفاده نشود. ...
مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!
، در اغلب موارد مقرون به صرفه تر و مؤثرتر از ماسک ها و کرم های آماده ی موجود در بازار است. همان طور که بدن شما برای عملکرد مناسب به سوخت در قالب ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مکمل ها احتیاج دارد، پوست تان نیز برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی اش به رطوبت نیاز دارد. به علاوه هنگامی که پوست هیدراته باشد، خطوط ریز و چین وچروک ها صاف می شوند و نشانه های پیری پوست کمتر ظاهر می گردند. افراد ...
با خوردن این نوع برنج، بدون پرخوری سیر خواهید شد
قلبی قرار می گیرند. ▪ برای پوست مفید است. ▪ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ▪ رژیم غذایی حاوی غلات سبوس دار، میوه تازه و سبزی در کاهش وزن موثر است. ▪ مانع از بروز سردردهای میگرنی می شود. ▪ ماده غذایی مفیدی برای بیماران دیابت نوع 2 محسوب می شود. ▪ در افرادی که غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای مصرف می کنند خطر سکته 30 درصد کاهش می ...
