سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده رژیم های غذایی فضای مجازی
از این مقدار باشد نشان دهنده این است که آب بدن فرد در حال کم شدن است؛ رژیم غذایی درست آن است که فقط چربی اضافی در بدن از بین رود، اگر فرد 10 کیلو در ماه کاهش وزن داشته باشد بداند سرش دارد کلاه می رود و علاوه بر آن آب بدن عضلات او نیز در حال کم شدن است که فرد را دچار بیماری های دیگر می کند. انتهای پیام/ ...
دیابت نوع یک را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همانطور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و ...
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
درصد شانس گرگرفتگی را کاهش می دهد و معمولا موارد خفیف احتیاج به درمان بیشتر ندارند. جراح و متخصص زنان اضافه کرد: در موارد متوسط تا شدید، بیمار احتیاج به درمان دارویی کامل تر دارد و به طور کلی انجام ورزش، استفاده از داروهای گیاهی و فیتواستروژنها مانند سویا ،بذر کتان، عدس و لوبیا در کاهش علائم مؤثرند ولی پس از 6 ماه ارزیابی اندومتر ضرورت دارد. هاشمیان نایینی یادآور شد: دوره ...
آملی لاریجانی: برخی در داخل کار دشمن را در تخریب دستگاه قضایی انجام می دهند
بخواهیم از ظرفیت های حقوق عامه استفاده کنیم باید یک قانون عام مُنَقّح وجود داشته باشد تا جهات ابهام در باب حقوق عامه رفع گردد. آیت الله آملی لاریجانی تصریح کرد: در این باب اگر لایحه بدهیم به دولت می رود و ممکن است تا برای تصویب به دست مجلس برسد زمان زیادی صرف شود؛ از این رو به نظر ما اگر در باب احیای حقوق عامه طرحی تبیین شود مناسب تر است؛ البته در این رابطه در مواردی نیز بار مالی ایجاد می ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
بزرگان رسیده بودم فرمودند که شما چند نفرناظر و عیون داشته باشید که در بخش های قضایی بگردند و مشکلات را به شما گزارش کنند که بنده عرض کردم ده ها و صد ها عیون داریم که این کار را انجام می دهند. نظارت روسای دادگستری و نظارت های معاونین آن ها نیز وجود دارد. رئیس قوه قضاییه با جدی دانستن مسئله نظارت تاکید کرد: هم نظارت روسای کل بر زیر مجموعه و هم نظارت دادستان مراکز استان ها بر دادسرا ها مطابق ...
فضای تهاجمی غرب علیه ایران تابلوی حقوق بشری دارد
قرار گرفتیم ، بهترین پاسخ را آنهایی می توانند بدهند که خودشان متولی این سلامت هستند، یا درمورد زنان و ازدواج اجباری ، در حالی که سن ازدواج بالای 25 سال است، باید گزارش خودمان را ارائه کنیم . دولت برای اینکه ازدواج اجباری که خلاف قانون است جلویش را بگیرد، کارهای بسیار خوبی انجام داده است. خشونت علیه زنان ، که یک پدیده بسیار زشت در دنیای غرب است، شاهد آن هستیم. طبق یک بررسی جامع که در آمریکا از سوی ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این خوراکی ها را بخورید
. غذاهایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم اسید کمی دارند و معمولا برای بهبود رفلاکس اسید معده مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال همیشه در نظر داشته باشید که ریشه مشکل رفلاکس معده در هر فرد می تواند متفاوت باشد و همچنین غذاهای تحریک کننده ای که باعث این مشکل می شوند نیز متفاوت هستند. موز توصیه کلی که هنگام بروز مشکل رفلاکس معده می شود خوردن غذاهایی با میزان ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
حاوی مقادیر زیادی قند ساده و چربی مضر است، باید پرهیز کرد. مواد غذایی مانند نمک، ادویه جات، غذاهای پرچرب، کله پاچه و سیرابی و مصرف بیش از اندازه گوشت و پروتئین حیوانی که موجب افزایش اوره و به تبع آن دفع زیاد آب از بدن می شود نیز توصیه نمی گردد. افراد چاق مراقب افزایش وزن در ماه رمضان باشند بسیاری از افراد چاق در این ایام نه تنها وزن شان کم نمی شود، بلکه دچارافزایش وزن نیز می ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
.... مصرف یک وعده ماهی سرشار از امگا 3 در هفته می تواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را 52 درصد کاهش دهد. ماهی سالمون هم سرشار از امگا3 است. امگا3 خطر بی نظمی ضربان قلب و افت فشار خون را کاهش می دهد. ماهی سالمون همچنین دارای مقادیر پایین تری گلسیرید است. بهتر است هفته ای دو وعده از این غذا استفاده شود. برچسب خوانی کنید برچسب های غذا را برای وجود چربی های ناسالم کنترل کنید ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
که اگر استخوان ها و دندان ها قبل از رشد کامل سفت شوند دیگر قادر به رشد نیستند و ویتامین K2 از سفت شدن استخوان و دندان قبل از رشد کامل جلوگیری می کند. 6 ) ویتامین K2 به تعادل هورمون ها در بدن کمک می کند ویتامین K2 می تواند تولید هورمون استئوکلسین را در بدن کنترل می کند . همچنین باعث متعادل شدن هورمون های استروژن و تستوسترون در بدن می شود که می تواند نقش موثری در سلامت جنسی زنان و ...
7 کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : 1. استفاده از خوراکی های قندی و بی فایده را به حداقل می رسانم! زیاده روی در مصرف قندها و خوراکی های بی فایده می تواند باعث تجمع چربی ها در کبد شود. این اتفاق نیز می تواند آسیب های کبدی به وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
استفاده میشود. این نوع ورزشها عضله زیر پوست شل شده را فرم میدهند و کاری میکند شلی پوست کمتر دیده شود. با هالتر و دمبل ورزش کنید تا عضلات قوی شوند. عضلات قوی پوست را محکم نگه میدارد. اگر اطراف خود چنین وسائلی ندارید از وزن خوده بدن استفاده کنید، حرکت شنا، دراز و نشست، تخته، کرانچ، اسکات پا انجام دهید تا عضله بسازید. اگر در خانه دستگاه ورزشی دارید از حالت دکور خارجش کنید و از آن کار بکشید، و یا ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
بیماری وجود دارد و در آینده هم این روند ادامه خواهد داشت. علت اصلی بروز سرطان ها با توجه به منطقه جغرافیایی کشور چیست؟ – علت اصلی افزایش بروز سرطان در کشور افزایش سن جمعیت و میزان امید به زندگی است و این بحث فارغ از این که ما چه شیوه ای برای زندگی داشته باشیم، مطرح است. به هر صورت بدن انسان این قابلیت را دارد که به مرور زمان سلول های بدخیم در آن شکل بگیرد. این سلول ها به مرور پالایش می ...
برای کاهش وزن این خوشمزه ها را با خیال راحت بخورید!!
آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریباً نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با زردآلوی خشک زردآلوی خشک می تواند جلوی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد ...
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
دیابتی برای کاهش نیاز شبکیه به اکسیژن طراحی شده است. یک درمان شامل استفاده از لیزر برای سوزاندن سلول های عصبی در قسمت محیطی شبکیه است. با حذف این سلول ها، اکسیژن مورد استفاده توسط آنها می تواند از طریق سلول های عصبی در قسمت مرکزی مهم شبکیه مورد استفاده قرار گیرد. یک درمان دیگر شامل تزریق دارویی در چشم بیمار است که باعث کاهش رشد عروق خونی جدید می شود. با این حال، روشی دیگر که ...
در این فصل ترشی نخورید!
... فراهم می آورد. عوارض زیاده روی در مصرف ترشیجات خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم ها و در زنان باعث درد های شدید ایام پریود و قاعدگی های نامنظم و دردناک می شود. مصرف زیادترشی ها در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می شود یکی از مهم ترین عوامل حواس پرتی و کندی حافظه و حتی آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد ترشیجات است ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
بیشتر باشد. حال اگر قصد افزایش وزن داشته باشید، برعکس این قضیه صادق است؛ یعنی باید برای چاق شدن، میزان کالریِ مصرفی تان از انرژی که می سوزانید بیشتر باشد. می توانیم از این زاویه نیز به قضیه چاقی و لاغری نگاه کنیم؛ هر روز زمانی که غذا می خورید، چربی در بدنتان ذخیره می شود. وقتی انرژی غذایی که خوردید تمام شود، بدن شروع به سوزاندن چربی ها خواهد کرد. بخش آموزش نمودار: بخش های سبز ...
چگونه می توان دوقلو باردار شد؟
... در خانمی که قد بلند و وزن متوسط تا زیاد داره، احتمال بارداری دوقلو بیشتره. هر چقدر زایمان بیشتری داشته باشید، احتمال دوقلودار شدن زیاد می شه! تحقیقات نشون می ده مصرف همزمان منیزیم و کلسیم احتمال دوقلودار شدن رو زیاد می کنه. اگه برای شش ماه یا بیشتر قرص ضد بارداری مصرف کنید، سپس قرص رو قطع کنید باعث افزایش مقدار هورمون ها و احتمال دوقلودار شدن می شه. ...
راه هایی برای شناسایی اجساد مومیایی
اسکن روشی نوین است که در علوم تشخیصی در فیزیک پزشکی کاربرد تحقیقاتی و درمانی فراوانی دارد. در این روش، کالبد انسان یا دیگر جانوران به صورت لایه به لایه برانداز (اسکن) می شود و بدین ترتیب بخش های درونی بدن نیز برای پزشکان قابل رؤیت می گردد. با استفاده از روش سی تی اسکن، محققان مطالعاتی بر روی مومیایی های مصر باستان انجام دادند. نتایج مطالعاتشان نشان داد که مشکلات دندانپزشکی مانند "پیوره ...
اگر این ماده را بخورید چین و چروک نخواهید داشت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، درست است که با گذشت سال و افزایش سن چین و چروک هایی بر روی پوست ایجاد می شود و در هر صورت اتفاق خواهد افتاد.اما به تازگی روش هایی انجام می شود که چین و چروک را کاهش و بهبود می بخشد.با این حال بسیاری از این روش ها هزینه دار و مضر هستند.برای آنکه داشته باشید در این مطلب الودکتر به شما گیاهی را معرفی می کنیم که روند چین و چروک دار شدن پوست را بسیار به تعویق می اندازد. ...
فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!
ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: کمبود آهن: بدن شما دو نوع آهن را جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آنها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که ...
خواص شگفت انگیز درمانی گل سرخ
در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . گل سرخ و بهداشت پوست گل سرخ باعث می شود جای زخم، علائم جوش، آکنه و آبله بر روی پوست به سرعت محو شود. همچنبن به محو ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش می یابد زمینه بروز یبوست در افراد ایجاد می شود. برای درمان یبوست در ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با "ستاره" همراه باشید. یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود. درواقع ...
کاهش وزن بدون دارو
) شود. -هرگز از رژیم های سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن استفاده نکنید: چنین رژیم هایی می تواند آسیب های جدی به بدن و سیستم ایمنی وارد کند. بدن انسان علاوه بر نیاز به کالری، به انواع ویتامین و املاح، مانند آهن و کلسیم هم نیاز دارد و چون سلول های مو، خون و پوست بیشترین تکثیر را دارند بیشترین آسیب را متحمل می شوند. در صورتی که رژیم لاغری شما منجر به ریزش مو شده است، بدانید که آهن و اسید ...
تصمیم برای باردار شدن، کاش این ها را می دانستم
تصمیم گیری برای باردار شدن اغلب بسیار هیجان انگیز است. اما بعد از یک دوره نا امیده کننده، اضطراب به سراغ شما می آید. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که قصد بارداری دارند، به خاطر داشته باشید که برای یک زوج باروری که به خوبی رابطه جنسی شش ماهه داشته اند شانس بارداری در هر ماه 25 درصد است. به همین خاطر باردار شدن ممکن است کمی زمانبر باشد و این موضوع طبیعی است. در این مقاله مواردی ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
ترشیجات بر پلاسمای سلول هم تأثیر گذاشته و باعث افزایش وزن و چاقی می شود. هرچند که میوه جاتی مثل آلبالو بدلیل دارا بودن مواد پلی فنولیک هم ممکن است باعث کاهش بیماری های قلبی گردد. با این حال یافته های دیگری هم در مورد لاغری دیده می شود. طی آزمایشات انجام شده بر روی افراددر مدت 18 هفته نتایج نشان می دهد که سرکه هایی که در ترشیجات استفاده می شوند بر روی رژیم غذایی پرچرب مؤثر بوده و ...
این میوه را هرگز ناشتا نخورید
...> خوردن این میوه، پیش از غذا بدن را می شوید و بیماری و مرضی را از بدن ریشه کن می کند. این میوه از زینت های زمین است، آب آن از رحمت الهی و شیرینی آن از بهشت است. این میوه سرشار از ویتامینهای( آ – ب 1 – ب 2 – ث – دی – ) و املاحی مثل پتاسیم – فسفر – کلسیم و منگنز میباشد. این میوه به علت داشتن پتاسیم در درمان رماتیسم و بیماریهای کبدی نقش مثبتی داشته و در رشد کودکان و رفع ناراحتیهای ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
انسولین بهتر استفاده کند. همچنین می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند که به نوبه خود خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت را کاهش می دهد. اگر از شیوه زندگی بی تحرک پیروی می کنید، سه بار در روز با یک پیاده روی 10 دقیقه ای شروع کنید. هنگامی که به این روش عادت کردید (و پس از چک کردن با پزشک خود)، راه و فعالیتی را انتخاب کنید تا برای همیشه یک فرد متحرک و پرجنب و جوش باشید. در حالت ایده آل، شما باید تلاش ...
بهترین سن برای بارداری، باور عموم
شاید سوال خیلی از شما باشد که واقعاً بهترین سن برای بچه دار شدن در خانم ها چه سنی است. خیلی از خانم ها به دلایل مختلف مثل پیشرفت در کار، گذراندن بی دغدغه دوران جوانی یا راحت تر سفر رفتن با همسرشان، بچه دار شدن را عقب می اندازند. همه این دلایل با آنچه که باور عموم می گوید که بهترین سن برای بچه دار شدن خانم ها در دهه ی بیست تا سی سالگی است، در تناقض است. ولی این نظریه ها هر روز در حال ...
درمان خارش واژن، بسته به علتش متفاوت است
دارید یا خیر، به متخصص زنان مراجعه کنید تا تشخیص عفونت واژن با دقت بیشتری انجام شود. اگر مشخص شود که عفونت قارچی نیست، ممکن است به جنین آسیب وارد شود. از درمان های رایج استفاده کنید طیف گسترده ای از کرم ها و پمادهای واژینال برای درمان عفونت های واژن وجود دارند و در داروخانه های اطراف محل زندگیتان می توانید آن ها را پیدا کنید. این روش ها برای درمان بیشتر عفونت های قارچی واژن ...