برای کاهش وزن این خوشمزه ها را با خیال راحت بخورید!!

کسب روزی حلال عملی ارزشی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، امام جمعه باشت در خطبه های این هفته نماز جمعه این شهر با اشاره به 11 اردیبهشت، روز کار و کارگر ضمن تبریک به همه کارگران گفت: کار در اسلام یک عمل ارزشی است واگر کسی برای کسب روزی حلال برای خود وزن وبچه اش تلاش کند عبادت کرده است. حجت الاسلام والمسلمین عبودی با توصیه به مسئولان افزود: برای حمایت از کارگران از تولیدات داخل استفاده کنید ...

نقش گروه ها در فهم سیاست ایالات متحده آمریکا

و گفت: اصطلاح گروه بنیان در زبان فارسی مفهوم روشنی ندارد و بهتر است اصلاح یا حذف شود. وی با بیان این سوال که نوآوری این بحث چیست؟ گفت: آیا تفکر عمومی در آمریکا نقش این گروه را حذف کرده است و شما بر آن تاکید دارید؟ این موضوع باید در انتهای بحث شما توضیح داده شود. استادیار مطالعات منطقه ای دانشگاه تهران گفت: در این کرسی باید رابطه گروه را با نخبه گرایی مشخص کرده و جایگاه ...

سیامند رحمان: المپیک 2020 هدف اصلی من برای رکوردشکنی است

سیامند رحمان در رابطه با شرایط کنونی اش در آستانه بازی های آسیایی جاکارتا اظهار داشت: شرایط خوبی دارم، مربی ها هم به بهترین شکل در آماده سازی من برای اعزام به جاکارتا کمک کرده اند و باید از فدراسیون بابت امکانات خوبی که در اختیارمان گذاشته شده است تشکر کنم. وی افزود: وضعیت خوبی دارم و باید دید کشور های دیگر کدام یک از وزنه برداران سنگین وزن خود را به این دور از ...

10 شاسی بلندبرتر دنیا از نظر شتاب اولیه را بشناسید!

باشید تا به شما عزیزان 10 شاسی بلندی که ازنظر شتاب گیری جزء سریع ترین های کلاس خود در سطح جهانی هستند را معرفی نماییم. 10- بی ام و X5M/X6M شتاب 100-0 کیلومتر:4.2 ثانیه یک خودروی آلمانی که با ظاهر خیره کننده و قدرت عالی خود توانسته جایی برای خود در این لیست داشته باشد. خودرویی که با موتور 8 سیلندر 4.4 لیتری خود می تواند 567 اسب بخار قدرت را برای این شاسی بلند به ...

علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری

و چربی ترانس (گوشت، شیر پرچرب، چیپس، پنیر، غذاهای سرخ شده) موجب افزایش کلسترول می شوند. افراد دارای سبک زندگی بی تحرک و افراد دارای اضافه وزن هم دارای میزان پایین کلسترولHDL (کلسترول خوب) که مسئول بازگرداندن کلسترول اضافی به کبد است، هستند. سیگار کشیدن از فاکتورهای اصلی کاهشHDL است. ژنتیک می تواند فاکتور غیرقابل کنترلی باشد. سایر گروه های پرخطر مربوط به ابتلا به بیماری های نظیر کم کاری ...

مومیایی هایی مرموز که هرگز ندیده اید + تصاویر

قابل انعطاف هستند. مو های او کامل و گروه خونی a هنوز در رگ هایش وجود دارد! بنابراین بهترین مومیایی است که تا به حال پیدا شده است. وضعیت بدن به گونه ای است که کالبد شکافی روی آن انجام شد. از همه شگفت انگیزتر اینکه او 2100 ساله است! کالبدشکافی چیز های زیادی درباره زندگی او آشکار کرد. او اضافه وزن داشته، از کمردرد رنج می برده، رگ هایش مسدود شده و قلبش به شدت آسیب دیده بوده است. داشی دورژو ...

روش هایی آسان برای در امان ماندن از حمله قلبی

وزن مناسب، رژیم غذایی را با سطح فعالیت بدنی خود هماهنگ کنید تا از کالری بیشتری استفاده کنید. فعالیت جسمی روزانه خود را حفظ کنید تحقیقات نشان داده است، انجام فعالیت بدنی و ورزش کردن برای سه تا چهار جلسه در هفته و به طور متوسط 40 دقیقه در هر جلسه می تواند به کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و کنترل وزن شما کمک کند. به گفته این موسسه، داشتن فعالیت هر چند به میزان بسیار کم ...

جام فجر تکواندو میدانی برای همسایه ها/ روزهای خوب المپین ها

کارشناسان حاضر در سالن انقلاب کرج رشد خوب المپین ها را به وضوح دیدند. فرزان آشورزاده از لاک خود خارج شده و گوشه هایی از همان فرزان قهرمان جهان را به تصویر کشید. شاداب و با طراوت پا می زند و تنوع تکنیکی خوبی داشت. مهدی خدابخش نشان داد که بی جهت یک دوره رقابتهای جهانی را از دست داده و در وزن ششم هنوز هم می تواند به یکی از بهترین های آسیا و جهان تبدیل شود. سجاد مردانی هم همین شرایط را دارد و ...

همه چیز درباره کبد چرب

اگر چربی ذخیره شده در کبد حدود 5 الی 10 درصد وزن اندام های بدن را تشکیل داده باشد، مبتلا به کبد چرب خواهید بود. بیماری کبد چربدو نوع است یک نوع آن با نام کبد الکلی و دیگری با نام کبد چرب غیر الکلی شناخته می شود. کبد چرب حاملگی شرایط نادر دیگری است که به هنگام تجمع چربی در کبد در زنان باردار رخ می دهد. کبد یکی از اندام هایی است که به سختی در بدن کار می کند . این اندام بدون خستگی بدن را ...

معرفی 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری برای صبحانه

به گزارش جی پلاس ، اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: ماهی قزل آلا: این نوع ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت پوست و افزایش انعطاف موها است. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ توده عضلانی، ترمیم بافت و تولید هورمون ...

درد تخمدان و رحم، چه دارویی بخورم؟

سوال مخاطب نی نی بان: من 22 سال دارم، قد 164 و وزن 70 دچار تنبلی تخمدان هستم تقریبا 6 ماه برای فرزند دار شدم ولی بخاطر سابقه این بیماری در خانواده(مادرم هم این مشکل رو داشتن و سه بارداری از چهار بارداری شون رو با قرص کلومیفن باردار شدن) زودتر از یک سال شروع به درمان کردم همسرم هم الحمدلله سالم هست دو ماه کیست داشتم که با قرص ld رفع شد و این ماه قرص کلومیفن مصرف کردم روز 12 یک فولیکول ...

چرا خونریزیم کمه؟

سوال مخاطب نی نی بان: چند ماهه خونریزی پریودم درحد چند قطره است و بجای نوار بهداشتی از پد روزانه استفاده میکنم....دوفاستون و گلای وانس هم استفاده میکنم....اما مقدار خونریزیم خیلی خیلی کمه ....آیا طبیعیه این مساله؟چرا خون پریودم انقد کمه؟قبلا اینجوری نبودم! پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: سن؟وزن؟قد؟سوابق بارداری؟نتیجه معاینه؟آزمایشات هورمونی؟سونو؟ همه برای تشخیص لازم است. ...

20 درصد افراد بالای30 سال دیابت دارند/ ضرورت افزایش سواد بهداشتی

به گزارش ذاکرنیوز، رضا چمن در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه شاهرود به مناسبت هفته سلامت به میزبانی مصلای مدرسه قلعه این شهر، بابیان اینکه بسیاری از معضلات امروز جامعه ریشه در رفتارهای غلط ما دارد، ابراز داشت: اضافه وزن 50درصد افراد بالای سی سال، ابتلای 10درصد افراد بالای سی سال به دیابت و گرفتار شدن 20درصد افراد بالای سی سال به فشارخون نشان دهنده رفتارهای غلط و استفاده از غذاهای پرچرب و کم ...

از معجزه خوراکی های مشکی رنگ غافل نشوید

است که می خواهند وزن متناسبی داشته باشند.شاتوت منبع ویتامین c محسوب می شود .مصرف این ماده غذایی شما را در برابر بیماری ها از جمله سرما خوردگی ایمن می کند .این ویتامین به سوخت و ساز بدن کمک می کند خرما گل های درخت خرما نیز خاصیت دارویی دارند و البته طعم گل های درخت خرما تلخ بوده و اثر مسهلی دارد. خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است خرما با ...

وزیر روحانی در راه بهشت/آیا نشست سران اصلاحات و اعتدال به انتخاب شهردار تهران ارتباط داشت؟

برای اتخاذ یک تصمیم مشترک، از ویژگی های جریان اصلاحات محسوب می شود. البته اگر عرصه سیاسی در ایران شفاف شود باید خیلی از این صحبت ها قبل از انتخابات صورت بگیرد و یکسری هماهنگی ها و مباحث آنجا مطرح شود. در مقابل جناح مخالف اصلاحات تفکر تقلیدی دارد و تصمیم گیری از بالا به پایین انجام می شود یعنی فرد قرار گرفته در محوریت جریان مطالبی را بیان می کند و دیگران نیز وزن شان به گونه ای نیست که بتوانند در مقابل ...

آیا پیاده روی واقعا لاغر می کند؟

خطر سقوط و شکستگی استخوان ها قرار دارند. انجام ورزش سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع 2، افسردگی و اضطراب، پوکی استخوان و بسیاری از سرطان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورت تمایل به انجام ورزش پیاده روی سعی کنند سرعتی حدود پنج کیلومتر در ساعت داشته باشند، همچنین در کنار پیاده روی به نرمش و حرکت های کششی نیز بپردازند تا ...

درمان رحم کوچک، استروژن و متفورمین بخورم؟

سوال مخاطب نی نی بان: میخواستم بدانم ممصرف همزمان قرص استروژن و متفورمین اشکالی دارد یا نه؟ و اینکه استروژن 0.625بهتر است یا استروژن1.25میلی گرم(چون دکترم گفت رحم ات بسیار کوچک است) پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: در رابطه با همراهی این دو دارو و دوز مصرفی ان فقط پزشک معالج شما که اناتومی بدن شما را واقف است، می تواند اظهار نظر کند، بسته به سن، وزن و سایز رحم و تخمدان و آناتومی بدن تجویز صورت می گیرد. ...

تاجرنیا: احتمال توافق اتحاد ملت و کارگزاران بر سر شهردار شدن یک چهره دولتی/ نشست خانه روحانی را به مساله ...

یعنی فرد قرار گرفته در محوریت جریان مطالبی را بیان می کند و دیگران نیز وزن شان به گونه ای نیست که بتوانند در مقابل دیدگاه طرح شده عرض اندام کنند. ثانیا دوره 8ماه گذشته عملکرد شورای شهر و شهرداری از نمونه های شفافیت در مدیریت شهری است و این وضعیت به طبع مورد رضایت آنهایی که سعی می کردند شهر تهران را در تاریکخانه هایی اداره کنند، نیست بنابراین بر طبل تشدید اختلاف ها می کوبند مانند آنچه در شورای شهر ...

نکاتی که زنان در میانسالی باید بدانند

کاهش می دهد و معمولا موارد خفیف احتیاج به درمان بیشتر ندارند. جراح و متخصص زنان اضافه کرد: در موارد متوسط تا شدید، بیمار احتیاج به درمان دارویی کامل تر دارد و به طور کلی انجام ورزش، استفاده از داروهای گیاهی و فیتواستروژنها مانند سویا ،بذر کتان، عدس و لوبیا در کاهش علائم مؤثرند ولی پس از 6 ماه ارزیابی اندومتر ضرورت دارد. هاشمیان نایینی یادآور شد: دوره درمان گر گرفتگی 2 سال است و در اکثر بیماران حتی بدون هیچ درمانی تدریجا علایم کاهش می یابد. وی در پایان خاطرنشان کرد: چاقی از ریسک فاکتورهای گرگرفتی است بنابراین در گام نخست کاهش وزن منجر به کاهش گرگرفتگی می شود. ...

برگزاری مسابقات کشوری کشتی باچوخه در شهر بار نیشابور

به گزارش خبرگزاری برنا از نیشابور،حسن پارسا،مسئول برگزاری این دوره از مسابقات گفت: در هفتمین دوره از این مسابقات کشوری کشتی باچوخه در شهر بار نیشابوربیش از 200 کشتی گیر از سراسر کشور در قالب 20 تیم در 5 وزن با یکدیگر رقابت میکنند . در پایان این مسابقات به بر گزیدگان اول تا سوم هر وزن جوایزی اهدا خواهد شد. این مسابقات به مدت یک روز در گودکشتی شهر بار نیشابور در حال برگزاری است . ...

رقابت کشتی گیران آزادکار خردسال در سیاهکل

به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز گیلان مسئول برگزاری رقابت ها گفت: در این مسابقات کشتی گیرانی از تیم های رشت، سیاهکل، کوچصفهان، آستانه اشرفیه، فومن، تالش، رضوانشهر و رودسر در 12 وزن به مدت یک روز در سالن ورزشی شهدای این شهرستان با یکدیگر رقابت می کنند. کیانوش افسرده افزود: دور رفت این مسابقات در فومن برگزار شده بود. ...

توجه ویژه بازدیدکنندگان نمایشگاه ترکیه به وانکل ایرانی

( چرخانه ) وارد می کند و باعث چرخش آن می شود یعنی همان کاری که پیستون در موتورهای دیگر می کند. اما در موتورهای وانکل ، پیستون از چرخه تولید توان در موتور حذف شده و توان مورد نیاز برای حرکت میل لنگ ها، از چرخش روتور در داخل موتور تولید می شود. مهمترین مزیت این کار، کاهش وزن موتور و انجام کارهای مورد نیاز، یعنی چرخش میل لنگ با همان توان و یا حتی کمتر است. با استفاده ...

نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف

نوزادان الگوی خواب منظمی ندارند. هنگامی که یک نوزاد وارد خانواده ای می شود، باید یک سری برنامه های منظم وجود داشته باشد تا افراد دیگر خانواده خود را با آن وفق دهند. هنگامی که پرستار پس از زایمان، نوزاد را به اتاق نوزادان می برد، شما می توانید در اتاق خود بمانید و مجبور نیستید آشپزی یا نظافت انجام دهید. اما زمانیکه به منزل می آیید، مسئولیت شما تازه آغاز می شود. اگر برای اولین بار صاحب فرزند شده ...

چگونگی توزین اعمال در روز رستاخیز

اختلافی در میان این دو دسته آیات نیست. ترازوی سنجش اعمال در قیامت چیست؟ درباره چگونگی توزین اعمال در روز رستاخیز ، بحث فراوانی در میان مفسران و متکلمان شده است، و از آنجا که بعضی چنین تصور کرده اند، وزن و ترازو ، در آن جهان، همانند وزن و ترازو در این جهان است، و از طرفی اعمال انسان سنگینی و وزنی ندارد که بتوان آن را با ترازو سنجید، ناچار شده اند، از طریق تجسم اعمال، و یا این که خود ...

افزایش شدید واردات ایران از فرانسه و انگلیس در پسابرجام+نمودار

نقد و بررسی گوشی هواوی نوا3: ببخشید شما شبیه آیفون هستید؟!

باز می شود. با نگاه کردن به صفحه نمایش این گوشی و کمتر از 1 ثانیه یا به عبارت دقیق تر، 800 میلی ثانیه، قفل گوشی شما باز می شود و می توانید با آن کار کنید. باز هم این ویژگی شباهت زیادی به سیستم تشخیص صورت آیفون 10 دارد. استفاده از الگوریتم های پیچیده و فناوری مقایسه ی صورت های مختلف، امنیت و سرعت را برای این سنسور تشخیص چهره فراهم خواهد کرد. این سطح از امنیت تضمین می کند که این سنسور با عکس شما و یا ...

رصد دلا ر در تورم و تجارت/ تورم تک رقمی ماند

بازارهای هدف صادر شده و در مقابل، شاهد ورود یک میلیون و 933 هزار تن کالا به ارزش 2 میلیارد و 529 میلیون دلار بوده ایم. عوامل رشد صادرات آمارهای منتشر شده ازسوی گمرک ایران نشان می دهد ارزش صادرات در فروردین امسال نسبت به مدت زمان مشابه سال گذشته، بیش از 15 درصد رشد داشته است. البته وزن صادرات با افت حدود یک درصدی مواجه بوده است، اما آمارهای صادرات اقلام به تفکیک میعانات گازی ...

ویتامین های موردنیاز برای تمام سنین

میلی گرم کلسیم دریافت نمایند. گرچه روی برچسب قرص های کربنات کلسیم عدد 1250 میلی گرم ذکر شده است ولی مقدار کلسیم معدنی خالص آن 500 میلی گرم است و مابقی وزن کربنات است. ویتامین دی مقدار دقیق مورد نیاز این ویتامین هنوز مورد بحث است. انجمن های سرطان و پوست کانادا روزانه 1000 واحد ویتامین دی را در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش تابش نور آفتاب توصیه می کند ولی انجمن پوکی استخوان کانادا ...

اجرای سه طرح برای رشد شاخص های سلامت در دانش آموزان

موجب کاهش پوسیدگی دندان می شود همچنین یکی دیگر از ابعاد سلامت دانش آموزان بحث تحرک بدنی و ورزش است چرا که اغلب دانش آموزان دچار اضافه وزن هستند. مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش وپرورش گفت: در بحث کاهش وزن دانش آموزان به مسئله سلامت بوفه های مدارس و آموزش تغذیه سالم به دانش آموزان توجه داریم و پیام های آموزشی برای آموزش دانش آموزان و والدین در خصوص اصلاح الگوی مصرف غذایی با تاکید ...

نخستین مرکز معاینه فنی موتورسیکلت راه اندازی می شود

نیاز هر خودرو تعیین می کند در این سازمان استفاده می شود که در نمایشگاه ارائه شده است. وی افزود: همچنین سیستم های محاسبه وزن خودرو بدون نیاز به توقف و محاسبه میزان خسارت به جاده و تأسیسات به صورت آن لاین برای نخستین بار در جاده های درون شهری به کار گرفته می شود. طهماسبی از راه اندازی نخستین مرکز معاینه فنی موتورسیکلت در سال جاری خبر داد و گفت: یک موتورسیکلت تک سیلندر چهار برابر ...