خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان زردی نوزاد، مکانیزم فتوتراپی
مؤلفه به نام های لیمیروبین و فوتوبیلیروبین تجزیه می کند. این دو ماده شیمیایی ایزومرهای بیلی روبین هستند به این معنی که از اتم های مشابه ساخته شده اند اما ساختار آنها متفاوت است. این طول موج ها در لامپ های فلورسنت نیز ساخته می شوند. وقتی که این نورها در پوست نفوذ می کنند باعث می شوند که بیلی روبین به ایزومرها تجزیه شده و بدون این که وارد کبد شود از بدن دفع شود. درمان قبل از درمان ...
گرفتگی عضلات؛ از علت تا پیشگیری و درمان
ای از یک بیماری باشند. منصوری ادامه داد: بیماری های زیادی مانند بیماری های نخاع، تحریک ریشه های عصبی در کمر، تصلب شرائین، تنگی کانال نخاعی، بیماری های تیروئید، عفونت های مزمن و یا بیماری های کبدی می توانند زمینه ساز گرفتگی عضله باشند، پس هر گاه اسپاسم، شدید شد یا به طور مکرر اتفاق افتاد باید حتماٌ به پزشک مراجعه شود. وی با اشاره به درمان گرفتگی یا اسپاسم عضله، تصریح کرد ...
غلبه بر استرس در بارداری، چگونه؟
...> اما اگر این استرس ها شدید و هر روزه باشد، به این معنا که مادر در اغلب اوقات در بدنش احساس تنش داشته باشد، دائماً از نظر ذهنی بی قرار باشد و ذهنش در تمام طول روز نسبت به مسایل مرتبط با مادر شدن و زایمان درگیری داشته باشد، این استرس شدید تلقی می شود. استرس شدید باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می شود. این هورمون می تواند از جفت عبور کند و تاثیراتی بر رشد عاطفی جنین بر جا بگذارد. اما مهم ...
راهنمای خرید تجهیزات ورزشی پارکی
در جهت بهبود عملکرد قلب در اثر تقویت سیستم گردش خون بکار میروند و می توانند در بهبود سیستم ایمنی بدن، تقویت عضلات و ریلکسیشن مفید باشند. از انواع تجهیزات پارکی می توان علاوه بر بوستان ها و فضای سبز، در مدارس و مراکز آموزشی، هتل ها، مراکز تجاری و اداری و... نیز بهره برد. برخی از دستگاهها خاصیت مونتاژ و دمونتاژ را دارا می باشند که بیشتر برای اماکن خصوصی تر مانند هتل ها و... می ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود می تواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. علایم بارداری: نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، تاثیر دارد؟
العاده ای در سریعتر حامله شدن دارد. فولیک اسید هم برای باردار شدن خانم ها بسیار مفید است که در برگهای سبز مثل اسفناج و بروکلی فراوان است. سعی کنید در رژیم غذایی روزانه خود روزی سه وعده لبنیات را در کنار پروتئین حیوانی و گیاهی داشته باشید تا هر چه زودتر به مادر شدن نزدیک شوید. وزن اندازه و متناسب زیادی چاق و یا لاغر بودن شانس شما برای باردار شدن را کم می کند حتما باید به وزن طبیعی ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
اگر قصد افزایش وزن داشته باشید، برعکس این قضیه صادق است؛ یعنی باید برای چاق شدن، میزان کالریِ مصرفی تان از انرژی که می سوزانید بیشتر باشد. می توانیم از این زاویه نیز به قضیه چاقی و لاغری نگاه کنیم؛ هر روز زمانی که غذا می خورید، چربی در بدنتان ذخیره می شود. وقتی انرژی غذایی که خوردید تمام شود، بدن شروع به سوزاندن چربی ها خواهد کرد. بخش آموزش نمودار: بخش های سبز رنگ نمودار نشان ...
چرخ و فلک زندگی
. راننده که در تمام طول مسیر زیر لب غر زده حالا می گوید: الان وسط هفته است و هوا سرد؛ فکر نمی کنم خبری باشد. بعد از ردکردن 2پیچ و گرفتن برگه های تخفیف سیرک، حالا باید پول پارکینگ بدهیم تا اجازه ورود داشته باشیم. خانم متصدی صدور کارت می گوید: باغ وحش، خروجی2. الان وسایل بازی روشن است؟ الان نه؛ شهربازی ساعت6 باز می شود. می خواهم با اپراتورها حرف بزنم. صبر کنید! با ...
7علامت هشدار دهنده دیابت!
...: هیچ راهی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 وجود ندارد و جدی گرفتن علائم هشداردهنده این بیماری که می توانند تهدید کننده حیات باشند، برای پیشگیری از وخامت آن، بسیار ضروری به نظر می رسد. هرچند دیابت نوع 1 معمولا در کودکی و نوجوانی رخ می دهد، اما امکان ابتلای بزرگسالان نیز به این بیماری وجود دارد. رایج ترین علائم هشداردهنده ابتلا به این بیماری از این قرارند: خستگی ...
علت سوء هاضمه در زنان، همراه با درمان و علائم
مراجعه به پزشک اکثر افراد نیازی به استفاده از خدمات درمانی برای رفع مشکل سوء هاضمه خود ندارند. به هر حال، مهم است که در صورت تکرار این مشکل یا وجود شرایط زیر با پزشک متخصص ملاقات شود: سن بیمار 55 سال یا بیشتر باشد بیمار به میزان زیاد و بدون علت خاص وزن کم کرده باشد بیمار با تشدید مشکل بلع غذا روبرو باشد (دیسفاژی) فرد به سوء هاضمه و استفراغ مداوم مبتلا باشد ...
برای افزایش شیر مادر چه بخوریم؟
سبز برای محرک ترشح شیر استفاده می شود. بلغور، جو دو سر و نشاسته هر دو مورد شیر مادر را زیاد می کند. اضافه کردن بلغور به رژیم شیردهی شیر را زیاد می کند. در برخی کشورها، زنان به محض زایمان بلغور می خورند تا شیرشان زیاد شود. مخمر یک غذای دیگر است که با تولید شیر رابطه دارد و شامل پروتئین ، ویتامین های B و تیتو استروژن است. اضافه کردن کم کم این مادۀ غذایی شیر شما را بدون نفخ می کند ...
دیکتاتور مصلح نما
بلند شد پاسخی جز زندان، دادگاه های فرمایشی و احکام سنگین دریافت نکردند. اصلاحات در عربستان سعودی با سرعتی غیرقابل باور آغاز و ادامه پیدا کرد. گاه تنها در یک هفته چند فرمان جدید صادر و دستور های سنتی سابق را به تاریخ سپرد. ویترینی که محمد بن سلمان 32 ساله از خود به غرب نشان داده مردی است اصلاح طلب که آمده تا زنان شبه جزیره را نجات داده و به برتری تفکر وهابی بر آزادی های فردی ...
چکاپ دوره ای زنان، کدام هایشان ضروری است؟
به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و ... کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. غربالگری هایی که تمام زنان در طول زندگی شان نیازمند انجام آنها هستند از این قرارند: 1- غربالگری فشار خون بالا همانطور که شما مسن تر می شوید، خطر ابتلا به فشار ...
سندرم پیش از قاعدگی، حقایقی که باید بدانید
عضلانی - سردرد، خستگی، بی خوابی، نفخ شکم - افزایش وزن - حساسیت یا تورم سینه - آکنه - تغییرات گوارشی مانند یبوست یا اسهال علت های سندرم پیش از قاعدگی علتهای دقیق سندرم پیش از قاعدگی به طور کامل مشخص نشده است اما تصور می شود که تغییرات شیمیایی و هورمونی در بدن یک زن نقش مهمی را ایفا می کند. در حالی که تغییرات هورمونی ...
آثار باستانی با ارزشی که با اشتباه از بین رفتند/تصاویر
توجه مردم را به انرژی های تجدید پذیر جلب کنند. به نظر می رسد شش سال زندان در انتظار آنها باشد. از بین بردن درختان قدیمی و بزرگ سناتور در پارک بزرگ لانگودو فلوریدا درختان سناتور بزرگ وجود دارند که گاه ارتفاع آنها به 38 متر می رسد. این درختان از جمله قدیمی ترین درختان جهان به شمار می روند. زن جوانی به نام (سارا بارنز) با انداختن فندک بر روی یکی از آنها درختان سناتور را در پارک فلوریدا به تلی از خاکستر تبدیل کرد. ...
تغذیه جهت باردار شدن، تاثیر دارد؟
...، با پزشک یا مامای خود مشورت نمایید. وزن ایده آل برای بدن خود را مشخص نمایید هنگامی که می خواهید حامله شوید، بهتر است در وزن ایده ال خود باشید ؛ در این صورت وزن بدن شما در زمان حامله شدن به وزن استاندارد و توصیه شده نزدیکتر خواهد بود. اگر اضافه وزن یا کمبود وزن داشته باشید، حامله شدن برای شما دشوارتر خواهد بود. همچنین خانمهایی که اضافه وزن دارند با عوارض بیشتری در دوران حاملگی یا ...
به پوست تان آب ببندید!
دیر نیست چراکه لانکوم مرطوب کننده و آبرسانی را به بازار زیبایی عرضه کرده است که به خوبی تاثیرات منفی محیط را برطرف و التهابات پوستی را کاهش می دهد. به گفته متخصص پوست سیب سبز این محصول غنی شده با عصاره گیاهان است و تا 24 ساعت رطوبت پوست را حفظ کرده و در نتیجه به محض مصرف رطوبت پوست را تامین و پوست شما را نرم و درخشان می کند. این کرم به عنوان آبرسانی بسیار قوی برای پوست های مختلف مناسب ...
هرگز روی کاناپه نخوابید!
تواند فشار روی ستون فقرات را افزایش دهد و به این ترتیب احتمال بروز کمر درد در دراز مدت بیشتر خواهد شد. 3- نامناسب بودن جنس کاناپه راحتی همیشه به معنای مناسب بودن نیست. کاناپه برخلاف تشک، برای دربرگرفتن تمام بدن در هنگام خواب ساخته نشده اند. تشک ها برای توزیع وزن بدن به تمام سطح تخت طراحی شده اند، اما کاناپه ها فاقد چنین ساختاری هستند. زمانی که روی کاناپه می خوابید ...
با رژیم دوکان کاهش وزن سریع و موثر را تجربه کنید
نظر خود را مصرف کنید. در طول این مرحله ، مصرف مواد غذایی اصلی با پروتئین خالص یک روز در هفته، شروع می شود. در فاز سوم، ترجیحا 25 دقیقه تمرین بدنی در روز انجام می شود. فاز چهارم رژیم دوکان در فاز چهارم، کاهش وزن به ثبات می رسد و شامل حفظ طولانی مدت برنامه رژیم غذایی است. در این مرحله فرد نباید انتظار داشته باشد که وزن زیادی را از دست بدهد. در فاز چهارم، می توانید با رعایت ...
چابهار | نگینی درخشنده در جنوب شرق ایران
، میانگین اندازه این کروکودیل در نرها 3 متر و ماده ها 2.45 متر است. گاهی وزن آن ها به 550 کیلو می رسد. نوعی گیاه اقیانوسی هستند که نیمی از اکسیژن هوای دنیا را تولید می کنند، به دلیل افزایش فراوان کلروفیل سواحل دریای تیس در فصل پاییز و هجوم سیانوفیتاها که نوعی فیتوپلنگتون هستند، شب ها این سواحل تبدیل به ساحلی شب تاب و آبی رنگ چشم نواز می شوند که روح هر بیننده ای را آرام می کند. در ...
سلامت جنین در بارداری، نکات مهم
عوارض دود سیگار برای کودکان از زمان بارداری شروع می شود، یعنی زمانی که دستگاه تنفسی هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. در طی این دوران، با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان، عوارض زیادی در جنین به وجود می آید. سیگار کشیدن در طول حاملگی موجب بیماری های زیادی مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود وزن نوزادان مادران سیگاری حدود 170 تا ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، دارچین درختی کوچک و همیشه سبز به ارتفاع پنج تا هفت متر بوده که از تمام قسمت های آن بوی بسیار مطبوعی به مشام می رسد. این درخت با نام علمی (وروم) در فاصله ماه های بهمن تا اوایل فروردین گل های سفید رنگی می دهد. این گیاه بومی سریلانکا و جنوب هند بوده و معمولا در غذا یا چای از آن استفاده می شود. این خوراکی فقط ادویه نبوده و خواص و فواید درمانی نیز دارد. در قرون وسطی ...
رژیم غذایی قبل بارداری، آنچه باید بخوانید
...، در سال 1998 سازمان غذا و داروی تولیدکنندگان مواد غذایی را موظف نمود تا تمام فرآورده های غلات غنی شده (یا تصفیه شده) را با اسید فولیک غنی نمایند. دکتر ربکا معتقد است که اسید فولیک یک نوع از انواع ویتامین B است که به بدن در ساخت سلول های جدید و سالم کمک می کند. چنانچه مادر حداقل یک ماه پیش از بارداری و یا در طول بارداری به اندازه کافی اسید فولیک در بدن خود جمع نماید، به پیشگیری از نقائص عمده ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
مادر تأمین شود. کاهش وزن در دوران شیردهی باید بیشتر متکی بر افزایش تحرک و انجام فعالیت های بدنی باشد تا کم خوری و محدود کردن رژیم غذایی. وزن گیری مناسب شیرخوار در طول دوران شیرخوارگی به خصوص 6 ماه اول نشان دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر است و مادر با اطمینان از کافی بودن شیر خود می تواند کمتر از 450 گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد. اگر چه ورزش منظم و در حد متعادل در زنانی که ...
آیا مام ضد عرق باعث سرطان پستان می شود؟
...> صبحانه خوردن به برخی مردم کمک می کند وزن کم کنند. صبحانه خوردن باعث کم شدن گرسنگی شده و از خوردن غذا در طول روز پیشگیری می کند. اگر خیلی اهل صبحانه خوردن نیستید، می توانید همچنان لاغر بمانید. تحقیقی که در دانشگاه Cornell انجام شد نشان داد که برخی افرادی که صبحانه نمی خورند، در زمان نهار و شام پرخوری نمی کنند و در روز به میزان 400 کالری کمتر دریافت می کنند. بنابراین نخوردن صبحانه به برخی افراد در ...
با این غذاها استرس را کم کنید!
وقت نمی گذاشت استرس بر او غلبه کند که شاید به خاطر وجود منیزیم در اسفناج بود. مقدار بسیار کمی منیزیم سردرد و خستگی را رفع می کند که ترکیبی از اثرات استرس هستند. یک کاسه کوچک اسفناج ، منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. اسفناج نمی خورید؟ مقداری سویای پخته یا یک فیله ماهی قزل آلا نیز مقدار زیادی منیزیم دارد. سبزیجات با برگ های سبز نیز غنی از منیزیم هستند. پسته پسته و مغزها و ...
مراحل رشد نوزاد، تولد تا سه سالگی
ماهگی شروع به این کار می کنند اما گاهی تا دوازده ماهگی طول می کشد. بعضی هم از نشستن مستقیما به راه رفتن می رسند و دوره ی چهار دست و پا رفتن را تجربه نمی کنند. راه رفتن یک بازه ی زمانی خیلی متغیر برای زمان راه رفتن نوزاد وجود دارد. دیر یا زود شروع کردن راه رفتن هیچ ربطی به قوی شدن فیزیک بدن او در آینده ندارد. به صورت میانگین حدود دوازده تا سیزده ماهگی زمان آغاز راه رفتن است. اما ...
مکان های دیدنی جهان؛ 60 مکانی که بایستی قبل از مرگ دید
..., Colombia این کلسیای سلطنتی که به سبک معماری گوتیک و بین سال های 1916 تا 1949 ساخته شده، داخل دره عمیق و باریک رودخانه گوآیتارا در کلبمیا قرار دارد. کلیسای لاس لجس از قرن 18 تا کنون به عنوان یک زیارت گاه عمومی مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از مردم معتقدند که این کلیسا معجزات فراوانی داشته است. 55. قصر نیوسوانستون - آلمان( Neuschwanstein Castle (Schwangau, Germany ...
ذخیرگاه زیستکره توران در کمند تهدید خشکسالی
توران یا خارتوران یکی از سه منطقه حفاظت شده و دیدنی های طبیعی ایران است که با مساحت یک میلیون و 470 هزار هکتار بعد از سرنگتی آفریقا، واقع در کشور تانزانیا، دومین منطقه بیوسفر جهان محسوب می شود. این ذخیرگاه شامل سه محدوده پارک ملی ، پناهگاه حیات وحش و منطقه حفاظت شده است ، منطقه خارتوران پس از پناهگاه حیات وحش نایبندان در طبس، دومین مجموعه حفاظت شده وسیع در ایران که علاوه بر این بزرگترین ...
چگونه کبد خود را با مواد طبیعی پاکسازی کنیم؟
نوشیدنی هایی که در ادامه آنها را معرفی می نماییم جایگزین کنید. پاکسازی کبد با نوشیدن آب فراوان کربوهیدراتها و سمومی را که در طول روز جذب کرده اید از طریق نوشیدن حداقل 2 لیوان آب در روز از بدن خود خارج نمایید. مصرف آب زیاد باعث می شود بدن شما همواره مرطوب باشد : که این امر به طور طبیعی باعث افزایش بازسازی سلول ها می شود. همچنین به کبد اجازه می دهد تا سموم و مواد باقی ...
