خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت برای همه افراد مفید است؟
سطحی خون و سموم از بدن بالطبع خون رسانی به موضع حجامت شده افزایش یافته و دفع مواد زائد بهتر انجام می شود. گرفتگی های عضلانی موضعی حاصل از اجتماع این مواد زائد، با دفع فضولات مضر برطرف و جریان مواد بافتی تسهیل می شود. ایجاد خراش های پوستی باعث فعال شدن سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود. حجامت و زالودرمانی، مکمل درمان های پزشکی در خیابان انقلاب تقاطع کارگر ...
با این کار تنفس مصنوعی به باکتری های غذا وارد می کنید
...> گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده اغلب حاوی مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده ای هستند که طول عمر آن ها برای نگهداری در قفسه فروشگاه ها را افزایش می دهند. متاسفانه استفاده از مایکروویو می تواند ضرر این مواد برای سلامت انسان را هرچه بیشتر افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Food Control منتشر شد نشان داد که حرارت دادن مجدد گوشت های فرآوری شده در مایکروویو به تشکیل محصولات اکسیداسیون ...
چرا زنان ترک زیبا هستند؟
، آنها رموز دیگری هم برای زیبایی دارند که تجربه نشان داده است تاثیر منحصر به فردی در زیبایی دارد. با وجود آنکه ترکیه یکی از تولیدکنندگان مهم مواد آرایشی و بهداشتی است اما خانم های ترکیه برای زیبایی به دنبال راه های ساده و طبیعی می گردند. درست است که هر فرهنگی تعریف خود را از زیبایی دارد و زنان ترکیه هم مانند هر زن دیگری در این دنیا می خواهند زیبا باشند اما تقریبا منشا همه زیبایی آنها در ...
خواص چای سفید برای حفظ سلامت بدن و کاهش وزن
عصاره ی چای سفید همچنین مانع از آسیب مولکول های مضر به سلول های سالم می شوند. البته برای اثبات خاصیت ضدسرطانی چای سفید باید تحقیقات بیشتری انجام شود. 6. کاهش خطر مقاومت در برابر انسولین انسولین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است. این هورمون در انتقال مواد مغذی از جریان خون به سلول ها نقش دارد. مصرف بیش ازاندازه ی قند و برخی عوامل دیگر باعث می شود که بدن نسبت به ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
باشند و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد و در بیماران مبتلا نقش چشمگیری داشته باشد . برنامه دوم، رژیم سرشار از مواد مغذی است که بتواند در عملکرد و ساختار سیستم عصبی نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین آنها امگا 3،کولین، روی و آهن است که در غذاهای دریایی، روغن کانولا، گردو، حبوبات، مغزهای گیاهی و محصولات لبنی کم چرب موجود است. لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و چربی های اشباع می تواند باعث افزایش بروز و تشدید التهاب و علائم آلزایمر شود . منبع: مشرق ...
چرا نمی توانید با 5G بدون فیبر نوری زندگی کنید؟
آن ها مدیریت کنند. اپراتورها مجبورند فقط در مناطقی که با افزایش تقاضا روبه رو هستند از این سلول های کوچک استفاده کنند و این افزایش ظرفیت شبکه را نیز بدون ایجاد هزینه های زیاد انجام دهند. اپراتورها برای اجتناب از هزینه، به سراغ نصب مایکروسل های جدید یا راه اندازی سایت های مخابراتی بزرگ نمی روند. این ترکیب مایکروسل ها با سلول های کوچک که یک شبکه ناهمگن به نام HetNet را می سازند، در کوتاه مدت ...
گریپ واتر چیست؟
...> - زنجبیل - مواد نگهدارنده در صورت انتخاب گریپ واتر، والدین باید فهرست ترکیبات آن را به دقت مطالعه کنند. برخی از ترکیبات که باید از آنها اجتناب کرد شامل موارد زیر است: - گلوتن، مثل گندم - فرآورده های لبنی - سوکروز - الکل گندم یا لبنیات می توانند سبب بروز آشوب معده در نوزادان شوند، سوکروز می تواند فساد دندان در پی داشته باشد، و الکل می تواند مشکلات متعددی ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، ممکن است؟
مواد مغذی گیاهی به نام دیایندولیل متان (DIM) هستند که باعث می شود بدن خانم ها بهتر بتواند متابولیسم استروژن را انجام دهد. در واقع DIM به استروژن های محیطی مانند آفت کش ها و هورمون های موجود در گوشت و غذاهای لبنی می چسبد و بدن را از شر استروژن اضافی خلاص می کند. فراموش نکنید که حتما مقداری روغن زیتون، آووکادو، آجیل و میوه های دانه دار همراه با سبزیجات برگ دار بخورید. غذاهایی که باید ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار در نقاط محروم
معضلات حوزه باروری تبدیل شده است. نیرومنش گفت: میزان مصرف سبزی، میوه، پروتئین و افزایش تحرک در مادران باردار باید به شدت توجه شود و باید حداقل سه وعده میوه در روز مصرف کنند و همچنین مصرف ماهی باید جایگاه خودش را در رژیم غذایی داشته باشد زیرا توصیه می شود در هفته 2 بار مصرف شود، اما متاسفانه سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پایین است. این متخصص زنان و زایمان افزود: در مناطق ...
مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است
...، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ...
مصرف سیگار و بروز اسپاسم عضلانی
مشکلاتی است که بسیاری از افراد به ویژه ورزشکاران با آن مواجه می شوند. اسپاسم می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود برای مثال منابع ناکافی اکسیژن و صدمه به سلول های بدن و عضلات و مصرف بعضی از داروها باعث بروز اسپاسم ها می شوند، هم چنین کشیدگی و استفاده بیش از حد از ماهیچه ها، خستگی عضلات، کشش و نرمش ناکافی قبل از ورزش و یا ورزش در هوای بسیار گرم، گردش ضعیف خون در بدن، فشار بیش از حد عضلات موقع ورزش، کم شدن ...
برای افزایش باروری زنان، چه کار کنم؟
قرار می دهد: تغییر منابع پروتئینی: به جای پروتئین های حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت خوک یا گوشت مرغ، از منابع حاوی پروتئین های گیاهی، مانند لوبیا و غلات پخته شده استفاده کنید. وقتی 5درصد از کل کالری های دریافتی از پروتئین های گیاهی باشد، خطر ابتلا به ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری به میزان 50 درصد کاهش می یابد. مصرف فرآورده های لبنی با چربی بالا: هر قدر محصولات لبنی کم چرب ...
از حاشیه بازار 2 تا ده میلیون تومانی برخی خودروها تا روایت قابل تأمل جهانگیری از آمار پیش فروش سکه
نیز با افت 26 واحدی معادل 0.16 درصد، عدد 16 هزار و 730 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 19 واحدی معادل 0.16 درصد به رقم 12 هزار و 430 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور همانند روز قبل با افت 0.18 درصد همراه شد و 180 واحد کاهش را رقم زد و به سطح 100 هزار و 354 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 80 واحد کاهش معادل 0.12 درصد به رقم 66 هزار و 808 واحد رسید و شاخص بازار دوم نیز ...
پیشگیری از موخوره با 9 روش موثر
؟ یکی از دلایل مهم آن یبوست است که معمولا عدم توجه کافی به رفع این مشکل می تواند باعث عارضه های مختلفی در فرد گردد. دلایل دیگر آن عبارتند از: سشوار کشیدن و برخی روش های نامناسب بستن یا حالت دهی مو که باعث ایجاد موخوره می شوند. استفاده از رنگ ، دکلره و سایر مواد شیمیایی بر روی موها کمبود رطوبت و یا خشکی بیش از حد مو عوامل ژنتیکی مثل وراثت بودن در معرض نور خورشید به مدت طولانی عدم تغذیه کافی ...
خوراکی هایی مفید برای دیرتر پیر شدن
به گزارش شیرازه ، به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند. طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می شود می تواند روند پیری را کُند نماید. ماست ماست سرشار از کلسیم بوده که می تواند ابتلا به پوکی ...
کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی
آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع ...
اسیدی شدن بدن و علائم نشان دهنده آن
بازی نزدیک تر کرد و این کار به کمک مصرف مواد غذایی مناسب مانند کنجد بوداده امکان پذیر است. برای قلیایی ساختن بدن چه کاری انجام دهیم؟ آب موردنیاز بدن را تأمین کنید: تأمین آب موردنیاز بدن باعث می شود اسید اضافی از طریق سیستم و دستگاه گوارش دفع شود. روز خودتان را با نوشیدن آب ولرم و لیمو شروع کنید : اگرچه لیمو میوه ای اسیدی است؛ اما تفاوت کلیدی در این است که آب لیمو ...
کولیک نوزاد چیست؟
نزدیک برای نگهداری نوزاد خود کمک بگیرید. 6- سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید. (تجربه ثابت کرده با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت) 7- به جای مصرف روزانه شیر از ماست استفاده کنید. 8- در مصرف گندم، برخی میوه های تابستانی و مواد نفاخ مانند حبوبات یا انواع کلم زیاده روی نکنید. 9- از خوردن کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین، تخم مرغ، تربچه، پیاز و همین طور ...
تغذیه دوران بارداری، این موارد را نخورید
جنین را تحت تاثیر قرار دهد. ابتلا به عفونت سالمونلا می تواند موجب اسهال شدید و در نتیجه آن کم آبی بدن شود که می تواند انقباض پیش از موعد رحم را در پی داشته باشد. برخی انواع ماهی ماهی هایی مانند مارلین، تن چشم درشت، شاه خالمخالی، شمشیرماهی و کوسه دارای سطوح بالای جیوه در گوشت خود هستند و بانوان باردار باید از مصرف آنها پرهیز کنند. قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند به سیستم ...
کاشت مغز کوچک انسانی برای موش ها آزمایش شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محققان مغز های کوچک ساخته شده را با موفقیت روی موش های آزمایشگاهی مورد آزمایش قرار دادند و امیدوار هستند بتوانند از آن به عنوان روشی مؤثر در درمان بیماری های عصبی مانند انواع سکته ها استفاده کنند. پژوهشگران، این مغز ها را از سلول های بنیادی تولید کردند و آن ها را داخل مغز موش ها کار گذاشتند. حدود 80 درصد از 200 موشی که محققان در این آزمایش استفاده ...
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آن ها سر و کار دارید
نشانه خوبی نیست. ضد کک ها ما باید از حیوانات خانگی به خوبی مراقبت کنیم. اما باید آگاه باشیم که برخی از محصولات مربوط به محافظت از حیوانات، می توانند برای انسان سمی باشند. بسیاری از محصولات از بین برنده کک (برای حیواناتی نظیر سگ)، شامل مواد شیمیایی مانند ایمیداکلوپرید، فیپرونیل، پیرترین ها، پرمترین و متوپرن هستند که سبب سردرد، سرگیجه و تهوع در انسان می شوند. حشره کش ...
گرانی سرسام آورمحصولات پروتئینی در قزوین/ جالی خالی گوشت قرمز و مرغ در سبد خانوارهای کم درآمد
باز بمانند؛ این عامل نیز خود باعث گرانی گوشت می شود. کرمانشاهی با اشاره به این که قیمت گوشت رابطه مستقیم با کیفیت آن دارد، اظهار کرد: مردم نمی توانند گوشت با کیفیت عالی را با کیفیت بد مقایسه کنند؛ یکی از دلایل این موضوع می تواند قیمت بالای گوشت خوب باشد زیرا مردم ما همواره به دنبال گوشت با قیمت پایین هستند. احمدی صاحب یکی از سوپر گوشت های خیابان امام می گوید: همراه با قیمت ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
...> برخی بر این باورند مکانیزم اولیه پشتِ تاثیر منفی قند روی سلامت همین است. باعث افزایش چربی شکمی و چربی کبد می شود که منجر به مقاومت به انسولین شده و میزبان مشکلات متابولیک است. قند مایع در این زمینه بدتر از قند معمولی است. کالری مایع مانند کالری جامد توسط مغز شناخته نمی شود، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده می نوشید در نهایت کالری بیشتری را وارد بدن کرده اید. تحقیقات نشان ...
ریواس و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری واریس
در طب سنتی از گیاهان خودرو در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. ریواس یکی از گیاهانی است که مصارف دارویی زیادی دارد. بی شک اگر شما هم با خواص بی نظیر این گیاه سبز آشنا شوید حتما آن را در برنامه غذایی خود جای می دهید. یکی از بیماری هایی که با این گیاه تا حد زیادی بهبود می یابد واریس پا است. در ادامه جهت آشنایی بیشتر با ما همراه باشید. ریواس چیست؟ ریواس گیاهی است که بصورت طبیعی و ...
دسترنج 10 سال تلاش و تحقیق در معرض بی مهری/ نیکا می تواند نصف تخت های بیمارستان را خالی کند
او آن را نپذیرفته بود، توجیحش این بود که دیگر عمل با سن بالا جواب نخواهد داد. وی با اشاره به اینکه مصرف کرم نیکا را به او توصیه کردم تا روی سینه اش بمالد، افزود: بعد از یک هفته پسرش نزدم آمد و گفت دیگر مادرم درد سینه ندارد و این یعنی توده مهار شده و طبیعت واقعاً در حال معجزه کردن است. گفتنی است این گزارش شامل دو بخش بوده که در مطلب بعدی در خصوص ابداع کرم زیبایی، سفر این مخترع همدانی به کشورهای اروپایی و معرفی کرمش که باعث تعجب مردم برخی از کشورها شده و نیز امکان درمان بیماران پروانه ای سخن خواهیم گفت. انتهای پیام/ ...
6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول
ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به آن اشاره خواهیم کرد.کاهش کلسترول 1.از مصرف سس و چاشنی ها بپرهیزید : از مصرف سس و چاشنی برای کاهش کلسترول پرهیز کنید.سس ها و چاشنی ها به طعم دار کردن گوشت، سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک می کنند. اما مشکل این است که آن ها پر از چربی، کلسترول و مواد افزودنی دیگر هستند که در طول زمان می توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند. در واقع خوردن آن ها به طور مرتب ...
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر قبل از مصرف
. همچنین جوشاندن شیر می تواند برخی از مواد مغذی مانند تیامین، ویتامین B12 و ویتامین C را در خود کاهش دهد. نکته: جوشاندن شیر چون باعث کم شدن ارزش غذایی آن می شود، نباید باعث شود تا شما از جوشاندن آن صرف نظر کنید؛ چرا که میکروب ها و دیگر میکرواورگانیسم ها که بعضا در شیر مشاهده می شوند، می توانند بسیار خطرناک باشند. از این رو حتما شیر را قبل از مصرف بجوشانید تا علاوه بر مطمئن شدن از سلامت آن از دیگر مزایای بهداشتی آن نیز نهایت بهره را ببرید. منبع: فردا ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
، افزود: اگر مواد غذایی به صورت منظم و در ساعت مشخص مصرف شود، بدن انسان غذاخوردن را تنظیم می کند اما وقتی افراد در ساعات مختلف و بی نظم به خوردن غذا اقدام می کنند بدن دچار سردرگمی می شود و بیشتر مواد مصرفی در این حالت به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود. انتظاری ادامه داد: مردم با اعتدال، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی، نظم در ساعات غذاخوردن، ورزش و پیاده روی و عدم استفاده از موادغذایی ناسالم و دخانیات و در مجموع با انتخاب شیوه و سبک زندگی سالم می توانند به سلامت بیشتر و کیفیت بهتر زندگی دست یابند. انتهای پیام/ ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع + خواص آبگوشت
... گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. ...
این روغن گیاهی در محو کردن خط لبخند معجزه می کند
کردن خط لبخند بسیار مفید است. خاصیت ضد پیری روغن زیتون از پلی فنول ها و اسید اولئیک آن ناشی می شود. همچنین چربیهای تک غیر اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث ...
