سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
یا آب هر روز به مدت 12 هفته داده شد. رژیم غذایی هر دو گروه مشابه بود در پایان مطالعه، کسانی که سرکه استفاده می کردند وزن بیشتری از دست داده بودند. محققان نشان دادند که سرکه ممکن است روی ژن های درگیر در شکستن چربی ها تأثیر بگذارد و منجر به کاهش وزن شود. همچنین در یک پژوهش تجربی تعداد 24 موش نر بالغ نژاد ویستار به مدت 35 روز به میزان 3 میلی لیتر از عصاره پوست میوه ...
موادی که پوست را شاداب نگه می دارند!
پوست می شوند. ماست به گزارش الو دکتر مطالعات نشان داده افرادی که دچار پوست خشک، حساس یا آسیب پذیر و مستعد ابتلا به جوش های عفونی هستند در روده های خودشان انواعی از باکتری دارند که می توان آنها را باکتری های مضر یا بد نامید. اگر ماست طبیعی یا ماست پروبیوتیک بخورید به تعادل باکتری های مفید روده هایتان کمک کرده و این مشکلات را حل می کنید. ...
7 دلیل سالم، شما را عاشق مصرف دانه های کینوا می کند
پژوهش ها نشان می دهد که فیبرهای محلول در آب ژلی تشکیل می دهند که اجازه نمی دهند کلسترول جذب روده شود. علاوه بر این زمانی که میزان کلسترول کاهش پیدا می کند رگ ها تمیزتر و بازتر می شوند. محققان دانشگاه هاروارد معتقدند اگر روزانه 25 گرم غلات مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان 15 درصد کاهش می یابد منبع: آوای سلامت ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
آنها مبتلا به سرطان ریه و در 5 مورد تشخیص با خطا همراه بود. نارسایی قلبی مقاله ای که در مارچ 2013 در مجله ی قلب شناسی به چاپ رسید حاکی از آن بود که محققان قادرند با استفاده از تست ساده ی تنفس، بیماری نارسایی قلبی را تشخیص دهند. محققان کلینیک کلیولند نمونه های از تنفس 41 بیمار را جمع نمودند. تشخیص بر آن بود که 25 نفر از این بیماران رسما در خطر حمله ی قلبی ناشی از ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
. فیبر: این ماده مغذی مهم باکتری های خوب ساکن روده را تغذیه می کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و دیابت پیوند خورده اند. فولات: فولات به طور ویژه یک ماده مغذی مهم برای رشد و تقسیم سلولی است و می تواند از نقائص لوله عصبی طی بارداری پیشگیری کند. ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. ویتامین E از ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
پُرچگال ترین مواد غذایی قرار دارد، سبزیجات برگدار است. بنابراین بسیار عالی است که مثلا سالاد اسفناج تان را با تاپینگ توت مورد علاقه تان میل کنید و از فواید هر دو گروه بهره مند شوید. ویژگی های ضد سرطان همه می دانیم که توت ها سرشار از آنتی اکسیدان های محافظ سلول هستند. این آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو که می تواند به DNA آسیب بزند کمک می کنند. وقتی DNA آسیب می ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
... 6.به جای گوشت بیشتر از ماهی استفاده کنید کریستوفر سایگال متخصص اورولوژی در دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس به بیمارانش پیشنهاد میکند مصرف مکرر گوشت را ترک کنند.او میگوید غذای خوب میتواند باعث سلامت قلب Heart و کاهش خطر سرطان پروستات در آقایان باشد و به علاوه مصرف بیش از حد گوشت میتواند خطر ابتلاع به سرطان روده ی بزرگ را افزایش دهد. همچنین دانشمندان بر این باورند که بهتر است گوشت آماده ...
خاصیت شفابخش آب انار
و کاهش التهابات مؤثر باشد. سرشار از ویتامین C آبِ یک عدد انار می تواند 40٪ نیاز روزانه تان به ویتامین C را تأمین کند. ویتامین C در اثر حرارت یا فرایند پاستوریزه کردن از بین می رود. بنابراین برای بهره مندی از ویتامین C موجود در آب انار از آب انار خانگی یا آب انار تازه استفاده کنید. پیشگیری از سرطان محققان به تازگی دریافته اند که آب انار می تواند رشد سرطان پروستات ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. مشکلات انسولین فقط یک روز بی حرکت ماندن می تواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
باعث بزرگ شدن بینی شما نمی شود، اما می تواند بینی شما را گرم کند. برخلاف تفاوتی که دروغ گفتن روی بینی عروسک چوبی پینوکیو داشته است، محقق های اسپانیایی تاثیر دروغ گویی روی گرم شدن بینی را اثر پینوکیو (Pinocchio effect) می نامند. محققان با استفاده از تصویربرداری دمایی توانسته اند دریابند که اضطراب ناشی از دروغ باعث گرم تر شدن بینی و ناحیه های اطراف چشم شرکت کننده ها شده است. 3. یک قلب سرد ...
آزمایش جدید برای پیش بینی احتمال ابتلا به سرخک
حد دو تا سه مورد برای هر هزار نفر مبتلا اتفاق افتاده که اغلب در کودکان کمتر از پنج سال بوده است. سرخک در کودکان کم سن و سال و آنهایی که دچار فقر غذایی هستند شدیدتر بوده و ممکن است با نشانه های خونریزیهای جلدی ، از دست دادن پروتئین به دلیل ضایعات روده ای ، التهاب گوش میانی ، زخم دهان ، از دست دادن آب بدن ، اسهال ، کوری ، عفونتهای شدید پوست همراه باشد. کودکان مبتلا به کمبود ظاهری و یا مخفی ...
درمان خانگی برای اسهال
شنبلیله دانه های شنبلیله برای درمان اسهال توصیه می شود. موسیلاژ یک اثر ضدالتهاب قوی را ایجاد می کند. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله همراه با یک قاشق غذاخوری ماست بخورید. یک و نیم قاشق چای خوری دانه های شنبلیله ، فلفل قرمز و دانه زیره سبز را مخلوط کنید، دو قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. این مخلوط را سه بار در روز برای تسکین سریع اسهال مصرف کنید. 5- سرکه سیب ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. گل سرخ و بهداشت پوست گل سرخ باعث ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
... فیبر در غذاهای گیاهی موجود است مانند میوه ها، سبزی ها، مغزها، دانه ها و حبوبات. فیبر با تغذیه ی باکتری های روده، کمک به دفع منظم و حفظ سلامت قلب به سلامتی کمک می کند. ضمنا فیبر منبع غذایی سیر کننده ای است. ویتامین D ویتامین D برای همه مفید است اما برای بیماران ام اس اهمیت بیشتری دارد. ویتامین D، رشد و تکثیر سلول های گوناگون را تنظیم می کند. محققان دریافتند افزایش دریافت ...
راه های آسان برای لاغر شدن
...: آدم های چاق مثالی دارند که می گوید؛ روزگار بر مدار لاغرها می چرخد چراکه وقتی اضافه وزن داشته باشیم، لباس مناسبی نمی توانیم تهیه کنیم ، اعتماد به نفس خود را از دست می دهیم و حتی حس و حالمان هم خوب نیست .از طرف دیگر هم رژیم لاغری که این روزها بسیار فراگیر شده سختی هایی به همراه دارد که اغلب باعث می شود افراد تنبل جا زده و دیگر رژیمشان را ادامه ندهند. در این گزارش شما را با بهترین ...
تحولی شگفت انگیز در ترمیم شکستگی ها/ بی خوابی تان را با این گیاه درمان کنید/ بهترین ساعت برای ورزش کردن/ ...
خودایمنی است که عملکرد مغز را مختل کرده و به مشکلاتی جدی همچون عدم تعادل، عدم کنترل عضلات و کاهش قدرت بینایی منجر می شود. محققان انگلیسی فرضیات جدیدی را در خصوص علت ابتلای برخی افراد به این بیماری مطرح کرده اند؛ این محققان حدس می زنند سر و کار داشتن با گوسفندان خطر ابتلا به ام اس را افزایش می دهد. در روده گوسفند سمی به نام توکسین تولید می شود، از سوی دیگر طبق تحقیقات انجام شده در ...
ترمیم سلول های مرده با سلول های بنیادی
مرده یا آسیب دیده به کار گرفته می شوند. سلول های بنیادی با توانایی بازسازی خودشان، پتانسیل زیادی در درمان بسیاری از بیماری ها دارند. بدن انسان دارای صدها نوع مختلف سلول است که برای سلامت روزانه ما مهم هستند. این سلول ها برای اینکه اعمال حیاتی بدن ما را تنظیم کنند، مهم هستند. محققان در حال حاضر دریافته اند که چگونه محل قرارگیری سلول های بنیادی، سلول های بنیادی را در روده زنده نگه می دارد. سلول های ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
معمولاً از ماهی هایی تهیه می شود که میزان جیوه آن ها کم است. خوردن اسفناج در طول بارداری اسفناج دارای فولیک اسید زیادی است که یک ماده موردنیاز در طول بارداری مخصوصاً پیش از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری محسوب می شود. دوز توصیه شده برای فولیک اسید 400 میکروگرم در روز است. دکتر دولان می گوید: فولیک اسید خطر نقص مادرزادی لوله عصبی را تا 70 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این، اسفناج سرشار ...
روشی جدید برای ترمیم استخوان های بزرگ بدن
برای بالون استفاده می کند، “گاسامر” نام دارد. در بعضی موارد عنکبوت ها از ابریشم خود به عنوان منبع غذایی نیز استفاده می کنند. اکنون یک تیم از دانشگاه “کانکتیکات” از فیبرهای ابریشم برای ایجاد یک کامپوزیت زیست تخریب پذیر جدید استفاده کرده است که مخصوص ترمیم استخوان های بزرگ و حامل، مانند استخوان های پا ایجاد شده است. محققان امیدوارند که ابداع آنها بتواند عوارض سنتی که همراه با ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
قلبی و عروقی است . طبق تحقیقاتی که در سال 2015 انجام شده است ، ویتامین K2 با مهار کلسیفیکاسیون شریان ها به سلامت قلب و عروق کمک کند زیرا پروتئین GLA ماتریکس را فعال کرده و از رسوب کلسیم در دیواره های رگ ها جلوگیری می کند . در یک مطالعه بسیار بزرگ که در کشور هلند بر روی بیش از 4800 مرد بزرگسال انجام شد مشخص شد که مصرف ویتامین K2 می تواند دیسکسیون یا پارگی آیورت را 52 درصد و خطر ابتلا به ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
شوند و از بین می روند ولی زمانی که عمر انسان افزایش پیدا می کند توانایی سیستم ایمنی بدن برای از بین بردن سلول های بدخیم کاهش و در نتیجه امکان ابتلا افزایش پیدا می کند. از این رو، در کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه بروز سرطان به دلیل افزایش امید به زندگی و بالا رفتن سن جمعیت در حال افزایش است. البته دو دلیل دیگر نیز برای افزایش بروز سرطان وجود دارد که ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
یا با مختصری آبغوره، آبلیموی تازه یا سرکه طبیعی انگور نیز مفید است. از میوه های تابستانی غافل نشوید شما شانس بزرگی داشتید که باید در تابستان روزه بگیرید! میوه های تابستانی مثل انگور، انجیر، توت، نارگیل، آلو، گلابی، توت فرنگی و... سرشار از فیبرند. زیتون سیاه و کشمش را نیز به لیست خود اضافه کنید. توجه: در رژیم غذایی پرفیبر توصیه به مصرف میوه ها و سبزیجات خام است و پوست ...
افزایش حقوق مستمری بگیران تا 19/5 درصد/ بخشودگی جرایم کارفرمایان
، بیماری، از کارافتادگی و... محافظت می کند. افرادی که می خواهند خود را تحت پوشش ریسک های احتمالی می برند از طرق مختلف چون خویش فرمایی و... اقدام می کنند. وی افزود: کسب و کارهای دیجیتالی در دنیا یکی از چالش ها هستند زیرا ممکن است کارگاه های مشخصی نداشته باشند و قابل بازرسی نیستند. ما باید آماده باشیم در برابر تغییرات فضای کسب و کار های دیجیتالی تدابیری داشته باشیم. آماده ایم با انعطاف های ...
چاقاله بادام چه خواصی دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چاقاله بادام بخورید تا پوست و موی سالمی داشته باشید این میوه ی بهاری دارای ویتامین ث (به مقدارکم)، کلسیم، منیزیم و... می باشد که برای زخم های گوارشی می توان از آن استفاده کرد. این میوه ی بهاری به دلیل دارا بودن ویتامین E موجود در خود از پوست و مو به خوبی محافظت می کند. همچنین چاقاله بادام برای معده، لثه و ریشه ی دندان ها بسیار مفید است. اگر به دنبال ...
بیماری فاویسم و راهکار های درمان و پیشگیری از آن را بشناسیم
چهارشنبه 05 اردیبهشت 1397, 12:46 ضربان قلب سریع، تنگی نفس، ادرار تیره، زرد و یا نارنجی می شود، تب، خستگی، سرگیجه، رنگ پریدگی، زرد شدن پوست و زرد شدن سفیدی چشم می توانند از علائم بیماری فاویسم در بدن باشد. این افراد نباید از غذا های حاوی نگهدارنده های مصنوعی استفاده کنند. همچنین افراد مبتلا به فاویسم نباید هر گونه فراورده ای که با سویا عمل آوری می شود را نیز مصرف کنند. به ...
اصول پیشگیری از ابتلا به آلزایمر(2)(تغییر سبک زندگی وپیشگیری ازآلزایمر)
کمک باشید. به طور کلی متخصصان معتقدند، اقدامات پیشگیرانه برای دوری از ابتلا به آلزایمر را همه افراد از سنین پایین و قبل از دوران سالمندی باید آغاز کنند. اصلاح شیوه زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، تقویت حافظه، یادگیری وشناخت، انجام فعالیت های اجتماعی مورد علاقه و رضایت بخش و مراقبت از سلامت روانی و اجتماعی از ما در برابر آلزایمر به میزان بسیار موثری محافظت می کند. در سال ...
ویتامینهای ضروری قبل از بارداری، کدامند؟
باید توسط تمام موجودات زنده مصرف شوند، چون برای حفظ سلامت همه آن ها مفید می باشند. اما یادتان باشد که مکمل های ویتامینی باید تنها پس از مشورت با دکتر مورد استفاده قرار گیرد. اگر چه بسیاری از مواد غذایی که ما به صورت روزانه در رژیم غذایی خود می خوریم هم تمام نیازهای بدن ما به ویتامین ها را براورده می کنند، اما در برخی مواقع به دلایل مختلفی نیاز بدن فرد به بعضی از ویتامین ها فراهم نمی شود و در نتیجه ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها امکان کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد بر سلول های بدن انسان که عامل تسریع پیری هستند را فراهم می کنند. آنتی اکسیدان ها روند بازسازی پوست را تحریک کرده و به حفظ نرمی و محافظت از آن کمک می کنند. میوه ها و سبزیجات خام حاوی مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان ها هستند. گیاهان و غلات نیز از محتوای آنتی اکسیدان بالا بهره می برند. نوشیدن آب ...
مومیایی ولادیمیر لنین بنیانگذار جماهیر شوروی؛ جسدی که نمی پوسد
مواد جایگزین کنند از این رو جسد لنین هر سال بیش از سال قبل بافت طبیعی خود را از دست می دهد. به گفته محققان، این روند با تکنیک مومیایی باستانی متفاوت است، زیرا در فرایند مومیایی کردن، هدف حفظ بافت طبیعی بدن است. اکنون در راستای حفظ بدن لنین، بر روی چشم هایش مژه های مصنوعی قرار گرفته و به جای چربی پوست، متخصصان از ترکیبی از مواد شیمیایی استفاده می کنند تا به پوست لنین ظاهری طبیعی ببخشند. از دهه 1950 تا 1980 در حدود 200 متخصص سرگرم حفظ سلامت جسد وی بودند. ...
با مصرف این برنج هرگز چاق نمی شوید/بدون پرخوری سیر شوید
است و با کمک کردن به سیستم هاضمه باعث دفع ضایعات از بدن می شود. ▪ منبع عالی منگنز است. این ماده مغذی برای تقویت استخوان، عصب و میزان قند خون مفید است. ▪ سلنیم موجود در آن، از سلول های بدن محافظت و عملکرد تیروئید را منظم می کند. ▪ ترکیبی از سلنیم و فیبر در آن به بدن کمک می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪ برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان ...