خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
50 دردی که می توانید با حجامت تسکین دهید
- ضعف عضلات 47- دلهره و ترس 48- کم خونی 49- پوکی استخوان و دندان 50- چین و چروک پوست فقط اینها نیست بیش از یکصد و پنجاه بیماری دیگر هم هست که ادعای هواداران حجامت این است که آنها هم با همین روش بهبود می یابند. نقاط مختلف مورد حجامت بدن و خواص هر یک از آنها حجامت سر (نجات بخش): محل انجام در بالای سر می باشد . خواص آن این ...
نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف
نوزاد قادر به دیدن نمی باشد، تماس فیزیکی بسیار مهم است. اماکنی برای ماساژ کودک و همچنین فیلم های آموزشی وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید. برای ماساژ کودک می توانید از لوسیون بدن کودک یا روغن های طبیعی مانند روغن بادام یا روغن گیاهی استفاده کنید، ولی از این روغن ها برای ماساژ سر و صورت کودک استفاده نکنید. نحوه صحیح انجام ماساژ کودک 1 ساعت بعد از غذا دادن می توانید ...
9 خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
انسولین هستند که به محافظت از بدن در برابر دیابت کمک می کند. همچنین برای کسانی که دیابت دارند، اجتناب از افت وخیز ناگهانی قند خون، اهمیت ویژه ای دارد که چای ازگیل می تواند به این امر کمک کند. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چندین آنتی اکسیدان در ازگیل وجود دارند که برای سلامت انسان مفید هستند. آنتی اکسیدان ها قادرند رادیکال های آزاد را در درون بدن خنثی کنند؛ رادیکال های آزاد به عنوان ...
مصرف ترشیجات در این فصل ممنوع
شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. چه زمانی نباید ترشی خورد؟ از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
رفلاکس معده برنج قهوه ای است. برنج قهوه ای باعث کاهش استرس و اضطراب می شود و فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. یکی از نقش های فیبر در بدن تنظیم حرکات روده و کمک به گوارش بهتر مواد غذایی است. بنابراین برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی برای پیشگیری از یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. مصرف برنج قهوه ای سوزش معده شما را از بین برده و می توانید آن را با لذت بخورید. ...
سرطان روده بزرگ و هرآنچه باید درباره آن بدانید
ذهن داشته باشند، اما کسانی که احتمال ابتلا به این سرطان را بیش از بقیه دارا هستند باید سریعتر آزمایش غربالگری را شروع کنند. ایجاد تغییر در سبک زندگی شما می توانید با ایجاد تغییرات زیر در سبک زندگی روزانه خود احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید: تنوعی از میوه جات، سبزیجات و حبوبات را مصرف نمایید: میوه جات، سبزیجات و حبوباتی که دارای ویتامین، مواد معدنی ...
همه چیز درباره کبد چرب
کبدی شامل تجمع مایع در بدن،ضعف عضلات، خونریزی داخلی، زرد شدن پوست و چشم و از کارافتادگی کبد است. معمولا بیماری کبد چرب تنها بعد از بررسی و معاینات پزشکی قابل تشخیص است. بررسی های پزشکی و دستگاه هایی وجود دارد که می توان از آن برای تشخیص تشکیل NAFLD استفاده کرد. پزشک ممکن است متوجه شود که کبد بیمار بزرگتر از حد واقعی آن است. این بیماری را می توان با انجام ازمایش خون نیز تشخیص داد. تعداد زیاد برخی از ...
دلایل خلط خون آلود چیست؟
ها سرچشمه می گیرد و می تواند در نتیجه سرفه مداوم یا یک عفونت ریوی شکل گرفته باشد. از دستگاه گوارش (هماتمسیس). اگر خون تیره است و به همراه آن ذرات غذا دیده می شود، احتمالا از معده یا مکانی دیگر در دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد. این می تواند نشانه ای از شرایطی جدی تر باشد. دلایل و علائم دلایل احتمالی وجود خون در خلط سینه شامل موارد زیر می شوند: برونشیت ...
خوردن این دارو با شکم خالی، ممنوع
مربوط به شکم شوید. علاوه بر این، این دسته از داروها اگر با غذا مصرف شوند اثر و عملکرد بهتری خواهند داشت و بهتر جذب بدن می شوند. اگر چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این داروها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که ...
سوپ جو باعث لاغر میشود؟
...: سوپ جو نقش مؤثری در تقویت دستگاه گوارش (معده و روده) دارد و مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا می شود. عظمایی با بیان اینکه سوپ جو کلسیم بالایی دارد، گفت: این سوپ برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است؛ سوپ جو به علت داشتن منگنز و گروه ویتامین های B باعث سلامت روده ها می شود. وی تأکید کرد: سوپ جو به علت داشتن ویتامین C تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد؛ آهن موجود در ...
سرکه سیب و درمان اسهال
ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی شود. با این وجود، احتمال وقوع چنین شرایطی کم است، مگر این که مقدار قابل توجهی از سرکه رقیق نشده را مصرف کنید. پژوهش ها در زمینه سرکه سیب محدود هستند، اما برخی افراد عوارض جانبی شدید در نتیجه مصرف آن را تجربه کرده اند. افزون بر اسهال، این آثار شامل آسیب دیدگی مینای دندان و مشکلات معده در افراد مبتلا به دیابت می شوند. آیا سرکه سیب موجب اسهال می شود ...
با بیماری های ضدبیماری آشنا شوید
دست می دهند. دفع محدود مایعات برای زدودن سموم وبا از روده ها بدون از بین رفتن آب بدن کافی است؛ بنابراین فقط یک ژن فیبروز کیستیک از اثرات کشنده وبا جلوگیری می کند. فیبروز کیستیک و سل بین سال های 1600 و 1900 حدود 20 درصد از مرگ های اروپا در اثر سل بود و به همین دلیل حاملان ژن فیبروز کیستیک که به بلوغ می رسیدند تا ژن خود را به نسل بعد انتقال دهند اهمیت داشتند. کسانی که دو ژن ...
خواص درمانی بی نظیر "گل سرخ"
...، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات، تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و ...
آشنایی با آمپول پلازیل به عنوان یک داروی ضد تهوع
بوده و با مصرف مواد غذایی مثل گوجه فرنگی، زنجبیل، هندوانه و ... کاهش می یابد. 3. مسمومیت غذایی: چنانچه معده و روده در اثر مصرف غذا یا آب آلوده دچار التهاب شود می تواند به دنبال خود حالت تهوع و حتی اسهال داشته باشد. در این مواقع بهترین کار مراجعه به پزشک و درمان است. 4.تهوع ناشی از حرکت: حتما شنیده اید که استفاده از وسایل نقلیه ای مثل کشتی یا هواپیما می تواند برای فرد حالت ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که میتواند به بدنتان کمک ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
حقیقت یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون ها ایجاد تورم تدریجی در بدن و افزایش میزان چربی است که باعث پف کردن فرد می شود. در نتیجه بیمار احساس می کند که چاق و قوی بنیه شده است. اما حقیقت این است که تمام کورتون ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسما به یک پفک تبدیل می کند. تضعیف سیستم ایمنی در سرماخوردگی ها با وجود امکان ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
تواند کشنده باشد. شیر و آناناس این ترکیب می تواند به شکل گیری سردرد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع منجر شود. آناناس حاوی بروملین است و از این رو، هرگز نباید با شیر ترکیب شود. این ترکیب برای نوزادان بسیار خطرناک است. لیمو و پاپایا از مصرف این ترکیب پرهیز کنید و همچنین، آن را به کودکان ندهید. ترکیب لیمو و پاپایا می تواند به شکل گیری کم خونی و مشکلاتی در زمینه سطوح ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
سازنده برای هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، آهن یکی از اجزا میوگلوبین، پروتئین ذخیره سازی اکسیژن که در عضلات یافت می شود، است. این اکسیژن هنگامی که از عضلات خود استفاده می کنید به کار گرفته می شود. مقدار توصیه شده مصرف روزانه آهن 7 تا 18 میلی گرم برای افراد عادی است و برای زنان باردار تا ...
خاصیت شفابخش آب انار
تواند برای مبتلایان به بیماری کرون، کولیت زخمی و سایر بیماری های التهابی روده مفید باشد. نظرها و مطالعات درباره ی تأثیر مثبت یا منفی آب انار بر اسهال متناقض است. بیشتر پزشکان توصیه می کنند تا زمانی که مشکل اسهال تان برطرف نشده، از مصرف آب انار خودداری کنید. خاصیت ضدالتهابی آب انار به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان هایش ماده ی ضدالتهاب قوی ای است. آب انار می تواند التهابات ...
منابع ویتامین K را بشناسید، اهمیت ویتامین K برای بدن
روزانه بدن به ویتامین Kرا بر طرف می کند . آلو منبعی سرشار از پتاسیم، کلسیم، فیبر و ویتامین A است. نکته دو نوع از این ویتامین وجود دارد. اولین شکل آن ویتامین 1- K است که در گیاهانی مانند اسفناج وکلم وجود دارد. دومین نوع آن هم دربدن یافت می شود که به طورطبیعی محل تولید آن در روده است. هر دو ویتامین 1- K و 2- K پروتئین هایی تولید می کند که نقش آن ها کمک به ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اکتیو بیت نوشت که علاوه بر کمک به فرایند هضم و بهبود عملکرد مغز، مصرف پروبیوتیک ها تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود سلامت چشم، حفظ سلامت پوست و مبارزه با افسردگی دارند: خیار شور: زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب کنید که سرکه در فرآیند تولید آن ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
هم متفاوت بوده تا بیشترین تاثیر را در کاهش وزن و چربی سوزی داشته باشد .پیاده روی یک ورزش مفرح برای کاهش وزن می باشد . داشتن یک کفش راحت برای این ورزش شاد کفایت می کند اما باید بدانید در پیاده روی شما کالری کمتری نسبت به دویدن میسوزانید اما این ورزش برای سلامتی قلب و فشار خون و عضلات بسیار مفید است اما دویدن ورزشی است که سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و در تناسب و لاغری پاها و عضلات ران و باسن ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
...> آثار نشستن: باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود. رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیسی: در احادیث آمده است که آب وضو را خشک نکنید دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می کند خود به خود درجه حرارت آن را بالا می برد تا بدن را خشک کند که همین تحریکات باعث بازشدن منافذ پوست و ورود اکسیژن بیشتری به بافت ها و عضلات زیر پوست می ...
ورزش های پس از پنجاه سالگی
ممکن است با آن روبرو شوید، عبارتند از: • پارگی های کلاهک چرخنده شانه یا روتاتور کاف: روتاتور کاف شامل مجموعه عضلات و تاندون هایی می شود که اطراف شانه قرار دارند و امکان چرخش آن را فراهم می کنند. التهاب مفصل یا آرتریت شانه در سنین بالا که باعث ایجاد خار شانه شده باشد، می تواند باعث آسیب زدن به یک تاندون شود. • افتادنی که ناشی از ناتوانی در حفظ تعادل است و شکستگی استخوان ناشی از آن ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
... بهتر است هردوی این گوشت ها را بدون پوست مصرف کنید، چون پوست مرغ و بوقلمون مقدار زیادی چربی دارد که در معده همراه با پروتئین، هضم این ماده ی غذایی را دچار مشکل می کند. با این توضیحات، بهتر است خانواده ی گوشت ها را به صورت سرخ کرده هم استفاده نکنیم، چون همان طور که گفتیم چربی همراه پروتئین گوشت، معده را به خاطر دیرهضم بودن سنگین می کند. از طرفی سعی کنید گوشت را خوب بپزید تا خطر رشد ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد این باکتری های خوب در روده رشد می کنند. کمبود فلورای روده می تواند موجب طیفی از اختلالات ایمنی در بدن شود. غذاهایی که برای بیماران ام اس مفیدند ام اس یا Multiple ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
کسانی که آلرژی دارند نباید گوجه فرنگی بخورند. گفته می شود در خوردن گوجه فرنگی نباید افراط شود چرا که ممکن است تولید سنگ کلیه کند. یکی از مضرات گوجه فرنگی اینست که ممکن است منجر به حساسیت (خارش بدن،قرمز شدن پوست، آسم ، کهیر و...) شود . اگر گوجه فرنگی خوردید و بعد از ان علایم حساسیت را دیدید مصرف ان را کاهش دهید. همچنین کسانی که معده درد دارند نباید زیاد گوجه بخورند ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D. مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D. مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D. مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
روز مصرف می کنید، می توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند. ویتامین A یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به دست می آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به دست می آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد از وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین A ...
فواید باورنکردنی خوردن هر روز این سبزی!
از حفظ مغز شماست. 5.بهبود بخشیدن IBS مخفف سندرم تحریک پذیر روده است یک اختلال رایج در دستگاه گوارش که می تواند باعث یبوست، اسهال،نفخ ، سو هاضمه و گرفتگی معده شود. که خوردن نعنا می تواند کمک بسیار زیادی به درمان آنها کند. نتیجه گیری: علم ثابت کرده است که نعنا برای بدن ما فوق العاده است. برای دستگاه گوارش ما بسیار مفید است و مواد مغذی را به بدن ما اضافه می کند. و 100% به عملکرد مغز ما کمک می کند. راه های زیادی برای استفاده از نعنا وجود دارد (با خوردن یا نوشیدن یا فقط با استفاده از استنشاق عطر آن به افزایش سلامتی خود کمک کنید.) نمناک ...
