خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار اشتباه رایج مادران شیرده
کافیست و از آن جمله میزان دفع ادرار و مدفوع و رشد نوزاد می باشد. وی افزود: مادرانی هستند که دردوران شیردهی چند برابر غذا می خورند در صورتیکه توجه نمی کنند که کالری که برای شیردهی نیاز است 9 ماه پیش ذخیره شده است. نتیجه این می شود که مادر به طور کلی 15 کیلو بعد از دوران بارداری افزایش وزن پیدا کرده است، 7 کیلوگرم هم در دوران شیردهی اضافه می کند حال 22 کیلو اضافه وزن دارد بنابراین نیازی به اضافه دریافت در آن حدی که مادران فکر می کنند وجود ندارد و برای کاهش وزن می توانند به یک متخصص تغذیه مراجعه کنند. ...
کاهش سن ابتلا به خشکی چشم تحت تاثیر وسایل ارتباطی
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوانسندروم خشکی چشم به از دست رفتن قابلیت چشم در روند تولید اشک گفته می شود و در واقع بیماری شایعی است که زندگی بیش از چهار میلیون از افراد بالای چهل و پنج سال را تحت تاثیر خود قرار داده است. این بیماری دارای عوارض و پیامدهای روانی و جسمی مختص خود است. علایم سندروم خشکی چشم می تواند برای بیماران مبتلا به خود علاوه بر زیان بار بودن تبعات
کاهش سن ابتلا به سرطان معده
افزود: شیوع سرطان معده در ایران در حالی است که این نوع سرطان، ششمین علت مرگ و میر در جهان محسوب می شود سن ابتلا به این نوع سرطان نیز در ایران کاهش پیدا کرده است. سرطان معده به طور معمول در دهه 6 و 7 زندگی افراد بروز می کند اما در ایران بروز این نوع سرطان به دهه های چهار و پنج زندگی افراد رسیده است. عضو هیئت مدیره انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی در خصوص علت بروز سرطان معده بیان کرد: هم اکنون
اضافه وزن معضل جدی در بروز آسیب های زانو است
سلامانه : سعید نورایی استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، تصریح کرد: مشکل اضافه وزن و چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده است که متأسفانه در جامعه ما نیز آمار مربوط به این مشکل بسیار بالا است. وی گفت: بر اساس شواهد موجود نزدیک به نیمی از افراد جامعه دچار مشکل چاقی یا اضافه وزن هستند و در افرادی که دچار این مشکل بوده و به خصوص اگر فرد بالای 40 سال
راههای درمان سینوزیت مزمن
سلامانه : دکتر معصومه سعیدی متخصص گوش و حلق و بینی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: در سینوزیت مزمن اِدم و التهابی که در دهانه ی سینوس ها و مخاط سینوس ها ایجاد شده، دائمی می گردد که دارای ریزفاکتورهایی می باشد بدین معنا که فرد مبتلا به سینوزیت حاد به دلیل عدم درمان مناسب، کافی نبودن دوره ی درمان و عدم مصرف آنتی بیوتیک مناسب، این بیماری در او طولانی می گردد. وی در
با این خوراکی ها تمایل به شیرینی را کاهش دهید!
مصرف شیرینی تاثیر بگذارد. دارچین این ادویه بی نظیر که درمان طبیعی دیابت نوع 2 محسوب می شود مقدار قند خون را کاهش می دهد و دفع مواد غذایی از معده را به تاخیر می اندازد که این حالت افزایش قند خون پس از غذا خوردن را کاهش می دهد. این افزایش قند علت تمایل به شیرینی جات پس از صرف غذا محسوب می شود. دارچین را می توان به روش های متعددی در ترکیب انواع کیک، شیرینی، دسر و
عدم استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
درصد کاهش می دهد. وی افزود: سرطان های مربوط به دستگاه تنفسی، گوارشی، ادراری و پوست از جمله مهمترین سرطان هایی هستند که با پرهیز از مصرف سیگار و سایر مواد دخانی، می توان خطر آنها را کاهش داد. صداقت پیشه، گفت: درصد بالایی از افراد مبتلا به سرطان ریه ، سابقه استعمال دخانیات به ویژه سیگار را داشته اند و در واقع استعمال سیگار موجب افزایش شیوع و بروز این سرطان ها و کاهش سن ابتلا به
بهترین درمان سرطان سینه، تشخیص زود هنگام است
1BRC ، BRC2 شناخته شده که در این عرصه 60 تا 85 درصد این افراد به سرطان سینه مبتلا می شوند که امروزه با روشهای پیشرفته می توان میزان ابتلای فرد را پیش بینی نموده و راههای پیگیری و پیشگیری را انجام داد . دکتر اباسهل با تاکید به اینکه بهترین درمان سرطان سینه ، تشخیص زود هنگام است که امروزه زنان با ماموگرافی و سونوگرافی میتوانند اقدام به تشخیص نمایند ادامه داد : سرطان سینه جزو 5 سرطانی است
حالت خوابیدن و تاثیر آن بر بدن
به داخل خم می کنید شبیه حالت خوابیدن جنین است. با قرار دادن یک متکا بین دو پای تان می توانید از فشاری که به کمرتان وارد می شود جلوگیری کنید. قرار دادن یک متکا زیر گردن نیز ضروری است. اگر از سوزش معده رنج می برید، برای کاهش درد، به پهلوی سمت چپ خود بخوابید. تاثیرات منفی: شانس به شما روی آورده است زیرا این حالت خوابیدن هیچ تاثیر منفی بر بدن شما نخواهد داشت. خوابیدن روی شکم: تاثیرات مثبت
عوارض مصرف قرصی زنانه
همه قرص ها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز می کند اما در برخی افراد شدید است. به گزارش ایسنا، قرص LD از آن دست قرص هایی است که بیشتر خانم ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص ها می کنند. کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی
عوارض جانبی ناگوار جراحی سزارین در این مادر
که در تاریخ پزشکی بسیار نادر است درمان خاصی وجود ندارد. با وجود گرفتن انواع رژیم های لاغری، ورزش، استفاده از کرم های سفت کننده بدن و شیردهی وزن این مادر به حالت عادی بازنگشته و دچار تورم شدید شکمی است. پژوهشگران اعتقاد دارند این مشکل می تواند به دلیل عوارض جانبی ناشی از انجام جراحی سزارین رخ دهد. به دلیل تغییر شکل بدن و افزایش حجم معده این مادر با افزایش اشتهای شدیدی
تأثیر شگفت انگیز زیره در سلامتی
. مصرف زیره و یا موز هر دو باعث ایجاد آرامش و خوابی راحت می شوند. زیره برای مقابله با سرماخوردگی زیره سرشار از ویتامین C است و در پیش گرفتن یک دوره ی درمانی با آن زکام و سرماخوردگی را برطرف می سازد. این ادویه همچنین برای مقابله با بیماری های تنفسی موثر است. زیره مفید برای هضم راحت غذا زیره دوست دستگاه گوارش است و شهرت زیادی در هضم غذا دارد. این ادویه به دلیل دارا بودن
10چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
دمای بدن می سوزاند. سبک زندگی یکجا نشینی، علامت خوبی برای سلامتی نیست، بنابراین پیش از آن که در چنین فضایی بنشینید، تحرک کرده و عرق کنید. ویروس های موجود در غذا پزشکان دانشگاه لوییزیانا دریافتند افرادی که مبتلا به 36- AD هستند، ویروسی که معمولا در غذاهای فاسد شده وجود دارد، بیشتر چاق می شوند. در حقیقت، بیشتر از شش ماه طول می کشد تا فرد مبتلا به این ویروس به وزن قبلی اش برگردد
فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش صبحانه ، همچنین شکلات حاوی مقدار بالایی فلاونوئیدهاست که این آنتی اکسیدان های بسیار قوی از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کنند. در ادامه مهم ترین تاثیراتی که مطالعات علمی در مورد شکلات اثبات می کنند معرفی می شود: شکلات نسبت به دیگر خوراکی های محرک مانند چای یا قهوه حاوی مقدار نسبتا کمی کافئین است. مصرف شکلات به پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کمک می کند
اقدامات نادرست موجب تشدید گرمازدگی شده است
سلامانه : صدرالله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان تصریح کرد: گرمازدگی که در روزهای گرم سال شیوع گسترده ای دارد، با عوارضی نظیر مشکلات پوستی، قلبی، تنفسی، گوارشی، عضلانی و برخی دیگر از اختلالات داخلی همراه است. وی گفت: تماس زیاد و ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید، ماندن در محیط های گرم و رطوبت زیاد و مصرف کم مایعات به ویژه آب، از دلایل اصلی
چرا جوانان به کبد چرب مبتلا می شوند؟
ابتلای فرد به کبد چرب، نقش موثری ایفا کنند . رجبعلی نیا برای پیشگیری یا بهبود روند درمان کبد چرب هم توصیه های کاربردی و ساده ای داشت: برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب، مخصوصا در سنین جوانی، حتما روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی مناسب داشته باشید. سهم میوه ها و سبزی ها را در سبد غذایی تان افزایش بدهید. مصرف غذاهای چرب را به حداقل ممکن برسانید. آب و دوغ کم چرب و کم نمک را جایگزین نوشابه های گازدار کنید و تا حد امکان، انواع سس ها را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید . سلامانه ...
با بیماری قهرمان پرورش اندام جهان بیشتر آشنا شوید
ماه پیش نه تنها قادر به تمرین و انجام معمولی ترین امور شخصی نیست بلکه حتی در غذاخوردن نیز دچار مشکل شده است. پزشکانی که وی را تحت درمان قرار داده اند علت بیماری را ضعف در سیستم ایمنی بدن عنوان می کنند بیماری او، یک بیماری نادر است که هرکسی ممکن است به آن مبتلا شود و ارتباطی به تمرینات سنگین و رژیم های غذایی دوران مسابقات ندارد. التهاب رگ ها با بدن چه کار می کند؟ بیماری
روزهای سخت "چاردیواری" یک رزمنده
گرفتارش کرده است. زبان حسین خسته از تکرار وضعیت این روزهایش است: اوضاع مالی خوبی داشتم و هیچ وقت به دنبال کارهای جانبازی نرفتم تا امروز که زمینگیر شدم چند بار برای تعیین درصد جانبازی، من را با آمبولانس به کمیسیون معراج شهدا و بنیاد شهید بردند. شیمیایی شدن پوست و چشمم تأیید شده اما سیتی اسکن ریه را به خاطر وزن زیادم انجام نمی دهند و می خواهند تکه برداری کنند که واقعیتش می ترسم چون انسولین مصرف می کنم
ادویه هایی مفید مخصوص رفع بوی نامطبوع دهان
شود در ایجاد بوی بد دهان موثر است اما در عین حال جویدن گیاهان می تواند سبب رفع بوی نامناسب دهان شود. کارشناسان برای تشخیص بوی بد دهان انجام کارهایی چون بازدم در کف دست، بازدم در یک قاشق فلزی و سپس بوییدن آن و نیز بو کردن ترشح بزاق دهان را معرفی می کنند. بوی نفس افراد در طول ساعات مختلف روز تغییر می کند و بویژه پس از خوردن غذا تشدید می شود. به گفته کارشناسان هر
آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران بیش از 40 درصد است
.... آگاه با اشاره به اینکه علامت مخصوص درباره ابتلا به کبد چرب وجود ندارد، افزود: احساس خستگی توام با بی حالی، کاهش وزن و عدم تمایل به خوردن غذا و همچنین احساس درد مزمن در ناحیه مرکزی یا راست بخش بالای شکم را می توان از علائم هشدار دهنده ابتلا به کبد چرب نام برد. وی همچنین پیرامون علل ابتلا به این بیماری تصریح کرد: رژیم غذایی غلط، استفاده از مواد غذایی چرب- مصرف الکل و مشروبات الکلی خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد. وی خاطر نشان کرد: ابتلا به کبد چرب در افراد چاق و بیماران مبتلا به دیابت و همچنین افرادی که دارای چربی خون بالا هستند بیشتر است. ...
فواید بی نظیر خوردن خاکشیر در بارداری
دردوران بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود. مصرف خاکشیر در رژیم های چاقی: افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و
جدیدترین روش درمانی سرطان درمراکز درمانی خراسان رضوی
سرطان پستان دانست. در رابطه با سرطان پستان باید از سن 40 سالگی بیماریابی شروع شود و افراد هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام دهند. البته از سن 50 سالگی به بعد ماموگرافی باید هر سال انجام شود . استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در صورت مشاهده هر کدام از این علایم باید به پزشک مراجعه کرد، در خصوص حمایت از بیماران مبتلا به سرطان پستان گفت: آموزش راهکارهای حمایت روحی و
شام نخوردن خوب است یا بد؟
تدبیر24 : بهترین الگوی تغذیه ای روزانه برای همه افراد مبتنی بر افزایش تعداد وعده ها در روز و کاهش حجم و مقدار مصرف در هر وعده غذایی شکل می گیرد؛ اما در هیچ الگوی تغذیه ای حذف وعده شام و خوابیدن با شکم گرسنه توصیه نمی شود. دکتر نیستانی با تاکید بر این که حذف وعده های غذایی و بخصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه ای نیز رو به رو می کند
آیا جرم گیری به دندان ها آسیب می رساند؟
...، فضایی که به طور عادی در بین دندان ها وجود داشته یا بر اثر تخریب لثه و استخوان ایجاد شده، نمایان می شود و فرد فکر می کند که به دلیل جرم گیری این فضا ایجاد شده است، غافل از این که تجمع جر م ها و عدم انجام جرم گیری در زمان مناسب علت ایجاد این فضا بوده است. وی گفت: در بعضی افراد ممکن است یک حساسیت دندانی گذرا پس از جرم گیری ایجاد شود که به دلیل چسبندگی جرم ها به ریشه دندان ها و آسیب رساندن به ریشه دندان است. پس از انجام جرم گیری و استفاده از خمیردندان های ضدحساسیت موجود در بازار به مدت سه تا چهار هفته معمولا این حساسیت از بین می رود و مشکل خاصی وجود ندارد. ...
خواهان یک شکم تخت و صاف هستید؟
شکمی تخت با مصرف این مواد غذایی خواهید داشت که در ادامه می خوانید: شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با حبوبات حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از
تغییر سبک زندگی و بهبود دیابت نوع 2/ چاقی عامل ابتلا به بیماری های مزمن است
است؛ چراکه افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افرادی اند که قند خون و دیابت شان با مصرف دارو های کاهنده قند خون و فقط با تغییراتی در سبک زندگی شان بهبود یابد. چاقی؛ عامل ابتلا به بیماری های مزمن وی با بیان این که افراد چاق معمولاً از نظر ظاهری از فرم بدن خود ناراضی اند و برای تهیه لباس مناسب مشکل دارند، بیان داشت: از دیدگاه پزشکی علاوه بر این که چاقی یک بیماری تلقی می شود، عامل
شما هم سرگیجه دارید؟
بعضی افراد، بالا رفتن سن در این بیماری تاثیر زیادی ندارد اما افرادی که در سنین 30 تا 40 سالگی قرار دارند بیشتر به این بیماری دچار می شوند پس در هر سنی که هستید، در صورت دیدن نشانه ها با یک متخصص مشورت کنید. با مانورحرکتی درمان شوید اگر سرگیجه چرخشی دارید به احتمال زیاد تنها با انجام یک بار مانور حرکتی از شر این سرگیجه ها خلاص می شوید. 80 تا 90 درصد بیماران با انجام این مانور
آیا ایمپلنت های گران تر، کیفیت بهتری دارند؟
ناراحتی تمام می شود. در عین حال گاهی اوقات بنابه صلاحدید پزشک امکان قرار دادن همزمان ایمپلنت همراه کشیدن دندان وجود دارد. چه افرادی نباید از ایمپلنت استفاده کنند به گفته دکتر افشاری، بیماران مبتلا به پوکی استخوان، بیماران دیابتی با قند خون کنترل نشده، افراد مبتلا به دندان قروچه، بیماران تحت رادیوتراپی بخصوص در ناحیه فک و صورت، افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال (لثه)، بیمارانی که داروهای خاصی مصرف می کنند و افراد سیگاری، گزینه های مناسبی برای کاشت ایمپلنت محسوب نمی شوند و باید دنبال راهکارهای درمانی دیگر باشند. ...
راه حل هایی برای رهایی از خشکی پوست و لب
روی هم خوردن غذاها ازجمله مواردی است که باید آنها را رعایت کرد. در طب سنتی توصیه می شود که چندین نوع غذا را روی هم نباید مصرف کرد که متاسفانه این روزها بسیار هم رواج پیدا کرده است. بسیاری از افراد، ابتدا پیش غذا می خورد، بعد نوبت غذای اصلی است و تازه بعد از آن هم دسر سر سفره می آورند. این نوع غذا خوردن از نظر طب سنتی اصلا مناسب نیست. وقتی روی هم غذا می خورید سیستم گوارش و معده دچار مشکل شده و مواد غذایی مناسبی برای پوست به همراه نخواهند داشت. در طب سنتی توصیه می شود در هر وعده فقط یک نوع غذا مصرف شود. حتی سالاد و ماست هم باید به عنوان یک وعده جداگانه و جدای از غذا مصرف شوند. ...
همه چیز درباره میگرن
گوارشی شود. درمان: تریپتان تریپتان متداول ترین دارویی است که برای میگرن تجویز میشود و هنگامی که به موقع مصرف شود بیشترین اثر را خواهد داشت. تریپتانهای متداول عبارتند از ناراتریپتان ، الموتریپتان ، تروواتریپتان ، سوماتریپتان ، ریزاتریپتان ، واله تریپتان و زولمی تریپتان. افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته و دیگر مشکلات ممکن است نتوانند تریپتان مصرف کنند. به دلیل احتمال
