سایر منابع:
سایر خبرها
4 ورزشی که قدتان را بلندتر می کند
عضلات ران و استخوان پاهایتان ایجاد می شود، قدتان می تواند چند سانتی متری بلند تر شود. 4- دوچرخه سواری این ورزش هم بدلیل اینکه به ترشح هورمون های رشد به داخل خون کمک می کند، می تواند در بلند تر شدن قد شما موثر باشد! در واقع این هورمون ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان. شیکسون ...
افزایش شیر مادران و رفع دردهای مفاصل با مصرف انگور
زود هضم ترین آنها شامل انگور عسگری, صاحبی, فخری, خلیلی و کشمشی است. -انگور دارای ارزش غذایی بسیار است و برای بدن های ضعیف, افراد کم خون, افراد لاغر, افرادی که دچار بیماری های روحی و روان پریشی هستند, بسیار مفید است. -انگور چاق کننده و مقوی است و مصرف آن در بدن؛ خون صالح و خوب می سازد. -انگور بهترین میوه برای پاکسازی بدن از مواد زائد است. -مصرف انگور برای ...
درمان های خانگی برای گلودرد
قوی دارد. توصیه می کنیم برای خود آش یا سوپ تهیه کرده و حتما در آن سیر بریزید و میل کنید. گیاه اکیناسه یا سرخارگل گیاه اکیناسه که به سرخارگل نیز معروف است حاوی خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی فوق العاده ای است. این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی بسیار موثر است. در نتیجه برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن گلودرد نیز کارایی بالایی دارد ...
معروف ترین چهره هایی که گیاهخوارند، از ابو علی سینا تا جواد رضویان
نیز کم خونی را به دنبال داشته باشد. از میان انواع رژیم های گیاه خواری افرادی که علاوه بر رژیم گیاه خواری از شیر و تخم مرغ نیز استفاده می کنند، در صورت مشورت با متخصص تغذیه، مکمل ها، ویتامین ها و املاح بدنشان تامین شده و با رژیم گیاه خواری مشکلی ایجاد نمی شود. به گفته او انسان موجودی همه چیزخوار است و فیزیولوژیک و ساختار بدن وی به صورتی خلق شده که به هر دو مواد غذایی حیوانی و گیاهی نیاز ...
نمایندگان در بررسی موشکافانه ی متن هسته ای دقت و اهتمام لازم را بخرج دهند تا مدیون خون شهیدان نباشند ...
. مطمئنا نام خواص در این زمانِ حساس و تاثیر گذار برازنده نمایندگان ِ محترم مردم خواهد بود که با بصیرتی سرشار از ایمان و اقدامی درجهت دستیابی به منافع ملی بدون توجه به دلبستگی های دنیایی به بررسی تخصصی بند بند متن پیش نویس قطعنامه برجام می پردازند و اقدامی موثر را انجام خواهند داد. در زمان صدر اسلام خواص جامعه با پوشیدن زره به پاسداری از ارزشهای اسلامی و ناموس خود می پرداختند و خواص امروز ...
چگونه نتایج آزمایش را تفسیر کنید
حساب می آیند و حتما نیازمند رسیدگی فوری هستند. چه چیزهایی باعث کاهش آن می شود؟ دقیقا همان دلایل کاهش گلبول های قرمز چون هموگلوبین را هم تخریب می کنند باز کاهش مقدار آن در خون می شوند. کم خونی، خون ریزی شدید، سرطان، سوءتغذیه، بیماری لوپوس، بیماری های کلیوی و بزرگی طحال باعث کاهش هموگلوبین می شوند. مصرف آنتی بیوتیک ها، آسپیرین و ایندومتاسین و همچنین داروهای ضدسرطان هم ...
احساس خستگی چهار برابری افراد افسرده نسبت به دیگران؛ گفت وگوی شفقنا با دکتر کوثر خانبابایی، متخصص تغذیه
ممکن است حس درد را به وجود آورد؛ چرا که هر دو این شرایط بر ناقلین شیمیایی در مغز مؤثر هستند. احتمال پیشرفت دردهای مداوم در افراد افسرده سه برابر بیشتر است. علایم گوارشی افسردگی این کارشناس تغذیه ادامه داد: در مشکلات گوارشی، دردهای معده و تغییرات در اشتها می تواند علل مختلفی از قبیل زخم روده، برگشت غذا به مری، سنگ صفرا، مشکلات رژیمی، ورزش نکردن یا استرس داشته باشد. اما می ...
ماهی و میگو در طب سنتی
سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: از نظر طب سنتی، چون ماهی طبع سردی دارد و مزاج این فصل گرم است، مصرف انواع ماهی ها به صورت کبابی یا بخارپز یا غذاهایی که با ماهی تهیه می شود همچون قلیه ماهی و ماهی شکم پر می تواند مزاج بدن را متعادل سازد، ضمن این که گوشت ماهی علاوه بر مقوی و مغذی بودن در مقایسه با گوشت قرمز و مرغ بسیار سهل الهضم و سبک بوده و بسرعت جذب می شود. این ...
همه چیز درباره یک سرطان کشنده
آفتاب : سرطان ریه؛ علائم، دلایل و تشخیص امروزه سرطان ریه اولین عامل مرگ ناشی از سرطان هم در مردان و هم در زنان است اما در گذشته چنین نبوده است. پیش از گسترش مصرف سیگار، سرطان ریه یک بیماری نادر بود. امروزه سیگار تقریبا عامل 9 مورد از هر 10 مورد سرطان ریه می باشد و گاز رادون، آلودگی و مواد شیمیایی دیگر نقش کمی در آن دارند. داروهای جدید امید به تشخیص و درمان این بیماری را افزایش ...
لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است؟
جذب چربی را در بدن متوقف می کند. اما اگر شما مقدار زیادی چربی بخورید و این قرص را هم مصرف کنید، به اسهال های وحشتناک دچار خواهید شد ، بنابراین آنچه اتفاق می افتد این است که افرادی که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد . آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این کار ...
تزریق هورمون های مردانه، باعث کاهش بیماری های قلبی در مردان می شود؟
صورت تجویز مقدار کافی، دارو اثرگذار است و در غیر این صورت می تواند مضر باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از اوایل سال جاری، برچسبی را با عنوان "احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد" روی داروی های تستوسترون ضروری اعلام کرد، بنابراین قبل از مصرف حتما باید با پزشک مشورت شود. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است. تنظیم بسیاری از فعالیت های مهم بدن از جمله حفظ توده استخوانی، توزیع چربی در بدن و اندازه و قدرت عضلات به عهده این هورمون است. سطح تستوسترون در مردان پس از 30 سالگی، سالی یک درصد کاهش می یابد.نتایج این تحقیقات در نشریه European Heart منتشر شده است. ...
معجزه آب گرم پس از صرف غذا
... محققان در این پژوهش دریافتند: آب گرم با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سرعت سوخت وساز شده و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین آب گرم برای شست وشوی سیستم گوارشی، بخصوص چربی مفید است و مواد غذایی را به راحتی هضم می کند. از دیگر مزایای نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی، سم زدایی بدن است و مشکل نفخ معده را از بین می برد. بنابراین به جای استفاده از آب معمولی از آب گرم استفاده کنید و این عمل را در میان هر وعده یا بعد از آن انجام دهید و به صورت جرعه جرعه وآهسته بنوشید. ...
خودکشی نوعی فاصله گرفتن از "فضای ناامنی" است/خودکشی محصول محیط است
مقابله با مشکلات مقاوم و صبور می سازد در بعضی موارد این عامل باعث اقدام نکردن به خودکشی شده است. بیشترین خودکشی ها در افراد 15 تا 45 سال رخ می دهد و تمایل به خودکشی در 12 تا 15 سالگی به اوج می رسد؛ زیرا افراد در این دروه بحرانی ترین زمان زندگی خود را طی می کنند و بروز تغییر در هورمون ها زمینه خودکشی را تقویت می کند. کردپرس- معضل اجتماعی بنام خودکشی معمولا تحت تأثیر چه عوامل ...
7 روش برای دور کردن سموم از پوست
دلیل دارا بودن خواص تمیزکنندگی باعث تقویت بافتهای پوست و دفع مازاد سبوم آن می شوند. برای این کار بهتر است پوست را تمیز کنید. 720 میلی لیتر آب معدنی را بجوشانید. زمانی که آب جوشید، زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چایخوری مریم گلی، یک قاشق چایخوری رزماری، یک قاشق چایخوری بابونه و یک قاشق چایخوری نعنا فلفلی به آن اضافه کنید. اجازه دهید این گیاهان به مدت 5 دقیقه دم بکشند. سپس صورت ...
کاهش وزن و لاغری با نوشیدن آب گرم
بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن است. پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر و کارکرد دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی، بخصوص چربی ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را افزایش می دهد. علاوه بر این آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکل ...
با این خوراکی ها تمایل به شیرینی را کاهش دهید!
سلامانه : قدس آنلاین نوشت: شیرینی طبیعی و سالم موجود در بعضی خوراکی ها نیاز بدن را تامین می کند و به همین دلیل موجب کاهش تمایل به شیرینی جات مصنوعی می گردد. در واقع سطح گلوکز در انواع خوراکی ها متفاوت است که می تواند در اشتها به مصرف شیرینی تاثیر بگذارد. دارچین این ادویه بی نظیر که درمان طبیعی دیابت نوع 2 محسوب می شود مقدار قند خون را کاهش می دهد و دفع مواد غذایی ...
ارتباط حملات قلبی با میزان هورمون تستوسترون
...> تستوسترون مهم ترین هورمون مردانه است که در رشد و تکامل اندام های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند رویش موی صورت، بم شدن صدا، ریزش موی مدل مردانه و خواص آنابولیک مانند رشد عضلات و توده استخوانی بسیار موثر است. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان ها می شود. تستوسترون باعث ساخته شدن بافت ها می گردد. محل اصلی ساخت و ترشح این هورمون در بدن مردها بیضه ...
آب کردن شکم غیرممکن نیست
دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی برتر است. پروتئین مصرف کنید قطعا می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن را به طور دقیقی برایتان توضیح دهیم: وقتی سن شما بالا می رود، بدن شما شروع به ...
چرا باید مرغ بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : مصرف گوشت مرغ در حفاظت از سیستم عصبی بدن موثر است گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می شود که سرشار از پروتئین های مختلف است. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می باشد. براساس مطالعات انجام شده ، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند می توانند از بیماری های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری ...
انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسی
تحریک می شوند و ... که شاید مردی دیگر در مورد این موارد بی تفاوت باشد . شاید پوشیدن شلوار کوتاه ( برمودائی ) برای زنان طبیعی باشد شاید پوشیدن سندل طبیعی باشد اما برای چه با اینگونه پوششها مقابله می شود ؟ برای اینکه شاید برخی مردان نسبت به آن قسمتی از پای شما یا بدن شما که پیداست بی تفاوت باشند و با این مسئله عادی برخورد کنند اما در خیلی افراد دیگر باعث تحریک شدن و ایجاد تفکرات جنسی گردد ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب گرم پس از صرف غذا
...> محققان در این پژوهش دریافتند: آب گرم با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سرعت سوخت وساز شده و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین آب گرم برای شست وشوی سیستم گوارشی، بخصوص چربی مفید است و مواد غذایی را به راحتی هضم می کند. از دیگر مزایای نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی، سم زدایی بدن است و مشکل نفخ معده را از بین می برد. بنابراین به جای استفاده از آب معمولی از آب گرم استفاده کنید و این عمل را در میان هر وعده یا بعد از آن انجام دهید و به صورت جرعه جرعه وآهسته بنوشید. ...
ژاپن هنوز هم در آتش بمب اتمی آمریکا می سوزد + تصاویر
بچه اش برمی داشت. بچه هم فریاد می زد: "درد دارد." اما مادر ادامه می داد، چون می دانست اگر این کار را نکند، کرم ها بدن بچه اش را می خورند. اما آن بچه زنده نماند." کوابارا می گوید به خاطر خاطراتی مانند این، هرگز نمی تواند باور کند که جنگ پایان یافته است. همسر "کوابارا"، مادر و دو خواهرش را در بمباران اتمی هیروشیما از دست داد " تئودور ون کرک " مسئول وقت موقعیت یابی در نیروی ...
سبد مرداد و شهریور؛ سرشار از ویتامین
اکثر میوه ها و سبزیجات بعد از برداشت شروع به از دست دادن طعم و خواص مغذی خود می کنند. بنابراین بهتر است این مواد غذایی را به موقع بخرید و تازه به تازه مصرف کنید تا از طعم و خواص سلامتی آن ها به خوبی بهره ببرید. ذرت: بوی بلال و یک دنیا خاصیت این روزها از مقابل هر پارک و تفرج گاهی که رد بشوید بوی بلال به مشام می رسد. در این ماه ها ذرت ها به اصطلاح شیری و مناسب هستند. البته ...
برای خواب راحت و آرام پاهای خود را گرم نگه دارید
زیاد بدرنگی پوست، سستی و کسالت کاهش اشتها و بوی بد دهان، ناراحتی و تحریک پذیری می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بهترین زمان خواب 2 تا 3 ساعت پس از خوردن شام است. در این فاصله غذا مقداری در معده هضم می شود و چنانچه فرد بدون رعایت این فاصله بخوابد، دچار نفخ، درد شکم و رؤیاهای ترسناک می شود. بهتراست در زمان خواب، دست کم از ملحفه نازکی برای پوشاندن بدن استفاده کرد تا خواب موجب سردی بسیار بدن و از دست رفتن حرارت نشود. ...
خواص معجزه آسای شیر شتر، از کاهش فشار خون تا رفع تنگی نفس
.... شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشار خون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است. در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دوغ یا شیر شتر برای افرادی که دچار اوتیسم هستند نیز مؤثر است. شیر شتر در دمای 4 درجه سانتی گراد به مدت 12 روز و در دمای معمولی اتاق به مدت 48 ساعت حفظ می شود. به عقیده محمد ...
برای سوزاندن کالری نوشابه 4 کیلومتر بدوید
می تواند به عنوان یک نوشیدنی گاز دار مصرف شود، گفت: نوشابه های گاز دار (انواع کولا) یکی از مهمترین موادی هستندکه باعث تولید سنگ کلیه می شود. این متخصص تغذیه در پایان پیرامون بهترین جایگزین نوشابه در سبد غذایی خاطر نشان کرد: دوغ به دلیل داشتن کلسیم جهت کاهش پوکی استخوان خصوصا در زنان می تواند به عنوان یک نوشیدنی در هنگام خوردن غذا مورد استفاده قرار گیرد. صفوی در پایان به مصرف بالای نوشابه های گاز دار اشاره کرد و عنوان کرد: مصرف نوشابه های انرژی زا به دلیل کافئین بالا بسیار خطرناک است و اثرات سوء بسیار بالایی دارد و می تواند عامل اصلی برای بروز بسیاری از بیماریها باشد. ...
بوقلمون سرد شیوه ای برای ترک سیگاری ها
نوراپی نفرین می کند. اگر مغز این دو ماده شیمیایی را بیش از حد ترشح کند، سطح مواد شیمیایی در مغز بهم ریخته و مغز برای مقابله با این مشکل، شروع به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می کند. این مواد شیمیایی ضد نیکوتین می تواند باعث شود زمانی که سیگار نمی کشید دچار افسردگی و خستگی شوید. در گذر زمان مغز شروع به پیش بینی زمان سیگار کشیدن شما می کند ودر این هنگام اقدام به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می کند ...
دتاکس واتر یا دتوکس واتر detox water چیست؟
برای سم زدایی از بدن استفاده می شود و کمک می کند سموم از بدن خارج شود.دتاکس واتر برای افرادی که خوراکی های ناسالم زیاد مصرف می کنند و همچنین برای افرادی که افسردگی دارند بسیار موثر است.البته این نوشیدنی برای همه افراد مفید است و باعث می شود احساس انرژی بیشتری کنیم.دتاکس واتر برای افراد کم خون و دیابتی نیز بسیار موثر است. دتاکس واتر از آب و میوه های مختلف تهیه می شود .یکی از معروفترین دتاکس واتر ...
کرباسیان: معدن یکی از ستون های اقتصاد مقاومتی است(گفت و گو با ماهنامه صنعت حمل و نقل)
اما تصویر این بخش مهم اقتصادی در کشور ما چگونه است؟ فقدان زیربناهای فیزیکی، کمبود منابع برای تحقیق و توسعه، ریسک بالای اکتشاف و بهره برداری به دلیل کمبود اطلاعات پایه زمین شناسی قابل اتکاء ، زمان بر بودن اکتشاف و کند بودن بازگشت سرمایه، ناکافی بودن استانداردهای تولید و مصرف مواد معدنی، ضعف در بهره گیری از فناوری های پیشرفته، افزایش محدودیت های بین المللی، و تاثیر آن بر دریافت دانش فنی و تجهیزات تولیدی از خارج، پائین بودن عمر مفید تجهیزات معدنی ، نداشتن نظام جامع آماری و اطلاعات معدنی، ضعف در زیرساخت های حمل و نقل ، تأکید بر فرآوری مواد اولیه به صورت دستوری بدون توجه به مقتضیات اقتصادی و بازار جهانی ، پایین بودن فناوری اکتشاف و استخراج در ایران، عدم پذیرش پروانه بهره برداری معدن به عنوان وثیقه بانکی، محدودیت های قانونی و مقرراتی از جمله زیست محیطی و منابع طبیعی در مقابل سرمایه گذاری بخش خصوصی. در دل چنین شرایطی ، مهدی کرباسیان وارث مدیریتی سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) می شود سازمانی که به گفت ...
ظرف مناسب آشپزی را میشناسید؟
هنگامی که از ظروف مسی برای پخت و پز استفاده می کنیم حرارت بسیار زیادی به آن بدهیم. حرارت کم تا متوسط برای پختن مواد غذایی کافی است. بنابراین میزان حرارتی را که به ظروف حین پختن غذا می دهید رعایت کنید، ظروف مسی حرارت خیلی بالا نیاز ندارند. اما از طرفی تماس مستقیم مواد غذایی با مس چندان مطلوب نمی باشد زیرا ممکن است باعث تغییر انسجام مواد غذایی شود از این رو ظروف مسی که لعاب داده می شوند، ظروف بسیار ...