خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این دارو با شکم خالی، ممنوع
مربوط به شکم شوید. علاوه بر این، این دسته از داروها اگر با غذا مصرف شوند اثر و عملکرد بهتری خواهند داشت و بهتر جذب بدن می شوند. اگر چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این داروها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می ...
منابع ویتامین K را بشناسید، اهمیت ویتامین K برای بدن
منابع ویتامین K یکی از ویتامین های مفید برای بدن، ویتامین K است. ویتامینK به انعقاد خون و استحکام استخوان ها کمک می کند. اگر مقادیر کافی ویتامین K به بدن نرسد احتمال ابتلا به حمله قلبی پوسیدگی دندان و پوکی استخوان افزایش می یابد. سوالی که این جا مطرح می شود این است که چه غذاهایی حاوی ویتامین K است. در ادامه مطلب به این مواد غذایی اشاره می کنیم. منابع ویتامین K : کرفس ...
زنگ هشدار تلفن های همراه عامل بی خوابی عصر ما
بدن شما هنوز نیاز به خواب دارد، وارد چرخه بیداری شوید که اثری مضر بر سلامت دارد. البته دربرخی مواقع تنظیم نکردن زنگ ساعت اجتناب ناپذیراست مانند زمان مصرف دارو یا انجام سفر و رسیدن به فرودگاه، اما برای عادت های روزانه کارشناسان توصیه می کنند افراد شب ها زودتر استراحت کنند تا در زمان بیداری درصبح بدن آن ها به میزان کافی استراحت کرده باشد. دراین حالت خود بدن به شکل خودکار فرد را ...
روش های علمی شناسایی اجساد مومیایی شده
بچه مصری مربوط به قرن هفتم انجام گرفت. به دلیل رشد نامناسب بعضی از استخوان هایش، محققان گمان می کردند که این پسرک کمبود کلسیم دارد و سوء تغذیه داشته است. اخیرا دانشمندان از پرتو ایکس برای مطالعه چندین مومیایی مصری در موزه های ایتالیایی استفاده کردند و دریافتند که اکثر این مومیایی ها از بیماری های مفصلی و مشکلات دندانی مانند سایش دندان و از دست دادن دندان در هنگام زنده بودن رنج می برند. ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
نظر گرفتن قند محصول برای دیابتی ها منع مصرف ندارد. تفاوت شکرک عسل طبیعی و تقلبی عسل طبیعی هم شکرک می زند، اما با انواع تقلبی آن تفاوت هایی دارد. عسل طبیعی به مرور زمان کدر و ته نشین شده و شکرک آن مانند شکرک شیره خرما نرم و در زیر دندان احساس نمی شود و در دهان بسرعت مایع می شود. اما شکرک عسل تقلبی مثل نبات سفت و بسختی با قاشق جدا شده و دانه های شکر در زیر دندان حس می شود. ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
، یکی از عوامل بیماری های قلبی است زیرا به دیواره های درونی عروق آسیب می زند. مطالعات نشان داده رنگدانه های طبیعی موجود در بری ها، مانند آنتوسیانین ها، خاصیت ضد التهابی دارند. سلول هایی که دیواره ی درونی عروق را می پوشانند، سلول های اندوتلیال نامیده می شوند و برای عملکرد سالم رگها مهم اند زیرا فشار خون را کنترل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. مطالعه ای که روی افراد مبتلا به ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
است باعث ایجاد عفونت پوستی شود. 4. هر هفته پوست دست ها را پاکسازی کنید هفته ای یکبار با استفاده از یک اسکراب دست، پوست خشک و خشن دست ها را پاک کنید و ظاهری نرم و سالم به آنها بدهید. دست های خود را با آب ولرم مرطوب کنید و مقدار کمی از اسکراب را برروی هر دو دست خود به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس آنها را با آب گرم بشویید و مرطوب کننده بزنید. قبل از پاکسازی، دست ها را با ...
زنان تغذیه مناسب در 3 ماه اول بارداری را جدی بگیرند
آن وجود دارد، افزود: به طور کلی 4 گروه غذایی، سبزی ومیوه لبنیات، غلات و به ویژه گروه گوشت و میوه یا منابع غنی پروتئینی، همگی مجموعه ای از زنجیره سبد غذایی را تشکیل می دهند که مصرف هریک به طور روزانه یا در بازده های زمانی مورد تایید به شکلی متناوب و متناسب ، می تواند در رشد و تکامل مغز و شبکه عصبی جنین نقش چشمگیری ایفا کند. وی با بیان اینکه بر خلاف تصور بسیاری از افراد، سیستم عصبی و نرون ...
عملکرد شبکه بهداشت و درمان باشت از زبان رستمی
حوزه شهری از سلامت کامل برخوردار بود. وی احداث 110 مورد چاه فاضلاب و پیشرفت 5 درصدی در این زمینه و جلوگیری از مصرف 2 تن مواد خوراکی غیرقابل مصرف را از اقدامات مهم در این زمینه دانست. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان باشت در بخش دیگری از سخنان خود به مهم ترین اقدامات این اداره در بخش تنظیم خانواده اشاره کرد و گفت: 8/99 درصد از زایمان ها به صورت ایمن اتفاق افتاده که از این تعداد 7/55 درصد ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اکتیو بیت نوشت که علاوه بر کمک به فرایند هضم و بهبود عملکرد مغز، مصرف پروبیوتیک ها تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود سلامت چشم، حفظ سلامت پوست و مبارزه با افسردگی دارند: خیار شور: زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب کنید که سرکه در فرآیند تولید آن ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
مردها از وزن بیشتری برخوردارند کالری بیشتری در بدنشان می سوزدو نسبت به یک زن مقدار بیشتری از وزن خود را از دست می دهد. اما هر کسی می تواند مصرف انرژی خود را با مرتب کردن گام هایش کاهش دهد. وقتی صبح ها ورزش می کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد، به 2 دلیل: پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می کند به دنبال منابع دیگری برای تامین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به عنوان ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
سلامت معنوی و نقش نماز، دعا و دینداری در سلامت جسمی ، روحی و روانی توفیقاتی کسب کرده است که در این مجال گوشه ای از فواید پزشکی نماز را بیان می کنیم: آثار ایستادن در نماز: باعث تقویت حالت تعادلی بدن و قسمت مرکزی مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادی است می شود، ثابت و خیره شدن چشم ها در نماز به یک نقطه باعث بهبود و رفع نواقصی همچون نزدیک بینی می شود و با تمرکز در نماز جریان فکر آرام و ...
عوامل چاقی جنین، مهم ترین زنگ خطر
سلامت مادر بود، بزرگی جنین به تنهایی هیچ خطری برای مادر و بچه از جمله ابتلا به مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) ندارد. این شرایط فقط در انتخاب نحوه زایمان (سزارین یا طبیعی) تاثیر دارد. ارتباط دیابت با میزان مصرف مواد قندی دیابت بارداری اگر کنترل نشود، موادی در بدن تولید می شود که می تواند باعث بروز مشکلات ناهنجاری های جسمی برای جنین و چه بسا مرگ زودرس او شود. به همین دلیل ...
افراد شب بیدار چه بیماری هایی می گیرند؟
قرار می گیرند. و 30% بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت ،25 % بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری های عصبی و 23 % بیشتر از همه در معرض اختلالات گوارشی و 22 % بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری های تنفسی قرار می گیرند. در افراد شب بیدار رفتارهایی مانند نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر و همچنین استفاده از سیگار بیشتر از سایر افراد مشاهده می شود. به صورت کلی افراد شب بیدار اختلاف بزرگی در ساعات ...
اگر دچار سرفه مزمن هستید، شاید به دلیل 6 وضعیت پزشکی باشد
مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولا خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را نشان دهد. در صورت بروز این حالت بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا داروی دیگری را برای شما تجویز کند. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضا همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. منبع: آوای سلامت ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
آلاسکا تا مکزیک و از جمله شمال آفریقا گسترش یافته است. کشت باغ گل سرخ از پنج هزار سال پیش، در چین شروع و در طول دوره رومیان، در شرق میانه رشد و گسترش داده شده است. از آنها به عنوان شیرینی در جشن، برای مقاصد دارویی و به عنوان یک عطر استفاده می شد. اشراف روم باغ عمومی گل سرخ را در جنوب رم تاسیس کردند. گل سرخ خواص ضد افسردگی( Anti-depressant )، ضد عفونی کننده، ضد ویروسی، ضد باکتری و داروی ...
7 علامت که کمبود ویتامین c را در بدن شما هشدار می دهند
ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: کمبود آهن: بدن شما دو نوع آهن را جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آن ها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
صورت مصرف این دارو با خوردن مواد غذایی که در لینک زیر ذکر شده است به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن خود بپردازید. سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید افزایش قند خون مصرف قرص دگزامتازون به دلیل افزایش حجم مایع در گردش خون باعث افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت ...
ورزش های پس از پنجاه سالگی
...> • حمله قلبی یا سکته مغزی ناشی از ورزش شدید، به خصوص اگر فشار خون بالا یا مشکلات قلبی تشخیص داده نشده داشته باشید. اگر در حال مصرف داروهایی مانند داروهای مسدودکننده گیرنده بتا یا بتلابلاکر (مانند پروپرانول و اتنولول) باشید، ممکن است علائم عارضه قلبی خودشان را نشان ندهند. اگر داروهای بتابلاکر مصرف می کنید و ورزش کردن را دوباره شروع کنید، دیگر نمی توانید بر تعداد ضربان قلبتان برای تعیین اینکه شدت ورزش ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
باکتری های غذایی را که باعث اسهال و استفراغ می شوند، به حداقل برسانید. سیب زمینی آب پز سیب زمینی منبع غنی کربوهیدرات است و مواد مغذی مهمی دارد. قسمت اعظم کربوهیدرات سیب زمینی، یعنی حدود 15 تا 20 درصد وزن سیب زمینی تازه را نشاسته تشکیل می دهد. هرچند که معمولا سیب زمینی به صورت خام مصرف نمی شود، اما سیب زمینی خام مقدار زیادی نشاسته دارد که کار هضم آن را سخت می کند. اما خیال تان راحت ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربندها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد ؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند . نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد ، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است مضر باشد و ایجاد تهوع ، سردرد و سرگیجه مینماید . استفاده از آنها نمی تواند دائمی باشد و بی اثرند ...
ژاپنی ها چگونه پوست خود را جوان نگه می دارند؟
تعدیل پیدا می کند. از تغذیه ژاپنی ها چه می دانید؟ مواد غذایی نقش مهمی در سلامت پوست دارند و باعث لطافت، انسجام و تقویت آن می شوند. نوع تغذیه ژاپنی ها بسیار متفاوت از تغذیه ما ایرانی هاست. به برخی نکاتی که آنها در تغذیه شان مدنظر قرار می دهند، اشاره می کنیم. گام اول: کاهش مصرف پروتئین برای بهبود اکسیژن رسانی از راه پوست، باید سموم جمع شده روی آن را به نحوی از بین ...
پارسال 20 هزار تولد در شهرهای جنوب غرب خوزستان به ثبت رسید
آرمین خالقی جو افزود: در سرجمع موالید ثبت شده هفت مورد مرگ مادر داشتیم. خوشبختانه پس از اجرایی شدن طرح تحول نظام سلامت، شاخص مرگ مادر در شهرستانهای تحت پوشش این دانشکده کاهش یافته است. وی تصریح کرد: بیش از 607 هزار جمعیت تحت پوشش این دانشکده از خدمات 192 مرکز درمانی شهری و روستایی، مراکز بهداشتی و پایگاه های سلامت بهره می برند. معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی آبادان تصریح ...
شهرکرد| اقتصاد مقاومتی گام بزرگی در نجات کشور از یک بحران است
شکرش این است که در این جهت هر چه می توانید تلاش کنید و هرچه امکانات و تدبیر نیکوست در این عرصه وارد کنید و هر چه بیشتر مشورت صورت بگیرد و انسان تمام توانش را به کار بگیرد که در این عرصه نقش آفرین باشد. نماینده ولی فقیه در چهارمحال وبختیاری با اشاره به اینکه مجمع خیرین در سطح کشوری موفق است و این شکر نعمت است، بیان کرد: کار مجمع تسهیل گری است ولی علاوه بر اینکه این مجمع در تسهیل گری نقش ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد این باکتری های خوب در روده رشد می کنند. کمبود فلورای روده می تواند موجب طیفی از اختلالات ایمنی در بدن شود. غذاهایی که برای بیماران ام اس مفیدند ام اس یا Multiple ...
مصرف روزانه دخانیات در استان بوشهر 14 نخ به ازای هر نفر است
بیشترین درصد مرگ و میر در شهرستان تنگستان به علت بیماری های قلبی و عروقی بوده که مصرف دخانیان از مهمترین فاکتورهای آن به شمار می رود. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان تنگستان تصریح کرد: مراقبین سلامت با شناسایی بیماران دارای دیابت، فشار خون، اختلات چربی خون، چاقی و سایر بیماری های غیرواگیر در جهت جلوگیری از بروز مرگ و میر به علت بیماری های قلبی و عروقی اقدام می کنند. مقدس با ...
نگه داشتن ادرار چه بلاهایی سرتان می آورد؟
می افتد. ولی باید بگوییم که متاسفانه نگه داشتن ادرار باعث سرطان مثانه می شود و این خبر خوبی نیست. پس حتما این مقاله را بخوانید تا با عوارض و خطرات نگه داشتن ادرار آشنا شوید. مصرف غذاها و مایعات به پر شدن مثانه منجرمی شود. مثانه فقط حجم معینی را در خود نگه می دارد و زمانی که بیشترازحد پر شود، به مغز علامت نیاز به دفع ارسال می کند. در صورت امتناع از دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ها ...
خرید ارز صادرکنندگان و افتتاح حساب ارزی در صدر اخبار پربازدید بانک ملی ایران
خلافی خودرو، پرداخت عوارض خروج از کشور و ... را نیز داراست. این پیام رسان با توجه به ویژگی هایی مثل داشتن امکانات مالی، امنیت بالا و امکانات ویژه سخت افزاری توانسته است بیش از یک میلیون نفر را به خود جذب کند و با استقبال خوب مردم مواجه شود. بله تنها پیام رسانی داخلی با امکانات منحصر به فرد مالی است، اما در کنار این مورد، سرعت پردازش و عملکرد و سادگی فضای پیام رسان از دیگر عواملی است که باعث توجه مردم به آن شده است. بنابراین علاقه مندان به فعالیت در فضای مجازی به ویژه در حوزه کسب و کار مجازی، می توانند از بله به عنوان پیام رسان اصلی خود استفاده کنند. ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
...، و یا میتوانید در باشگاه ها این کار را انجام دهید . جراحی وقتی تمام کارها با شکست مواجه شد، جراحی آخرین راه حل است. این کار بهترین انتخاب نیست ولی به طور قطع باعث میشود از پوست های اضافی و شل خلاص شوید. این جراحی در بیشتر موارد شامل بیمه نمیشود، به جز مواردی که پوست آویزان دچار عفونت شده باشد. پزشکان میتوانند با معاینه کامل بدن و سپس جراحی پوست شل ناحیه، ران ها، دست ها، ناحیه میانی بدن و حتی سینه ها را بردارند. قبل از عمل جراحی باید یک دوره ی شش ماهه صبر کنید تا وزنتان به ثبات برسد. جراحی که زیر نظرش میروید ابتدا شما را از حاصل آمدن بهترین نتیجه مطمئن میکند . ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
آلرژی های غذایی لاتکس زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن به برخی پروتئین ها، مانند آنهایی که در کیوی وجود دارند، واکنش نشان می دهد . برخی افراد مبتلا به این سندرم ها می توانند کیوی پخته یا کنسروی را تحمل کنند، زیرا حرارت شکل پروتئین ها را تغییر می دهد و واکنش ها را کاهش می دهد . سنگ کلیه افراد دارای سابقه سنگ های کلیه اگزالات کلسیم شاید بهتر باشد از مصرف پوست کیوی ...
