سایر منابع:
سایر خبرها
خدمات دولت طی 5 سال اخیر بیشتر از کل دوره مادها تاکنون بوده است/ نظام ارجاع سلامت تا پایان سال اجرایی می ...
دوره دولت تدبیر و امید این بیمارستان بی نظیر در منطقه ساخته و مورد بهره برداری قرار گیرد. فارس: آیا بخش سلامت و بهداشت و درمان می تواند در تبریز 2018 نقشی داشته باشد؟ قاضی زاده هاشمی: تبریز دارای پزشکان و متخصصان زیادی دارد که می تواند از این ظرفیت در توریسم سلامت استفاده کند، چراکه ما نیز هدف گسترش توریسم سلامت در کشور را داریم. توریسم سلامت می تواند اشتغال ، ثروت آفرینی و ...
راه های مقابله با نگرانی ها
قلمبگیها سرطان نیستند. از آن گذشته بسیاری از سرطان ها را می توان درمان کرد. ذهن خود را با موضوعات دیگر درگیر کنید. پرت کردن حواس راه کاری بسیار مناسب است، مشروط بر آن که این تنها راه کاری نباشد که شما از آن استفاده می کنید. اگر پیوسته حواستان را به موضوعات دیگر بدهید و به مسائل خود توجه نکنید، بعداً رو به رو شدن با مسئله برایتان دشوارتر می شود. از شدت فشار بکاهید. زندگی کردن ...
با خواص تخم کدو بیشتر آشنا شوید
. مطالعات جانوری نشان می دهد روغن تخم کدو می تواند در کاهش فشار خون و کلسترول خونِ بالا مؤثر باشد که دو عامل مهم در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. براساس مطالعه ای که روی 35 زن یائسه انجام شد، مکمل های روغن تخم کدو توانست در بازه ی 12 هفته ای فشار خون دیاستولیک را 7٪ کاهش و کلسترول خوب خون (HDL) را 16٪ افزایش دهد. برخی مطالعات نشان می دهند که آنزیم های نیتریک اکسید ...
چگونه کودکان بدغذا را غذاخور کنیم؟
...: مادران نمی توانند خود را کنترل کنند و عصبی می شوند. اما در اینجا به شما پیشنهاد می دهیم به اعصاب خود مسلط شوید و باراهکارهایی فوق العاده برای غذاخور کردن کودکان بدغذا که برایتان معرفی کرده ایم آشنا شوید. دلایل بدغذایی کودکان ابتدا باید علت بدغذایی یا کم خوراکی کودک خود را بفهمیم. برای فهم علت، زیاد راه دوری نروید، علت را عموما در رفتار و شیوه های فرزندپروری خود راحت ...
پیاده روی سبب لاغری می شود؟
...، اما پژوهش های دانشمندان دانشگاه کورتین (Curti- University) نشان داده است برای حفظ سلامت افراد باید به انجام ورزش هایی هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری یا کار با وزنه و مواردی از این دست بپردازند و پیاده روی تنها کافی نیست. همزمان با افزایش سن در افراد مشکل هایی مانند از دست دادن بافت عضلانی، کاهش چگالی استخوان ها و نیز افت توان ماهیچه ای به وجود می آید و به همین دلیل ...
اقدامات قبل از بارداری، ده توصیه طلایی
قبل از بارداری زنان مانع از به وجود آمدن نقائص هنگام تولد در نوزاد آن ها شده و سلامت روانی جنین را هم افزایش خواهد داد. 8. اجتناب از مصرف کافئین در دوران قبل از بارداری: به تصور عموم، مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه و یا شکلات، می تواند در توانایی های جنین تاثیر بگذارد. همچنین، خوب است به عنوان خانمی که قصد بارداری دارید، بدانید که مصرف قهوه منجر به ناباروری در بسیاری از زنان می ...
با خواص بی نظیر روغن کرچک آشنا شوید
. استفاده ی مرتب از روغن کرچک می تواند به موهای تان نرمی و سلامت بیش تر اهدا نماید. روغن کرچک همچنان فواید دیگری نیز برای موهای تان دارد. برای آگاهی از آن ها نیز لطفا به مطالعه ی این مقاله ادامه دهید درمان موخوره به گزارش الو دکتر موهایی مبتلا به موخوره باعث از دست دادن زیبایی و اعتماد به نفس تان می شوند. بسیاری از آدم ها برای خلاصی از شر موخوره مو های شان را کوتاه می کنند یا به استفاده ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
.... برای بارداری مشکل دارید مطالعات گسترده تر، نشان داده اند میان اختلالات بارداری و خوب کارنکردن تیروئید در زنان ارتباط وجود دارد. این ارتباط مخصوصا درمورد کم کاری تیروئید درست است: تولید هورمونی کم، می تواند احتمال تخمک گذاری را کاهش داده و یا از آن جلوگیری کند. امروزه برای زنانی که برای بارداری مشکل دارند، چکاپ تیروئید، رویه ای عادی است و نباید از آن غافل شوند. در ...
آیا واقعا نمک باعث چاقی می شود؟
ی نمک طعام نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی دارد. نمک فقط باعث طعم دهی به غذا نمی شود، بلکه باعث عملکرد صحیح ماهیچه ها و اعصاب می شود و به نگه داشتن تعادل مایعات در بدن کمک می کند، اما وقتی میزان مصرف نمک بالا برود، فشار خون نیز مسیری مشابه را طی می کند و افزایش می یابد. در طول زمان، فشار خون بالا می تواند موجب عواقب جدی و تهدیدکننده برای بدن و سلامت باشد . سکته ی مغزی، حملات قلبی ، بیماری های کلیوی ...
شکر را به این دلایل حذف کنید!
در طول یک تا دوهفته وضعیت خلق و خوی افراد تغییر پیدا خواهد کرد . به گزارش الو دکتر وی با انجام پژوهش هایی دریافته که زنانی که رژیم غذایی پرشکری دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. نتیجه این مطالعه در سال 2015 میلادی و در نشریه تغذیه بالینی به چاپ رسید . وزن کم خواهید کرد بر اساس داده های بدست آمده از مرکز سلامت دانشگاه هاروارد مردم آمریکا به طور متوسط ...
کارمندان با دوچرخه سر کار حاضر شوند
گروه سنی 30 تا 70 سال در این سال به چهار بیماری اصلی غیرواگیر شامل قلبی عروقی، سرطان ها، دیابت و تنفسی اختصاص داشته است. کربلایی زاده اضافه کرد: این میزان بیماری های غیر واگیر در بانوان 78.7 و در مردان 65.9 درصد ثبت شده است که با در نظر گرفتن مرگ ناشی از حوادث غیرعمد و اختلال مصرف مواد، 6 علت یاد شده 87 درصد کل مرگ ها را به خود اختصاص می دهد. وی ادامه داد: بر این مبنا مطالعاتی نیز در ...
درمان بی میلی مردان، آنچه باید بدانیم
تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از جمله حالت تهوع، گیجی، و خواب آلودگی . برای خانم های یائسه انتخاب های دیگری وجود دارد که می تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی . استرس میل جنسی تان را می کشد تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت ...
بهترین رژیم غذایی مخصوص عروس خانم ها!!
ندارید که هرروز غذاهای مورد نیاز بدنتان را آماده کنید، بنابراین یک روز در هفته را به تهیه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان اختصاص دهید. حتی میان وعده ها را هم آماده کنید و در یخچال قرار دهید. بجای شیرینی و تنقلات ناسالم از میوه و سبزی استفاده کنید. عروس خانم ها می توانید 1 وعده هرچه دوست داشتید بخورید اگر پایبند بودن به رژیم غذایی برای شما سخت است می توانید تنها فقط 1 وعده را به ...
فوری/اعلام زمان آغاز پرداخت مطالبات فرهنگیان ومعلمان/مطالبات فرهنگیان را پاسخ می دهیم
در زمان دولت آقای روحانی چقدر فضا برای معلمان برای انتقاد باز شد. آیا در دولت قبل هم اینگونه بوده است!؟ بهلولی: بله در دولت دهم ما زیر فشار بودیم و قبول دارم که در زمان آقای روحانی برخورد های تند و تیزی با معلمان نشده است. به طور کلی باید بگذارید صدای معلمان را همگان بشنوند. زرافشان: بله این موضوع حتماً پیگیری می شود که تشکل ها در هفته معلم گردهمایی داشته باشند. وزیر آموزش و پرورش از ...
خانوارهای تک نفره ایرانی طی یک دهه دو برابر شده
سلامت نیوز : تنهایی اگر تا چندی پیش ناشادی ها و سختی های فراوان برای افراد تنها به دنبال داشت امروز انتخابی شده به امید زندگی شادتر و روزهای بی دردسرتر. نگاهی به آمارهایی که ارائه می شود حاکی است که تنهازیستی معضلی رو به گسترش در جامعه امروز ایران است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، بر اساس نتایج یک پژوهش که از سوی شهلا کاظمی جمعیت شناس ارائه شده نسبت خانوارهای تک نفره ظرف یک دهه ...
میزان املاک و ثرت رضاخان چقدر بود؟/لابی سانسور بایکوت در حوزه تاریخ نگاری معاصر ایران
رضاشاه استفاده نکرده است. آیا این تلقی درست است؟ و این اسناد از نظر تاریخی چه اهمیت خاصی دارد؟ به نظر می رسد من اولین کسی هستم که از اسناد علنی شده آمریکایی برای بررسی تاریخ ایران در طول سال های 1921 - 1941 استفاده کرده ام. اسناد وزارت خارجه آمریکا مربوط به سال های 1921 - 1941 حدود سی سال پیش در اختیار محققان قرار گرفت. روشن است که چند تن از نویسندگان از وجود این اسناد مطلع بودند. مثلاً ...
معدنکارانی که رفتند یتیمانی که ماندند
...، یک سال به تأخیر می افتاد. معصومه می گوید: روزهایی که ابراهیم بود حتی حق و حقوق قانونی اش را هم نمی دادند. خدا شاهد است شب ها دغدغه نان فردایمان را داشتیم. نه ما، همه معدنکارهای این منطقه این طور زندگی می کنند. یک بار صدایمان درآمد سال94. 11 ماه حقوق نداده بودند. پناه بردیم به فرمانداری. گفتند اغتشاشگرید. چند نفر از مردان مان را انداختند زندان، زنان را هم پراکنده کردند. فردایش صاحبان معدن به ...
وابستگی کودک به والدین، پای ژن ها در میان است
از د لبستگی ایمن است و پایه اصلی مسائل روانشناختی انسان محسوب می شود . اگر ماد ران با رعایت موارد ی که گفته شد به فرزند شان د لبستگی ایمن ند هند ، او را د چار مشکلات پاید ار روانشناختی د ر سال های بعد ی زند گی می کنند . اما قطع شد ن دلبستگی نوزاد و ماد ر به هر د لیلی، اشکالات روانشناختی را به وجود می آورد . نوزاد ی را تصور کنید که ماد رش را از د ست د اد ه است و چند ین نفر به نوبت از او ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
مغازه های اروپا، شیرهای استرلیزه داخل یخچال نگه داری نمی شوند. سالم ترین شیر، شیر غیر هموژنیزه است. هموژنیزه کردن نیز یکی دیگر از ترفندهای فرآوری شیر است که توسط صنایع لبنی مورد استفاده قرار می گیرد تا هیچ لایه خامه ای نازکی بر روی بالای شیر ایجاد نشود. درفرآیند هموژنیزه کردن گلبول های چربی موجود در شیر را ، به وسیله فشار بسیار زیاد به گلبول های کوچک تر تبدیل می کنند تا این چربی به طور ...
درمان گودی کمر با 3 حرکت
سلامت نیوز :خیلی از خانم ها زمانی که راه می روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولا این دسته از خانم ها، در زمان خرید شلوار با آزاد بودن پشت شلوار در ناحیه کمر مواجه می شوند که همین مساله آنها را روانه خیاطی می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ، گودی کمر، در این دسته از خانم ها یک مشکل بزرگ است که شاید چندان به چشم شان ...
علت های عجیب سندروم متابولیک
شما هر کدام از این علائم را احساس کردید، و فشار خون تان بالاتر از 85/130 میلی متر جیوه بود، برای دریافت مراقبت های پزشکی و تشخیص سندرم متابولیک باید به پزشک مراجعه کنید. علت سندروم متابولیک : کاهش سطح کلسترول خوب لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب اگر در زنان کمتر از 50 میلی گرم و در مردان کمتر از 40 میلی گرم باشد، یکی از عوامل خطر ابتلا به سندرم متابولیک محسوب می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سندرم متابولیک با پیاده روی مغلوب می شود گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : avayesalamati. ...
آخرین نوبلیست اقتصاد در مورد اقتصاد رفتاری و رویکردهای جدید سیاست گذاری و رابطه آن با دموکراسی چه گفت؛ ...
اقتصاد گردان - مولف: هنری فارل مترجم: محمد معماریان ووکس ریچارد تالر استاد دانشگاه شیکاگو به خاطر سهمی که در اقتصاد رفتاری ایفا کرده است برنده جایزه نوبل اقتصاد شد. اقتصاد رفتار حوزه یی از اقتصاد است که بررسی می کند، سوگیری های روان شناختی چطور مردم را به کارهایی وامی دارد که از منفعت طلبی عقلانی محض فاصله دارد. ولی سیاست گذاران لابد به دلیل دیگری با او آشنایند. او و همکار ...
چگونه با همسر خسیس خود برخورد کنیم؟
و همان طور که قبلا هم گفتم، فقط به مسائل مالی محدود نمی شود، پس محدود به مرد، به عنوان سرپرست خانواده، نیست، اما با توجه به اینکه خساست عمدتا در مورد پول و دارایی ها معنی می شود و مردان سرپرست خانواده و مدیرمالی هستند، شاید اثر خساست خانم ها کمتر از آقایان باشد، ولی در جایگاه خود به بروز مشکلات مشابهی منجر خواهد شد و زن خسیس هم می تواند به اندازه مرد خسیس، باعث به چالش کشیده شدن زندگی مشترک شود ...
دلایل آسیب دیدن واژن
افتادگی لگن و بی اختیاری ادرار هنگام سرفه یا عطسه کردن می شود. اگر زنان بتوانند وزن و فشار وارد شده به عضلات لگن شان را کم کنند، علائم و نشانه های افتادگی کنترل و از میان می رود. چاقی می تواند خطر بروز پره اکلامپسی را در بارداری افزایش دهد. اگر شاخص توده بدن تان بیش از 40 است، خطر ابتلا تان به پره اکلامپسی در دوران بارداری بیش از سیگاری ها است. چاقی همچنین خطر بروز سرطان رحم را به شدت افزایش می دهد. ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
اجازه دهید رها باشند و بتوانند به طور آزادانه حرکت کنند. حواس تان باشد که استفاده طولانی مدت از گل سرهای بسیار محکم می تواند به پوست سر آسیب برساند و موجب ریزش دائمی موها شود. درمان های رایج ماینوکسیدیل به چه کسانی توصیه می شود؟ یکی از داروهایی که توسط سازمان FDA آمریکا به عنوان داروی الگوی زنانه ریزش مو پذیرفته شده است ماینوکسیدیل است. این دارو می تواند ریزش موها را ...
از بچگی ما را از دکتر می ترسانند!
خودشان مانند بیماری سینه، رحم و تخمدان ها هستند. متاسفانه علت اینکه بسیاری از بانوان به این بیماری ها مبتلا شده اند، این است که آنها دیر به پزشک مراجعه کرده اند. به همین دلیل آمار جهانی نشان می دهد که سرطان سینه، رحم و تخمدان در ایران و در تمام دنیا شبیه هم است، اما تعداد افرادی که بر اثر این بیماری فوت می کنند در ایران بیشتر است، چرا که اکثر زنان ایرانی فکر می کنند که اگر به پزشک برای گفتن ناراحتی ...
12 نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان
...، علاوه بر کم رنگ شدن زبان سطح مایوگلوبین نیز کاهش می یابد. بد نیست بدانید مایوگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و کار آن حمایت از سلامت عضلات به ویژه عضلات تشکیل دهنده زبان است. وقتی بدن تان با کمبود آهن روبرو می شود، سطح مایوگلوبین نیز کاهش می یابد. این عامل می تواند باعث آسیب پذیرتر شدن عضلات زبان شده و در نتیجه زخم هایی روی آن ایجاد می شود. وقتی شما با چنین شرایطی در ...
خوردن لبو قبل از بارداری، فایده دارد؟
از مکمل اسیدفولیک استفاده کنند تا ذخایر کافی این ماده مغذی قبل از بروز بارداری فراهم شود زیرا کمبود اسید فولیک در این دوران آسیب های جبران ناپذیری به جنین وارد می کند که از آن جمله می توان به عقب ماندگی ذهنی و نقص در تشکیل لوله عصبی اشاره کرد. البته مطالعات جدید در شناسایی تاثیر مصرف چغندر در دوران بارداری نشان داده که مصرف مواد غذایی سرشار از فولات ازجمله لبو، باعث حفظ سلامت جنین می شود. ...
10 اردیبهشت عینکی به رنگ دود
گران قیمتی که گاه قیمت شان به دلیل وجود نام تجاری خاص بالا است، از استاندارد های لازم برخوردار نیستند و نمی توانند از چشم ها نهایت مراقبت و محافظت را به عمل آورند. اگر چشم هایتان ضعیف است اگر دچار اختلال در بینایی هستید و از عینک طبی استفاده می کنید می توانید از عینک های آفتابی مخصوص که روی عینک طبی قرار می گیرند استفاده کنید یا برای عینک طبی خود شیشه های فتوکروم یا رنگی ...
آیا پیاده روی سبب لاغری می شود؟
عده بسیار زیادی از افراد که زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزش ندارند، اما می خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند و برای سلامت بدن خود نیز کاری انجام داده باشند به سراغ پیاده روی می روند. این افراد زمان رفتن به محل کار یا بازگشت از آن معمولاً مسیری را به شکل پیاده طی می کنند، اما پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است که پیاده روی تنها نمی تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش و لاغری شود. ...