خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عینک هایی که به چشمتان نمی آید!
جام جم: چند روز پیش، رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران با تاکید بر ضرورت ورود وزارت بهداشت به امر نظارت بر عرضه و فروش عینک های آفتابی، برای چندمین بار نسبت به خطرات استفاده از عینک های طبی و آفتابی غیر استاندارد هشدار داد. جالب آن که بازار فروش و خرید عینک های آفتابی غیر استاندارد بویژه در فصل تابستان آن قدر داغ است که مردم با وجود آنچه در مورد خطرزا بودن این نوع عینک ها گفته می شود به
آب کردن شکم غیرممکن نیست
شکمی بیشتری پیدا کردند. اما گروه دوم نه تنها چربی کمتری گرفتند، بلکه به حجم عضلانی آنها هم افزوده شد. به یاد داشته باشید چربی های اشباع نشده در آجیل، دانه ها و ماهی وجود دارند. سرکه مصرف کنید یک مطالعه ژاپنی در 2009 نشان داد، افراد چاقی که به صورت روزانه برای 8 هفته، یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در بافت چربی خود داشتند، مخصوصا چربی شکمی
معجزه شگفت انگیز گیاه آویشن
ترکیبات آن به شمار می روند. به طور کلی باید گفت آویشن، گیاه علفی از خانواده نعناعیات بوده و تبع و مزاج این گیاه گرم و خشک است، بنابراین اگر این گیاه به فردی تجویز کرد که طبع گرمی دارد یا به طور مداوم از آن مصرف کند می تواند اثرات خشکی و گرمی در فرد باقی بگذارد. از این رو گیاه آویشن برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، مانند صفراوی ها مضر است. بیشترین کارکرد آن در طب سنتی مربوط به درمان بیماری های
چرا باید مرغ بخوریم؟
فریزر شده می توان تا دو سال در یخچال نگهداری کرد و از آنجایی که گوشت مرغ 2 یا 3 حلقه چربی اشباع نشده دارد در مقایسه با گوشت قرمز بسیار مفیدتر است. گوشت مرغ یکی از کم خطرترین گوشت ها به شمار می آید زیرا، در بین افراد به ندرت دیده شده که کسی به این گوشت آلرژی داشته باشد. قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی بوده که به مصرف آنها توصیه زیادی شده است. موارد پیشنهادی
10چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می
علل وعوامل ایجاد شوره سر وراه های درمان آن
این قارچها روی چه موادی بهتر رشد می کنند. اگر آنها این مطلب را بفهمند و بتوانند تغییر مختصری در این مواد که روی پوست سر وجود دارند، ایجاد کنند، درمان شوره سر را کشف کرده اند. علل و دلایل شوره سر به علت های مختلفی از قبیل تغذیه ی نادرست، هیجان و نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب، یا سرد و خشک، پوست چرب، تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونها بخصوص آندروژنها ، مصرف بی رویه ی مواد
در هر جامعه ای نقطه پیشرفت و سقوط نهاد ارزشمند، خانواده است
بود که می گفت قبل از ازدواج دوست پسری داشتم که وقتی چند سال بعد ازدواج کردم متوجه شدم او هنوز مجرد است، دلم برایش سوخت و برای اینکه او را از تنهایی در بیاورم و نگذارم غصه بخورد تا اینکه همسرم از تلفن همراهم متوجه موضوع شد و پیگیری کرد و حالا می خواهیم طلاق بگیریم. وی تکمیل کرد: مورد دیگر خانم دانشجویی بود که اتفاقا باردار هم بود و آمده بود مشاوره و می گفت در دانشگاه با یکی از هم کلاسی
سانتریفیوژ ادعایی منتقدان وجود خارجی ندارد/ اورانیوم غنی شده را نابود نمی کنیم، تبدیل به سوخت می شود/ به ...
خودمان تزریق کنیم؟ به ماشین IR4 ، IR5 و IR6 که گاز تزریق شده و ادامه دارد. برای ماشین IR8 اختیار داریم تا از روز اجرای توافق گاز تزریق کنیم اما بسته به این که تیم فعال روی این ماشین چه زمانی را برای تزریق گاز مشخص کند گازدهی می کنیم و این به خودمان مربوط است. ما در این 10 سال می خواهیم مسیر توسعه ای خود را طی کنیم . ممکن است روی 10 ماشین یک سال کار کنیم و روی 20 ماشین پنج سال وقت
سبد مرداد و شهریور؛ سرشار از ویتامین
چراغ سبزی خوردن ظرف سبزی خوردنتان را پر از تربچه کرده و میل کنید. بدانید که برگ های تربچه نیز مانند اسفناج قابل خوردن و پرخاصیت است. می توانید این برگ ها را به سبزی خوردن یا آش و سالاد اضافه کنید. تربچه های نقلی منبع فوق العاده ی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که مصرف منظم سبزیجات برگ دار مانند تربچه، بروکلی ، کلم برگ و غیره به پیشگیری از ابتلا به
عدم رعایت نکات بهداشتی در گرما سبب تشدید بیماری های عفونی می شود
باید مورد توجه قرار داد. سلمان زاده با بیان اینکه مردم مواد غذایی را از دست فروشان عرضه کننده مواد غذایی خریداری نکنند، عنوان کرد: مردم می توانند با استفاده از مایعات سالم، قرار نگرفتن در گرما به مدت طولانی، خرید از اغذیه فروشی های معتبر و نیز رعایت نکات بهداشتی فصل گرم تابستان را به سلامت پشت سر بگذارند.
رده سنی مجاز کودک برای مصرف شیر گاو
نیز هست که به جذب کلسیم کمک می کند و برای رشد استخوان ها بسیار لازم است. شیر حاوی پروتئین های لازم و همچنین کربوهیدرات برای رشد است که به کودک انرژی لازم برای بالا و پایین پریدن و بازی را می دهد. ثابت شده است اگر کودک به اندازه لازم شیر مصرف کند، کمتر دچار فشار خون، سکته، سرطان روده و شکستگی لگن در بزرگسالی خواهد شد. مصرف چه مقدار شیر مادر مناسب است؟ بر اساس یافته
ظرف مناسب آشپزی را میشناسید؟
تحقیق و مطالعه مطالب مربوط به سلامت و بهداشت و.... متوجه خواهیم شد که انتخاب ظرف مناسب برای پخت غذا بسیار مهم است، چرا که طبخ غذا در برخی از ظروف ممکن است صدمات جبران ناپذیری به اعضای خانواده زده و موجب بروز برخی بیماری ها شود. یکی از متخصصان تغذیه درباره سلامت انواع قابلمه ها و تابه ها می گوید: آنچه که خیلی مهم تر از مارک قابلمه و تابه های آشپزخانه می باشد نوع موادی است که در ساخت آن ها
دلایل سرگیجه داشتن
سرگیجه شوند. اگر هم میانسال هستید، بهتر است برای تشخیص دقیق سرگیجه تان ام آرآی انجام دهید. عفونت گوش ، سرگیجه و عدم تعادل ، درمان سرگیجه گوش میانی گوشتان وزوز هم می کند؟ اگر علاوه بر سرگیجه گوشتان وزوز می کند و شنوایی تان هم کم شده است، ممکن است به سرگیجه منیر مبتلا شده باشید. در منیر، ترشح مایع داخل گوش افزایش می یابد و فشار در گوش داخلی ایجاد می شود. منیر بیشتر در
علائم و عوامل یائسگی زودرس
/> 1- طی چند سال اول پس از یائسگی، تراکم استخوان ها با سرعت بیشتری کاهش می یابد. این کاهش می تواند منجر به پوکی استخوان شود. پوکی استخوان باعث شکنندگی و ضعف استخوان ها می شود. 2- تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم ، ویتامین D همچنین رژیم غذایی سالم که شامل میوه جات ، سبزیجات ، غلات و کاهش مصرف چربی های اشباع و قندها می باشد می تواند کمک زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان و
خنده مقاومت افراد را در برابر مشکلات افزایش می دهد
کاهش هورمون کورتیزول در بدن می شود که در نهایت موجب کاهش اضطراب، فشار و انقباضات بدن می شود. کارشناسان طب سنتی بر این باورند که به هنگام صرف غذا باید مطالب نشاط آور و مفرح بیان شود که خنده و شادی دستگاه گوارش را تحریک می کند و به حرکت در می آورد که خود موجب هضم بهتر غذا می شود چرا که خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده ها و تسهیل دفع مواد زائد می شود. محمود خدادوست معاون طب سنتی وزیر
نوستالژی هایی از طهران قدیم
/> علل وعوامل ایجاد شوره سر وراه های درمان آن شوره سر به علت های مختلفی از قبیل تغذیه ی نادرست، هیجان و نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب، یا سرد و خشک، پوست چرب، تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونها بخصوص آندروژنها ، مصرف بی رویه ی مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب ، عدم شست و شوی کافی سر متعاقب استفاده از شامپو و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر) ظاهر می شود.
5 بازیکن لیگ برتری بیمار شناسایی شدند/هپاتیت، تازه ترین بحران فوتبال ایران!
به گزارش روزنامه فرهیختگان، فوتبالی که یک روز درگیر مشکلات مربوط به فساد و تبانی است و یک روز ماجراهایی درباره تخلفات اساسنامه ای دارد؛ حالا درگیر مشکلات مربوط به مسائل پزشکی هم شده است. این بار این مساله فقط مربوط به دوپینگ و استفاده از مواد نیروزا نیست؛ هپاتیت جدیدترین مساله و شاید بتوان گفت بحران فوتبال ایران است. با توجه به اینکه از امسال سازمان لیگ به صورت سفت و سختی تیم ها را مورد آزمایش
اگر حافظه تان ضعیف شده...
شکل می دهند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند حملات قلبی و سکته هم کاهش می یابد. البته مراقب باشید در مصرف این نوشیدنی ها زیاده روی نکنید. اگر فشارخون تان بالاست... آب چغندر بخورید پایین آوردن فشارخونی که با یک استرس کوچک یا کمی نمک دار بودن غذا بالا می رود، کار ساده ای نیست. اما محققان می گویند اگر تنها هر روز یک لیوان آب چغندر میل کنید، به کاهش فشار خون تان کمک زیادی کرده اید. سطح بالای نیترات
اما و اگرهای بستنی سنتی
نکته های تأمل برانگیزی است که بستنی خورهای قهار و آن هایی که در هفته به کرات بستنی می خورند، باید به آن توجه کنند. با این مقدمه، حتماً پی برده اید که موضوع این مطلب بستنی سنتی و اما و اگرهای مربوط به آن است. در این خصوص 8 سوال مطرح شده و پیشنهاد می کنیم که پاسخ های مربوط به هریک را بخوانید. 1. آیا شیری که در تهیه بستنی سنتی به کار می رود، پاستوریزه است؟ نه، شیرهای
بهترین کرم های ضدآفتاب و ضدلک
لک شود. از طرف دیگر این محصول در مقابل آب و تعریق مقاوم است و به دو صورت رنگی و ساده در بازار موجود است. روش مصرف: 10 دقیقه قبل رفتن به زیر آفتاب مصرف و در صورت نیاز مصرف آن را تکرار کنید. حدود قیمت: 60هزار تومان تابستانی بدون چروک و لک متخصصان به استفاده روزانه از ضدآفتاب در تمام فصول سال است اما این نیاز با گرم تر شدن هوا و تابش مستقیم
چرا مثل گوهر خیراندیش خوب نمانده اید؟
. اما مرطوب کننده ها برای مدت طولانی نمی توانند به شما در مبارزه با پیری کمک کنند و برای کند کردن روند چروک شدن چشم های تان باید از کرم های دور چشم متناسب با سن و سال تان استفاده کنید. شما باید راهی برای رساندن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها به پوست تان پیدا کنید و قطعا مصرف مواد غذایی مناسب، تنها راه رسیدن به این هدف نیست. فقط روزی یکبار ضدآفتاب می زنید؟ اگر اهل استفاده از
نوشیدنی هایی که به هضم غذا کمک می کند
از روده ها کمک می کند؛ اما اگر با هضم غذا مشکل دارید و بعد از صرف غذا در معده تان احساس سنگینی می کنید نباید در حین غذا آب بنوشید. برای رفع مشکل شما لازم است که آب را قبل و بعد از غذا میل کنید تا آنزیم هایی که حین غذا خوردن ترشح می شوند رقیق نشده و گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. توجه داشته باشید که آب همچنین باعث کاهش حالت تهوع در بسیاری از خانم های باردار می شود. درست است که این روش
کمبود آب شرب زندگی حاشیه نشین ها را مختل کرد/تعداد تانکر جوابگوی تأمین نیاز آب نایسر نیست
آب یعنی نبود بهداشت و درنتیجه، میزان بیماری ها در این محله افزایش می یابد به همین دلیل هم مسئولان باید برای رفع مشکلات موجود تلاش بیشتری کنند. این شهروند می گوید: مشکل افت فشار آب در مناطق شهری و روستایی از موضوع هایی است که در روزهای مختلف سال در مناطق مختلف شاهد آن هستیم و هرسال در آستانه فصل تابستان واکنش ها به این مشکل بیشتر می شود. اگر چه سطح آب های زیرزمینی به دلیل استفاده بیش ازحد
سالمندی سالم
1 - بهداشت فردی مسواک زدن حتی در موارد استفاده از دندان مصنوعی ضروری است . ( اگر نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید این محلول برای قرقره و شستشوی دهان مناسب است . ) به طور مرتب استحمام نموده و لباسهای خود را تعویض نمائید . موها را تمیز و ناخنها را کوتاه و پاکیزه نگهدارید . بدن خود را خصوصاً در فصول سرد سال گرم نگهدارید . اگر پوست
گلودرد را جدی بگیرید!
چرکی که از اینها دیده می شود کدر رنگ است که عفونتشان طولانی مدت است و ممکن است دو تا سه هفته به طول بیانجامد. در عفونت های ویروسی تب بالائی ممکن است نداشته باشند ولی در گلو درد چرکی معمولا با تب بالا و بدن درد و احساس خستگی و کوفتگی همراه است و گاهی اوقات با تهوع و استفراغ همراه است. برای درمان گلو درد ویروسی چه برای درمان و چه برای پیشگیری احتیاجی به آنتی بیوتیک هست؟
زنان بیشتر از مردان در معرض اعتیاد به شیشه قرار دارند
باشگاه خبرنگاران نوشت: این پدیده که دست پرورده بشر است در جامعه به دلایل و عوامل گوناگونی رو به توسعه است مواد مخدر طبیعی و شیمیایی به گفته دکتر مجید شفیعی مسوول فنی مرکز درمان سوء مصرف مواد مخدر:در گزارش سال 2012 سازمان ملل تعداد مصرف کنندگان مواد مخدر در جهان بین 150 تا 300 میلیون نفر براورده شده اند که در حدود 200 هزار نفر از آنان سالیانه در اثر عوارض ناشی از
22 زن در جمع نیروهای جهان آرا/ ماجرای دختر جاسوسی که به سه زبان مسلط بود/ چرا محسن رضایی و جهان آرا به ...
دستگیر شدند. بعد از آزادی از زندان گروهی به نام "منصورون" را تشکیل دادند. سه سال قبل از پیروزی انقلاب زندگی مخفیانه آنها شروع شد. علی برادرم دانشجوی دانشگاه تهران بود. وی یک سال قبل از پیروزی انقلاب دستگیر شد. خاله ام هم دستگیر شد و با پیروزی انقلاب در روز 22 بهمن از زندان آزاد شد. اعضای این گروه با آقای محسن رضایی و بصیرزاده و نعمت زاده علاقه مند بودند که همراه با شهید چمران برای یک
خواص بی نظیر خوردن خاکشیر در بارداری
که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. فواید خاکشیر در رفع اسهال: ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه این دارو کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را
علامت سئوال در مقابل سلامت آب های بسته بندی
یک ماه به سازمان غذا و دارو مهلت داده است تا موضوع سلامت آب های بسته بندی را بررسی و گزارش آن را ارائه دهد. آب آشامیدنی به صورت مستقیم با سلامت انسان در ارتباط است و در صورت عدم رعایت شرایط بهداشتی در حین فرآیند بسته بندی و حمل و نقل آن ، میکروارگانیسم های متعددی می توانند از طریق آن به انسان منتقل شوند و بیماری هایی مثل وبا، حصبه، گاستروانتریت، اسهال باسیلی، زخم معده و روده و عفونت ریه
سالانه 3 میلیون نفر بر اثر اسهال جان خود را از دست می دهند
ها به ویژه در روزهای گرم سال، یادآور شد: شیوع بیماری های روده ای به ویژه اسهال و استفراغ در مناطق مختلف جهان به طور عمده ناشی از مصرف آب و غذای آلوده است. سالاری خاطر نشان کرد: به دلیل این که شیوع بیماری نظیر اسهلال و استفراغ و سایر عفونت های روده ای در هنگام مسافرت ها بیشتر می شود به همین دلیل پیشگیری از این بیماری ها در مسافرت به ویژه از طریق رعایت بهداشت فردی و گروهی اصول مصرف و نگهداری مواد غذایی و آب، اهمیت بیشتری می یابد.
