خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایلی علمی که به شما می گوید آب گرم بنوشید
خواب آلودگی و آرامش کمک می کند. جلوگیری از پیری زودرس: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد. بهبود سیستم گوارش: آب گرم می تواند کمک ...
تقویت موها با روغن آووکادو
ایجاد قرمزی یا ناراحتی در پوست اطراف آن استفاده از آن را متوقف و روغن دیگری را جایگزین کنید. به گزارش مدیکال نیوز تودی، موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. منبع: ایسنا ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
دارچین کاسیا، عوارض جانبی دیگری نیز دارد که در این مطلب، به 6 مورد آن اشاره می کنیم. 1. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از کومارین است. این نوع دارچین تقریبا حاوی 5 میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده دارد و خیلی نمی توانیم مانع از پیشرفت آن ...
سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید
انبساط رگ های خونی منجر می شود. 5. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید، کرفس کرفس، با این که بسیار کم کالری است، مقدار زیادی ویتامین K و فولات دارد. شما می توانید از کرفس همراه با پیاز و هویج در تهیه بسیاری از غذاها کمک بگیرید. هر ساقه بزرگ از کرفس کمتر از 10 کالری به بدن می رساند، درحالی که تراکم مواد مغذی در این مقدار از کرفس واقعا بالا است. 6. سبزی هایی ...
کم خون ها این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنند
. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان که سرکه از تخمیر میوه های مختلفی مانند انگور، سیب، انجیر و خرما و دیگر اقلام میوه تهیه می شود، بهترین نوع سرکه را متعلق به میوه انگور دانست و گفت: سرکه انگور دارای طبعی سرد و خشک است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. ...
مشکلات اسکلتی عضلانی در کمین دانش آموزان
دنبال آن چاقی معضل بسیاری از جوامع امروزی است که می تواند به بروز دردهای اسکلتی عضلانی و به دنبال آن کاهش کیفیت زندگی منجر شود. این فیزیوتراپیست با تأکید بر اینکه همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، می افزاید: برای کاهش آمار مبتلایان به بیماری های اسکلتی عضلانی باید بیش از پیش سلامت کودکان را مورد توجه قرار داد. بی تحرکی و حضور تکنولوژی مدرن بدون توجه به فرهنگ استفاده از آن مهم ترین موضوعاتی ...
شیوع خطرناک مصرف گل بین زنان و نوجوانان/ آمار عجیب از کشفیات مواد مخدر در حاشیه مدارس
از شیوع مصرف این ماده بین دانش آموزان خبر داد. گل البته اولین بار نبود که از بین انواع مواد موجود در بازار، مورد توجه سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر گرفت. افشار دی سال گذشته هم در یک نشست دیگر به این موضوع اشاره کرده و گفته بود سن شیوع مصرف گل در کشور به 15 سال رسیده است! چندی قبل هم منصور کیایی، مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش عنوان کرده بود که 136 هزار نفر از ...
پارچه های ضدآتش با کمک نانو فناوری ساخته می شود
موفق به دریافت مجوز از ستاد توسعه فناوری نانو شده است، اظهار کرد: از جمله این محصولات، نانو نقره کلوئیدی است که بر روی پارچه های پلی استری و با غلظت 100 PPm اعمال می شود. علیزاده، اعمال این نانوذرات بر سطح پارچه های پلی استری را به منظور آنتی باکتریال کردن آن عنوان کرد و یادآور شد: در زمینه استفاده از نانو نقره بر روی منسوجات به دلیل تماس آن با پوست بدن تاکنون دنیا به اجماع خاصی نرسیده ...
غلبه بر کم خونی با آش گوجه سبز
می کند. عظمایی اظهار کرد: آش گوجه سبز موجب از بین بردن خارش و جوش پوست می شود؛ این آش برای شادابی پوست هم مفید است. وی یادآور شد: آش گوجه سبز به علت داشتن انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین A نقش موثری در تقویت بینایی و رفع شب کوری در افراد دارد. مواد لازم برای تهیه آش گوجه سبز (6 تا هفت نفر) گوجه سبز 300 تا 500 گرم ماش، عدس، نخود و لوبیاچیتی از هر ...
تأثیر چای سبز بر دیابت!
خون را که منبع اصلی انرژی است به طور مؤثر جذب کنند چون حالتی به نام مقاومت به انسولین در بدنتان ایجاد شده است. مقاومت به انسولین منجر به افزایش گلوکز خون می شود که ریسک بیماری های مرتبط با دیابت، مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب های عصبی را افزایش می دهد. چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنید می تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد. یکی از دلایل اصلی اپیدمی ...
تربیت معلم قیمتی یاپذیرش معلم به هر قیمتی/دانشگاه فرهنگیان درمحاق
... دو نکته بسیار مهم در سخنان روشنگر مقام معظم رهبری وجود دارد که بدون شک باید مورد توجه مسئولان آموزش و پرورش قرار بگیرد: یکی جدی گرفتن دانشگاه فرهنگیان و دیگری گذاشتن ضابطه های جدی برای جذب معلم از طریق شیوه های دیگر. متاسفانه این دو نکته امروزه مورد غفلت جدی آموزش و پرورش است. ما پذیرش 25 هزار نفری دانشگاه فرهنگیان را رها کرده ایم و به جذب 17 هزار نیرو در آزمون استخدامی رسیده ...
آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل
گونه ضربه و یا آسیب می شود. شما هیچ ناخن مصنوعی روی ناخن خود ندارید و تنها کمی مواد روی ناخن شما گذاشته می شود. مواد لازم برای کاور ناخن مواد لازم برای کاور ناخن تقریبا مانند کاشت ناخن است: پرایمر لاک برای مانیکور پودر مخصوص یا ماده کاور مایع لیکوئید ضد قارچ بافر ناخن گیر سوهان مخصوص ...
شایع ترین اختلال حافظه در سنین بالا/طول عمر بیماری آلزایمر
روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخص متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده دارد و خیلی نمی توانیم مانع از پیشرفت آن ...
مهم ترین خواص خورشت قیمه سیب زمینی
بارداری و شیردهی میل کنند و این خورشت را پس از یک سالگی به کودک هم بدهند. عظمایی اظهار کرد: خورشت قیمه سیب زمینی به علت داشتن انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین B12 و املاح معدنی برای آرامش ذهن و مقابله با استرس و افسردگی بسیار مفید است؛ این خورشت همچنین به علت اینکه حاوی کلسیم و فسفر بوده باعث استحکام استخوان ها هم می شود. وی یادآور شد: خورشت قیمه سیب زمینی برای مبتلایان به چربی و فشار خون مفید است، زیرا در تهیه این خورشت از روغن های طبیعی مانند زیتون و کنجد استفاده می شود. انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی ناسالم عامل اضطراب و افسردگی
جریان اتفاقات استرس زا دارد. عصب واگ چیست؟ روده و مغز شما همواره با یکدیگر ارتباط دارند، این ارتباط از طریق عصب واگ برقرار می شود؛ عصب واگ نه تنها وظیفه کنترل و نظارت روی گوارش ازطریق سینه و شکم را بر عهده دارد، بلکه سطح هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، تپش قلب و فشار خون را نیز تنظیم می کند. این عصب بخشی از یک سیستم محافظتی است که به شما کمک می کند با ارزیابی یک موقعیت خاص ...
5پیشران نفت 75دلاری
درآمدهای هر چه بیشتر نفت نیازمند می کند عامل دیگر در تحقق نفت 75دلاری عنوان شده است. در واقع فایننشال تایمز در این گزارش توضیح می دهد که عربستان با مقاومت در پایان دادن به برنامه کاهش تولید نفت خام، با یک تیر دو نشان می زند. البته نقش روسیه نیز قابل نادیده گرفتن نیست. شما را به مطالعه مشروح این گزارش دعوت می کنیم. 1. عرضه و تقاضا ساده ترین دلیل برای افزایش قیمت نفت کاهش عرضه نفت ...
پروبیوتیک ها را بیشتر بشناسیم
شفاآنلاین سلامت م یکروب ها همیشه هم خطرناک نیستند. تحقیقات ثابت کرده برخی از میکروب هایی که در اندام های مختلف بدن ما وجود دارند نه تنها باعث بیماری نمی شوند بلکه در حفظ سلامتی انسان نیز مؤثرند. از این رو فعالیت های بسیاری در بازسازی این میکروب های مفید صورت گرفته که حاصل آن تولید پروبیوتیک ها هستند. به گزارش شفاآنلاین ، برای آشنایی بیشتر با مواد پروبیوتیک با دکتر مریم تاج آبادی ...
دوشیدن خون بند ناف، لازمه؟
خون آن ها کم بوده در نتیجه اکسیژن رسانی نیز کمتر است. برای نوزادان، کم خونی می تواند اثرات وخیمی در پی داشته باشد، مانند کاهش جریان خون که خود ممکن است منجر به ناهنجاری های تکاملی و یا اختلال در تکامل مغز شود. خوشبختانه مطالعات جدید انجام شده در زمینه ی دوشیدن بند ناف آشکار کرده که این کار برای نوزاد بسیار مفید است و می تواند سلامتی نوزادان نارس را بهبود بخشد. با شروع جریان خون سالم در ...
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به شما دست می دهد و چه باید بکنید. چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟ قلیایی شدن بدن یکی از توضیحات علمی اینکه چرا بعد از خوردن یک وعده حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این ...
سبک زندگی غربی در تبلیغات وطنی
آن به سراغ دکتر شهرام وزیری معاون پژوهشی دانشگاه آزاد واحد رودهن رفتیم و با وی به گفت وگو نشستیم. **آقای دکتر به نظر می رسد در شرایط کنونی، اوضاع آشفته ای در حوزه ی تبلیغات تجاری وجود دارد تا جایی که آگهی هایی که اغلب از ساختاری سطحی نگر و عامه پسند برخوردارند توانسته اند، سبک زندگی مردم کشورمان را تحت تأثیر قرار داده و به سمت مصرف گرایی پیش ببرند. از نگاه شما مهم ترین چالش های تبلیغات ...
سرنوشت هدی 5 ماهه اشک تان را در می آورد / پدر و مادرش مانند کفتار به جانش می افتادند + عکس
و شرایط زندگی آنها به خاطر مصرف اعتیاد و خرید مواد اسفبار است. پدر و مادر معتادی که با سنگدلی نوزاد 5 ماه خود را مورد آزار و اذیت قرار داده اند. النار زارعی مددکار موسسه خیریه مهر آفرین در خصوص آزار و اذیت هدی 5 ماهه بیان می کند: طی مراجعه مددکار به منزل مددجو جهت ارائه خدمات هفتگی، با آثار زخم روی بازوان نوزاد 5 ماهه مواجه شدیم. وی تصریح می کند: زخم های ایجاد شده به حالت گازگرفتگی با ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است. این میوه همچنین ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
درباره روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده دارد و خیلی نمی توانیم مانع از پیشرفت آن ...
کم خواب ها زودتر می میرند
در معرض نور قرار دهید؛ جدول زمانی منظمی برای خواب خود در نظر بگیرید؛ از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید و وظایف روزمره خود را در طول روز انجام دهید. در صورتی که مشخص شود عادات خواب شب زنده داران ناشی از عوامل ژنتیکی است، می توان با اعمال تغییراتی در ساعات کاری به آن ها کمک کرد. نباید آن ها را مجبور کنیم که ساعت هشت صبح بیدار شوند. شاید برخی افراد عملکرد بهتری در شیفت های شب ارائه می کنند، محققان در آینده به دنبال پیاده سازی یک مداخله درمانی برای این افراد هستند تا مشاهده شود آیا می توانیم تغییری در ساعت بیولوژیکی بدن آن ها اعمال کنند. working(); ...
تزریق بوتاکس در بارداری، خطرناکه؟
طور کاشت پروتز در گونه یا سینه به هیچ عنوان در دوران بارداری توصیه نمی شود.البته هنوز اثرات مخرب این مواد روی جنین به طور مشخص ثابت نشده است، اما احتمال می رود که اثرات ناشناخته ای داشته باشد که با پیشرفت علم در آینده به اثبات برسد. به همین دلیل انجام هیچ یک از این عمل ها در دوران بارداری درست نیست. حتی تزریق ژل نیز بهتر است به بعد از زایمان موکول شود. البته این موضوع شامل مواردی می شود که با ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
سطوح انسولین پاسخ دهد و تحمل گلوکز را بهبود بخشد. همچنین پیاز مانند فلفل دلمه ای است که در تقویت قوای جنسی بسیار اثر گذار است. ویتامین C و E آنتی اکسیدان های شناخته شده ای هستند که می توانند از سلول در برابر آسیب محافظت کرده و در بهبود پارامترهای سلامت اسپرم ، سودمند باشد. مصرف پیاز میزان باروری مردان را افزایش می دهد. در طی تحقیقاتی، نقش محافظتی عصاره های پیاز و سیر بر تغییرات ناشی از ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
صدمات به استخوان ها و مفاصل طی یکی دو سال اول مریضی خر می دهد که لزوم تشخیص فوری و آغاز به موقع معالجه مناسب را می طلبند. در بعضی مورد ها علاوه بر مفاصل زانو، آرنج، مچ دست و مفاصل بین انگشتان، سایر قسمت های بدن مثل عضلات پوست، ریه ها، اعصاب محیطی و چشم نیز دستخوش می گردد یا بعضی مریض ها دچار خستگی، کاهش وزن و تب ضعیف می گردند که به همین سبب بیماری روماتوئید گفته می گردد. گرچه امکان دارد ...
آیا غذا دادن به نوزاد 4 ماهه صحیح است؟
ممکن است اقدام به برداشتن غذا از بشقاب دیگران کند. علاوه بر سن، باید به سایر نشانه ها ی آماده بودن کودک برای دریافت غذای جامد نیز توجه داشت؛ مانند نشستن کودک و یا گردن گرفتن و نگه داشتن سرش، در صورتی که این موارد در کودک مشاهده شد و پزشک کودک هم نظر موافق داشت، می توان از غذای جامد به عنوان مکمل غذای کودک استفاده کرد. در رژیم غذایی کودک و در مقدار مواد مغذی، متعادل عمل کنید؛ به طوری ...
چربی سوز ترین شربت خانگی دنیا
تدبیر24 نوشیدنی های مختلفی برای سوزاندن چربی وجود دارد که هرکدام با مواد خاصی تهیه می شوند که خواص مخصوص به خودش را دارد. دراین بین شربت های چربی سوزی وجود دارد که بسیار موثر تر از شربت های چربی سوز دیگر هستند. ما در اینجا چربی سوز ترین شربت خانگی دنیا را به شما معرفی میکنیم. این شربت را باید یک ساعت قبل از خواب مصرف کرد. این نوشیدنی از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه ...
