سایر خبرها
بهترین زمان مطالعه برای کنکوری ها چه ساعتی است؟
. شب می تواند خلاقیت شما را بالا ببرد و کمک تان کند دریافت متفاوتی از دنیا داشته باشید. شاید بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها این ساعت باشد البته برای برخی افراد. اگر عادت دارید شب ها مطالعه کنید پس نکات زیر را بخوانید تا از زمان مطالعه خود بیشترین بهره را ببرید: الگوی منظمی برای مطالعه داشته باشید اگر تصمیم تان این است که شبها مطالعه کنید پس پراکنده این کار را انجام ...
سرنخ هایی از سلامت بدن در دست های شما
در برخی مواقع با بررسی دقیق دست ها می توان به سرنخ هایی در مورد وضعیت سلامت بدن دست پیدا کرد. کف دست ها، بافت پوست، ناخن ها، غدد تعریق و رنگدانه ها می توانند به پیش بینی بیماری ها و کمبودهای مواد معدنی کمک کنند. از جمله مشکلات جسمی که می توان با بررسی و معاینه ظاهری دست ها به آنها پی برد شامل موارد زیر است: عملکرد غده تیروئید: ورم کردن انگشت ها و سرد بودن دست ها می تواند نشانه کم کاری غده ...
خوراکی هایی برای کاهش انواع دردها!
برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. سلامت نیوز
اسموتی هایی برای تقویت و تغذیه مو
خواص برخی مواد غذایی نیز برای تغذیه و حفظ استحکام، شادابی و سلامت مو ضروری هستند. میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید. اسموتی اسفناج، کاهو و سیب این اسموتی سبز خوشمزه حاوی فیبر غذایی ...
رازهایی درباره آبلیمو
، حواستان باشد بلافاصله دندان هایتان را مسواک نزید فقط آب ساده را در اطراف دهان خود بچرخانید. مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آبلیمو به میزان خیلی زیاد استفاده کنید. ماده ای قوی برای سم زدایی بدن برخی معتقدند که نوشیدن آب لیمو می تواند سیستم شما را از سموم و بیماری ها ...
حکم شراب خواری / چرا شراب خوار نماز نخواند ؟
آب موجود در آن، به تمام بافت های بدن توزیع می شود. اگر زن باردار مشروب الکلی مصرف کند، مقداری از الکل مصرف شده، به بدن جنینی که در شکم دارد، می رسد و مستقیماً روی مغز وی اثر می گذارد؛ زیرا تأثیر مستقیم الکل بر روی مغز است. دائم الخمر مانند بت پرست است. شراب برایش رعشه بدن می آورد، مردانگی و انصاف و مروتش را نابود می کند. شراب است که شرابخوار را وادار بر جسارت بر نزدیکان و اقوام و خویشان و خونریزی و ...
بهترین راهکارها برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
اما زمانی که معده شما به خاطر روزهداری کم کار شده دیگر توانی برای هضم نوشابه باقی نمی ماند. فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن چای به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدنمفید است، اما چای به علت مدر بودن باعث می شود مقداربیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیرولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگورشیرین استفاده ...
7 گام غذایی برای محافظت از چشم ها در برابر شایع ترین علت کوری
.... اسفناج: به همراه سایر سبزیجات تیره رنگ غنی از مواد مغذی از جمله اسید فولیک، ویتامین آ و روی است. همه این ریزمغذی ها برای جلوگیری از بیماری های چشمی مفید هستند. این مواد مغذی یک اثرا محافظتی در برابر استرس اکسیداتیو نیز دارند. تخم مرغ: مصرف روزانه حداقل یک عدد تخم مرغ ضامن سلامت چشم ها است. این غذا منبع خوبی از اسیدهای آمینه با کیفیت است و مقادیر زیادی لوتئین و زیگزانتین ...
فیبروم رحم در بارداری، جنین در خطر است؟
باعث ایجاد خطر سقط جنین نیز می شود. با بارداری شخص فیبروم به تدریج بزرگ تر می شود. این به خاطر افزایش سطح استروژن در زمان بارداری است. بعد از زایمان فیبروم دوباره به اندازه اولیه خود بر می گردد. بعد از یائسگی یعنی زمانی که هورمون استروژن در بدن افت می کند، فیبروم نیز بهبود می یابد. البته در صورت مصرف مکمل دارویی استروژن علائم فیبروم بهبودی پیدا نمی کند. بعضی از انواع فیبروم ها برای لانه ...
ضروری ترین ویتامینها برای کودکان
سلامت نیوز : ویتامینA ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت ها، ارتقای سلامت و رشد سلول ها و بافت های بدن از جمله مو، ناخن و پوست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز، وظیفه ویتامین ها کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی... است. اسیدهای چرب ضروری ...
60 ثانیه این نقطه از بدنتان را نگه دارید و نتیجه عجیبش را ببینید
وقتی سرتان درد میگیرد چه کار میکنید؟ شقیقه هایتان را ماساژ می دهید؟ بسیاری از مردم از عوامل اصلی درد سر بی خبر هستند و طبق عادت شقیقه ها را ماساژ می دهند تا اعصابشان تسکین یابد. در ادامه به درمان بسیاری از دردهای بدن با فشار دادن قسمتهای خاصی از بدن می پردازیم که به طرز اعجاز آمیزی به شما در آرامش کمک می کنند. بیشتر بخوانید؛ نقاط حساس بدن که نباید فشار دهید 60 ثانیه این نقطه ...
چه کنیم تا پوست دست خشک نشود؟
مواد شوینده در ارتباط است از دستکش های مخصوص استفاده کنید. حتی پس از انجام این کار ها با دستکش هم بهتر است دست ها را چرب کنید. 4) هر شب دستانتان را با کرم مرطوب کننده چرب کنید اگر دستان خیلی خشکی دارید یا پوست دست شما آسیب دیده است، شب بهترین زمان برای درمان این مشکل است. حتما هر شب با کرم مرطوب کننده دست، پوست را چرب کنید. اگر خشکی دست ها زیاد است برای جذب بهتر رطوبت از دستکش ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. وایاگرا با شل کردن عضلات آلت تناسلی مردانه، باعث نفوذ مقدار بیشتری خون به آن شده و در نتیجه میزان نعوظ را افزایش می دهد و اغلب برای درمان اختلال نعوظ در مردان مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما موارد مصرفی دیگری نیز دارد که با نظر پزشک تعین می شود. بررسی پژوهشگران ایتالیایی نشان داده است میزان هورمون جنسی تستوسترون در مردانی که از این دارو استفاده می کنند ...
چگونه شکمی کوچک و متناسب داشته باشیم؟
ابتدا اندام موردنظر به صورت موضعی بی حس و سپس سوراخ های یک تا 2میلی متری روی پوست ایجاد می شود و یک فیبر نوری باریک وارد قسمت زیرین پوست می شود. لیزر از طریق این فیبر به بافت موردنظر تابیده می شود. در اثر تابش اشعه لیزر، چربی ها به صورت نیمه مایع درآمده که پس از آن می تواند در بدن جذب یا با فشار از بدن خارج شود. این روش در چاقی های خفیف و موضعی کاربرد دارد و در این زمینه می تواند ...
نگاهی تازه به روش های مراقبت از پوست
زندگیمان ارزش، اهمیت سلامت و زیبایی این بافت بدن را به خوبی درک نمی کنیم. خیلی از ما پس از بیست سالگی ناچار به استفاده از کرم های ضدآفتاب، کرم های دور چشم، کرم های مرطوب کننده، انواع مواد شوینده و لایه بردار هستیم. این محصولات که استفاده از آن ها در زندگی اغلب ما به صورت روتین درآمده، باید به شکلی صحیح و اصولی استفاده شوند تا تأثیرگذار باشند. در این مقاله چند نکته ساده برای استفاده صحیح از محصولات ...
بازآفرینی شخصی - بهبود روابط انسانی - ارتقاء کیفیت زندگی جهان، درست شدنی است، اگر...
مهارت ورزشی، نیازمند انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا است. بدن باید "درد" بگیرد و رنجی را بر خود ببیند تا رشد کند. همینگونه است وضعیت روحی و روانی و ابعاد معنوی انسان. باید درد گرفت و رنج دید تا پیروز شد. پس آگاهانه و با آرامش و تسلیم، درس هایتان را بیاموزید و از تنش، درگیری و بحث پرهیز داشته باشید. از سوی دیگر، باید بهای هر چیزی را پرداخت. باید "کاری" کنیم تا تغییری ایجاد شود ...
با عسل از ریزش مو و طاسی سر جلوگیری کنید
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که امروزه فکر همه را به خود درگیر کرده زیرا مو بر زیبایی بسیار موثر است. عسل طبیعی در گذشته به عنوان دارویی برای ریزش مو مورد استفاده قرار می گرفت. در این مقاله خواص عسل در مورد ریزش مو را مورد بررسی قرار می دهیم. چگونه عسل مانع از ریزش مو می شود؟ 1 -بالا بودن میزان قند عسل، باعث حفظ آب و در نتیجه حفظ رطوبت مو می شود. این رطوبت باعث نرم ماندن پوست دور ...
بهتر از بوتاکس!
می شود و کاهش آن عوارضی مانند شلی و چین و چروک های پوستی را به دنبال دارد. این پروتئین در غذاهای حیوانی مانند مرغ و گوشت یافت می شود بنابراین رژیم غذایی ای که میزان کافی از این پروتئین در آن وجود داشته باشد برای سلامت عمومی بویژه سلامت پوست اهمیت زیادی دارد. منابع گوشتی کم چرب، ماهی و لوبیا، همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین های C و E که تولید کلاژن را افزایش می دهند مانند انواع کلم ها، مرکبات، گوجه فرنگی و شیر سویا را در رژیم غذایی تان بگنجانید. ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
...> پیشنهاد ما این است که از کفش های پیاده روی بدون ساق (کتانی) استفاده کنید چون معمولا وزن آنها نسبت به انواع ساق دار کمتر است. اگر مسیر پیاده روی یا گردش شما نسبتا مسطح و بدون موانع بلند باشد، کفش های پیاده روی بدون ساق به بهترین گزینه تبدیل می شوند. در چنین موقعیتی، استفاده از انواع ساق دار فقط می تواند سرعت شما را کاهش بدهد و حرکت را برای تان سخت تر کند. به علاوه از آنجایی که کفش های پیاده روی ...
روش استفاده از کاندوم زنانه + مزایا و معایب
برخی از مردان ترجیح می دهند از کاندوم زنانه استفاده کنند، اما این به آن معنی نیست که مجبور به تکیه بر شریک زندگی خود برای استفاده از کاندوم شوید. بعضی از زنان ممکن است از نظر قرار دادن کاندوم زنانه در واژن ناراحت باشند. اما انجام این کار به شما در افزایش دانش جنسی تان کمک می کند، به شما کمک می کند رابطه جنسی لذت بخش تری داشته باشید، فقط کافی است چند بار آن را امتحان کنید تا یاد بگیرید که چه چیزی ...
بوی رادیوم در هوای تهران
پیدا کند. گاز رادون موجود در هوا از طریق استنشاق وارد بدن شده و در صورت بالا بودن مقدار آن در محیط های بسته، باعث ایجاد اثرات بیولوژیکی عمده ای در ساکنین می شود. خطرناک بودن این گاز اما زمانی به اوج خود می رسد که با آب حل شود. گاز رادون در زمان استحصال آب و عملیات حفر چاه قابلیت این را دارد که با آب حل شود، هرچند در مصرف آب شرب مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمی کند اما چنانچه با آب آلوده به رادون ...
آشنایی با علائم و عوارض پرکاری تیروئید
ها بسته به میزان کلسیم و مواد معدنی می باشد که شما دریافت می نمایید. هورمون تیروئید زیاد در بدن می تواند بر توانایی بدن در جذب کلسیم تاثیر گذارد . مشکلات چشمی: دچار افتالموپاتی گریوز نیز هستند، دچار مشکلات چشمی همچون سرخی چشم ها، بیرون زدگی چشم ها، ورم و پف چشم ها، حساسیت به نور و دوبینی و تاری دید می شوند . سرخی و ورم پوست: در موارد نادر، افراد مبتلا به بیماری گریوز دچار ...
قاضی صلواتی: تلگرام محل امنی برای اعمال گروهک تروریستی داعش بود/ متهم : مدام به سراغ من می آمدند که برای ...
دفاع کنم. بر فرض که شما فریب خورده اید اگر بر دادگاه محرز شود که شما فریب خوردید شاید بتوان از شما دفاع کرد. شما باعث وحشت در ایران و جهان شده اید. باید ابتدا یک عذرخواهی و اعلام برائت می کردید. برای به وقوع پیوستن جرم سه عنصر قانونی، مادی و معنوی باید وجود داشته باشد. شما هر سه این قانون را داشته اید. وی ادامه داد: مردم ایران چشم به این دادگاه دارند. اینها تا حالا تهران را ندیده بودند ...
گفتگو با گوینده پیشکسوت از گویندگی زیر میز تا حمله ضدانقلاب ها به رادیو
غلامعلی امیر نوری بیش از پنج دهه است که در رادیو فعالیت می کند، خود را عاشق رادیو می داند و کاملا به آن تعصب دارد. عشق به شعر و ادبیات در تمام صحبت هایش جلوه گری می کند و از نظرش هر کاری که می خواهید یاد بگیرید تا وسیله زندگی تان باشد، باید عاشقانه دوست داشته باشید. استاد غلامعلی امیر نوری اول دی ماه سال 1317 متولد شد و کار خود را قبل از انقلاب اسلامی در رادیو زاهدان که تازه افتتاح شده ...
بیماری زردی در نوزادان، تشویش والدین در نخستین روزها
استفاده از شیر مادر را به طور موقت قطع و شیر خشک را جایگزین کند، اما ترنجبین و شیر خشت بیشتر سبب افزایش دفع مدفوع شده و تاثیر بسزایی در کاهش میزان زردی ندارد و هیچ گاه نباید نوزاد را صرفا با این مواد تحت درمان قرار داد و حتما باید با پزشک مشاوره شود. تشخیص و درمان وقتی به آزمایشگاه مراجعه می کنید در روز های اول از نمونه خون کف پای نوزاد استفاده می شود. این نوع تست تست بیلی روبین ...
پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید
همه اعضای بدن خود را بدست می گیرید. شما در یوگا می آموزید که چگونه احساسات خود را حس کنید، اینکه بدنتان به چه چیزی نیاز دارد و بهترین واکنش برای آن چیست. آلبرز در این رابطه می گوید، یوگای خنده یکی از بهترین گزینه هاست زیرا مردم یاد می گیرند که چگونه به طور طبیعی بخندند و احساس استرس کمتری داشته باشند. البته خنده هم تقریبا همان اثر را دارد. وقتی به موضوعی می خندید در واقع ...
جراحی زیبایی تناسلی، بیشتر آشنا شوید
بدن و تزریق زیر پوست آلت تناسلی انجام می شود.ایمپلنت های مفصلی برای از بین بردن تومور سرطانی یا مردانی که بیضه های آنان رشد نکرده اند مفید است.تجربه نشان داده که مردان نسبت به زنان راضی تر و اعتماد به نفس آنان با عمل جراحی بیشتر می شود.
توصیه های بعد از کاشت مو، می توانید نزدیکی کنید؟
فعالیت های شهوانی خود داری کنید. شاید اجتناب از فعالیت های جنسی شهوانی کار دشواری باشد. معاشقه فیزیکی خود یک نوع اشتیاق و هیجان است و اگر شریک جنسی شما در طول این فعالیت موهایتان را بکشد، می تواند باعث آسیب رساندن به بافت پیوند مو شده و تمام کارهای سخت پیوند مو به هیچ وجه اتفاق به ثمر نخواهد نشست. فعالیت جنسی سنگین به علت فشار شدید روی پوست سر، میتواند پیوند مو را از هم باز کند و حتی می تواند بر ...
عادات ناپسندی که موقعیت شغلی تان را به خطر می اندازد
اعتماد به نفس داشته باشند. پس نشان دادن آن اهمیت بسیار زیادی دارد. اما این کار را چگونه باید انجام داد؟ محکم دست دهید، پشت تان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید، ارتباط چشمی را حفظ کنید و در تعامل با دیگران با انرژی رفتار کنید. قدرشناس کمک دیگران نبودن بسیاری از افراد موفق با کمک دیگران به جایگاه فعلی شان دست یافته اند. اگر در مراحل ابتدایی کارتان کسی در محل کار به شما کمک کرده ...
عامل ناباروری مردان، زیاد سویا نخورید
مواد غذایی می تواند در امر ناباروری تاثیرات بسیاری داشته باشد. تاثیرات مثبت و تاثیرات منفی. یکی از موادی که در مسئله ی ناباروری تاثیر مهمی دارد سویا است. طبق تحقیقات انجام شده ، سویا سلول های جنسی مردانه را کاهش می دهد و همچنین باعث ناباروری در مردان می شود ، به همین علت مصرف بیش از اندازه سویا به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دانشمندان هنوز دلیلی برای ارتباط بین مصرف سویا و کاهش سلولهای ...