خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید
یک گروه مطالعاتی فنلاندی که در نشریه آمریکایی کلینیکال نوتریشن منتشر شده است، هر فردی قادر است عادات پرخوری خود را با کنترل احساساتش از بین ببرد. این تحقیق روی عادات غذا خوردن 230 زن در یک دوره 12 ماهه انجام گرفته و به واسطه آن دانشمندان متوجه شدند زنانی که فشار کاری زیادی دارند برای کاهش استرس های خود دست به دامن غذا و خوراکی ها می شوند. در واقع، غذاخوردن های عصبی این زنان و کنترل ...
شکمم را چجوری کوچک کنم!؟
می کنید استفاده از این دستگاه ها به تنهایی برای کوچک کردن سایز اندام های مختلف بدن کافی است، سخت در اشتباهید. این قبیل وسایل تنها کمک ناچیزی برای رسیدن به هدف مورد نظر شما هستند. به منظور کوچک شدن شکم، لایه های چربی موجود در اطراف شکم باید از بین برود و از آنجا که این دستگاه های ابتکاری قادر به انجام این کار نیستند، استفاده از آنها به تنهایی کافی نیست. منبع: مجله سیب سبز ...
باهنر: ترامپ در پی امتبازگیری از اروپاست
تصویب شد؟، : گفت چند روز قبل ریاست محترم مجلس هم توضیح دادند، واقعا این حرف حرف درستی نیست. اولا مجلس تقریبا هم دوش و همراه مذاکره کنندگان کار را لحظه به لحظه تعقیب می کرد، هم کمیسیون امنیت ملی، هم کمیسیون ویژه برجام لحظه به لحظه کار را دنبال می کردند. وی افزود: بعد در شور اول هم نشستیم و مطالب را جمع بندی کردیم که اگر قرار شد مجلس تصویب بکند برای کسانی که در حال مذاکره هستند شروطی می گذارد ...
سخنان حجت الاسلام والمسلمین قرائتی درباره تدبر در قرآن درمحضر رهبر معظم انقلاب
چندی پیش حجت الاسلام والمسلمین قرائتی از رهبر انقلاب اسلامی درخواست می کند که در یکی از جلسات درس خارج فقه ایشان حضور یابد تا درباره ضرورت توجه به تفسیر قرآن در حوزه های علمیه و مهجوریت قرآن در جامعه و کشورمان برای طلاب حاضر در درس معظم له سخنرانی کند. این پیشنهاد مورد استقبال رهبر انقلاب قرار می گیرد و موجب می شود که قرائتی در ابتدای جلسه درس خارج فقه حضرت آیت الله خامنه ای در روز سه شنبه ...
چگونگی رفتار با کودکان طلاق، لازم است بدانید
همانطور که اغلب شما می دانید کودکان طلاق اغلب افرادی غمگین، پر استرس و سردرگم هستند. کودکان در هر سنی که با طلاق والدین خود رو به رو شوند احساس عدم اطمینان و نگرانی خواهند داشت. حتی ممکن است خود را مقصر این موضوع بدانند. هر چند شکست خانواده برای کودکان طلاق ناراحت کننده است، اما شما به عنوان والدین باید از غم و اندوه کودک خود بکاهید. طلاق به هیچ وجه موضوع ساده ای نیست اما با به کارگیری راهنمایی ...
ترس کودک از آمپول، راه هایی برای کنترل آن
اگر ترس از آمپول در کودک شما مسئله ای است که ذهنتان را مشغول کرده، باید به فکر کاهش اضطراب کودک قبل از آمپول زدن باشید در ادامه این مقاله راه هایی برای کنترل ترس از آمپول در کودک را می خوانید. چگونه می توان ترس از آمپول را از بین برد؟ برای کنترل ترس از آمپول در کودک حقیقت را به او بگویید اگر کودک از شما می پرسد آیا قرار است آمپول بزنم سعی نکنید با دروغ گفتن او را گول بزنید ...
نگاه نزدیک به نسل جدید مرسدس بنز کلاس G
شامل ترمز اضطراری، شناسایی تابلوهای راهنمایی و رانندگی، هشداردهنده نقطه کور و جلوگیری از خواب آلودی راننده اشاره کرد. به لطف سستم فرمان جدید، اضافه کردن ویژگی هایی چون پارک خودکار و جلوگیری از انحراف مسیر در G کلاس ممکن شده است. G کلاس ویژگی هایی دارد که شاید برای برخی افراد قابل تحمل نباشد. این شاسی بلند هنوز هم مصرف بالایی دارد، باوجود انحنای شیشه ها هنوز هم انعکاس نور آزاردهنده است و ...
روش تربیتی کودکان، هفت مرحله مهم
. اگر سندی قطعا می خواهد که برنامه ی تلویزیونی خاصی را تماشا کند، با برادرش بازی کند با دوچرخه سواری کند، بنابراین حتی یک اتاق پر از اسباب بازی، برای مهلت دادن مکان خوبی است. 2- قوانین مهلت دادن را برای کودک شرح دهید. در یک زمان مناسب قبل از اینکه شما از این روش استفاده کنید، باید به کودکتان بگویید اگر کاری را که شما گفته اید انجام ندهد، همچنان انجام دهد، در این صورت شما او را به فرصت استراحت ...
عواقب حذف عقد مشارکت در طرح بانکداری اسلامی/ جعاله و سَلَف موازی حیله ربا هستند
کند اما بانک حق ندارد یک ریال بیشتر از اجاره ای که موقع قرارداد با مشتری بسته است، دریافت کند. شما اشاره ای به حیله های ربا در نظام بانکی کشور اشاره داشتید و فرمودید بانک ها به نوعی از کلاه شرعی استفاده می کنند. مثلا به همین بحث جعاله اشاره کردید. حال سؤال این است که چنین کاری را چه کسانی انجام می دهند؟ آیا منظور شما شورای فقهی بانک مرکزی است؟ معصومی نیا: همانگونه که عرض ...
بوسه در روابط زناشویی، چه فوایدی دارد؟
حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است. کاهش وزن چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید باید 3000 کالری بسوزانید، یعنی چیزی در حدود 30000دقیقه یا همان 500 ساعت. یک بوسه عمیق و ...
جشنواره فجر نمی دانست با فیلشاه چه کند
...> اعضای تیم شما سال هاست مشغول فعالیتنداما اولین ساخته سینمایی تان شاهزاده روم است. دلیل این تاخیر در ساخت سینمای انیمیشن چه بود با اینکه تا حدودی سابقه ای طولانی در این حوزه داشتید؟ ما کمتر از 10 سال است که کار سینمایی انیمیشن برای کودک و نوجوان انجام می دهیم و از این جهت برای سینمای ایران تازگی دارد که دارای ابعاد بزرگ تری است. از طرف دیگر مخاطب ایرانی ذائقه اش توسط کارهای خارجی اغنا ...
تماشای پدیده زیبای نجومی بامداد فردا را از دست ندهید
تأکید کرد: در زمان مقابله بهترین شرایط برای رصد یک جرم آسمانی مهیا می شود؛ در این زمان افراد می توانند از درون تلسکوپ های آماتوری 4 قمر گالیله ای سیاره مشتری را به همراه برخی خطوط جوی آن مشاهده کنند. وی درباره فضاپیمای جونو تصریح کرد: این فضاپیما حدود 2 سال قبل برای مطالعه سیاره مشتری به نزدیکی این سیاره رسیده بود؛ در روز های اخیر مطالعات زیادی در زمینه جو، میدان گرانشی و مغناطیسی و ...
لذت در روابط زناشویی، چگونه فراهم می شود؟
زوج از قبل برای آن آماده نشده باشد، استرس بیشتری به همراه خواهد داشت. اگر افراد نتوانند استرس های ناشی از فرزندآوری را اداره کنند، رضایت از زندگی مشترک شان کاهش پیدامی کند و بنابر شواهد موجود افراد برای رهایی از استرس دست به کارهای درست یا نادرست می زنند، بنابراین فرزندآوری در صورتی که بجا و اصولی نباشد می تواند باعث اختلال در خانواده شود. به وجود آمدن این مشکل از چه چیزی ناشی می شود ...
طرح های اشتغال پایدار در روستاهای بردخون اجرا می شود
باید دانش بشری به نسل های آینده منتقل شود، افزود: مکانی برای جمع آوری، حفظ و نمایش سرگذشت آموزش و پرورش نیاز است که موزه می تواند جایگاهی جهت بازدید، مطالعه، آموزش، انتشار اطلاعات و انجام پژوهش ها قرار گیرد تا نسل امروز از گذشته پیشینیان لذت ببرد. وی اضافه کرد: آموزش و پرورش از سال ها پیش به صورت مکتبخانه و قبل از آن حوزه علمیه سابقه دار جنوب در بردخون رواج داشته و از سال 1327آموزش رسمی ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
استفاده کنید. 11صبح تا 2 بعدازظهر این زمان را برای کارهای سخت روزانه بگذارید بر اساس تحقیقات محققان آلمانی در این ساعات از روز سطح هورمون خواب (ملاتونین) مثل زمان بیدار شدن یا زمان خواب بالا نبوده و در سطحی متوسط قرار دارد در نتیجه شما آماده انجام کارهای سخت روزانه هستید. در این زمان مغز عکس العمل های بهتری را نشان می دهد که باعث می شود بتوانید چند کار را به انجام برسانید. از ...
کرش: در بازی کامپیوتری هم به اسپانیا باخته ام!
سرمربی تیم ملی فوتبال در گفت وگو با خبرنگاران از بی تفاوتی اش نسبت به برخی مسائل بی اهمیت سخن گفت. تمرینات تیم ملی چند روزی است که آغاز شده و اندک نفرات حاضر در اردو دغدغه این روزهای کارلوس کرش است. حضور سه تیم ایرانی در لیگ قهرمانان آسیا سبب شده تا فعلاً بازیکنان زیادی از حضور در تمرینات معاف باشند، موضوعی که مرد پرتغالی را نگران کرده است. تمرینات روز گذشته نیز طبق برنامه برگزار شد، با این ...
ایران به عضویت در FATF نزدیک شد
...، تروریست محسوب نمی شوند. ابطحی ادامه داد: به خوشایند کدام رژیم استکباری این تبصره را حذف کردید؟ آقایان شما مسئولید و باید بدانید با رأی امروزتان تصمیمی بزرگ قرار است بگیرید. در نهایت نمایندگان مجلس شورای اسلامی با کلیات لایحه اصلاح قانون مبارزه با تأمین مالی تروریسم با 129 رأی موافق، 73 رأی مخالف و هفت رأی ممتنع از مجموع 223 نماینده حاضر در جلسه موافقت کردند. طبق گزارش خانه ...
خودکشی دومین عامل مرگ ومیر دانش آموزان آمریکایی
میان قشر نوجوان آمریکا را ناشی از فضای استرس زای مدارس، فضای مجازی و الگوی غلط خواب و تغذیه می دانند. براساس داده های منتشر شده از نتایج یک مطالعه که به دنبال شیوع خودکشی در جامعه آمریکا صورت گرفته است، در هر 100 دقیقه یک دانش آموز به زندگی خود پایان می دهد. همچنین، پژوهش های انجام شده از یک میلیون دانش آموز نشان می دهد، بیش از 20 درصد نوجوانان قبل از آنکه دوره بلوغ را به پایان برسانند، دچار افسردگی می شوند. کارشناسان و تحلیلگران باور دارند، تکنولوژی و رسانه های اجتماعی در افزایش نرخ افسردگی نوجوانان نقش زیادی دارند. ...
بهترین نوشیدنی ها برای تحمل تشنگی در رمضان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شمارش معکوس آغاز ماه پر برکت رمضان شروع شده است و در کنار آمادگی های روحی و معنوی روزه داران باید به لحاظ جسمی نیز از آمادگی مطلوبی برخوردار باشند.
بهترین زمان مطالعه برای کنکوری ها چه ساعتی است ؟
بر اساس دلایل عینی تحقیقاتی انجام داده ایم و سعی می کنیم جواب سوال شما را بدهیم که؛ بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها چه زمانهایی می تواند باشد. فواید مطالعه در طول روز بعد از یک خواب خوب شبانه شما انرژی بیشتری دارید، ذهن تان آماده ی جذب اطلاعات جدید است و بهتر می توانید تمرکز کنید. ساختار جامعه طوری است که در طول روز فعال باشیم و شب بخوابیم، بنابراین با تابعیت از ...
جزئیات آخرین جلسه دادگاه داعشی ها در تهران
. این افراد موجب شدند تا خانمی که همراه فرزندش به مجلس آمده بود فرزند خود را از ترس و از طریق پنجره به بیرون مجلس انتقال دهد. وی ادامه داد: پس از آنکه تروریست ها در طبقه چهارم مجلس توسط سپاه محاصره شدند، اسلحه خود را از پنجره های مجلس بیرون برده و مردم عادی را مورد هدف قرار می دادند. در این بخش از جلسه بخشی از فیلم حمله تروریستی به مجلس شورای اسلامی پخش شد. **تلگرام محل ...
شایع ترین سردردها را بشناسید
گروه سبک زندگی "تیتریک" ؛ممکن است هنگام ابتلا به سردرد یکی از علائم خطرساز را داشته باشید، در این حالت احتمالا سردرد شما وارد مرحله خطرناک خود شده است. روزانه صدها نفر از مردم به سردرد دچار می شوند، اما گاهی اوقات سردرد می تواند نشانه قرار گرفتن شما در وضعیت هشدار باشد. شایع ترین سردردها عبارتند از سردرد تنشی، میگرن، خوشه ای و هورمونی، سردردها همچنین می توانند ناشی از سرما ...
نقش شرم و حیا در ایجاد خانواده قرآنی/ آیا حیای مذموم هم داریم؟
درختان بهشت برای خود ستر عورتی درست کردند. بنابراین در دو انسان اولیه هم با وجود این که فرد دیگری در آن مکان نبوده است، شرم و حیا به طور فطری وجود داشته است. با این حال گاهی شرم و حیا بر اثر برخوردهای زیاد و گاهی درگیریها از بین می رود. باید از رسیدن به این مرحله به شدت خودداری شود. هرچه قدرت عقلانیت در انسان بالاتر می رود، میزان خوب و بد را بهتر می فهمد لذا درصد حیا هم در او ...
اخذ کپی مدارک شناسایی از فردا در ادارات خوزستان ممنوع است
رونمایی از سامانه احراز اصالت هویت برخط، اظهار کرد: اقدامی که انجام شده شاید به ظاهر کوچک باشد، اما آثار مثبت زیادی دارد چراکه مردم همیشه با مشکل تحویل کپی از مدارکشان مواجه بوده اند. وی افزود: یکی از مسائل بسیار مهم بحث جعل است و کسانی که بزهکار هستند همیشه دنبال راهی برای انجام کار خلاف خود می گردند و شما باید از آنها جلوتر حرکت کنید. وزیر کشور به ظرفیت های ناشناخته سازمان ثبت ...
مجوز احداث بیمارستان صحرایی در یاسوج صادر شد/ لزوم توجه به پارک های یاسوج/ سود طرح سلامت برای کهگیلویه و ...
پیشگیری از سهل انگاری مورد استفاده قرار می گیرد در تمام 24 ساعت شبانه روز از لحظه تحویل بیمار تا تمام مراحل درمان به صورت هوشمند نظارت می شود. **برنامه های هفته سلامت همسو با جلب مشارکت مردم در خودمراقبتی ایلامی اظهار داشت: همزمان با هفته سلامت 70 برنامه در این استان اجرا شد. وی بیان کرد: اندازه گیری قند خون، چربی خون، فشار خون، قد و وزن و دادن داروهای لازم از جمله مهمترین ...
حجت الاسلام رفیعی: مردم از تکراری و بی محتوا بودن منبرها گله مندند/ لباس شخصی ها رقیب طلاب در سخنرانی و ...
پرداخته نشود. او با بیان اینکه قرآن طبق بیان خودش برای تذکر آسان شده است ، گفت: پس نباید آن را سخت بگیریم و این قرآن دردهای بشر که عمدتا کفر، نفاق، انحراف، و ذلالت است را درمان می کند و خوب است تا کتاب قرآن در قرآن آیت الله جوادی آملی مطالعه شود. عضو هیئت علمی جامعه المصطفی العالمیه به دعای 42 صحیفه سجادیه اشاره کرد و افزود: امیرالمؤمنین(ع) قرآن را شِفَاءً مِنْ أَکبَرِ ...
روابط زناشویی موفق، چند ترفند
که چنین احساسی را به آنها بدهند. خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند. بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند. راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید ...
درمان استرس دوران بارداری، چند راه موثر
را به دنیا آورد. زیرا بروز استرس در دوارن بارداری سبب می شود تا جنین بعد از تولد حالتی آشفته داشته باشد. ورزش و نرمش مناسب همه افراد با انجام ورزش و نرمش های مناسب بدنی آرام و سالم را خواهند داشت. در دوران بارداری نیز مادران می توانند با انجام ورزش های مناسب هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی می توانند تاثیرات مثبتی را بر روی مادر و جنین بگذارد. ورزش هایی که مرکز رویان مهر سلامت ...
زلزله چه هشداری به مردم یاسوج داد/ ترخیص همه مصدومین زلزله/ یاسوج مملو از چادرهای مسافرتی (+تصاویر)
...> یاسوج، مملو از چادرهای مسافرتی خیابان ها، کوچه ها، پارک ها و بلوارهای شهر یاسوج با 2 زلزله نسبتا شدید روزهای اخیر مملو از خانواده هایی شده است که شب ها و روزها را در چادرهای مسافرتی بسر می کنند. در پی این زلزله ها و هشدارهای مسئولان، بخش زیادی از شهروندان، شب ها را در فضای باز سپری کردند و همین امر سبب گرایش مردم به خرید چادرهای مسافرتی شد. بعد از زلزله 5٫2 ریشتری و 4٫8 ...
آزمایشات ضروری قبل از بارداری، کدامند؟
قرار دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح و سالم داشته باشید . 2) از پزشک خود بخواهید معاینه فیزیکی کامل از شما به عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها انجام دهد. 3) از پزشک خود بخواهید چگونگی ایمنی شما را در برابر بیماری سرخجه و آبله مرغان مشخص سازد و همچنین واکسن های ضروری پیش از بارداری را با مشورت پزشک تزریق نمائید. 4) اگر نیاز به آزمایش ...
