خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهنام تشکر: مخاطبان تلویزیون را دوست دارم
پوریا آذربایجانی گفت را دقیقا اجرا کردم. معمولا هم در کارهایی که بازی می کنم نظری خارج از نظر کارگردان ارائه نمی دهم. بازی در مدیوم تئاتر را نسبت به تلویزیون و سینما در چه می بینید؟ برای من مهم کیفیت فیلمنامه یا نمایشنامه و کارگردان اثر است و مدیوم برایم تفاوتی ندارد. البته مردم من را با تلویزیون می شناسند و من هم متقابلا مخاطبان تلویزیون را دوست دارم. شما معمولا احساسات ...
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
کلسترول خون بسیار موثر ارزیابی کرده اند. نکات طلایی درباره عسل درمانی - خوردن روزانه عسل در یکی از وعده های غذایی موجب افزایش توان و سیستم ایمنی بدن در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها شده و بدن کودکان را در مقابل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا مقاوم می کند. - حکمای طب سنتی مصرف عسل را برای از بین بردن بافت چربی اطراف قلب به بیماران قلبی خود و افراد مسن پیشنهاد می کنند. ...
شخصیت شناسی با حس چشایی
شفا آنلاین تغذیه غذا های انتخابی افراد می تواند منعکس کننده افکار و احساسات درونی آن ها باشد؛ انتخاب های غذایی و نوشیدنی ما بسته به خلق و خو، انرژی، گرایش و سایر موارد هر لحظه تغییر می کند. به گزارش شفا آنلاین ، با این حال هر فرد حس چشایی مخصوص خودش را دارد و بیشتر به سمت یک طعم خاص گرایش دارد؛ به طور کلی، حس ها به طور کلاسیک در چهار گروه شور، شیرین، ترش و تلخ دسته بندی می شوند و تندی ...
روش صحیح طبخ و استفاده مواد غذایی جهت سلامتی
غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلاً در تهیه چلوگوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود، لذا از خوردن فلفل دلمه ای موجود در این گونه غذاها خودداری ...
10 خوراکی دوستدار قلب
مردم نیوز : بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از 50 درصد کل مرگ و میر های ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن 10 گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید: پیاز قرمز: منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین های ب. 6 و ث، اسید فولیک، منگنز ...
ویتیلیگو چیست؟/کچل های ناامید بخوانند/شخصیت شناسی با حس چشایی/آیا تراریخته ها برای سلامتی ضرر دارد؟
.../ آیا حرف زدن با خود بیماری است؟/ شیوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب/ خوراکی خوش مزه ای که خواص شگفت انگیزی دارد شخصیت شناسی با حس چشایی/ بداخلاق ها چه غذا هایی دوست دارند؟ غذا های انتخابی افراد می تواند منعکس کننده افکار و احساسات درونی آن ها باشد؛ انتخاب های غذایی و نوشیدنی ما بسته به خلق و خو، انرژی، گرایش و سایر موارد هر لحظه تغییر می کند. ماهیت واقعی ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
راه های جالب برای افزایش شیر مادر زنان در طی دوران بارداری حالات مختلفی را تجربه می کنند، مثلا یک مادر در دوران بارداری با مشکلات متعددی مثل حالت تهوع، ورم بدن و ... مواجه می شود، ولی مادری دیگر بدون داشتن این ناراحتی ها، خاطرات خوبی از دوران بارداری خود خواهد داشت.در دوران شیردهی هم مادران دچار حالات گوناگونی می شوند. برخی مادران با دادن شیر خود به نوزادشان احساس می کنند نوزادشان کاملا سیر ...
مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان دهنده در این باره
مصرف بیش از حد قند بر کودکان خود آگاهید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته مصرف بیش از حد قند عوارض زیر را دارد: -عملکرد مغز را کاهش می دهد. -منجر به پر خوری در کودک می شود -حساسیت بدن به انسولین را کاهش می دهد و باعث ابتلای فرد به دیابت نوع دو می شود. -می تواند منجر به سر درد در کودک شود. هر چند گفته می شود که همه انواع قند ها به سلول های مشابهی تجزیه می شوند، اما بعضی از ...
کاهش استرس در کودکان، چه راه هایی دارد؟
می کند. کودکانی که توانایی بیان احساسات خود را دارند کمتر در شرایط بد احساسی قرار می گیرند. حال و هوای فرزند خود را تغییر دهید گاهی صحبت کردن، گوش دادن و درک احساسات کودک برای کمک به فرزندان شما در مقابله با استرس کار راحتی است. آنچه باید پس از کار های ذکر شده انجام دهیم این است که موضوع را عوض کنیم و به سمت مثبت تر و آرامش بخش تر ساختن محیط حرکت کنیم. به یاد داشته باشید که به هر موضوع ...
مقابله با استرس در دوران بارداری، ده گام موثر
اگر استرس دارید سعی کنید استراحت کنید تا به جنین آسیب نرسد. طبیعی است که تغییرات در زندگی و بدن شما باعث ایجاد استرس می شود . اما اگر به طور مداوم در معرض اضطراب هستید، از ماما یا پزشک خود کمک بخواهید. به طور مداوم، سطح بالایی از اضطراب ممکن است بر جنین شما تأثیر بگذارد. هورمون استرس کورتیزول می تواند از جفت عبور کند و بر بلوک های ساختاری رشد احساسی جنین شما تاثیر بگذارد. البته، بسیاری از عوامل ...
بیماری دیابت در کودکان، آنچه والدین باید بدانند
انسولین را تزریق کنند. برای اطرافیان آشکار کنید که کودک شما مبتلا به دیابت است و در شرایطی که دیابت کودک پایین آمد، و شما در دسترس نبودید چه کاری کنند. کودکان مبتلا به دیابت چه غذاهایی بخورند؟ دیابتی ها باید دقیقاً همان غذای افراد معمولی را بخورند؛ این یک باور قدیمی است که می گویند دیابتی ها غذای بدون شکر و بدون قند بخورند؛ البته که رژیم تغذیه ای افراد دیابتی مهم است و یک ...
اثرات گریه مادر بر جنین، لازم است بدانید
. همچنین می توانید به تغییر سبک زندگی خود بپردازید؛ مثلاً سرگرمی و تفریحی که دوست دارید و یا یوگا را تجربه کنید. همچنین خوردن غذا های سالم و مغزی در از بین بردن افکار و احساسات منفی بسیار موثر است.بیشتر بدانید: درمان افسردگی خفیف بدون دارو و با تغییر سبک زندگیهمه این ها به این معنی است که سلامت روحی و عاطفی مادر بر جنین و آینده او تاثیرگذار است بنابراین تلاش کنید در این مرحله حساس از زندگی احساسات و ...
بدن خود را اینگونه برای ماه رمضان آماده کنید!
.... خوردن یک یا دو واحد میوه در وعده ی سحری هم مناسب است. نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحرباعث می شود تا شما در طول روز کم تر دچار تشنگی شوید. در وعده سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم خمیر دندان کم تری استفاده کنید. هم چنین می توانید در برنامه ی غذایی سحری، از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و هم چنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. ...
چه مهارت هایی را هر مردی باید بلد باشد؟
البته فراموش نکنید روی قدرت ساعد دست خود کار کنید. 2. بلد باشید حداقل یک شام خوشمزه بپزید و همچنین صبحانه آماده کنید. (این مورد خیلی تاثیر گذار است!) 3. از کسی که دوستش دارید بدون اینکه خرابکاری کنید تقاضا کنید. اگر این کار درست انجام نشود عمری پشیمان خواهید شد. 4. خرید گل. البته گلِ مناسب می دانید که گلایل برای مراسم خاکسپاری است؟ 5. هنگامی که از شما ...
نگذاریم کودک دیگری قربانی شود
های کوچک تا شکستگی های شدید، سوزاندن، خفگی، ضربه زدن یا هر روش دیگری که از سوی والدین یا مراقب کودک اعمال شده است، در این دسته قرار می گیرد. چنین آسیبی صرف نظر از نیت و قصد مراقب سوء رفتار تلقی می شود. البته تنبیه جسمانی مانند ضربه زدن آرام به نواحی غیر حساس بدن مادامی که منطقی باشد و منجر به جراحت و آسیب جسمانی نشود سوء رفتار جسمانی محسوب نمی شود. 2- سوء رفتار جنسی یا کودک آزاری جنسی: ...
5 دلیلی که باعث ایجاد چربی دور کمرتان میشود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ بیشتربخوانید : چگونه کم آبی بدن به چاقی منجر می شود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی ...
سه بیماری سخت و یک سرطان کشنده در اثر مصرف بی رویه نمک
بهداشت-عبداللهی با بیان اینکه طبخ غذا به صورت سرخ شده با حجم زیاد روغن باید محدود شود، گفت: خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و چاقی( Obesity ) و اضافه وزن با مصرف بی رویه روغن و چربی افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه مصرف روغن جامد به دلیل داشتن اسیدچرب اشباع توصیه نمی شود، ادامه داد: روغن های گیاهی مایع که اسید چرب ترانس کمتر از 2 درصد دارند، برای مصرف مناسب تر هستند، مثلا روغن ...
برترین هتل های استانبول را متفاوت تر از همیشه تجربه کنید
حرکتی را دارید و یا اینکه برخی افراد با حساسیت هایی خاص شما را همراهی می کنند و یا در صورتی که شما فردی غیر سیگاری هستید، در این هتل می توانید از امکانات خاص برای هر گروه بهره مند شوید و بهترین سرویس های لازم را دریافت نمایید مسئولان و مدیران این هتل فکر همه چیز را کرده اند. اگر علاقه مند هستید که برای خوردن یک وعده غذایی بیرون از هتل نروید و گشتن و یافتن یک جای مناسب برای خوردن غذا برای شما کار ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
احساسات منفی چون استرس، اندوه، ترس، خشم و نگرانی، سیستم ایمنی تان را نابود می کنند. وقتی استرس دارید، میزان کورتیزول در بدن تان بالا می رود. کورتیزول، برانگیزاننده ی واکنش ایمنی است و ضمنا سیستم گوارش را سرکوب می کند. همچنین کورتیزول بالا، تولید پروستاگلاندین ها را که پشتیبان عملکرد ایمنی هستند کاهش می دهد. پژوهش ها نشان داده که استرس مزمن حتی می تواند شما را بیشتر مستعد ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
برابر فرد عادی غذا مصرف کند و دریافت کالری خود را افزایش دهد از نظر علمی درست نیست اما توجه به کیفیت رژیم غذایی اهمیت دارد و کمیت رژیم مربوط به سه ماه دوم و سوم است که 300 تا 400 کیلوکالری اضافه تر از پیش از بارداری نیاز است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد:این میزان کالری با افزایش یک واحد شیر و لبنیات، یک واحد از گروه گوشت و یک واحد از گروه میوه ها قابل تامین است و نیازی به ...
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
ای که حداقل 50 دقیقه ورزش متعادل 3 بار در هفته انجام می شود و در هر بار قلب به 50 تا 65 درصد حداکثر فعالیت خود می رسد، حجم و غلظت اسپرم را در 45 مرد بی تحرک و چاق می تواند افزایش دهد. 2- استرس را کاهش دهید. هر شکلی از استرس می تواند سبب شود تا بدن اقدامات دفاعی در پیش گیرد و انرژی ذخیره کند. در زمان های سختی و پریشانی، برای بدن از لحاظ زیستی منطقی به نظر می آید که کمتر درگیر ...
تب بالای استفاده از دمنوش ها/ نوشیدنی های لاغری از دروغ تا واقعیت
شخص از رژیم لاغری است که می خواھد در پیش بگیرد. نسرین علیزاده با اشاره به این که کاھش شدید وزن،مضرات زیادی برای بدن دارد، بیان می کند: چنانچه کاھش وزن به سرعت انجام شود، دوباره شخص به وزن قبلی خود باز می گردد و بازگشت وزن باعث دلسردی و یأس افراد می شود و علاوه بر آن می تواند بروز برخی مشکلات جسمی را در پی داشته باشد. وی بیان می کند: چنانچه برای کاھش سریع وزن از رژیم ھای بسیار سخت و کم ...
خاطرات یک داعشی به تهران رسید
بلایی سرم می آید؟! بالاخره توانستم بعد از کلی دردسر و استرس شدید، خشاب را درست جا بزنم. تفنگ را پر کردم و برگشتم عقب. آنجا که رسیدم متوجه شدم فقط من بودم که تا آنجا جلو رفته بودم و هیچ کدام از دوستانم همراهم نبوده اند. موقع برگشتن به عقب، داخل کانالی که آنجا حفر کرده بودند سقوط کردم، در همان حال به صورت ناخودآگاه دستم روی ماشه بود و همینطور تیراندازی می کردم. بدون اینکه ...
مشکل بد غذایی کودکان، ریشه اش کجاست؟
بعضی از کودکان بدغذایی میکنند اما در خیلی از موارد مشکل واقعی به پدر و مادری برمیگردد که انتظار دارند کودکان خود را با الگوی تغذیه ای که مناسب او نیست تطبیق دهند. اگر با مشکلات غذا خوردن کودک با نرمش و انعطاف بیشتری برخورد کنید این مشکلات به تدریج از بین میروند. البته در برخی موارد ممکن است یک مشکل واقعی و جدی وجود داشته باشد – مانند عدم تحمل مواد غذایی خاص یا آلرژی – و در این موارد ...
افسردگی بعد از زایمان، نمی دونم باید چیکار کنم
ترک شغل جالب تر خود و تبدیل شدن به صرفا یک مادر دارای احساسات متناقضی باشد. - اگر ازدواج شما از استحکام کافی برخوردار نبوده و شما به اشتباه انتظار داشته اید که وجود یک بچه مشکلات زناشویی تان را حل نماید. - در صورتی که زایمان مادر تاثیری منفی روی او گذاشته باشد ، زایمانی که همراه با ترس و درد شدید بوده ، به نوعی که مادر اصلا انتظار آن را نداشته است. - چنانچه مادر و ...
کم کاری تیروئید و یائسگی، ارتباطشان چیست؟
تیروئید ممکن است متوجه شوند که وزنشان افزایش می یابد. افزایش وزن نیز با افزایش سن بسیار رایج است. افزایش فعالیت و کاهش مصرف غذا به کنترل وزن کمک می کند. درمان نکردن تیروئید اگر تیروئید با عملکرد نامطلوب، بدون درمان باقی بماند، می تواند عواقب جدی سلامتی از جمله کلسترول بالا، بیماری قلبی و افسردگی را ایجاد کند. هر کسی که این علائم را تجربه کند باید به یک دکتر مراجعه کند. چشم ...
با یک کوله پشتی می توان دنیا را گشت
قایق نجات می مانند. چندین روز بدون آب و غذا بوده اند تا بالأخره به یک خشکی می رسند. زمین را می کنند و آب شیرین پیدا می کنند، اما چند نفرشان به علت زیاد آب خوردن می میرند. بعد توی بیابان ها سرگردان می شوند تا بالأخره کسی آن ها را می بیند. آن جا سومالی بوده است. بعد از راه عدن به ایران برمی گردند. یکی از آن نجات یافتگان هنوز زنده است. از شاگرد عکاسی تا تدریس فیلم برداری ...
روایت پنه لوپه کروز از روزی که به خاطر اخلاق فرهادی کارش به آمبولانس کشید
که در قالب پاکو فرو می رفتم ، دیگری را جور دیگر می دیدم. چند سکانس از همه می دانند بسیار سخت بود، به خصوص یکی از سکانس ها که پاکو و لورا درباره شخصیتشان در گذشته حرف می زنند. ما هیچ کدام در گذشته آن ها نبودیم. تصور، تلاش و آفرینش چیزهایی بود که ماهیت خارجی نداشتند. با وجودی که احساسات به نمایش گذاشته شده واقعی و بدن ها، بدن های ما بودند. فیلمبرداری چالش های دیگری هم داشت ...
برای داشتن خواب عمیق و موثر بخوانید
را بهبود دهید و بهتر استراحت کنید. 5 نکته برای این که خواب عمیق داشته باشید اول از همه بگذارید بگوییم که هر کسی دوست دارد تا برای اینکه خواب بهتری داشته باشد و بتواند در پایان روز استراحت کند، از اصول اساسی آن پیروی کند: فاکتور هایی مانند خوردن غذاهای سالم، ورزش روزانه و ... در این زمینه به شما کمک می کنند. همچنین باید اتاق خوابتان را از سر و صدا دور نگه دارید و یا از گوش گیر ...
5 نوع چاقی و دلایل آن
خیلی از افراد شکایت دارند که اطرافیانشان بیش از آن ها پرخوری می کنند اما لاغر هستند و یا اینکه با خوردن آب نیز چاق می شوند و غیره. برای مقابله با هر مشکلی ابتدا لازم است که علل و عوامل آن شناسایی شود. در خصوص چاقی نیز همین طور است. اگر علت اصلی مشکل ریشه یابی نشود ممکن است با وجود رژیم و ورزش نیز لاغری حاصل نشود. در این مطلب انواع مختلف چاقی مفرط را عنوان و بررسی می کنیم. اگر قصد لاغر شدن دارید ...
