سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن قبل از بارداری، نباید اقدام کنم؟
...: وزن من 70 کیلو است و الان میخواهم باردار شوم باسد چه رژیمی داشته باشم؟ پاسخ: لطفا قدتان را نیز ذکر کنید تا راهنمایی تان نمایم. از امروز روزی یک عدد قرص اسیدفولیک بخورید و هرم غذایی دوران بارداری را به خاطر داشته باشید. هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر ...
تغذیه قبل از بارداری، همراه با داروهای مناسب
قدتان کامل ایده آل است پس نیازی به کاهش و یا افزایش وزن ندارید. هر روز یک عدد اسید فولیک بخورید. هرم غذایی مناسب دوران بارداری را نیز همواره مدنظر داشته باشید. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر ...
سقط جنین در بارداری، یکی از علل
...: من 28 سالمه قبل از دوران بارداری من و همسرم آزمایش و سونو انجام دادیم شوهرم اولین آزمایش اسپرم رو داد اما فوق العاده ضعیف بود دکترم گفت 70 روز بعد ازمایش تکرار شه اما شما پیشگیری نکنید ما هم پیشگیری نکردیم و من باردار شدم که دیگه همسرم آزمایش رو تکرار نکرد من اسفند 93 باردار شدم اما در تاریخ 14 اردیبهشت به دلیل اینکه جنین ضربان قلب نداشت سقط کردم. البته به چند دکتر مراجعه کردم می ...
شیر دادن مادران، دوای درد آلزایمر
کاهش می دهد که برای جبران سطوح بالای پروژسترون ترشح شده در دوران حاملگی است. بنابراین در دوران شیردهی سطح هورمون استروژن نسبت به پروژسترون بالاتر است. استروژن از تجمع اجسام آمیلوییدی در مغز جلوگیری کرده و از این طریق ریسک بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. در مجموع می توان گفت حاملگی به طور طبیعی تحولاتی بیولوژیک در بدن مادر ایجاد می کند که شیردادن باعث تعدیل و جبران آنها در مسیری مطلوب می شود. خانم هایی که خود را از نعمت شیردادن محروم می کنند با نیمه کاره رها کردن این روند، بدن خود را در معرض خطر برخی آسیب ها قرار می دهند. ...
چرا بیشتر روشنفکران ایرانی پرورش یافته غرب و مستخدمین افکار آن هستند
باشند و در قالب حزب به فعالیت ها و منافع شخصی خود برسند. رسا جبهه ملی در ایران چگونه پدید آمد؟ رویدادهای سیاسی سال های 1323 تا 1326 و مهم تر از همه گسترش جنگ سرد و در کنار آن اختلاف نظر آمریکا و انگلیس در برخی سیاست های منطقه باعث شد تا سیاستمداران غیر وابسته و ملی ایران آن از این وضعیت در جهت تحقق اهداف ملی حداکثر بهره برداری را به عمل آورند. سیاست حمایت و تقویت ناسیونالیسم در ...
رابطه استرس و ناباروری، آیا می دانید؟
بنابه گفته متخصصان، اضطراب یکی از دلایل مهم عدم باروری در زنان است.داشتن اضطراب در حد ملایم به ما در پیگیری اهداف مان کمک می کند اما وقتی آن طولانی می شود، بدن در حالت "فرار یا مبارزه” قرار می گیرد و موجب ترشح هورمون کورتیزول (هورمون اضطراب) و آدرنالین در جریان خون می شود. این واکنش دقیقا خلاف مکانیسم ” غذا دادن و تولید مثل” است و به بدن می گوید اکنون وقت فرزندآوری نیست. از دلایلی که باعث ...
کهیر در دوران بارداری، درمان با طب سنتی
اگر شما هم دچار کهیرهای خارش دار دوران بارداری شده باشید، حتما می دانید که چقدر این خارشها آزار دهنده است. گاهی ممکن است آنقدر محل کهیر را بخارانید که به خونریزی بیفتد. گاهی هم شما را از کارهای روزانه باز می دارد. علت بروز این کهیرها در دوران حاملگی هنوز مشخص نشده است اما گفته می شود به دلیل کشش زیاد در پوست زنان باردار برخی از آنتی ژن ها در محل آزاد می شوند که سرچشمه اصلی به وجود آمدن ضایعات ...
7 قدم برای شاد زیستن
ماده مغذی نشاط آوری به نام اسید فولیک، موجب کاهش افسردگی در افراد شده و جریان خون را به سمت مغز تسریع می کنند که این کار باعث بروز احساس شادی در فرد می شود. ماهی نیز گزینه دیگر برای شماست. قدم ششم؛ برنامه ریزی داشتن یک برنامه هفتگی می تواند به شما کمک زیادی کند زیرا وقتی می دانید قرار است در طول هفت روزی که در پیش رو دارید چه کارهایی را انجام دهید قادر خواهید بود که برای خود چینش زمانی ...
افزایش وزن نرمال در بارداری، چند کیلو؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 30 بارداری رو شروع کردم قبل بارداری 79 کیلو بودم که با ویار شدم 75 و کم کم زیاد شد در این هفته شدم باز 79 یعنی در ماه هفت 1/300 گرم اضافه کردم این روند افزایش خوبه یا کمه؟ دکتر با اندازه گیری طول رحم گفت رشدش خوبه اما نگران وزنشم پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، استاندارد اضافه وزن در خانم های ...
چرا حال نداریم از رختخواب خارج شویم؟
مراحل قبل از آماده سازی بازگردید. همان طور که می دانید قرار نیست حین خواب عمیق از خواب بیدار شوید بلکه خواب شما باید به تدریج سبک شده و سپس در مرحله آخر آماده سازی چشمان خود را باز کنید. ● کله سحر، مواظب باشید تغییر حالت از خواب به بیداری وضعیت بسیار استرس زا و پرفشاری را برای بدن فراهم می کند. با این که شما هنگام خواب کاملا بی حرکت و آرام هستید اما تغییرات زیادی در بدن شما در حال رخ ...
کیفیت روابط زناشویی، قابل کنترل است؟
کاهش می دهد . 9– ماهیچه های لگن در زنان با رابطه جنسی تقویت می شود برای زنان انجام ورزش های لگن و تقویت ماهیچه های آن شاید مشکل به نظر بیاید در حالیکه آنها می توانند با برقراری رابطه جنسی ضمن لذت بردن از این کار یک نوع ورزش نیز انجام داده باشند . این کار باعث می شود که در سنین بالاتر کمتر دچار بی اختیاری ادراری شوند . 10– خواب شما با رابطه جنسی تنظیم می شود اکسی توسین که حین ارگاسم در بدن آزاد می شود علاوه بر کنترل وزن و فشارخون منجر به خواب راحت در افراد می شود شاید این باعث تعجب شما شود که همسرتان یک دقیقه پس از فعالیت جنسی خوابش می برد . ...
همه آنچه باید درباره پرمویی بانوان بدانید
...> علائم و نشانه های پرمویی زنان مهم ترین نشانه هیرسوتیسم رشد مو روی شکم، سینه و پشت لب می باشد. چنانچه هیرسوتیسم به علت افزایش هورمون های مردانه اتفاق افتاده باشد، نشانه ها شامل قاعدگی نامنظم، آکنه، از دست دادن هیکل زنانه، وجود بعضی از نشانه های مردانه نظیر تغییر صدا، ریزش مو با الگوی مردانه و پهن شدن شانه ها می باشد. در صورتی که سندرم کوشینگ علت هیرسوتیسم باشد، چاقی به خصوص در ناحیه میانی بدن ...
آموزش روابط زناشویی، جدی بگیرید
بپذیریم خانواده سلول تشکیل دهنده جامعه است هر اتفاقی در این سلول بیفتد جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد واقعیتش این است که الان این سلول تشکیل دهنده جامعه که خانواده باشد دستخوش تغییر و تحولات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و شناختی است. رویکردی که آدم ها نسبت به خانواده داشته اند در حال تغییر است و این باعث به وجود آمدن یک سری مسائل جدید می شود که اگر درست به این مسائل پرداخته نشود و راه حل های درستی برای ...
بیانات رهبر فرزانه انقلاب در دانشگاه فرهنگیان به مناسبت هفته ی بزرگداشت مقام معلّم
هوشمند و پُرانگیزه و مؤمن که در این مجموعه جمع شده اید، و همه ی کسانی که در مجموعه ی تعلیم و تربیت میخواهند نقش ایفا کنند! این جنگ را جدّی بگیرید؛ الان یک جنگ وجود دارد. یک عدّه ای میخواهند لالایی بخوانند که ما خوابمان ببرد و نفهمیم دشمن مشغول چه کاری است. در عرصه ی تربیت انسانهای والا، انسانهای باهمّت، انسانهای رشید و شجاع، انسانهای باهدف -در عرصه ی این تربیت مهم، این کار عظیم- یک جنگی برپا است ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایکنا، در دو دهه اخیر، به دنبال دستیابی مجامع علمی جهان به شناختی نو و همه جانبه نسبت به ارزش، اهمیت و نقش شیر مادر در تامین سلامت و بقای کودک، شاهد رویکرد جهانی به ترویج تغذیه با شیر مادر بوده ایم و تقریبا هر ماهه اطلاعات جدیدی که حاکی از بی مانندی شیر مادر برای حفظ و ارتقای سلامت، رشد و تکامل مطلوب کودکان و حتی باقی ماندن آثار استثنایی آن بر سلامت دوران ...
علائم پوکی استخوان چیست؟
می تواند باعث انحنای کمر شود که به آن کوژپشتی یا قوز گفته می شود. کوژپشتی باعث ایجاد درد کمر و گردن شده و حتی می تواند بر روی تنفس شما نیز تاثیر گذارد. عوامل خطرزای پوکی استخوان پوکی استخوان در زنان بیش از مردان شایع می باشد. زیرا با افزایش سن و ورود به دوران یائسگی هورمون های زنانه دچار تغییر می شوند. همچنین برخی شرایط پزشکی نیز می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را در مردان ...
احتمال بارداری با رابطه مقعدی، چند درصد است؟
: با توجه به اینکه شما بعد از رابطه از مقعد، پریود شده اید شان دهنده این است که نمی توانید باردار باشید و این حسی که شما دارید می تواند به خاطر استرس باشد و نمی توان از آن به عنوان بارداری و تشکیل قلب جنین یاد کرد اما شما می توانید با مراجعه به پزشک زنان و انجام آزمایش از باردار بودن و یا نبودن خود مطلع شوید. همچنین باید سعی کنید تا از مقعد رابطه نداشه باشید چون رابطه از مقعد عوارض زیادی در پی دارد که انتقال عفونت به بدن و بسته شدن لوله های رحمی از جمله مشکلاتی است که می تواند برای شما دردسر ساز باشد. ...
توزیع بسته ها غذایی و حمایتی میان مادران و زنان باردار شهرستان لنده
. خانی ادامه داد: این بسته غذایی حاوی 14قلم از قبیل برنج، خرما، روغن مایع و ... بوده که از ماه چهارم بارداری تا 6 ماه پس از زایمان میان زنان باردار و شیرده توزیع می شود. وی به ضرورت پیشگیری از اختلالات وزن مادر در دوران بارداری اشاره و خاطرنشان کرد: تغذیه مناسب از نارس بودن نوزاد جلوگیری و کیفیت شیر مادران را افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
علت بروز سندرم ترنر، نقص کروموزومی
ترنر دیده نمی شود و زنان مبتلا از هوش و طول عمر طبیعی برخوردارند. علائم ظاهری سندرم ترنر عبارتند از: - پایین قرار گرفتن گوش ها - صورت مثلثی شکل - پل بینی پهن و مسطح - قد کوتاه - زیاد بودن فاصله بین نوک پستان ها - گردن پره دار عوارض سندرم ترنر در بزرگسالی - بیماری های قلبی : 45 درصد از مبتلایان به ترنر دچار نقایص مادرزادی قلبی هستند که ...
تصمیم برای باردار شدن، قابل توجه زوجین
روید اما در کتاب برای حل مشکلتان راه حلی پیدا نمی کنید. توجه کنید که وسواس بیش از حد در تربیت کودک به سلامت روانی خودتان و کودکتان آسیب می زند. هرچند مطالعه کتاب مفید و ضروری به نظر می رسد اما بهتر است گاهی به تجربه و احساسات مادریتان اعتماد کنید. زمانی که کودک می خوابد، نمی خوابید بعضی از مادر ها تصور می کنند برای اینکه مادر خوبی باشند، باید شب و روز بالای سر فرزند خود باشند تا ...
روابط زناشویی نا متعارف، مراقب باشید
کرده بودند بررسی کرده است اما تحقیقات جدید دیگر نشان می دهند که دوران نامزدی هم می تواند موجب بهبود سلامتی شود — گرچه تاثیرات هر دو وضعیت ممکن است بعد از ماه عسل و رفتن زیر یک سقف از بین برود. چیزی که همه تحقیقات نشان می دهد این است که روابط، در هر شکلی که باشد، برای اینکه بتواند سلامت شما را بهبود بخشد، باید رابطه ای موفق و شاد باشد. این تحقیق که روی زوج های متاهل انجام گرفت مشخص کرد که ...
مسافرت در دوران بارداری، نکات مهم
مهمی هستند که بایستی در این بازه زمانی انجام شوند. بنابراین توجه کنید که سفر شما اختلالی در مراقبت های دوران بارداری ایجاد نکند. حدود 20 درصد از تمام بارداری ها در طی سه ماهه اول بارداری به سقط منجر می شوند که تظاهرات آن خونریزی در فرد است. از طرف دیگر لکه بینی سه ماهه اول به علت سطح پایین هورمون های بارداری در بسیاری از خانم ها ایجاد می شود. بنابراین در صورت وجود لکه بینی و خونریزی ضروری است ...
بند ناف تک شریانی، باعث سقط جنین میشه؟
آشفته می شود. ترس از دست د ادن نوزاد یا تولد فرزندی با نقایص مادرزادی، کابوس هر زن بارداری است. اما آیا همیشه نابهنجاری های دوران بارداری، تولد نوزادی ناقص یا بیمار را به همراه می آورد؟ از نظر متخصصان، در همه موارد تک شریانی بودن بندناف خطری را برای جنین یا مادر به همراه نمی آورد. با وجود این در برخی از موارد هم تک شریانی بودن بند ناف می تواند از ابتلای جنین به مشکلات دیگری خبر دهد. این ...
خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل برای سلامتی
این بیماران به روال معمول مراکز درمانی تحت معالجه قرار گرفتند و گروهی دیگر فقط به وسیله عسل، نتیجه فوق العاده جالب بود. 61% از گروه اول کاملاً بهبود یافته و 18% آنها کماکان از درد رنج می بردند، اما از گروه دوم 84% کاملاً بهبود یافته و 5/9% آنها کماکان از درد شکایت داشتند. دانشمندان بر این عقیده اند که عسل به طور مضاعف روی زخم معده تأثیر می گذارد: یک تأثیر موضعی که باعث التیام سریع زخم ...
قوانین بازنشستگی ایران پیشرو در حوزه زنان و از کارافتادگان
به خدمات بهداشتی و تغییرات سبک زندگی، سن امید به زندگی هم افزایش پیدا کرده است. وی ادامه داد: اما مهمترین مسایل دوران سالمندی مراقبت از سالمندی، ایجاد امنیت روانی و مالی و ارتقای رفاه اجتماعی برای این قشر است. آمارها نشان می دهد که سالمندان در مقایسه با دیگر اقشار جامعه 3 برابر بیشتر دارو مصرف می کنند. وی با اشاره به پایین بودن سن بازنشستگی در ایران، بیان کرد: میانگین سن ...
علل افسردگی زنان، چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: مادر دو تا بچه چهار ساله و چهار ماهه هستم و دوست دارم با عشق محبت کنم ولی به دلیل بی محبتی که به خودم شده، بلد نیستم این کارو بکنم. فکرم همش ناراحته و نمی تونیم با آرامش بچه هامو بزرگ کنم. پاسخ دکتر ربابه غفار تبریزی، روانشناس: شما باید حتما به روانشناس مراجعه کنید و به خاطر مشکلاتی که ممکن است بیشتر آنها ریشه در کودکی شما داشته باشد، نیاز دارید که به جلسات مشاوره بروید. چون ممکن است لاین رفتارها و حالت افسردگی که دارید روی کودکان شما اثر منفی داشته باشد. ...
چرا تشخیص دقیق درد بیمار برای پزشکان گاهی سخت می شود؟
. درنتیجه پرسنل پزشکی به طور ناخودآگاه شکایت مردان از درد را بسیار جدی می گیرد؛ چراکه مردان را در تجربه ی درد مقاوم تر از زنان می دانند. بسیاری از مردم فکر می کنند که درد زنان دائمی است و تقصیر را گردن هورمون ها و اعصاب آن ها می اندازند. زنان اکثرا از بیماری فیبرومیالژیا (بیماری خود ایمنی شامل لوپوس و آرتریت التهابی) و سردردهای میگرنی رنج می برند. البته شرایط دردناک دیگری هم برای زنان وجود ...
کم شدن مایع آمنیوتیک، مشکلاتی که پیش می آید
مایع آمنیوتیک (الیگوهیدرامنیوس) Oligohydramnios مایعی است که درون کیسه ای که جنین درون آن قرارگرفته و اطراف جنین در حال رشد را احاطه کرده است و نقش مهم در تکامل جنین درون رحم مادر دارد : - حفظ جنین در حال رشد از ضربات ناگهانی . - از فشار آورده شدن به جفت و درهم فرو رفتن آن جلوگیری می کند و باعث می شود جفت عملکرد بهتری داشته باشد. - حفظ دمای ثابت برای محیط رشد و ...
قتلی که ایسلند را آشفته کرد
آفتاب نیوز : نبیرنا زنی 20ساله و سرزنده بود، موهایی طلایی داشت، شوخ طبع بود و در منطقه ای در 30 دقیقه ای آن جا بزرگ شده بود. بیرنا همه نوع موسیقی را دوست داشت و از رانندگی لذت می برد، به همین دلیل در تابستان 2016 به همراه دوستش، سوار بر خودروی پدر با پنجره های باز و فریاد بلندگو از فروشگاه و کافه ها به آرامی در این خیابان گشت می زد. طول روز در زمستان های این منطقه تنها 5 ساعت ...
روزه گرفتن در دوران شیردهی، پنج سوال رایج
گویا سیر نشده و ناراضی است و احتمالاً به زودی برای یک گرسنگی دیگر گریه خواهد کرد. – وزن خود را از دست داده یا وزن نگرفته است. – به نظر می رسد به طور کلی مشوش است. اگر شما در تلاش برای تغذیه با شیر مادر هستید، با یک متخصص شیردهی صحبت کنید. ممکن است یک نفر در مرکز سلامت شما یا یک بیمارستان اطرافتان وجود داشته باشد، در غیر این صورت از ماما یا پرستار خود بخواهید که کسی را معرفی کند. ...