سایر منابع:
سایر خبرها
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
معجزه آسای عسل، خاصیت شفابخش آن در درمان یبوست است. برای از بین بردن یبوست در کمتر از 2 روز لازم است 100 گرم عسل را با یک فنجان جوشانده پوست نارنج مخلوط کرده و آن را در طول روز پیش از خوردن وعده های غذایی میل کنید. نوشیدن این مخلوط به درمان یبوست و از بین رفتن اختلال دستگاه گوارش کمک می کند. کنترل کلسترول خون درمانگران طب سنتی چین مصرف مخلوط عسل طبیعی و دارچین را در کاهش میزان ...
همه چیز درباره چای گزنه
در بدن کمک می کند که می تواند در طول تمرین بدن سازی کاهش چشمگیری داشته باشد؛ با این حال، این ادعاها از نظر علمی در انسان تایید نشده است. با توجه به اثرات آن بر روی میل جنسی، گزنه ممکن است در موارد کاهش میل جنسی ناشی از توانایی آن در حفظ تستوسترون، فعال باشد اما این به لحاظ علمی ثابت نشده است. 10- مزایای آنتی باکتریال و ضد قارچ چای گزنه چای گزنه برای خواص درمانی ...
غذاهای استرالیایی | از الف تا ی غذاهایی که اکثرشان فراموش شده اند!
از خروج از میخانه و حرکت به سمت خانه است.تنها مکانی که می توانید این میان وعده را ببینید، جایی نیست جز یک ایستگاه غذایی استرالیایی معمولی. دوکا، ترکیبی از ادویه جات خاورمیانه، گیاهان و آجیل هایی از مصر می باشد که بعنوان غذایی استرالیایی، شناخته می شود.ترکیب خوشمزه این مواد ، یکی از دلایلی است که این غذااز غذاهای استرالیایی و یا از مجموعه ای از بهترین غذاهای استرالیایی ، بسیار محبوب است ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
غذاهای فراوری شده دانست، می توانید مانع مصرف آن ها در خانه خودتان شوید. از سوی دیگر، مطالعه برچسب غذاها و خوراکی ها برای کشف میزان قند یا نمک اضافی حتی در غذاهایی که به نظر سالم می رسند مانند ماست یا سس گوجه فرنگی یاریگر است. همچنین در نظر باید گرفت که چه میزان نمک و شکر را خودمان به غذاهایمان می افزاییم. به جای آن ها از ادویه ها و سبزیجات خشک معطر نیز می توان استفاده کرد. از مواد افزودنی ...
10 خوراکی دوستدار قلب
، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در ...
برای داشتن استخوان هایی سالم این آجیل را بخورید
شهرت زیادی در مقابله باکتری های مسئول پوسیدگی دندان دارند. به خاطر اینکه این ترکیبات خواص آنتی باکتریایی دارند. اگر نمی خواهید به این زودی ها دندان هایتان پوسیده شود، خوردن روزانه چند دانه بادام هندی می تواند به شما کمک کند. آنتی اکسیدانی قوی از دیگر مواد معدنی موجود در کاشو می توان به مِس اشاره کرد. مس یکی از اجزای مهم آنزیم های بدن است که در خیلی از فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن ...
افزایش شانس بارداری، چگونه بارور بمانیم؟
قربانی تصورات رایج نادرست در مورد باروری نشوید! در این مطلب، مواردی که باید در مورد بهداشت بارداری بدانید، ذکر گردیده است. بسیاری از زنان از بارداری در سنین کم به شدت پرهیز می کنند. اما با رسیدن زمان مناسب، برای افزودن عضو جدید به خانواده، باید از تمامی آنچه که می تواند قدرت باروری شما را حفظ کرده و آن را افزایش دهد، اطلاع پیدا کنید. مراحل و گام هایی وجود دارد که با طی کردن آنها ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
میلی گرم کلسیم به ازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید 500 کالری علاوه بر نیاز معمول یک خانم میان سال انرژی مصرف نمایید. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود.لذا تغذیه یکی از موضوعات بسیار مهمی است که یک مادر باید از آن ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
های گوارشی موجود در معده را منتشر می سازد. به این ترتیب، بدن شما می تواند این غذا را به انرژی و مواد مغذی تبدیل کند. پس بهتر است به جای این کار، از میوه ها و سبزیجات به شکل طبیعی آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید. خوردن یک میوه یا سبزی کامل می تواند تراکم مواد مغذی بالاتری را به شما اعطا کرده و مصرف شما را به طور طبیعی کاهش دهد. دلیل این امر این است که یک میوه کامل حاوی فیبر (یک ...
مصرف نخود این 2بیماری را از شما دور می کند
...، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ...
خواص زعفران در طب سنتی
گیاهانی است که در بسیاری از موارد جنبه دارویی دارد و آثار مثبتی هم در درمان برخی بیماری ها دارد. طبع زعفران گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص زعفران در طب سنتی عبارتند از: یکی از خواص دارویی مهم کلاله های زعفران، اثرات ضدسرطانی آن است. امروزه از خواص زعفران برای پیشگیری و درمان سرطان و ساخت دارو های ضد سرطان استفاده می شود. جالب است بدانید تحقیقات، اثرات آنتی توموری گیاه زعفران بر روی ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مسکن برای دردهای معمول بدن
به گزارشیکی از دغدغه های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن مسکن های گیاهی و گیاهان جایگزین مسکن های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام جسمی و روحی است. یکی از دغدغه های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن مسکن های گیاهی و گیاهان جایگزین مسکن های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام جسمی و روحی است. امروزه مصرف قرص های مسکن شیمیایی به دلیل سرعت ...
10 غذای سرشار از کلسیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم برای تان سودمند خواهد بود؟ غذاهایی غنی از کلسیم وظایفی حمایتی از جمله ساختن استخوان، رسانش عصبی، تنظیم ضربان قلب، انقباض عضلانی و کنترل وزن برای جلوگیری از کمبود کلسیم بر عهده دارند. بدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، همچنین به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله منیزیم، ویتامین D و ویتامین K نیز نیاز دارد. به ...
معرفی تور گردشگری جزیره پوکت !!
به این مکان سری بزنید تا خاطراتی بی نظیر برای شما رقم بخورد. پس از یک روز پر از اتفاق های خوب چیزی جز یک چشمه آب گرم و ماساژ تایلندی نمی تواند آن را به بهترین شکل ممکن به پایان برساند. چشمه های آب گرم در پوکت بسیار مشهور می باشند و شما می توانید از خواص پزشکی و درمانی آن استفاده کنید تا سفر خود را بهترین شکل ممکن به پایان برسانید. این چشمه های آب گرم به دلیل وجود مواد معدنی علاوه بر ...
چه مهارت هایی را هر مردی باید بلد باشد؟
البته فراموش نکنید روی قدرت ساعد دست خود کار کنید. 2. بلد باشید حداقل یک شام خوشمزه بپزید و همچنین صبحانه آماده کنید. (این مورد خیلی تاثیر گذار است!) 3. از کسی که دوستش دارید بدون اینکه خرابکاری کنید تقاضا کنید. اگر این کار درست انجام نشود عمری پشیمان خواهید شد. 4. خرید گل. البته گلِ مناسب می دانید که گلایل برای مراسم خاکسپاری است؟ 5. هنگامی که از شما ...
آرتروز زانو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
آن ها به جای دارو های NSAID استفاده کرد. کورتیکواستروئید ها که به درمان التهاب کمک می کنند. اصلاح کننده پاسخ بیولوژیک که به سیستم ایمنی بدن در جلوگیری از ایجاد التهاب مفصل کمک می کند. دارو های ضد رماتیسمی (DMARDs) که مختص بیماری رماتیسم مفاصل می باشند. برای درمان آرتروز می توان از تزریقات نیز استفاده کرد که عبارتند از: مکمل های هیالورونیک اسید که باعث نرم شدن مفاصل زانو شده و در ...
خواص معجزه آسای شیره و ارده
به گزارش روزپلاس، شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می شود؛ این ماده غذایی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B2 و B6، اسید چرب امگا3، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، اسید فولیک، آهن، روی و اسید لینولئیک است. برای بررسی خواص شیره با ارده و اینکه مصرف این ماده غذایی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را ...
با پوست موز جوان و زیبا بمانید
پوست شما بسیار مفید است و باید در رژیم زیبایی تان گنجانده شود. پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها، ضدقارچ ها، ضدباکتری ها و آنزیم های مفید برای بدن می باشد. به علاوه سرشار از ویتامین های B6، B12، منیزیم و پتاسیم است. برای آگاهی از خواص عجیب و تاثیر پوست موز بر زیبایی و سلامتی متن زیر را بخوانید. تاثیر پوست موز در از بین بردن میخچه و زگیل پوست موز سرشار از آنزیم ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره پانداها که شاید نمی دانید
شوند چرا موهای پانداها سیاه و سفید است. یک اعتقاد بر این بود که این مسأله به آن ها کمک می کند تا در جنگل های بامبو و برف خود را استتار کنند و نظر دیگر آن بود که این مسأله به حفظ دمای بدن آن ها کمک می کند چون رنگ مشکی گرما را جذب و رنگ سفید آن را به اطراف منعکس می کند. اما در سال 2017، تحقیقی بیان کرد نظریه ی استتار درست است چون موهای سفید رنگ به پنهان شدن حیوان در زیستگاه های برفی کمک می کنند و ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
آسیب دیدن آن ها را کمتر می کند. این در حالی است که کفش های پیاده روی ساق دار پارچه ای بسیار سبک هستند و انعطاف پذیری بالایی دارند، اما خیلی راحت صدمه می بینند. به طور کلی، کفش های پیاده روی با توجه به سبک طراحی و برند انتخابی شما، می توانند قابلیت ضد آب نیز داشته باشند. اولویت های شخصی و تجربه های گذشته، دو عامل مهم در انتخاب کفش های پیاده روی جدید هستند. قابلیت گردش هوا حفظ ...
چگونه شب ها خوب بخوابیم؟
.... پرخوری نکنید خوردن غذاهای چرب و سنگین یکی از مهم ترین عوامل بی خوابی و یا بدخوابی شما هستند. ترجیحا سعی کنید فاصله خواب با وعده شام بیش از 2 تا 3 ساعت باشد تا خواب آرام تری داشته باشید. خانه را تمیز کنید هیچ چیز سخت تر از خوابیدن در یک خانه شلخته و بهم ریخته نیست. خانه ای که سایه چوب لباسی شبیه هیولا جلوه می کند و یک تنه می تواند خوابتان را به هم ...
اسموتی هایی برای تقویت و تغذیه مو
میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید . تغذیه و حفظ ظاهر زیبایی مو تنها با محصولاتی مانند شامپوها و لوسیون ها که به صورت خارجی استعمال می شوند، بستگی ندارد. اگرچه این قبیل محصولات فواید مختلفی را ارائه می ...
هشت صبحانه آسان ولی مقوی که منحصرا در 60 ثانیه آماده می گردند
از آن میل کنید. گرم کردن جو دو سر داخل مایکروویو امکان دارد زیادتر از یک دقیقه طول بکشد که این به نوع جوی شما و قدرت مایکروویو بستگی دارد. یک فنجان جو دور سر در بر دارنده مقدار بسیاری انرژی به علاوه 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و هشت نوع ویتامین و مواد معدنی هست. به جای اضافه کردن شکر یا شیرین کننده های دیگر پودر پروتئین به آن اضافه کنید. پودر پروتئین به رشد عضلات کمک کرده و طعم صبحانه تان ...
برترین هتل های استانبول را متفاوت تر از همیشه تجربه کنید
. اگر این هتل به عنوان گزینه انتخابی شما بود با اسکان در این مکان اقامتی می توانید از امکانات خاص آن نظیر کلوپ یو، استخر آب گرم، حمام ترکی و مجموعه های ماساژ تعبیه شده در مجموعه بهره مند گردید.در هر یک از اتاق های این هتل خدماتی چون تلویزیونی با صفحه تخت، ماهواره و یک میز برای کار شما در نظر گرفته شده که سبب می شود این اتاق ها بسیار خاص و مجلل نمایش داده شود.اگر شما همراه خود فردی با محدودیت های خاص ...
جاذبه های گردشگری کهکیلویه و بویر احمد (جاذبه های طبیعی)
برف کوه های بالا دست آن سرازیر می شود و در تمام طول سال جاری است. از آب این آبشار برای آبیاری باغ های پائین دست آن استفاده می شود. همچنین، آب شرب بخش نسبتا بزرگی ازشهر یاسوج هم از این آبشار تهیه می شود. پارک جنگلی آبشار، به دلیل قرارگیری در منطقه ای مرتفع و بسیار سرسبز، آب و هوایی بس دلچسب و خنک دارد که در فصول گرم سال پذیرای بسیاری از شهروندان یاسوجی می باشد. آبشار تنگ تامرادی ...
طرز تهیه رول بادمجان با گوشت چرخ کرده (سرخ شده و کبابی)
است و بر خلاف آنچه عوام اعتقاد دارند که بی خاصیت است دارای خواص زیادی است. مهمترین خاصیت بادمجان این است که نوع کبابی و آبپز آن برای افرادی که رژیم های لاغری را رعایت می کنند، غذای بسیار مناسبی است. زیرا در عین کم کالری بودن حاوی ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. این گیاه در تمام مدت سال وجود دارد و با آن خوراکی های خوشمزه ای درست می شود، از غذا های سنتی نظیر حلیم بادمجان گرفته تا ترشی ...
مبارزه با پیری با نارنجی خوشمزه/خواص بی نظیر آب هویج تازه
مشکلات بینایی می شوید. کمبود ویتامین A باعث می شود توانایی چشم ها برای تطبیق پیدا کردن با تغییرات سطح نور ضعیف شود. کمک به کنترل وزن نوشیدن آب هویج در صبح کمکتان می کند وزنتان را کنترل کنید. یک لیوان آب هویج پالپ دار تنها 80 کالری دارد اما فیبر موجود در آن شما را سیر می کند. ویتامین ها و مواد معدنی آب هویج نیز انرژی زیادی به شما می دهند و نیاز شما را به میان وعده ی قبل از ناهار برطرف می کنند. رکنا ...
کاهش کلسترول خون درپی مصرف منظم مرزنجوش
حکمای طب سنتی طبع مرزنگوش گرم و خشک است. برگ ها و سرشاخه های گلدار این گیاه، خواص درمانی دارد. کارشناسان چای، مرزنجوش را بهترین داروی گیاهی برای تسکین میگرن و سردردهای کهنه می دانند. چای این گیاه دارویی را می توان از ترکیب یک قاشق غذاخوری از اندام های رویشی مرزنجوش، دو لیوان آب جوش و نبات تهیه کرد. دَم کرده این گیاه به صورت موضعی برای درمان زخم استفاده میشود ...
خواص درمانی صیفی جات از دیدگاه طب اسلامی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، به خواص درمانی صیفی جات که شامل کاهو، کرفس و سیب می باشد از دیدگاه طب اسلامی می خواهیم بپردازیم. برای اینکه از خواص این صیفی جات مطلع شوید توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. فواید کاهو: انواع کاهو دارای ویتامین های آ و ب بوده ،سرشار از ویتامین ث می باشد و به همین جهت ضد رقت خون بوده و ...
با این میوه مغز و قلب تان را سالم نگه دارید!
استفاده کرد. حفظ سلامت قلب مواد موجود در پرتقال ازجمله فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین همگی به حفظ سلامت قلب Heart کمک می کند.افزایش پتاسیم دریافتی بدن همراه با کاهش میزان سدیم دریافتی ازجمله عواملی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی را کاهش دهد.براساس یکی از مطالعات، افرادی که در رژیم غذایی خود روزانه میزان 4069 میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند، در مقایسه با افرادی ...