خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیان احساسات به همسر، چه تاثیری دارد؟
یک راه برای بروز هیجانات منفی خود داشته باشند و آن خشم است. در عرف اجتماعی ما عصبانی شدن و پرخاشگری از طرف مردان مقبول تر از گریه و ناراحتی یا ترس و اضطراب است؛ بنابراین مردان به صورت ناخودآگاه یاد می گیرند که به جای همه این حالات هیجانی، عصبانی شوند. مثلا به جای اینکه به خاطر نوع رفتار همسرشان احساس نادیده گرفته شدن و به طبع آن دلخوری و غم را نشان دهند، شروع به پرخاشگری و بدرفتاری با ...
نکاتی برای ارتباط پدر پر مشغله با نوجوانش
مثبت ایجاد شود؛ ولی اگر نوجوان خجالتی و کم رو باشد و یا به دلیل سن کم، از مهارت های اجتماعی چندانی برخوردار نباشد، نمیتواند در این زمینه کمک شایانی کند. نکاتی برای ارتباط کلامی گرم و مثبت ● حرفهای تان را با انتقاد و جملات منفی شروع نکنید.این کار موجب بروز خشم میشود و روند برقراری ارتباط را مختل میکند. ● برای گفت وگوهای مهم، زمان مناسبی را انتخاب کنید و اگر وضعیت ...
حسادت در روابط زناشویی، درمان می شود؟
شما یا دیگری وجود دارد و چنین واکنش منفی ای از شما یا شریک زندگی تان سر می زند. تا زمانی که نپذیرفته اید که خشم شما از دیگری ناشی از حسادت است حال خودتان و رابطه بهتر نمی شود. گام به گام پیش بروید بپذیرید که حسود هستید و این به دیگران به ویژه شریک زندگی تان آسیب می زند. درباره ریشه و دلیل حسادت هایتان با هم حرف بزنید. هر طور که می توانید عادت کنترل، جاسوسی و مراقبت بی ...
وظایف مرد در زندگی زناشویی، چگونه است؟
می کنند . از نوازش همسرشان لذت می برند با لمس کردن عشق را به همسرتان نشان دهید . دستهای شما توانی دارد که می تواند نیروی جنسی تان را منتقل کند . زن ها با نوازش های عاشقانه خیلی خوب علاقه همسرشان را درک می کنند . به همسرشان وفادار هستند اگر زنی حس کند تنها تامین کننده نیازهای جنسی همسرش است برای لذت بردن بیشتر او تلاش زیادی می کند . همسرشان را با نوازش ...
دعوا بین زن و شوهر، مراقب باشید
حال و خلق و خوی خوبی ندارید آماده یک دعوا و جر و بحث هستید. کافی است که یک اشتباه رخ بدهد تا شما را از کوره به در کند و تنش بالا بگیرد. این مساله ربطی به ارتباط شما با شریک زندگی تان ندارد. در واقع مساله، عدم مهارت کنترل خشم است. عصبانیت طبیعی است اما چیزی که درست نیست این است که هر طور بخواهید خشم تان را نشان بدهید. مهارت های کنترل خشم انجام یک سری کارهای ساده است که باید در کودکی ...
چگونگی روابط زناشویی موفق، لطفا بخوانید
دست و پا می زنند. ممکن است فکر کنید همسرتان نیاز دارد بیاموزد که چگونه باید ارتباط خوبی برقرار کند یا آسیب پذیرتر باشد و با احساسات و عواطف خود تماس بیشتری داشته باشد، اما آنچه او فکر می کند مهم تر است. جواب تان را پیدا کنید وقتی بدون آنکه به همسرتان بگویید تصمیم می گیرید که رابطه تان باید در چه سمت و سویی حرکت کند، نه تنها برای او احترامی قائل نبوده اید، بلکه خود را آبستن یأس ...
پدر، مادر، شما متهمید
واگذار کنید. این گونه، وجدان انصاف و تفکر اخلاقی را در او رشد داده اید و او نیز یاد می گیرد که در موارد مشابه چگونه رفتار کرده تا وابسته به نظر دیگران نقش آفرینی کند. با کودک تان بازی کنید با کودک تان بازی کنید. آنها به ارتباط با شما نیاز دارند. بهترین روش برای برقراری ارتباط با کودک بازی کردن با اوست. برای این بازی ها وقت بگذارید و کاملاً در اختیارش باشید. بگذارید کودک در زمان بازی با ...
چالش های زیست محیطی نیازمند نگاهی فراملی
آلودگی ها در بدن شان انباشته نشود. روزنامه آرمان با درج گزارشی با عنوان کنترل عصبانیت در کودکان می نویسد: اگر کودک شما نداند که چگونه احساسات خود را مدیریت کند(مدیریت احساسات)، با بروز ناکامی و احساس خشم، به سرعت شاهد لجبازی، بی احترامی و پرخاشگری در او خواهید بود. عصبانیت در کودکان که می تواند به شکل دعوا و آزار سایرین دیده شود، نباید مورد غفلت قرار گیرد. عصبانیت در کودکان با مشکلات ...
عصبانیت در زندگی زناشویی، چگونه کنترل می شود؟
. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه ای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد. 4- طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت وگو با همسرتان به هیچ و جه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت وگو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت ...
آرامش دادن به شوهر، راه کنترل عصبانیت
انداخته است، مهارت هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد، می تواند به شما در حل مشکلتان کمک کند. علت عصبانیت را فوراً پیدا کنید زمانی هایی وجود دارد که ناگهانی با عصبانیت همسرتان مواجه می شوید، بدون آنکه بدانید او به چه علت عصبانی است. گاهی رفتار عصبی همسرتان ممکن است، دلیلی خارج از خانه و رابطه زناشویی داشته باشد. بنابراین بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند ...
روابط زناشویی ناموفق، چه دلیلی دارد؟
راه ندارید. در مقابل تان بسته رفتار می کنند. سر از کارشان در نمی آورید و شما را در هیچ کاری مشارکت نمی دهند و برایشان اهمیتی هم ندارد که از احساسات و کارهای شما سر در بیاورند. این ها نه با شما، نه با هیچ کس دیگر نمی توانند زندگی مشترک خوبی بسازند. از این افراد دوری کنید. خشم اژدها همه افراد خشمگین می شوند اما آنهایی که بیشتر و سریعتر از دیگران خشمگین می شوند، هر موضوعی برای آنها ...
اختلاف در روابط زناشویی، خطر دارد؟
را در نظر بگیرید رفتار بسیاری از افراد ناشی از شرایط خارجی است که در آن قرار دارند. برای مثال عواملی مانند فشار عصبی ، خستگی جسمی و فکری، عصبانیت و تغییرات فیزیولوژیکی و... می توانند باعث تغییر رفتار و در نتیجه بروز رفتار پرخاشگرانه باشد. خویشتن دار باشید در برخی از موارد همسرتان عامل ایجاد احساسات منفی در وجود شما نیست بلکه امکان دارد عصبانیت و تحریک بیش از حد شما ناشی از ...
راهکارهای جلوگیری از خشم هنگام رانندگی
دیگر هنوز هم خشونت آمیز رفتار کرده و شما احساس خطر می کنید با پلیس تماس بگیرید. اگر راننده درگیر با شما اقدام به حمله ور شدن با خودرو و تصادف با شما کرد سعی کنید به صورت امن به سمت دیگر رانده و از تصادف با او پیشگیری کنید؛ اما رانندگی شما نباید همانند فیلم ها باشد. آیا در خودرو افراد دیگری هم حضور دارند؟ اگر این گونه باشد از آن ها بخواهید تا از راننده درگیر فیلم برداری کنند و ...
حسادت در روابط زناشویی، مخرب است؟
زمانی که تحمل موقعیت دیگری را ندارید، دچار احساس خود کم بینی می شوید، گمان می کنید موقعیت تان متزلزل شده است و تهدید شده اید شما آدم حسودی هستید و معمولاً برای نشان دادن این احساس هر رفتار نامعقول و نامتناسبی را از خود نشان می دهید. کمتر پیش می آید که آدم حسود خوددار باشد. آدمها حسادت را با لحن کلام، نوع نگاه و رفتارهای تند و عصبی نشان می دهند و دیگران هم به خوبی متوجه این رفتارها می شوند. ...
شک در زندگی زناشویی، چگونه کنترل کنم؟
نداشته است؟ 7. آیا وقتی به او فکر می کنید، لبخند می زنید؟ 8. آیا وقتی طرفتان به نظر دیگران جذاب می آید احساس خطر می کنید و چرا؟ 9. آیا تصور می کنید او بزرگترین مدافع و حامی شماست؟ 10. درمورد نگرش او نسبت به مسائل مادی چه فکر می کنید؟ 11. آیا از وقت گذراندن با دوستان و خانواده او لذت می برید؟ 12. آیا یکی از شما مدام خشم خودش را می ...
حرف زدن در رابطه زناشویی، تاثیرش چیست؟
.... شاید احساس کنید پاسخ های تک سیلابی کوتاه هستند و بسیار خوب اما به یاد داشته باشید که این گونه همسرتان هم مدام از این کلمات استفاده می کند و این گونه ارتباطات کلماتی بین شما دو نفر کمتر و کمتر خواهد شد. برای نشان دادن علاقه به همسرتان از تلویزیون فاصله گرفته و سعی کنید باهم صحبت کنید و ارتباطتان را حفظ کنید. سکوت، جهل و سخنان کوتاه نشانه این است شما به اینجا تعلق ندارید و در کنار همسرتان فقط حضور فیزیکی دارید. با انجام این کارها شما صدمات عمیقی به رابطه و همسرتان می زنید. برای بهبودی رابطه تان به روی رابطه و خانواده تان تمرکز کرده و وقتتان را با آن ها صرف کنید. ...
علاقه در زندگی زناشویی، چه تاثیری دارد؟
تان بگویید قورمه سبزی، یعنی دوستت دارم قورمه سبزی! یا مثلا تند بگویید اوس دارم یا دوست دارم یعنی عشقم کشیده. با این حال او خیال می کند ابراز علاقه کرده اید. اصلا همین دوستت دارم های الکی هم باعث می شود واقعا امر به خود شما هم مشتبه بشود و یکدفعه به خودتان بیایید که واقعا دوستش دارید. وقتی یکدفعه به خودتان می آیید، ماشالا چقدر به خودتان می آیید و برازنده می شوید. مشاور خانواده چه می گوید ...
مشخصاتی که باعث می شود یک نفر قربانی دستکاری روانی شود
: در موردش فکر می کنم. باور کنید عملکرد این جمله در حد معجزه است. بعد خوب در مورد معایب و محاسن مطلب فکر کنید و جواب بدهید. 6 - نه گفتن را یاد بگیرید. سیاستمدارانه ولی محکم نه بگویید: نه گفتن به این شیوه، هنر است. یادتان باشد که شما حق دارید نه بگویید و احساس گناه هم نکنید. این نه گفتن باعث می شود رابطه های تان سالم بماند و در غیر این صورت، رابطه تان قطع بشود. 7- از قلدری ...
دعوا در زندگی زناشویی، چه عواقبی دارد؟
دیده است؟ وجود اختلاف های تکرارشونده بین همسران، که به مرور به مجادله (لفظی یا جدی تر از آن) تبدیل شود، نشان دهنده وجود آسیب در رابطه آنهاست و همان طور که قبلا هم در این مورد صحبت کردیم، وجود این آسیب ها به معنی ماهر نبودن زن و شوهر در مهارت های پایه زندگی مشترک از جمله توانایی برقراری ارتباط موثر (رفتار جراتمندانه و مدیریت خشم) و مهم تر از آن مهارت حل مساله و تصمیم گیری است. مسلما ...
تربیت کودک مهربان، چند روش کاربردی
آورد درک سریع احساسات بقیه با نگاه کردن به چشم های آنهاست، این روش می تواند به ایجاد حس همدلی در کودک مهربان شما کمک کند. به مهرورزی های کودک خود توجه نشان دهید وقتی شاهد مهرورزی کودک خود هستید بهتر است توجه خود را به او نشان دهید. به عنوان مثال وقتی می بینید کودک شما در زمین بازی سیبش را با دوستش نصف می کند به این کار او واکنش نشان دهید، مثلا می توانید بگویید: این به خاطر مهربانی ات بود ...
مثبت اندیشی در زندگی های سخت امروزی با 6 پیشنهاد
خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید. برای مثبت اندیشی افکارتان را هدایت کنید هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید این کار به شما کمک می کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید. به یک رؤیای خوشحال کننده فکر کنید، یک تصویر ذهنی مثبت بسازید یا به عوامل خارجی واکنش های مثبت نشان بدهید تا احساسات بد را تحت کنترل دربیاورید. خودباوری و موفقیت به هم وابسته ...
جملات زیبا در روابط زناشویی، چیست؟
. به همسرتان بگویید چقدر زیبایی زن ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به آن ها بگویید که چه چهره زیبایی دارند. حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد از این که گمان کند در نظر شما این طور به نظر می رسد، احساس غرور خواهد کرد. البته بی گدار به آب نزنید و بدون آن که برای حرف تان دلیلی داشته باشید او را ستایش نکنید. چون درست در زمانی که به همسرتان می گویید، چقدر ...
اصول روابط زناشویی موفق، چگونه است؟
احساسی که مستقیماً از طرف چپ بدن ارسال شود سریع تر به مراکز احساسی می رسد، پس بهتر است دست به کار شوید و درگوشی با همسرتان صحبت کنید تا او را از دست ندهید. بازی نمی کنید؟ وقت آن است که کمی به عقب برگردید و یک مهارت خوشایند کودکی را به زندگی امروزتان بیاورید. اگر می خواهید زندگی مشترک تان سرزنده بماند، بازی کردن را فراموش نکنید. قرار نیست همه زندگی شما جدی و با قاعده باشد و تمام ...
مهارت ازدواج موفق، این قوانین را دور بریزید
از بین برود، آتش عشق خاموش می شود خیلی از مواقع عشق با یک جرقه کوچک شروع می شود و برای همیشه ادامه می یابد. این طرز فکر قدیمی ها که می گویند آتش عشق پس از مدتی خاموش می شود، به هیچ عنوان درست نیست. هر زمان که احساس می کنید احساس و علاقه شما در حال کم یا گم شدن است.
کاهش میل زناشویی، عوامل موثر
مفید باشد. √ خستگی و بی خوابی احساسات جنسی را مهار می کند اگر میل جنسی تان کاهش پیدا کرده، ممکن است به این علت باشد که خواب کافی ندارید. آیا خیلی دیر به بستر می روید یا خیلی زود از خواب بلند می شوید؟ آیا مشکلات خواب مانند دیر به خواب رفتن یا پریدن از خواب دارید یا دچار عارضه قطع تنفس حین خواب هستید؟ هرچیزی که خواب شبانه شما را مختل کند، بر میل جنسی تان هم اثر خواهد گذاشت. خستگی و ...
پنهان کاری در زندگی زناشویی، علت
فروشگاه ها ممکن است به صورت راز دربیاید. *اگر یکی از همسران بابت رفتاری معتادگونه احساس شرمندگی کند یا به دلیل بدشانسی هایی چون از دست دادن شغل، خودش را سرزنش کند و یا حتی از جواب آزمایش اش بترسد احتمال رازداری و مخفی کاری اش زیاد است. *اگر بیرون از رابطه، علاقه ای شکل بگیرد، خیالپردازی ، عشوه گری و یا آرزوکردن چیزی که در رابطه کنونی فرد وجود ندارد معمولا رازداری و پنهان کاری را دربر ...
راز داشتن فرزندان شاد، آیا می دانید؟
...> ارتباطات فرزند خود را بیش تر کنید تا یک کودک شاد داشته باشید مطمئن ترین راه برای افزایش احساسات مثبت در کودک کمک به وی در برقراری ارتباط با شما، اعضای خانواده، دوستان و همسایه هاست. ارتباطات در کودکان راه حل کلیدی برای حفظ روحیه شاد است. متخصصان معتقدند مرتبط بودن با دیگران، حس دوست داشته شدن، درک شدن و تایید شدن توسط بقیه باعث از بین رفتن احساس غم، ناراحتی و پریشانی در کودک می شود. ...
اعتماد همسرتان را بدست آورید
بیاندیشید که در این حالت خواسته شما از او چیست؟ (زمانی که خود را در موقعیت احساسی شریک زندگی تان قرار دهید درک وی برایتان سهل تر خواهد شد) در مواقعی که یکی از زوجین احساس کند نادیده گرفته شده است مایل نیست به بهانه ها و دلایل طرف مقابل گوش کند و هر چه شخص خاطی بیشتر توجیح کند طرف مقابل بیشتر ناراحت می شود. همه انسانها جایز خطا هستند و گاهی در شرایطی قرار می گیرندکه بر خلاف میل قبلی شان ...
از هر 100 تولد، یک کودک به اوتیسم مبتلا است
دچار نباشند، به دلیل اینکه در تقلید کردن مشکل دارند، مهارت ها را به خوبی یاد نمی گیرند. این موسس خاطر نشان کرد: حواس کودکان اوتیسم ظاهرا سالم به نظر می رسد اما عملا ناکارآمد است. ممکن است حس بویایی آن ها تندکار و یا کندکار باشد، درد را احساس نکنند، بعضی تماس های جسمی آن ها را بسیار آزرده سازد و... . کودکان اوتیسم برای ارضاء احساسات خود فعالیت های جبرانی انجام می دهند. مثلا برای جبران ناکارآمدی حس شنوایی خود صداهای بلندی تولید می کنند. منبع: ایسنا برچسب ها : اوتیسم بیماری تولد مرکز توانبخشی به اشتراک بگذارید : ...
وظایف زنان در زندگی زناشویی، چیست؟
میزان فشاری را پیش بینی کنید که زنان شاغل با داشتن دو مسئولیت همزمان بر عهده دارند. برای اینکه در جایگاه یک خانم بتوانید اوضاع زندگی را برای خود و خانواده تان لذت بخش کنید باید مهارت های خود را افزایش دهید. البته بنا نیست همه نقش های اجتماعی و یا علایقتان را کنار بگذارید. برای سلامت روان خود و خانواده تان لازم است بتوانید در کنار وظایف همسری به علاقه مندی ها و پیشرفت شخصی خودتان نیز بپردازید. یک ...
