بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 43 هزار تومان و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 45 هزار تومان است که نرخ هر کیلوگرم گوشت گوساله و گوسفند به دلیل افزایش نرخ دام زنده به ترتیب 7.5 و 5 درصد افزایش یافته است. قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری به 8550 تومان رسید که هر کیلوگرم مرغ به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده با 6.5درصد افزایش در بازار عرضه شد. سازمان ...
...> قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری به 8550 تومان رسید که هر کیلوگرم مرغ به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده با 6.5 درصد افزایش در بازار عرضه شد. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان، رب گوجه یک کیلویی روژین 4500 تومان، هر کیلوگرم شکر فله 2800 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 25 هزار تومان و هر کیلوگرم تخم مرغ را 8500 تومان اعلام کرد که روغن و هر ...
ملون درجه یک و دستچین، در میادین میوه و تره بار با قیمت مصوب یک هزار و 550 تومان بفروش می رسد. به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرخ مصوب انواع میوه درجه یک و دو ، در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: آخرین قیمت اقلام اساسی را اینجا ببینید! عنوان قیمت عادی درجه1 قیمت دستچین آناناس جنگلی ...
انواع گوجه سبز دستچین، در میادین میوه و تره بار با قیمت مصوب 12 هزار تومان بفروش می رسد. به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرخ مصوب انواع میوه ، در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: آخرین قیمت اقلام اساسی را اینجا ببینید! عنوان قیمت عادی درجه1 قیمت دستچین آناناس جنگلی 52,000 ریال ...
کند و همچنین باعث کاهش تنش عضلانی مانند کمر درد می شود. نیاز روزانه شما به پتاسیم چقدر است؟ 4700 میلی گرم پتاسیم را از چه منابعی تامین کنیم؟ موز، سبوس، آووکادو، زردآلو خشک، پرتقال، هلو، گلابی، آلو، هویج، عدس، لوبیا، بادام زمینی، نخود فرنگی و سیب زمینی شیرین مواد مغذی برای هفته ششم بارداری: ویتامین B12 (کوبالامین) مصرف ویتامین B12، یکی ...
...> برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود: مرکبات- زردالود- اناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- الو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- اب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندرقرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی ...
و املاح کافی، هر روز مکمل ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. * در دوران بارداری، روزانه 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم از رژیم خود دریافت نمایید. به این منظور روزانه حداقل 4 واحد لبنیات و غذاهای غنی از کلسیم بخورید. بهترین منابع کلسیم لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت و نیز غذاهای دریایی است. سایر منابع کلسیم شامل : سبزیجات برگ سبز، کشمش، بادام، پسته ...
بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کدو، نارنج، کلم، شلغم، چغندر ، گوجه فرنگی ، فلفل. گروه میوه جات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) طالبی و گرمک، انبه، موز ...
می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کدو، نارنج، کلم، شلغم، چغندر ، گوجه فرنگی ، فلفل. گروه میوه جات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) طالبی و گرمک، انبه، موز، آلو، پرتقال ، زردآلو ، گریپ فروت، آواکادو. 3 تا 4 واحد را به میوه ها و 4 واحد یا بیشتر را به سبزیجات ...
خانه
