خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از اضطراب کودکان جلوگیری کنیم ؟
شده است. یکی از عوامل، زیست شناختی و فیزیولوژیک است مثل کم کاری یا پرکاری هورمون ها در بدن، کمبود قند خون یا بی نظمی در ضربان قلب، کمبود برخی اسید های آمینه، منیزیم، اسید فولیک و B12 هم می تواند بر اضطراب اثر بگذارد. در این حالت فیزیک زیستی کودک به هم می ریزد و زمینه اضطراب او را فراهم می کند. عوامل محیطی و خانوادگی و فشار هایی که در محیط خانواده و مدرسه بر کودک وارد می شود، یکی دیگر از علل بروز ...
هر آنچه که درباره ام اس نمی ندانید
گزگز دست و پا مشکلات جنسی اختلال در کنترل ادرار و ضعف عضلات مثانه درد افسردگی طبقه بندی بیماری ام اس بیماران مبتلا به ام اس معمولا با بیماری های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند ولی در هر صورت آسیب های عصبی یک بخش عمده از بیماری شان را تشکیل می دهد. علائم بیماری در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. با این حال پزشکان بیماری را طبقه بندی کرده اند که اهمیت ...
آشنایی با قطعات حیاتی پیشرانه
به گزارش پدال نیوز، پیشرانه یک خودرو مانند قلب تپنده است و بروز اختلال در کارکرد آن، موجب می شود تا عملکرد خودرو مختل یا دچار ایراد بشود. این قلب تپنده از چندین عضو تشکیل شده است که هر کدام از آن ها نیز به مراقبت و نگه داری مداوم دارد که بتواند کارایی خوبی داشته باشد. حال این عضو حیاتی خودرو از چندین قطعه و عضو تشکیل شده است که با کارکرد هماهنگ آن ها، یپشرانه قادر به تولید نیرو برای ...
جمعه خبر؛ از شرط و شروط های پمپئو تا یکسالگی حضور مردم برای انتخاب اعتدال
اصلاحات در همین خصوص می گوید که برای روحانی خواب ها دیده اند و می خواهند او یا ناکارآمدترین باشد یا استعفا بدهد و برود. با تمام این تفاسیر عملا شرایط امروز روحانی نسبت به روزهای پاستور نشینی خاتمی به مراتب سخت تر است، اما راه عبور از این پیچ سخت به گواه کارشناسان حضور مردم است، حضوری از جنس 25 خرداد... حکایت انتخاب رئیس خبرها حکایت از افزایش درخواست ها برای ...
با این 13 راهکار از مشکلات به راحتی گذر کنید
که میان آدم های خلاق، از جمله هنرمندان و مخترعان، شایع است. فقط به یاد داشته باشید: باید رفیق خودتان باشید؛ اگر کمکی نیاز دارید دست یاری به سوی خودتان دراز کنید. قدم به قدم پیش بروید نفس عمیقی بکشید و هیجانات خود را از معادله کنار بگذارید. بپذیرید که فردا هیجانات تان هر چقدر بخواهند می توانند بروز پیدا کنند، اما امروز فقط به فکر و به عمل نیاز دارید. این روش به خصوص وقتی که ...
چیدن و استشمام قارچ سمی ممنوع!
آنها باعث مسمومیت می شود. نکته مهم دیگر این است که پختن، کباب کردن و حتی جوشاندن این قارچ ها خصوصیات سمی آنها را از بین نمی برد. در مورد علائم مسمومیت با قارچ های سمی هم باید بگویم که گاهی دیده می شود این علائم در دو مرحله ظاهر می شود. در مرحله اول که طی 30 دقیقه تا 4 ساعت اول نمایان می شود فرد استفاده کننده از قارچ های سمی دچار درد شکم، تهوع، استفراغ و احساس ضعف می شود. این علائم ...
دخالت والدین در زندگی زناشویی، عواقب دارد؟
نزدیک نیز همین کار را با همسر و فرزندانش انجام می دهد بنابراین چنین افرادی اصلا قابل اعتماد نیستند. ابراز صحیح عشق یکی از مسائل مهم در زمینه روابط زناشویی است . فردی که عشق حقیقی دارد ولی از راههای غیر منطقی به طرف مقابلش ابراز علاقه می کند، عمدتاً دچار مشکل می شود.مانند شما که به اشتباه تصور می کنید ازدواج کردن به معنای قطع رابطه عاطفی با سایر اطرافیان و سرمایه گذاری عاطفی صرف با همسر جدید ...
مراقب فشار خون بالا باشید
بالا در افراد درجه یک خانواده از عوامل بسیار مهم در افزایش احتمال بروز این بیماری در فرد است. در کسانی که سابقه خانوادگی بیماری را دارند انجام مشاوره ژنتیک در پیشگیری و کنترل این بیماری مؤثر است. فربخش ادامه داد: شیوع فشار خون بالا در مردان قبل از سن 50 سالگی بیشتر از زنان هم سن آنها مشاهده می شود، اما بعد از 50 سالگی به دلیل یائسگی، شیوع فشارخون بالا در زنان افزایش می یابد. ...
نشانه های چربی خون بالا
شفا آنلاین سلامت برخی افراد به اشتباه تصور می کنند تنها افراد چاق با چربی خون بالا مواجه می شوند، در حالی که افزایش میزان چربی و کلسترول مضر خون ممکن است در افراد لاغر هم بروز پیدا کند. به گزارش شفا آنلاین ، پزشکان به برخی علائم اشاره می کنند که ممکن است نشانه چربی خون بالا باشد. تورم و بی حسی اندام، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه و بوی بد دهان از جمله این علائم است؛ در صورتی که در مدتی طولانی با این نشانه ها مواجه هستید بهتر است برای اطلاع از میزان چربی خون، یک آزمایش خون بدهید. ...
شناسایی بیش از 70 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در سپیدان
...، تاکید کرد: فشارخون بیماری خاموشی است که گاهی فرد سال ها به آن مبتلا است، بدون آنکه خود از آن اطلاع داشته باشد و تنها زمانی از بیماری مطلع می شود که یکی از ارگان های حیاتی بدن او مانند مغز، قلب، چشم و یا کلیه، در اثر عوارض این بیماری آسیب ببیند. کریمی با اشاره به بی اطلاعی بیش از 900 شهروند سپیدانی مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود، گفت: این بیماری، شایع ترین علت سکته مغزی در ...
اگر معلم باشم!
بعضی وقت ها که خسته می شوند من از درس دادن دست بکشم و سر مسائلی که واقعاً نیازی به تنبیه و دادکشیدن و... نیست خودم را کنترل کنم. اگر معلم باشم بین دانش آموزانم فرق نمی گذارم. اگر کسی یک پروژه را خوب انجام داد، تشویقش می کنم، نه این که او را سرکوب کنم که چرا جلوتر از من حرکت کردی و پیش رفتی... معلمی اگرچه کار سختی است ولی می شود آسانش کرد و با انرژی مثبت کار را پیش برد و سختی ...
تحولی در پزشکی که به شما می گوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
یبوست مزمن در دراز مدت می تواند منجربه رشد تورمو های سرطانی شود، این عارضه یکی از مشکل های گوارشی شایع در دنیاست و حدود 63 میلیون نفر تنها در کشور آمریکا دچار آن هستند. یبوست افزون بر ایجاد مشکل های گوارشی، احساس تهوع، دل درد، تب و حتی اثرگذاری بر خلق و خو می تواند در سالمندان سبب مرگ شود. روش های درمانی مختلفی از جمله دارو های روان کننده مزاج برای رفع این مشکل وجود دارند ...
16 هزار مبتلا به فشار خون در زاهدان
معمولا با نشانه های مربوط به سنجش فشار خون توسط کادر بهداشت و درمان شناسایی می شود و به همین دلیل لازم است افراد بالای 30 سال حداقل سالی یکبار نسبت به کنترل فشارخون خود در یکی از واحدهای ارائه خدمات سلامت اقدام کنند. وی کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل را از مهمترین دلایل بروز پرفشاری خون عنوان کرد و گفت: فشارخون یکی از عوامل خطر برای بروز سکته مغزی، سکته قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلب، بیماری کلیه و بیماری های عروق محیطی است رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه کرد تغذیه مناسب، تحرک بدنی کافی و ورزش را در اولویت برنامه های زندگی روزانه خود قرار دهند. ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
در این حالت آسیبی به سلامتی جسمی و روانی ما وارد نمی شود اما پس از چند شب بی خوابی اختلالات زیر پدید می آید مانند احساس خستگی وچرت در طول روز، مشکل تمرکز فکری، اختلال در تصمیم گیری و حتی آغاز احساس افسردگی ضمن اینکه فقدان خواب، می تواند ما را در مقابل فشار خون بالا، چاقی و دیابت آسیب پذیر کند بنابراین نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود و باید برای درمان آن اقدام کرد. همچنین بی خوابی ...
7 علت که می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
ضربان قلب و تنفس باعث بهبود انقباض عضلات روده و در نتیجه هضم بهتر مواد غذایی می شوند درد ناگهانی: بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به آرتریت، هنگام بیدار شدن در صبح دچار درد های ناگهانی در کمر، زانو و شانه ها می شوند و ترجیح می دهند مدت بیشتری را به استراحت بگذارند. در حالی که کاملاً متضاد این روند برای کاهش درد مفید است. تحرک ماهیچه ها و جلوگیری از اسپاسم مفاصل، در افزایش پمپاژ ...
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
شود که در قسمت تحتانی کمر یا باسن ایجاد می شود و در پا انتشار می یابد و با سوزن سوزن شدن پا و ضعف پا همراه است. با این حال درد سیاتیک خود تنها یک علامت است و یک بیماری نیست و عاملی که باعث ایجاد تحریک در عصب می شود را باید بیماری دانست. نشانه های درد سیاتیک چیست؟ رایج ترین نشانه سیاتیک درد قسمت پایینی کمر، باسن و نشیمن گاه و پشت ران پا است. معمولا درد فقط در یکی از پاها بروز ...
چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
های زائد بدن و کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود. نشانه های این اعتدال را می توان به صورت کاهش سنگینی و لختی بدن و بازگشت به سلامتی مشاهده کرد. بیشترین فایده روزه داری متوجه دارندگان مزاج سرد و تر است؛ افرادی که ممکن است چندتایی از این علائم را داشته باشند: تنبلی در کار، لختی و سکون، زود چاق شدن، پرخوابی و خواب آلودگی، تشنگی کم، خستگی و کسالت، برخی مشکلات گوارشی، سفیدی رنگ ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند ...
ادویه های زیباکننده پوست را بشناسید!
پوست بگذارید و 10 دقیقه صبر کنید. سپس بشویید و واکنش پوستتان را در 24 ساعت آتی تحت نظر بگیرید. اگر احساس بهتری داشتید و پوستتان حساسیتی بروز نداد با خیال راحت از ماسک به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. اما اگر پوستتان خشک و قرمز شد و یا جوش زد به این معنی است که ادویه ها دوستدار پوست شما نیستند. دارچین دارچین طعم کیک، بیسکوییت و نوشیدنی های داغ را عالی می کند و در عین حال برای مراقبت ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
داشتن ترکیبات فعال برای تنظیم جریان خون بسیار مفید بوده و در نتیجه باعث پایین تر آمادن دمای پا می شود. 5- به نقل از گیاه شناسان آویشن برای درمان داغی کف پا مناسب بوده و برای تنظیم جریان خون و باز کردن رگ هایی که دچار گرفتگی هستند هم مناسب است. 6- ویتامین B3 یا همان نیاسین برای تقویت سیستم عصبی و جریان خون مفید بوده و منجربه پایین آوردن دمای کف پای شما می شود. 7- ماساژ ...
شهید جهان آرا کیست؟
، خستگی نمی شناخت. جهان آرا در دوران سخت دفاع مقدس، در مسیر به بار نشستن خون شهیدان، آسایش و آرامش را بر خود حرام کرده، مردانه در مقابل متجاوزان بعثی ایستاد. او از رادمردان خط مقدم مبارزه در شهرهای آبادان و خرمشهر بود. شهید جهان آرا هم چنین در هدایت حرکت های مردمی و بسیج نیروهای نظامی و سازماندهی آنان بر ضد نیروهای بعثی و منافقانْ نقش عمده ای به عهده داشت؛ زیرا از نظر وی، کسانی که در ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
را رعایت کنید اگر می خواهید رب خانگی تان دچار کپک زدگی نشود، بهتر است روی رب را با یک لایه نازک روغن بپوشانید. در این صورت روند کپک زدگی به تاخیر می افتد. همچنین رب ها باید در ظروف شیشه ای نگهداری شوند. ظروف فلزی، حلبی و آلومینیومی ظروف مناسبی برای نگهداری رب ها به خصوص رب های خانگی نیستند. حتی رب های صنعتی هم زمانی که در رب باز می شود باید محتویات آن در ظرف شیشه ای منتقل شود. رب ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
ممکن است موجب از دست رفتن هماهنگی و بروز بی ثباتی شود. حساسیت به سرما افراد مبتلا به کمبود مس ممکن است حساسیت بیشتری به سرما داشته باشند. مس، به همراه مواد معدنی دیگر مانند روی، به حفظ عملکرد مطلوب و بهینه غده تیروئید کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که سطوح هورمون های تیروئید T3 و T4 رابطه نزدیکی با سطوح مس دارند. زمانی که سطح مس خون پایین است، سطوح این هورمون ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
آدرنال را عامل این نوع سر درد بدانید. قند خون افت می کند و خستگی آدرنال باعث انقباض عضلات می شود، بنابراین نه تنها آسیب پذیر می شوید بلکه سر درد هم می گیرید. این طعم دهنده رایج غذایی باعث سر درد می شود. خیلی های فکر می کنند مونوسدیم گلوتامات مخصوص رستوران های چینی است اما واقعیت این است که این ماده در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده وجود دارد مانند چیپس و سس سالاد. وقتی غذایی می ...
عوارض چشمی دیابت
و نگرانی و آزار بیمار می گردد. امروزه تلاش محققان راهی گشوده است تا بتوان احتمال بروز این مشکلات را کاهش قابل توجهی داد. تحقیقات جدید، امید به درمان و پیشگیری از رتینوپاتی را نوید می دهد که هدف اصلی این تحقیقات تشخیش چشم های در معرض خطر و در صورت نیاز درمان با لیزر است. البته در این مورد بهترین درمان، پیشگیری است. کنترل مناسب قند و فشار خون، تغذیه مناسب و فعالیت های مداوم ورزشی از ...
مهم ترین موانع آرامش در زندگی زناشویی
گذارد همسران بر دل هم حکومت کنند، لجاجت است. اگر در شرایطی قرار می گیرید که نمی توانید از نظر خود کوتاه بیایید برای درمان مساله خود را وادار به رفتار خلاف آن کنید. در وهله اول برای شما سخت است اما به مرور برایتان عادت می شود. یادتان باشد انسان می تواند تغییر کند و خصوصیات خود را کمال بخشد. توقعات بی جا: زندگی زناشویی میدان مشترک کمال زن و مرد محسوب می شود. بنابراین برای داشتن ...
دستگاه تناسلی مردان، یک اختلال نسبتا شایع
قسمت تحتانی آلت مابین اجسام غاری قرار می گیرد و از وسط آن مجرای ادرار عبور می کند. وقتی مردی تحریک جنسی می شود، اجسام غاری پر از خون می شود و حالت نعوظ به مرد دست می دهد. حالا اگر یک قسمت از بافت نعوظ در مردان بنا به عللی قابلیت انبساط و گشاد شدن خود را از دست بدهد، بافت فیبری ایجاد می شود که سفت و غیر قابل انعطاف است. هنگام نعوظ، آن قسمت از آلت تناسلی بدون خون باقی می ماند و ضمن کوتاه ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
ومواردی از این دست می تواند بر ترشح هورمون های استرس در بدن اثرگذار باشد و درنهایت سبب پوکی استخوان ها شود. در زمان استرس، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که برای کمک به بدن در مقابله با وضعیت پیش آمده است و سبب انقباض عضله های بدن، افزایش فشارخون، بالا رفتن ضربان قلب و مواردی از این دست می شود. ترشح بیش از حد این هورمون می تواند سبب واکنش آلرژیک سیستم ایمنی بدن، بروز ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
بروز مسمومیت با علائمی چون تهوع، استفراغ، سرگیجه، کاهش تعداد ضربان قلب، خونریزی های مختلف داخلی و در صورت بارداری سبب سقط جنین می شود. مرغوب ترین زعفران زعفران مرغوب فقط باید حاوی کلاله باشد و از هر هزار گل حدود ده گرم کلاله به دست می آید. رنگ کلاله به میزان کاروتنوئید موجود در آن از قرمز پر رنگ تا نارنجی دیده می شود. هر چه رنگ و بوی زعفران زیادتر باشد، میزان کلاله آن بیشتر و ...
6اشتباه رایج بیماران روماتیسمی
آرتریت فعال مبتلا هستید و پزشک شما یکی از این داروها را تجویز نکرده در صورت نیاز از او بپرسید. اشتباه پنجم: رها کردن درمان وقتی احساس می کنید خوب هستید ممکن است در روزهایی که احساس می کنید بهتر شده اید وسوسه شوید داروها را قطع کنید. قطع داروها باعث درد و حتی بدتر شدن بیماری شما خواهد شد. اگر شما دارو را جهت کاهش درد و تورم مصرف می کنید باید آن را به طور مداوم استفاده کنید. از دست ...
