سایر منابع:
سایر خبرها
امیدوارم با این مصاحبه بتونی چک هاتو پاس کنی!
در همون سال 69 وقتی کلاس پنجم دبستان بودم جایزه اول بازیگری کل کشور رو گرفتم و در همون کانون ادامه دادم و جوایز مختلفی بود که می گرفتم تا سال 76 که به صورت حرفه ای وارد این رشته شدم با نمایش تلخ بازی قمر در عقرب در تئاتر شهر به کارگردانی شهره لرستانی و البته حضور همزمان در کلاس ها ی دانشگاه - چون من با اصرار پدرم و البته احترام به او،مهندسی خوندم- توی دانشگاه یک کارشناس ارشد تئاتر اومد و تدریس ...
درمان زردی با یک گیاه
به نوزادتان بدهید. نوزادتان باید تا زمانی از این شربت گیاهی مصرف کند که مدفوعش به رنگ زرد طلایی درآید، بنابراین باید در طول زمانی که به نوزادتان این شربت را می دهید، مدفوع و رنگ پوست او را بررسی کنید. در این حالت باید مدفوع نوزاد زردطلایی شود و از میزان زردی پوست او نیز کاسته شود. به اعتقاد درمانگران در صورتی که مصرف این شربت همراه حمام کردن نوزاد با جوشانده این 2 گیاه باشد می تواند موجب تسریع ...
یکی بیاد منو بخوره
محض این که با یکیشون تماس گرفتم یک ربع بعد با یه کیسه موادمخدر اومد دم در خونمون. گفتم: داداش من جنس نمی خوام، من خودم جنسم، می خوام برم روسیه. اونم یه برگ کاغذ درآورد اول بیمه ام کردن بعد منو فرستادن معاینه تست سلامت دادم، مدارکم رو به انگلیسی ترجمه کردن و همه اینا کلا 2 روز طول نکشید. دمشون گرم سیستمشون خیلی ردیفه ولی گفتن یه مقدار پول بدم که منم نداشتم. البته یه راه ساده تر هم پیشنهاد کردن، اونم این که یکی پیدا بشه مثل مواد منو بخوره، بره اون ور آب، بعدش دفعم کنه. الان دنبال یکی هستم که بیاد منو بخوره! ... ...
برو به "خمینی" بگو که دیگر پایش را به عراق نگذارد!
است موفق گردم. پیام را با تلفن خانه غضنفر پور و بنی صدر به ایران فرستادند. این پیام در پاریس هم حروف چینی، چاپ و پخش شد. روزنامه لوموند نیز بخشی از آن را منتشر کرد. در ایران از نمایندگان روزنامه های کیهان و اطلاعات در پاریس نتوانستند نسخه ای از این پیام را در همان روز اول به دست آورند؛ به آنها ندادند. روزنامه اطلاعات در ایران کوشید در تماس تلفنی متن پیام را دریافت دارد. در میان خواندن آن ...
شازدۀ آینه های دردار
آینه های دردار ، به ورقه های امتحانی بچه های مدرسه که شبیه ورقه های امتحانی دیگر نیستند و طبق خواسته معلم با دست خط خودشان قصه های مادربزرگ هایشان را پشتش نوشته اند و... . ردپای آقای نویسنده و نشانه های زنده بودنش اما حالا 18 سال پس از رفتنش از در و دیوار خانه و تصور همسرش بیرون می زند و به صفحات مجازی آدم ها می رسد که عکس ها و تکه های داستان هایش را تکثیر می کنند تا آنها که نمی دانند، بدانند داستان ...
مشکلات رایج دوران بارداری، شش مورد مهم
این اتفاق بیشتره، شلوار مناسب بپوشن تا قطرات ادرار رو جذب کنه. همچنین حمام کردن منظم هم میتونه کمک کنه. با رشد کردن بچه و بزرگتر شدن رحم، نوزاد درون رحم در بالای مثانه قرار میگیره. در این موقع زنان باردار می تونن با خالی کردن منظم مثانه هر دو ساعت یکبار، احتمال بروز این مسئله کاهش پیدا میکنه. 3. افزایش رشد موهای زائد هورمون ها در طول بارداری مسئول رشد مو در نواحی ...
آماده شدن برای زایمان، حالتش را تمرین کنید!
شرکت کنند. دوره های آموزشی زایمان و پس از زایمان معمولا چند مادر جوان را دور هم جمع می کند تا علاوه بر اینکه تجربیات بارداری یا زایمان های قبلی احتمالی خودشان را به اشتراک می گذارند، بتوانند غول زایمان و بچه داری هم برای تازه مادران بکشند. یکی از مهم ترین فواید حضور در این کلاس های پیدا کردن آمادگی روانی برای زایمان است. معمولا خانم های باردار از نظر روانی تحت فشار و استرس شدیدی هستند و ...
سه ماهه دوم بارداری، بهترین پیشنهادهای تغذیه (3)
بارداری افزایش وزن مادران باردار معمولا در سه ماه اول چندان محسوس نیست در حالیکه از هفته سیزدهم به بعد به شکل هفتگی بر وزنتان اضافه می شود که البته فقط 50 درصد از این وزن مربوط به شماست و بقیه اش به خاطر نوزاد و جفت و متعلقاتش است. اگر وزن قبل از بارداری تان طبیعی بوده و اضافه وزن و چاقی نداشته اید، طی سه ماهه دوم باید هر هفته تا 400 گرم اضافه کنید. طی سه ماهه اول بارداری تهوع ...
سه ماهه اول بارداری، تغذیه را چه کنم؟ (2)
نی نی بان: مطلب دوم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری به برنامه غذایی صحیح در سه ماهه اول حاملگی می پردازد و مادران را با نیازهای تغذیه ای این دوران آشنا می کند. فرقی نمی کند که این روزها اولین تجربه بارداریتان را سپری می کنید یا قبلا هم مادر شده اید، چون حتما با جملاتی مثل اصلا به فکر او طفل معصوم که تو شکمته، هستی؟! ، تو باید به اندازه دو نفره غذا بخوری که بتونی یک بچه سالم به دنیا ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چرا کند است؟
زایمان کند شده و به نظر می رسد اگر هر چه زودتر فکری به حال خودتان نکنید، کاملا متوقف می شود؟ خوردن حجم زیادی از غذاهای مفید: هیچ غذایی نیست که کالری نداشته باشد، حتی اگر بهترین و مفید ترین غذای ممکن باشد. داشتن یک رژیم غذایی سالم در چند ماه اول بعد از زایمان ضروری است و اگر شما به بچه شیر می دهید، این اهمیت چند برابر می شود. اما اگر در خوردن مواد غذایی خوب پرخوری کنید، احتمالا روند کاهش ...
10 راه لاغری برای بازگشت به وزن قبل از بارداری (2)
بازسازی کند. اگر بچه تان را شیر نمی دهید، 6-8 هفته بیشترین زمانی است که باید برای شروع رژیم صبر کنید. ناراحت نباشید در این مدت قرار نیست به اندازه زمان بارداری چاق بمانید چون بلافاصله بعد از زایمان و طی دو، سه روز اول چند کیلو وزن کم می کنید. درست است که متخصصان به تازه مادرها توصیه می کنند تا قبل از دو ماهگی نوزادشان رژیم نگیرند، اما معنایش این نیست که باید توی تخت بمانید و دائما استراحت ...
علل شب ادراری در کودکان، ده مورد مهم
تولید کند تا روند ساخت ادرار در طول شب کمی کندتر شود. 5.استرس: موقعیت های استرس زا از جمله خوابیدن در خانه دوست و آشنا، تولد نوزاد جدید، رفتن به خانه یا مدرسه جدید و... ممکن است باعث بروز شب ادراری شود. 6.عفونت مجاری ادراری: این عفونت ها باعث می شود کنترل ادرار برای کودک سخت تر شود. از دیگر علائم عفونت ادراری در کودکان می توان به صورتی یا قرمز شدن رنگ ادرار، تکرر ادرار، شب ...
این سیسمونی های به درد نخور را نخرید (7)
بعضی از بچه ها سایز صفر از همان روز اول تولد کوچک و کوتاه است. به جای اینکه از سایز صفر 10 دست لباس زیر و رو تهیه کنید، 2، 3 دست بخرید و یکی، دو سایز بالاتر را هم مورد توجه داشته باشید. ست های چند تکه لباس نوزادی ست های چند تکه لباس نوزادی وقتی داخل جعبه و بسته بندی شده پشت ویترین مغازه و فروشگاه قرار دارند، حسابی جذاب و تو دل برو هستند و هر مادر پا به ماهی را وسوسه می کنند ...
مهمترین نکات برای خرید لباس نوزاد (8)
بسته شدن راحت حرف اول را می زند وقتی می خواهید برای نوزاد لباس بخرید به این نکته توجه کنید که حداقل ده بار در روز باید این لباس را باز کرده، کودک را عوض کنید و دوباره لباس را به او بپوشانید. پس لباس هایی که از روی پوشک باز شده و راحت تن بچه می روند در اولویتند. الیاف مصنوعی ممنوع الیافی که لباس نوزاد از آن درست شده باید پنبه ای و نرم باشد و به خصوص دور مچ دست و پایش ...
نکاتی برای استفاده بهتر از روزهای آخر رمضان/ بعد از شب های قدر باید بیشتر از قبل عبادت کنیم/ چه کسی مزۀ ...
داشته باشید. اصلاً در روایات ما این نیامده است که بعد از شب قدر، یک مدت عبادت تعطیل است! لذا شب قدر را هم در آخرین روز ماه رمضان نگذاشته اند که بعدش تعطیل کنیم و برویم دنبال کارهای دیگر! بعد از شب های قدر، این یک هفتۀ پایانی ماه مبارک رمضان بهترین هفتۀ عمرتان است: چون اولاً شما بچۀ پاک، نورانی و باصفایی شده ای و مورد عنایت خدا قرار گرفته ای. ثانیاً هر چیزی را که برایت مقدر کرده اند و ...
طالع بینی ماه تولد، نی نی کی به دنیا آمده؟
سال بچه های شان را بیشتر در زمستان به دنیا می آورند، برعکس مادران مسن تر که بچه های شان در تابستان به دنیا می آیند. برای نوزادان متولد زمستان لازم نیست کاپشن بگیرید. یک ساک حمل گرم یا کریر که روی آن پتو بیندازید، کافی است. به هر حال نوزاد در ماه های اول تولد خیلی هم بیرون برده نمی شود. به جایش می توانید برای ماه های بعدی لباس های عید خوبی بخرید. پسرتان اگر در زمستان به دنیا آمده باشد، کمترین مهلت را برای اعزام به سربازی دارد، چون باید با همه متولدان همان سال به سربازی برود. ...
درمان نتیجه بخش، خواسته اصلی دختران شین آبادی
خارج شدیم و به آن روز لعنتی پرداختیم روزی که 28 خانواده را داغدار کرد. آکام گفت: 8 صبح بود که ما خبر را شنیدیم تا رفتیم مدرسه آتش را خاموش کرده بودند و بچه ها را به بیمارستان برده بودند، سومین بار بود که بخاری کلاس این دانش آموزان آتش می گرفت که آخرش این طور شد. کلاس را تازه رنگ کرده بودند که رنگ هم آتش گرفته بود و روی سر دانش آموزان ذوب شده بود و برای نمونه روی سر آمنه راک به همین دلیل شدت سوختگی ...
ناسازگاری های خونی مادر و جنین، بیشتر بدانید
شایع در طی بارداری: کاهش رشد جنین کاهش حرکت جنین پس از تولد: رنگ پریدگی یرقان (زردی چشم ها و پوست ) که در طی 24 ساعت اول پس از تولد بروز می کند. کبودی یا نقاط خونریزی در پوست (بدون توجیه ) ورم بافتی (ادم ) مشکل تنفسی تشنج نبود حرکت طبیعی در نوزاد ضعیف بودن رفلکس های نوزادی علل اگر مادر دارای گروه خون Rh منفی و ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، تغذیه نوزاد باید تا شش ماه اول به صورت انحصاری با شیر مادر باشد. غذاهای جامد می توانند بعد از شش ماه به تدریج به برنامه غذایی نوزاد اضافه شوند. در کنار مصرف غذاهای جامد، شیردهی به نوزاد باید تا دو سالگی ادامه پیدا کند. شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است، زیرا حاوی مقادیر کافی و متعادلی از انواع مواد غذایی و ترکیبات زیست فعال است که رشد و نمو مطلوب نوزاد و تمام ...
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می کند
کرد که نوشیدن یک لیوان آب میوه آناناس، یک بار در هفته به مادر باردار کمک می کند تا نوزاد سالم و قوی با پوستی روشن و شفاف به دنیا بیاورد. 10.شفافییت پوست جنین با خوردن دانه های روغنی: خیساندن دانه های روغنی در آب و نوشیدن آب آن ها در هفته های اول دوران بارداری و قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی در وعده صبح، نه تنها به کاهش حالت تهوع شما کمک می کند، بلکه باعث بهبود رنگ پوست فرزندتان شده و آن ...
دوست داشت فرزندمان هم در میدان جنگ شهید شود
زندگی مشترک جوانان در دهه اول انقلاب رنگ و بوی دیگری داشت. پیروزی نهضت اسلامی حضرت امام و سپس شروع جنگ تحمیلی، روی کیفیت و خواسته های جوانان تأثیر گذاشته بود. پروانه قدرتی و محمدمحسن نادیه خاوری هم زندگی شان را در چنین شرایطی آغاز می کنند. آن ها درست در بحبوحه انقلاب ازدواج می کنند و زن و مرد پا به پای هم در تمامی مراحل تا شهادت محمدمحسن پیش می روند. در این مسیر سعادت رزمندگی نصیب مرد خانه می شود ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
فرقی نمی کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می زند.به نقل از بیتوته با این حال هر سنی مقتضیات تغذیه ای خاص خود را دارد و در هر دوره از زندگی دریافت یک سری ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت پیدا می کند. دانستن این ریزه کاری ها به هر خانمی کمک می کند تا در هر شرایطی که هستند سالم ...