خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطرات جالب شهرام جزایری از دوران زندان
51 در تهران به دنیا آمدم و تا 3-4 سالگی در تهران بودم و بعد به دلیل اینکه پدرم اهوازی است به اهواز رفتیم و تا 8- 9 سالگی در آنجا بودیم و بعد از گذشت سال اول جنگ به تنکابن شهسوار رفتیم و بعد دوباره در سال های 66 و 67 به اهواز بازگشتیم. در سال 70 وارد دانشگاه کرمان شدم و در این مدت در مسیر تهران – کرمان در تردد بودم تا اینکه 13 سال مهمان زندان شدم. : نخستین شغل شما چه بود؟ در مورد
بازگشت موج شدید گرما
مدیریت کردن مصرف برق در ساعت های گرم روز(از 12 تا 16 بعد از ظهر)و در ساعت های ابتدایی شب(19 تا 23)عدم استفاده از وسایل پرمصرف برقی و سوق دادن استفاده از آن ها به مواقعی غیر از ساعت های ذکر شده است. مهمترین راهکاری که می تواند تاثیر مستقیم و البته موثربر کاهش مصرف بگذارد و کمک شایانی به صنعت برق کند، استفاده بهینه از وسایل سرمایشی است. تنظیم دمای کولرهای گازی بین 24 تا 26 درجه و استفاده از دور کند کولرهای آبی می تواند کاهش بسزایی در مصرف برق داشته باشد.
جلوگیری از ریزش مو با آب پیاز
؛ که مالیدن آن به سر جریان خون را بهتر می کند و در نتیجه شرایط برای رشد دسته های مو بهتر می شود. کافی است 2 یا 3 پیاز را پوست بکنید و آب بگیرید، سپس آن را به پوست سر بمالید؛ یا یک پارچه کتان را با آن خیس کنید و روی سرتان بگذارید. آب پیاز باید نیم ساعت روی سر بماند و برای این که راحت تر باشید، می توانید سر را با پلاستیک یا کلاه بپوشانید. سپس موها را با آب گرم آب بکشید و بعد با شامپویی که
خرم : احمدی نژاد زیرآب کارهای زیربنایی را زد
و نقل بسامان موتور توسعه است چرا که با داشتن ناوگان مناسب در این زمینه می توانیم از طرفی تردد داخلی و خارجی ایمن، با صرفه و راحتی داشته باشیم و از طرف دیگر، می توانیم در زمینه ترانزیت فعالانه عمل کنیم. کشور ما در این زمینه با مشکلات عدیده ای رو به روست. از حمل و نقل با کامیون و اتوبوس گرفته تا حمل و نقل با قطار، کشتی و هواپیما دچار نارسایی هایی است که علاوه بر تحمیل هزینه های گزاف، ما را با
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
کرد: مراقبت در مصرف آب غیرسالم، استفاده نکردن از غذاهای تاریخ گذشته و استفاده کردن از غذاهای آب پز می تواند درصد ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. وی توضیح داد: تعادل در وعده های غذایی افراد بسیار حائز اهمیت است، به طوری که نباید به طور مستمر از غذاهای سرخ شده و غذای فوری استفاده کرد و از غذاهای آب پز نیز استفاده شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص روش های درمان سرطان
پرتگاه های مجازی در کمین نوجوانان آسیب پذیر/ سونامی سرگرمی های دیجیتال در راه است
تک تک این فضاها داشته باشد و آگاهی لازم را به نوجوان در استفاه صحیح از این فضا فراهم کند. صدیق میرزایی ادامه داد: شما ببینید اوباما در خطاب به دانش آموزان می گوید که اگر ناچار به استفاده از شبکه های اجتماعی شدید اول برنامه نویس باشید تا مصرف کننده و بعد سه گام را رعایت کنید توقف، فکر و بعد اتصال حال آنکه در ایران با ترویج های گروه همسال بدون هیچ گونه تأمل و حتی مطالعه مجوزهایی که نرم
جهانگیری: دولت روحانی اگر هیچ کاری انجام نمی داد اتمام مساله هسته ای برای یک دولت کافی است
به گزارش فتن ، اسحاق جهانگیری امشب در جلسه شورای اداری که در استانداری مازندران برگزار شد، اظهار کرد: مازندرانی ها حق بزرگی بر گردن دولت دارند و شخص رئیس جمهور بارها عنوان کرده سال 92 وقتی در جمع مردم مازندران وارد شدم متوجه شدم فضای انتخابات عوض شده و نمود تصمیم مردم ایران در مازندران تجلی یافت. وی با بیان اینکه مازندرانی ها در انتخابات سال 92 از کسانی بودند که کار اصلی را انجام دادند
10 درصد از خودروهای آلاینده، 45 درصد کل آلاینده های ناوگان سواری تهران را تولید می کنند
بدون کاتالیسیت و در حجم موتور 125 سی.سی وارد بازار شده اند. در شرکت کنترل کیفیت هوا به سفارش سازمان بهینه سازی مصرف سوخت کشور،تعداد زیادی از این موتورها را مورد آزمون آلایندگی قرار دادیم و نتایج بسیار تاسف بار و نگران کننده بود چرا که متوسط آلودگی تولیدی یک موتورسیکلت حدود 15 گرم به ازای هر کیلومتر پیمایش است. این در حالی است که یک خودروی یورو 2 صفر کیلومتر مانند پژو 405 حدود 7/2 گرم بر کیلومتر
برای کاهش وزن، چه غذایی بخوریم؟
یک گروه تحقیقاتی در مطالعه ای با مقایسه رژیم کم چربی و رژیم کم کربوهیدرات، نشان دادند که تاثیر رژیم کم چربی در کاهش وزن بسیار بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین ،نتایج این مطالعه که در مجله Cell Metabolism به چاپ رسیده است، نشان می دهد که تمام کالری های دریافتی بدن به یک شکل ساخته نمی شوند. براساس این نتایج، با وجود اینکه در رژیم غذایی کم کربوهیدرات، چربی بیشتری مصرف می شود، اما میزان کم کردن
شهرام جزایری از سوئیت وی.آی.پی، مناظره 88 و سمبوسه در اوین و ... می گوید
حالا برای اولین بار در مقابل دوربین باشگاه خبرنگاران جوان نشسته و به صورت اختصاصی به سوالات پاسخ داد: کجا و کی بدنیا آمده اید ؟ 20 آبان سال 51 در تهران به دنیا آمدم و تا 3-4 سالگی در تهران بودم و بعد به دلیل اینکه پدرم اهوازی است به اهواز رفتیم و تا 8- 9 سالگی در آنجا بودیم و بعد از گذشت سال اول جنگ به تنکابن شهسوار رفتیم و بعد دوباره در سال های 66 و 67 به اهواز بازگشتیم. در
پلمپ کشتارگاه غیر بهداشتی روانسر در هاله ای از ابهام
بهداشت محیط شهرستان روانسر، غیر بهداشتی بودن کشتارگاه دام شهرستان روانسر را تائید کرده و اعلام داشته اند بارها مشکلات کشتارگاه شهرستان را به گوش مسوولان اجرایی رسانده اند اما مسوولان سلامت مردم را نادیده می گیرند. در این کشتارگاه کارگران و سلاخان کارت تندرستی ندارند، لباس کار کارگران بسیار کثیف و غیر بهداشتی و آلوده به خون است، چاهک فاضلاب تخریب شده و فاضلاب به صورت روباز دفع می شود که خطر سقوط
پدر ورزش صبحگاهی ایران را بشناسید+عکس
می کنم چون واقعا این برنامه را دوست دارم. اما فوتبال ها و مسابقات ورزشی شب ها را نگاه نمی کنم و دیدن این برنامه ها باعث نمی شود که صبح ها دیرتر از خواب بیدار شوم. من سال ها قبل که در دبیرستان ها معلم ورزش بودم، هم راس ساعت 6 در مدرسه حضور داشتم. به دانش آموزانم هم می گفتم من از آن معلم ها نیستم که نمره درس ورزش را 20 و 19 بدهم. باید برای به دست آوردن نمره تلاش کنید. به خاطر همین آنها هم که می
روز پرداخت یارانه به مردم باید روز شادی دولت باشد/ برگرداندن پول مردم به خودشان عزا ندارد
سال های گذشته و دستور مقام معظم رهبری مبنی بر رفع پلمپ تأسیسات گفت: در سال 85 حدود 100 نفری مانند شهید احمدی روشن وارد تأسیسات هسته ای شدند و ما کار را جدی آغاز کردیم. وی تصریح کرد: بعد از انتخابات سال 88 با توجه به اتفاقاتی که رخ داد اوباما رسماً اعلام کرد حکومت ایران مشروعیت ندارد وزرای کشورهایی مانند انگلیس و آلمان هم چنین حرف هایی را زدند و وزیر دفاع آلمان گفت الان که مردم در خیابان
روایت مردی که با سلول و شکنجه ماندگار شد
هستید دست ها بالا... و چند دقیقه بعد، بستن چشم ها و دست ها و مشت و لگد و ضربات باتوم بر سر و صورت، زخم های عفونت کرده و محاصره در میان گله گرگ ها را متوجه شدم. لب ها خشکیده و سوزش زخمی که خون از شیار آن سرازیر بود و اسارت و ساعت ها سکوت در کنار دیگر پرستوهای در بند و سفر کرده به غربت. با چشمان بسته بر زمین تفتیده استخبارات بغداد، در انتظار سرنوشتی نامعلوم در میان دلهره های
دولتمردان از نگاه دستوری به فرهنگ پرهیز کنند/ 143 سینما فیلم را نمایش می دهند
و سطح بالا بود. روزی 4 ساعت گریم می شدم و دوساعت پاک شدن گریم طول می کشید اما هرگز یک لحظه بدون عشق سر صحنه نیامدم. محسن شاه ابراهیمی (طراح لوکیشن فیلم) نیز گفت: مهم ترین و اولین قدم در این پروژه پیدا کردن لوکیشن بود که بعد از 20 روز مطالعه توانستم آن را پیدا کنم که تبدیل به شهرک سینمایی نور شد. وی ادامه داد: دو سال قبل سفری به مکه داشتم و فضای جغرافیای آن را بررسی کردم همچنین طراحی لباس و وضعیت پوشش ان دوره را بررسی کردم و بعد وارد عمل شدیم. 222
فاطمه دانشور چگونه ثروتمند شد؟
همان ابتدا با مطالعه و کتاب خواندن آشنایی داشتم. از دوران راهنمایی به بعد در خانه به خواندن کتاب های غیردرسی تشویق شدم به خصوص من و برادر بزرگ ترم. مشوق ما هم مادربزرگ مان بود. به طور کلی، مادربزرگم که با ما زندگی می کرد در موفق بودن من نقش به سزایی داشت، به خصوص با تعریف داستان های شاهنامه فردوسی به من، بزرگ فکرکردن را یاد داد و بعد از آن دوران بود که من یاد گرفتم، هدف های زندگی ام را بنویسم.
در خانه قرص مسکن بسازید
غیر استروئیدی حاوی فنیل بوتازون قابل مقایسه است. زردچوبه به دلیل خصوصیات آنتی آکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود. - سیر و روغن زیتون: برای گوش درد روغن زیتون را با سیر قاطی کرده و کمی آن را گرم کنید. سپس روغن را از صافی رد کرده و در گوش بچکانید.
معجزه آب گرم پس از صرف غذا
به گزارش شفا آنلاین ،محققان در بررسی های خود دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. در واقع نوشیدن آب گرم فواید زیادی برای سلامتی داشته و در کاهش وزن بسیار موثر است. دکتر گوسمن، مدیرعامل شرکت rVita اظهار کرد: نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است. محققان در این پژوهش
این بیماری یکی از پرخرج ترین بیماری هاست!
افزود: بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون، چاقی و مصرف مشروبات الکلی زمینه ساز بروز هپاتیت است که طی مدت زمانی منجر به کبد چرب می شود. وی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار سیروز کبدی می شوند، عوارض بسیار شدید و وحشتناکی مانند خونریزی گوارشی و آب آوردن شکم را تجربه می کنند. سیروز کبدی سرطان نیست، اما عوارض آن می تواند از سرطان هم بدتر باشد و نقاط دیگر بدن نظیر کلیه و مغز را هم درگیر کند و در مواردی
سرما عامل لاغری است
بیشتر پستانداران از جمله انسان ها دارای دو نوع چربی سفید و چربی قهوه ای هستند که برخی اوقات از آنها به ترتیب به عنوان چربی بد و چربی خوب یاد می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که دانستن تفاوت های میان این دو نوع چربی می تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند.در عین حال چربی به عنوان یک عایق حرارتی عمل می کند و درجه حرارت بدن را ثابت نگاه می دارد. این لایه نازک از چربی بیشتر بر
میوه ها و اهمیت آنها در سبد غذایی خانواده ها
فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود زیرا میوه ای است که نشاسته کمی دارد و قند آن برای افراد دیابتی زیان بار نیست. انجیر
اگر سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید، صبحانه بخورید!
زمانی به پریودی غیرعادی گفته می شود که فاصله میان دو عادت ماهانه، طول روزهای پریود و مقدار خون ریزی تغییر کند و ما همیشه برای این تغییرات یک محدوده طبیعی در نظر می گریم. اصولا پریود شدن خانم ها مانند یک ساعت، منظم نیست و اگر هم منظم باشد، دلیلی بر سلامت بیشتر فرد نسبت به بقیه افراد تلقی نمی شود. توجه داشته باشید هر تاخیری را نمی توان دوره نامید. به طور مثال، اگر خانمی هر 28روز یک بار
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
خواهید بود دوستانتان را با استفاده از لیست مخاطبین تلفن و یا فیس بوک پیدا کنید. توجه داشته باشید که به علت محدودیت اینستاگرام بهتر است در هر ساعت بیش از حدود 200 تصویر را لایک نکنید و یا بیش از 50 نفر را فالو یا آنفالو نکنید. همچنین بیش از حد نیز از نظر گذاشتن و یا ارسال دایرکت خودداری کنید. شش – اعلان ها یا نوتیفیکیشن ها از آن جایی که اینستاگرام را می توان به نحوی یک
کدام چهره های معروف گیاه خوارند؟
کنند از هر نوع ماده غذایی گیاهی استفاده می کنند اما فرآورده هایی مانند شیر، تخم مرغ و حتی عسل که از حیوانات تهیه می شود، استفاده نمی شود. این متخصص تغذیه در توضیح عوارض ناشی از گیاه خواری گفت : آهن، روی و ویتامین B12 مورد نیاز بدن از طریق رژیم گیاه خواری تامین نمی شود . این در حالی است که کمبود روی بویژه در کودکان ممکن است تعویق در رشد و کمبود ویتامین B12 و آهن نیز کم خونی را به دنبال
رویه ها و ملاحظات روزنامه نگاری در گفتگو با دکتر نمک دوست
وقتی می خواهد توموری را از بدن بیمار در بیاورد قبل از این که جراحی کند تا حدود زیادی به کمک انواع عکس برداری ها و آزمایش ها می داند با چه پدیده ای مواجه است. این طور نیست ناگهان با وضعیت پیچیده ای مواجه شود که اصلا فکرش را نمی کرده است. در حالی که در کار روزنامه نگاری ما با وضعیت هایی مواجه می شویم که قابل پیش بینی نیست و نمی توانیم تصور ابتدایی درباره ی آن داشته باشیم البته درباره ی موضوعات روتین
گرمای بی سابقه در اردبیل
کارشناسی هواشناسی استان اردبیل در گفت وگو با خبرنگار ایسنا گفت: هوای طی روزهای جمعه و شنبه در بیشتر مناطق استان حاکم شده است و در این مدت بیشترین دمای ثبت شده مربوط به شهرستان کوثر با 43 درجه سانتی گراد بود، ولی با گسترش هوای گرم روز یکشنبه هوای گرم به شدت گسترش یافت و دما تا 46 درجه سانتی گراد هم رسید. وی با بیان اینکه طی ساعت های 12 الی 17 روز یکشنبه گرما تا 6 درجه سانتی گراد افزایش یافت، افزود
تعمیرات اساسی پالایشگاه گاز فراشبند در نیمه دوم سال
بهینه سازی و محافظت از خوردگی خارجی تجهیزات است. وی تعمیرات اساسی در پالایشگاه گاز فراشبند را شامل بخشهای مخازن، مشعل گرم، نقاط پرخطر، اصلاحیه شیرهای زیر دواینچ غیرقابل تعمیر، بازدید استندپایپها و رفع نشت داخلی شیرآلات ریشه ای اعلام کرد و افزود: این تعمیرات 6 گانه از سوی بخشهای تخصصی مکانیک، برق، ابزار دقیق، کارگاه مرکزی در مجموع با صرف بیش از 15 هزار نفر ساعت در مدت 15 روز خاموشی
من همان عبدا... هستم/در شش سال اسارت فقط یک بار نماز عشایم قضا شد/ تا آخر اسارت حتی یک ساعت هم بدون ...
آذر ماه همیشه با آب سرد اتفاق می افتاد، بعد از آذر ماه به اردوگاه سهمیه نفت می دادند، هر دو هفته یک بار که نوبت ما می رسید به حمام می رفتیم و یک سطل آب گرم حدود (ده لیتر) سهمیه داشتیم که با آن حمام می کردیم. البته در سال های آخر اسارت اسرا با استفاده از در قوطی های روغن آشپزخانه و سیم برق اردوگاه و یک تکه چوب هیتر درست کردند و توانستند مشکل آب گرم را حل کنند. ما با قرار دادن هیتر در
سر دادن شعار مرگ بر آمریکا در روز آزادی آزادگان
ی ما خوش آمد گفت، آنگاه اسرای استان فارس پیاده شدند. صحنه ی عبور آنان از مقابل خانواده ی شهدا تن آدم را می لرزاند. لحظاتی بعد هواپیما فرودگاه شیراز را ترک کرد و بعد از حدود یک ساعت در فرودگاه اهواز به زمین نشست. از تحرکات موجود در فرودگاه اهواز این طور بر می آمد که آنها از ورود ما با خبر نبوده اند. کارها بسیار با عجله صورت می گرفت و همه سراسیمه در حال دویدن بودند. استقبال در اهواز همانند شیراز با
این 17 نفر زنده بودند اگر ...
انجام شد و طی آن روش های کنترل سیلاب یا به عبارت دقیق تر ارتقای همزیستی مسالمت آمیز با سیلاب مورد بررسی قرار گرفت. یکی از راهکارهای کاهش خسارات سیل که در این مطالعه هم بر آن تاکید شد استفاده از سیستمهای هشدار سیل است که هزینه سیستم پیشنهادی در آن سال ها چیزی حدود 250 تا 500 میلیون تومان برآورد شد. البته سیستمهای رایج بین المللی هشدار سیل که عمدتا در غرب و متناسب با جغرافیا و نیازمندی های آن
