خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل کالری و چاقی مواد غذایی از دخانیات و مخدر مهمتر است!
پاچه ای برویم.... برخی موادغذایی و غذاها را به دلایل مختلف از جمله حس نوستالژی، طعم و مزه خاص، معرفی آنها به عنوان غذاهای عرفی و فرهنگی ایران و... نه می توان حذف کرد و نه لزومی برای این کار وجود دارد. اما می توان حداقل با بهبود استانداردها، از کالری و زیان های احتمالی آنها کاست و به مردم توصیه کرد که مصرفی متناسب با نیاز بدن خود داشته باشند. به عنوان مثال، غذاهایی مانند کله پاچه
صالح علا: ایران می مانم، به جان مادرم!
بینیم این شخصیت بیشتر از همه ما و حتی الوات قهوه خانه ها و متدینین و خاک خورده های ادبیات کشورمان به اصطلاحات ادبی، دینی و عامیانه تسلط دارد. جالب است به رغم اینکه جمالزاده بیش از یک قرن هم با صحت و سلامت حیات می کند اما تنها چند سال یک رقمی را در طول عمر بلند خودشان حاضر می شوند به ایران سفر کنند (آن هم به صورت موقت و خیلی کوتاه) کسی که بسیاری از مشاهیر شاید افتخار بزرگ شان را نامه نگاری
بشر با طبیعت آشتی نکند سرطان افزایش می یابد!
سرطان را نیز نداشتیم. بشر با طبیعت آشتی نکند سرطان افزایش می یابد! ابوالقاسمی در توضیحاتی در مورد علت بروز سرطان گفت: علت عمده بروز این بیماری تغییر ژن است. برخی عوامل مانند پرتو ایکس و گاما، بنزن و غیره از عوامل شناخته شده سرطان هستند و به طور قطعی منجر به سرطان می شوند. اما یک سری عوامل نیز ریسک بروز سرطان را بالا می برند. به عبارت دیگر دستکاری بشر در طبیعت، بی تحرکی، آلودگی
سندرم تخمدان پلی کیستیک درمان پذیر است
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز دکتر سهیلا انصاری پور، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ ناباروری زنان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، با برشمردن مهم ترین علایم این سندرم گفت: به علت تخمک گذاری های کم و نامنظم و یا عدم تخمک گذاری به مدت طولانی ، این افراد دچار قاعدگی های دیر به دیر و حتی گاهی هر چند ماه یکبارمی شوند و به علت افزایش هورمون های مردانه مبتلا به
زمانی که شیرینی نوشابه در کام مان تلخ می شود
به سردرد، اضطراب و بی خوابی می شود. سلول های مغزی آسیب می بینند و مدت زیادی طول می کشد تا این سلول های آسیب دیده ترمیم شوند. متأسفانه در صورت مصرف بی رویه نوشابه در رژیم غذایی سلول های مغزی ترمیم نخواهند شد، که این عارضه می تواند بدن را با مشکلات بی شماری مانند اختلال در مهارت های حرکتی روبه رو کند. تحقیقات نشان داده با حذف نوشابه از رژیم غذایی روزانه به مرور زمان این اختلال از بین می رود و فرد
بسته ویژه مشاور سلامت
/> شریعت یادآور شد: در آلرژی شدید علاوه بر یک عارضه پوستی یکی از ارگان های بدن کودک مثل دستگاه تنفس یا گوارش نیز درگیر می شود و به عنوان نمونه کودک علاوه بر اگزما دچار تنگی نفس یا حالت تهوع نیز می شود. آلرژی های شدید مثلاً در مواردی که با حالت تهوع و تنگی تنفس همراه باشد، می توانند منجر به مرگ فرد شوند. وی افزود: معمولاً در آلرژی ها درمان دارویی خاصی تجویز نمی کنند و فقط پزشک با
ارتقای بهداشت روانی خانواده ها نقش مهمی در بهبود کیفیت سبک زندگی دارد
غلط و یا گاهی بر اثر وقوع اتفاقی تلخ در زندگی مانند از دست دادن عزیزی یا بعد از زایمان برای مادران به وجود می آید بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد. آزادی گفت: همچنین بیماری هایی مانند وسواس بیش فعالی، لکنت زبان، ناخن جویدن و... در فرزندان از جمله مشکلات روانی است که خانواده ها را با چالش هایی مواجه کرده و سلامت روانی آنها را به خطر می اندازد. وی ادامه داد: بیماری های اعصاب و روان مانند
هشدار درباره شهریور خطرناک
: رفتار رانندگی همه ما اشکال دارد و این فقط شامل رانندگان نیست بلکه عابران پیاده هم با رعایت نکردن قانون در موارد زیادی برای خود و بقیه خطرآفرین می شوند. معیدفر معتقد است: دلیل قانون گریزی به نوع فرهنگ و آموزش برمی گردد. متاسفانه برخی منافع فردی را بر منافع جمعی ترجیح می دهند و در مقابل دیگران کمتر احساس مسئولیت می کنند. اگر قراراست تلفات جاده ای کم شود باید بر فرهنگ و باورهای مردم کار کرد.
آشنایی با دستگاه تناسلی زنان
نامیده می شود و شبیه پوست غلفه در قسمت سر آلت مردانه است. کلیتوریس هم مانند آلت تناسلی مردانه نسبت به تحریک بسیار حساس بوده و خیلی سریع برانگیخته می شود. عکس دستگاه تناسلی زنان اندام های تناسلی داخلی در زنان عبارتند از: • واژن: واژن مجرایی است که گردن رحم یا سرویکس (قسمت پایین رحم) را به بیرون بدن مرتبط می کند. همچنین واژن به عنوان مجرای تولد نیز شناخته می شود.
6 نوشیدنی شادی بخش
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک،وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید. آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. اما اضافه
هشدار پزشکی درباره انجام بازی لیگ فوتبال در دمای 50 درجه
اتفاق می افتد که تمام این مسایل در نهایت منجر به آسیب رسیدن به کلیه، کبد، مغز و تمام اندام های بدن می شود و در کل می توان گفت هیچ اندامی در بدن وجود ندارد که بر اثر کم آبی دچار آسیب نشود. وی با بیان این که دمای طبیعی بدن 37 تا 37.5 است، اضافه کرد: وقتی دمای بدن به بالاتر از 42 درجه برسد، انسان دچار هایپرترمینگ (افزایش دمای خطرناک) می شود که این مساله باعث تشنج، نارسایی های کبد و بسیاری از
علت های پنهان افزایش فشارخون
سلامت نیوز : مصرف نمک، استرس و استعمال دخانیات تنها عوامل افزایش فشارخون نیست و علت های پنهانی نیز در این امر دخیل است. نتایج داده ها نشان می دهد، افزایش فشارخون با بالا رفتن سن به طور معمول اجتناب ناپذیر است. به گفته متخصصان با رسیدن به 55 سالگی، احتمال افزایش فشارخون 90درصد است. اما این موضوع به این معنا نیست که نمی توان از بروز آن پیشگیری کرد. در واقع قدم اول ایجاد تغییر در شیوه زندگی از جمله
هجوم دوباره "مگس سفید" به پایتخت/ هیچ ارگانی مسئولیت نمی پذیرد
. حافظی: دلیل آمدن "مگس سفید" به تهران استفاده از سموم شیمیایی است در ادامه خبرنگار جماران با رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران، درباره اینکه دلایل مختلفی برای وجود این آفات ذکر می شود آیا کثرت در دلایل به دلیل عدم شناخت این حشرات است و یا اینکه همه این عوامل دخیل هستند گفت و گو کرد. وی در این خصوص توضیح داد: کسانی که در حوزه محیط زیست صاحب نظر هستند
آشنایی با دستگاه تناسلی مردان
کیسه در واقع پوستی کیسه مانند است که به کنار و زیر آلت چسبیده است. این کیسه دارای بیضه ها، و نیز عصب ها و رگ های خونی فراوانی است. کیسه بیضه به عنوان سیستم کنترل دما برای بیضه ها عمل می کند. برای تولید طبیعی اسپرم، دمای بیضه باید اندکی سردتر از دمای بدن باشد. عضلات خاصی در دیواره کیسه بیضه به آن امکان انقباض و شل شدن را می دهند، و برای گرمتر شدن بیضه ها را به بدن نزدیک و برای کاهش دما بیضه ها را
قرص خواب می خورید؟
مصرف این دسته دارویی با تصادف های خودرویی و زمین خوردن های خطرناک و مرگبار را آشکار کرده بود. علاوه بر این دو، موارد دیگری از جمله [سندروم] شب خواری از قبیل بلعیدن غذا و مسدود شدن مری و همچنین عارضه زخم معده نیز از اثرات سوء مصرف داروهای خواب آور اعلام شده بود. به گفته برخی از متخصصان، بیماری های قلبی، آلزایمر و اختلالات هورمونی نیز از عوامل دیگری هستند که می توانند خواب طبیعی را مختل
20 نشانه آدم های به شدت احساساتی
نداشته باشد، اما برای شما به معنای بروز هزاران حس در لحظه است، همین امر بعضی روزها بسیار طاقت فرسا می شود. 2. حس ششم فعال دارید زمانی که وارد فضایی می شوید، به گفت و گویی می پیوندید یا با فرد دیگری ارتباط برقرار می کنید، همیشه می توانید حس حاضر در این گفت و گو را احساس کرده یا حدس بزنید. به راحتی می توانید واکنش های دیگران به نظرات خاص را پیش بینی کرده و حتی اگر بدانید
وقتی پوست عصبی می شود...
شود. همچنین پوست جزئی از هویت فرد است. درواقع بخشی از اعتماد به نفس انسان ها به ظاهر و بخشی از آن به پوست مربوط است. پس پوست انسان ارتباط نزدیکی با سیستم مغز و اعصاب و سیستم ذهنی و روانی دارد. همان طور که حالت های روانی روی پوست تاثیر می گذارد، مشکلات پوستی نیز بر ذهن و روان انسان ها تاثیر می گذارد. مشکلات پوستی مرتبط با روان کدامند؟ مشکلات پوست و روان به 4 دسته تقسیم می
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
تغییرات یک محدوده طبیعی در نظر می گریم. اصولا پریود شدن خانم ها مانند یک ساعت، منظم نیست و اگر هم منظم باشد، دلیلی بر سلامت بیشتر فرد نسبت به بقیه افراد تلقی نمی شود. توجه داشته باشید هر تاخیری را نمی توان دوره نامید. به طور مثال، اگر خانمی هر 28روز یک بار پریود می شود اما حالا بعد از گذشت 31 روز پریود شده است، اصلا غیرطبیعی نیست اما اگر بیش از 10 روز عادت ماهانه خانمی جلو یا عقب بیفتد
نکات طلایی برای ثروتمند شدن
ناسالم را محدود کرده و به آب بسنده کنید، نه تنها سلامت عمومی تان را تضمین می کنید و از هزینه های دارو درمان در امان خواهید بود؛ بلکه اضطراب و نگرانی کمتری را تجربه خواهید کرد (هم به خاطر ماهیت مواد موجود در این نوشیدنی ها و هم اضطراب ناشی از نیازهای بهداشتی و درمانی) و مهم تر از همه مغرتان مثل ساعت کار خواهد کرد. و هر چه فکر بازتر و بهتری داشته باشید، احتمال موفقیت مالی تان به همان میزان افزایش خواهد
با فست فودخور ها ازدواج نکنید!
این داروها اخلاق خانم ها را بد می کند، اما روی مردها چنین تاثیر منفی ای نمی گذارد. از نظر محققان این داروها تاثیرات دوپهلویی دارند؛ برای مثال گرچه با خوردن آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمتر می شود اما به مرور مصرف کنندگان شان به دیابت نوع دو مبتلا می شوند یا اینکه درصورت تداخل با برخی داروها، احتمال بروز مشکلات کبدی را بالا می برند. باردارید؟ هر روز کاهو بخورید در اینکه
تشخیص 14 نوع بیماری از طریق صورت
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ بسیاری از این تغییرات ممکن است در نتیجه اختلالات هورمونی، قرار گرفتن در معرض آسیب های بیرونی، استفاده از داروهای مختلف، تغذیه و عوامل دیگر بروز کند اما برخی مطالعات نشان می دهند اگر این تغییرات صورت دلیل موجهی نداشته باشند، می تواند بازتابی از وضعیت نامطلوب جسمانی باشد. اگر به رغم سیکل های قاعدگی منظم و عدم عامل زمینه ساز باز هم از جوش ها و لکه های روی
سلامت سازمانی از منظر دین
، روح اله (2010)، عوامل تأثیرگذار بر رفتار اخلاقی کارکنان در سازمان ، توسعه انسانی پلیس، ش، 25، ص 1. جاهد، حسینعلی (1384)، سلامت سازمانی ، تدبیر، ش159، ص16-21. جعفرنژاد، محمدجواد (1380)، اخلاق کارمندان، قم: سلسله. حسینی، ابوالقاسم (1364)، بررسی مقدماتی اصول روان شناسی اسلامی، مشهد، دانشگاه فردوسی. حسینیان، سیمین (1385)، اخلاق در مشاوره و روانشناسی، تهران
راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
یک روانپزشک گفت: احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد سیگاری بیشتر است. دکتر لیلا کاشانی در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: بروز آلزایمر بیشتر به صورت اختلال در حافظه کوتاه مدت است. وی خاطرنشان کرد: این اختلال معمولا در 50 تا 60 سالگی آغاز می شود و با پیشرفت تدریجی، رفتارهای فرد را تحت الشعاع قرار می دهد. کاشانی افزود: با افزایش سن همه ارگان های بدن به مرور زمان دچار افت عملکرد می
میوه ها و اهمیت آنها در سبد غذایی خانواده ها
/> خرما خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. این میوه به ویژه در پیشگیری از سرطان معده به جهت خنثی کردن اسید اضافی معده بسیار موثر و مفید است. علاوه بر این، مصرف به اندازه خرما موجب تقویت شنوایی و بینایی شده و دردهای کمر، مفاصل و سیاتیک را تسکین می
مبتلایان به شکاف کام، لکنت و اوتیسم نیاز به گفتاردرمانی دارند
سلامانه : این گفتاردرمانگر ادامه داد: زبان کلامی از تعدادی از اصوات تشکیل شده که در دستگاه دهانی و چهره ای تولید می شوند و به گوش شنونده می رسد. هر گونه اشکال یا نقص در دستگاه تولید گفتار می تواند به عنوان اختلال گفتار و زبان تلقی شود. مدیر گروه آموزش گفتاردرمانی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، گفت: گفتاردرمانی رشته ای است که با این آسیب ها سروکار دارد و آنها را شناسایی و تفکیک می کند همچنین ارائه راهکار درمانی برای غلبه با این آسیب ها جزو وظایفی است که گفتاردرمانی بر عهده دارد. یادگاری ...
افسردگی و این علایم جسمانی
افسردگی در حقیقت افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب از دردهای مزمن یا سایر نشانه های جسمی نیز رنج می برند. از جمله این مشکلات می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: سر درد: این مورد به نسبت سایر مشکلات در میان افراد مبتلا به افسردگیشایع تر است. اگر کسی دچار سردردهای میگرنی بوده باشد این حالت ممکن است با افسردگی تشدید شود. کمر درد: کمردرد هم مانند سردرد است یعنی اگر از قبل کمر درد
بنیاد در آینه مطبوعات
شیرودی دوران اسارتش را این طور توصیف می کند سه موزائیک سهم خواب هر نفر هر شب به تماشای فیلمی می نشیند که به اجبار نقش اولش را بازی کرده است. خودش هم نخواهد ببیند، تک تک صحنه ها به سراغش می آیند. این صحنه ها وقتی همه می خوابند و سکوت همه جا را فرامی گیرد، در کش و قوس تلاشی که برای خوابیدن دارد، جلوی چشمانش ظاهر می شود؛ طوری که مجبور می شود چشم هایش را باز بگذارد و صحنه ها را که یکی پس از
پایان تلخ یک انتظار 9 ماهه
بروز مشکلات روانی و رفتاری در دیگر حوزه های زندگی اجتماعی منجر می شود. بسیاری از روان شناسان معتقدند اضطراب و افسردگی غیرقابل تشخیص بعد از سقط جنین یا مرده زایی، یکی از عوامل اصلی بیماری در مراجعان زن آنهاست، اگر چه ممکن است بیمارانشان به خاطر درمان مشکلاتی بظاهر کاملا غیرمرتبط به این مساله مراجعه کرده باشند؛ مثلا، تحقیقات بی شماری نشان داده است بحران های بعد از سقط جنین، غالبا با هر سالگرد سقط یا
نقض اخلاق در جامعه به مراتب پیچیده تر از یک رفتار استبدادی است
را گواهی می دهند، و قرار بود مجموع این عوامل زندگی بشر را بهبود بخشند، و انسان ها زندگی سعادتمندانه ای را تجربه کنند. اما تجربه ی زیسته ی انسان ها نشان می دهد به ویژه در عرصه هایی مانند صلح و محیط زیست، وضعیت موجود با مطلوب فاصله زیادی دارد. بنابراین در میان نخبگان، دوران حاضر، به نوعی قرن چالش های اخلاقی و نیازمند توجه مجدد به اخلاق است. اخلاق در سنت فیلسوفان تحلیلی با تقسیماتی همچون فرا اخلاق
میگو، دشمن سرطان+جزییات
گلیسیرید خون شان 13 درصد کمتر از گروه دیگر بود. پیشگیری از سرطان هر 80 گرم میگوی بخارپز شده، می تواند تا 48 درصد از سلنیوم مورد نیاز بدن را تامین کند. کمبود سلنیوم با بروز بسیاری از انواع سرطان ها مانند سرطان پروستات و ریه در ارتباط است. در مناطقی از دنیا که مردم سلنیوم بیشتری مصرف می کنند میزان مرگ و میر ناشی از سرطان کمتر دیده شده است. سلنیوم از دو راه از بروز سرطان پیشگیری می
