خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
شده و خوابتان را دچار مشکل میکند. 4- از برگر و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید اگر به دنبال دلیل دیگری برای اجتناب از غذاهای پرچرب هستید، این مطلب را بخوانید: تحقیقات نشان داده اند که افرادی که اغلب غذاهای پر چرب میخورند نه تنها دچار اضافه وزن میشوند بلکه اختلال در سیکل خواب را نیز تجربه میکنند. غذای سنگین گوارش را فعال میکند و این باعث میشود در میان خواب نیاز به توالت پیدا کنید
تحریک متابولیسم با مواد غذایی ترموژنیک
درست خوانده اید. با مصرف برخی مواد غذایی سوخت و ساز بدن به طور طبیعی بالا می رود و بدون نیاز به قرص های لاغری با انواع عوارض جانبی وزن بدن کاهش پیدا می کند. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش سوخت و ساز بدن و رسیدن به تناسب اندام بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. می خواهید چربی بسوزانید: پروتئین ها را دریابید گوشت های سفید و ماهی های چرب برای
صورت تان را آب کنید!
چانه انجام می شود که البته مانند هر عمل جراحی مشکلات و عوارض خاص خود را دارد و شاید باید به عنوان آخرین راه حل به آن نگاه کنید. درمان با تغذیه اول برویم سراغ تغذیه! به عنوان یک توصیه کلی برای لاغر شدن بدن و البته صورت، باید بدانید چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید
نمی خواهیم حساسیت ها درباره الکل را بالا ببریم
همین ظرفیت ها هم هنوز پر نشده اند و بسیاری از این افراد مراجعه ندارند و احساس نمی کنند در معرض آسیب هستند و طلاق یا مشکل جنسی یا عاطفی و روانی را اتفاقی می دانند که برای آنها رخ داده و امکان درمان و اصلاح هم دارد. برخی برنامه های خاص مثل ماه عسل نتوانستند عملکرد خوبی در این همراهی و معرفی داشته باشند؟ اگرچه می دانم این انتقاد خیلی ها را ناراحت می کند؛ اما واقعیت این است که چنین برنامه
آیا آمیزش جنسی در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند ؟/تماس جنسی دوران بارداری چگونه باید باشد؟
می کند: 1. کاهش میل جنسی در سه ماهه اول و سوم بارداری و افزایش آن در سه ماهه دوم : طی سه ماهه اول ممکن است دچار تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. این حالت طبیعی است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد. 2. بارداری در بعضی
مگس پران چشم ها در سایه کدورت زجاجیه
، گفت: دیدن جرقه های نور در میدان بینایی، دیدن اجسام شناور در جلوی چشم که ممکن است به صورت مگس پران، لکه های تاریک یا تار عنکبوت دیده شود، تغییر شکل و کج و معوج شدن اشیاء مثل وقتی که فرد از پشت یک شیشه موجدار به چیزی نگاه می کند، احساس وجود پرده یا سایه در جلوی چشم و کاهش دید ناگهانی از علائم جداشدگی پرده شبکیه است. انتهای پیام
آشنایی با دلیل سکته مغزی
/> آزادنیا تصریح کرد: با کنترل و درمان عوامل خطرزا مانند فشارخون، چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و ... می توان تا درصد قابل توجهی احتمال ابتلا به سکته مغزی را کاهش داد. وی در خصوص علائم سکته مغزی گفت: نوع علائم با توجه به درگیری قسمت های مختلف بدن متفاوت است، اما معمولا اختلال در تکلم، تاری دید، از بین رفتن زور و نیرو در یک سمت بدن و اختلال در تعادل به صورت کاهش سطح هوشیاری از علائم سکته های
معجزه تماشای حرکت ماهی ها در این مکان +تصاویر
به گزارش نامه نیوز، گفتنی است، با وجود اینکه تا به حال تحقیقات زیادی در خصوص تاثیر طبیعت بر آرامش انسان به انجام رسیده اما در خصوص اثر حرکت ماهی ها در ایجاد آرامش روانی انسان ها مطالعات بسیار کمی صورت گرفته است. کارشناسان بر این اساس ایده ساخت آکواریوم های بزرگ در سطح شهرها با ماهی های مختلف بویژه ماهی های نواحی گرمسیری دنیا را برای افزایش آرامش و کاستن از تنش زندگی شهری انسان ها توصیه
بهترین نوع قرص جلوگیری از بارداری کدام است؟/ کدام قرص عارضه کمتری دارد؟
سلامانه : بهترین نوع قرص جلوگیری از بارداری کدام است؟ دکتر مریم کاشانیان در پاسخ به این سوال خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: هیچ یک از قرص های جلوگیری بر دیگری مزیت و برتری ای ندارند و نمی توان گفت فلان قرص از رده خارج است و همه خانم ها فقط از یک نوع قرص جدید استفاده کنند. در واقع بر حسب شرایط، هر خانم می تواند از انواع و اقسام قرص ها استفاده کند . وی ادامه داد: برخی عوارض
شَبَحِ درد دست قطع شده با یک زندگی زناشویی چه کرد؟
سلامانه : طراح و ابداع کننده نخستین شبکه اجتماعی سلامت خانواده درباره اثرات ناتوانی جنسی از شَبَحِ درد دست قطع شده فردی گفت که منشا آن عدم پذیرش همسر در رابطه زناشویی و در نهایت ناتوانی جنسی در طول 20 سال زندگی حکایت می کرد. به گزارش تسنیم، مقوله ناتوانی جنسی ، مبحثی است که در جامعه ایرانی صحبت از آن فقط مختص به جوانان نیست، بلکه جامعه هدف متعددی را در بر می گیرد؛ بر این اساس در ادامه
کدام آزمایش های پزشکی ارزش انجام دادن دارند؟
بریتانیا برنامه غربالگری ملی برای سرطان پروستات اجرا نمی شود اما اطلاعات لازم در اختیار افراد قرار می گیرد. در صورت تشخیص توده در پروستات، گزینه های مختلفی پیش روی فرد قرار دارد؛ جراحی و پرتو درمانی (که عوارضی مثل از دست دادن کنترل ادرار و یا ناتوانی جنسی دارد) و یا منتظر ماندن و زیر نظر گرفتن توده ها. پزشکان پس از تشخیص توده در پروستات به جای دخالت و جراحی معمولا ترجیح می دهند صبر کنند و
این سرطان کشنده قابل درمان است
مناطق نگهداری می شوند، مصرف ناچیز میوه و سبزیجات تازه، عفونت های معده از جمله هلیکوباکترپیلوری و اپشتین بار ویروس اشاره کرد. همچنین عامل ارث و ژنتیک به این معنا که بیماری در میان خانواده درجه اول و دوم وجود داشته باشد و مصرف چای داغ در برخی مناطق نیز می تواند از جمله این عوامل خطرساز باشد. در برخی موارد مشاهده شده افراد دارای گروه خونی A منفی نیز مستعد سرطان معده هستند. وی با تأکید بر
علت ریزش مو چیست؟
، مکانیسم اثر این دارو مهار کردن آنزیمی است که هورمون مردانه تستوسترون را به نوع فعال آن تبدیل می کند؛ بنابراین سطح این هورمون فعال شده در پوست سر و در خون پایین می آید و از این طریق از پیشرفت ریزش و نازک شدن موها جلوگیری می کند. یغمایی گفت: شروع اثر دارو معمولا از ماه سوم به بعد و مصرف طولانی آن (بیش از یکسال) سبب افزایش تعداد، ضخامت و وزن موها می شود . البته مصرف طولانی مدت آن حتما باید
اثرات منفی قرص خواب آور
ایالت کالیفرنیا با بررسی سوابق پزشکی بیش از 10 هزار و 500 فرد بزرگسال ایالت پنسیلوانیا که داروی خواب مصرف می کردند و مقایسه این افراد با 23 هزار و 600 نفر دیگر که بدون قرص خواب زندگی می کردند به نتایج فوق دست یافتند. تحقیق یاد شده حدود دو سال و نیم به طول انجامیده و مجموعه گسترده ای از داروهای خواب موجود در بازار را مورد بررسی و آزمایش قرار داده است. تعداد کل مرگ و میرهای رخ داده در هر
روش هایی برای درمان افسردگی
شیرین کسرایی- کارشناس روانشناسی در روزنامه ایران نوشت: افسردگی یک اختلال قابل درمان است. شاید احساس کنید هیچ امیدی به بهبودی نیست ولی مطمئن باشید که این طور نیست و شما می توانید برای درمان خود گام های عملی بردارید. درمان افسردگی باید در اسرع وقت صورت پذیرد، درمان افسردگی ممکن است شامل مشاوره تخصصی، درمان های رفتاری شناختی، داروهای ضد افسردگی، یا ترکیبی از اینها باشد. در موارد نادری
مصرف "انسولین" شاید به قیمت جان تان تمام شود
برای برخی جای سوال داشته باشد. علت اصلی تولید این داروها فقط جهت درمان ناهنجاری های هورمونی است که در بدن بیماران مختلف وجود دارد و برای مصرف ورزشکاران تولید نمی شود. از جمله هورمون هایی که علاوه بر ترشح در بدن انسان ها راه خودش را به دنیای پرورش اندام و ورزشکاران این حوزه باز کرده، انسولین است. ذخیره انسولین به شکل گلیکوژن منجر به عضله سازی می شود دکتر جنیدی
پشت میله، روی جلد
و پس از یک شروع خوب در پرسپولیس کم کم دچار افت و اضافه وزن شد. حبیب کاشانی مدیرعامل وقت پرسپولیس چندین بار برای خلاص کردن این بازیکن از بازداشتگاه دست به کار شد اما این اتفاق موجب نشد او حداقل در آن مقطع تصمیم به اصلاح خود بگیرد. او که یکبار نیز توسط دادکان از حبس نجات یافته بود و این کمک دادکان را با سلام نظامی پس از گلزنی اش به اردن پاسخ داده بود در زمان حضور علی دایی با حالتی نامتعادل به اردوی
اگر افسرده هستید این 5 نکته را بخوانید
حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند دیابت، فشارخون و ... است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثرافراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند. دلایل ابتلا به افسردگی معمولا دلیل ابتلا به افسردگی
درمان های طبیعی برای سر تا پای بدن!
های خود برسانید؟ استرونسیم طبیعی نیز یکی دیگر از مواد معدنی مفید برای تقویت استخوان ها محسوب می شود. درد زانوها: سولفات گلوکزامین تشکیل غضروف را افزایش می دهد. کلاژن یکی دیگر از مکمل هایی است که درد مفاصل زانو را در افراد مبتلا به ورم مفاصل کاهش می دهد. طبق یک تحقیق که در سال 2012 انجام شد، کاهش وزن باعث می شود از بین رفتن غضروف ها کاهش یافته و محتوای پروتئوگلیکان مفاصل افزایش یابد. قارچ ناخن های پا: از روغن درخت چای استفاده کرده و مواد غذایی شیرین مصرف نکنید. همچنین اگر بیش ازاندازه دچار قارچ ناخن های پا می شوید، بهتر است از نظر ابتلا به دیابت مورد بررسی قرار گیرید. ...
پیامدهای اقتصادی لغو تحریم هابربازار نفت، شرکای تجاری و اقتصاد ایران
نبودند( تجربه کرده است. بسیاری از صنایع صادراتی با مشکل روبرو شدند. در واقع فقط صنایع پتروشیمی و صنایع شیمیائی پیشرفت داشتند، البته باید به این نکته نیز توجه داشت که آنها یارانه های بسیار هنگفتی منجمله یارانه مصرف سوخت دریافت می کردند. با لغو تحریم ها دولت ایران این فرصت را بدست می آورد که یک مجموعه سیاست برای بهره گیری حداکثری اقتصاد از این درآمدهای غیرمترقبه تدوین نماید و اقتصاد کشور را به سمت رشد
6 قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
زمانی که یکی خانم به خاطر اختلال در غده هیپوفیز، تخمک گذاری ندارد. گاهی اوقات هم لازم است هورمون هایی برای خانم ها تجویز می شود، برای مثال زمانی که یک خانم به خاطر اختلال در غده هیپوفیز، تخمک گذاری ندارد. گاهی اوقات هم لازم است هورمون هایی برای خانم ها تجویز شود که تحریک کننده فولیکول هستند. اگر خانمی تنبلی تخمدان داشته باشد و به همین خاطر دچار نازایی شده، برایش متفورمین هم در نظر می
آبسه دندانی مرحله ای از انتشار عفونت!
اطراف آن هم درگیر خواهد شد و با پیشرفت خود باعث تورم می شود که در ابتدا افزایش عروق خونی است، اما در مراحل بعدی منجر به ایجاد چرک و آبسه در محل مجاور دندان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی پیرامون نحوه درمان آبسه دندان افزود: در برخی موارد می توان دندان را نگه داشت اما در شرایط حاد که با بروز چرک و رسیدن به مرحله آبسه است حتماً باید چرک را تخلیه کرد و حتی دندان را کشید. ظفرمند خاطرنشان کرد: گاهی مصرف دارو جهت تسریع بهبودی لازم است با توجه به این که حتماً باید تحت نظر متخصص باشد تا باعث مصرف اشتباه دارو و گم شدن علائم نشود. ...
آخرین توصیه ها برای زائران تمتع 1394
برخی آلودگی ها و بیماری ها آماده کنند. علاوه بر این با توجه به ساخت و ساز های اطراف مسجد الحرام و توسعه فضا در این منطقه، آخرین ایستگاه های اتوبوس برای زائران حدود یک تا 1.5 کیلومتر با مقصد زائران فاصله دارد، به همین دلیل زائران باید آماده چنین پیاده روی هایی باشند. دارو و ترجمه نسخه پزشک برخلاف سال های گذشته امسال زائران اگر داروی خاصی مصرف می کنند باید نسخه
تولید شیر و ماست غنی شده با ویتامین دی (D)
90 درصد مردم دچار کمبود کلسیم و 75 درصد دچار کمبود ویتامین دی هستند. در بعضی نقاط کشور این آمار با توجه به شرایط محیطی و اقلیمی با افزایش همراه است. این در حالی است که 2/2 میلیون نفر دچار پوکی استخوان هستند و تراکم استخوان جامعه ایران در دهه هفتاد حدود 14 درصد کاهش پیدا کرده است. بر همین اساس محققان صنایع شیر ایران (پگاه) برای رفع این ضایعه نسبت به تولید محصولات غنی شده با کلسیم و
بازار سیاه مکمل های ورزشی/ صدمه به ده ها ورزشکار به علت مصرف مکمل های غیرمجاز
درصد است اما رشد مصرف بازار دارویی کمتر از بازار مکمل ها است. وی ادامه داد: گردش مالی بازار مکمل ها در جهان یکصد میلیارد دلار و معادل 10 درصد بازار کل دارویی جهان است که 20 درصد آن مربوط به مکمل های ورزشی می باشد. رییس سازمان غذا و دارو اظهار داشت: فقط 400 میلیون دلار از بازار 10 میلیارد دلاری کالاهای سلامت در کشور مربوط به مکمل ها است که سهم قاچاق در آن بسیار بالا است. دیناروند
هر پروتئینی گوشت نیست!
و کاهش وزن پرداخته شده افرادی که روزانه 70عدد بادام خام مصرف می کردند و کالری دریافتی روزانه شان را هم به طرز معناداری کاهش داده بودند، موفق شدند که 18 درصد از اضافه وزن خود را از دست بدهند. یک نکته طلایی به طور میانگین یک خانم بالغ با وزن حدود 60 تا 70 کیلوگرم در طول روز به 60 تا 100 گرم پروتئین نیاز دارد. اما بسیار بهتر خواهد بود که اگر به جای دریافت این مقدار پروتئین در یک
بیماری خونی شایع در کودکان چیست+ گروه های سنی در معرض خطر ابتلا به کم خونی
نشود علائم بیماری شدید تر می شود و فرد به خوردن موادی که به صورت طبیعی قابل خوردن نیستند از جمله یخ، مهر، خاک و حتی لیس زدن زدن دیوار، تمایل پیدا می کند. وی اضافه کرد: چنانچه درمان صورت نگیرد علائم به سمت رنگ پریدگی،تپش قلب و حتی نارسایی قلبی پیش می رود. درمان کم خونی کودکان دکتر اعتماد فر با اشاره به درمان کم خونی در کودکان، اظهار داشت: استفاده از مکمل آهن از جمله
علایم سندروم درد جلو زانو
زمینه ساز ابتلا به این سندروم باشد. استاد گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران، اظهار داشت: اگر مبتلایان برای درمان به موقع مراجعه کنند، با اصلاح روش زندگی مبنی بر استفاده صحیح از مفاصل زانو و ران، تقویت عضلات ضعیف، اصلاح حرکتی مناسب بین کشکک و قسمت پایینی استخوان ران، این سندروم قابل درمان است. وی خاطرنشان کرد: درمان سندروم درد جلو زانو بستگی به شدت سندروم و همکاری فرد مبتلا دارد.
دلایل پنهان افزایش فشارخون
برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارد، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه،
با تغییر رژیم غذایی کارکرد روده بهبود پیدا می کند
این آمار درصد بالایی است و در افراد مسن تر بیشتر است . وی گفت:مهمترین نشانه در بیمار اختلال در دفع به صورت دفع ناکامل میباشد و در بسیاری از موارد بیماران با عوارضی مثل خراش روده و بواسیر مراجعه مینمایند. وی نگرانی افراد پیرامون درمان نشدن این بیماری را بی علت دانست و گفت با گرفتن معاینه و شرح حال دقیق از بیماران به راحتی شواهد یبوست را به دست می آوریم که خود این مساله موجب
