مشکلات کبدی را چگونه تشخیص دهیم؟/ بلایی که سر خوابالو ها می آید
سایر خبرها
اگر می خواهید هنگام خرید کلاه سرتان نرود،بخوانید!
و کمی گوشت چسبیده به استخوان مرغ استفاده می کنند. این مواد را آنقدر فشار می دهند که با میزان کمی از گوشت ترکیب می شود، این مواد را در فیلترهایی قرار می دهند تا مواد تبدیل به خمیر و در نهایت سوسیس و کالباس شود. محلول نشاسته جای شیر آب، محلول نشاسته یا جوش شیرین به شیر اضافه می کنند و جای شیر واقعی به مردم می فروشند. از جوش شیرین برای شیرهای فاسد شده هم استفاده می کنند، یعنی ...
6 ناحیه از بدن که در برابر نور آفتاب، آسیب پذیرترند/ درد را مدیریت کنید!/ 9 خوردنی برای کاهش اضطراب
تعادل مواد معدنی در بدن می شود. در برخی از موارد، کلسیم بیشتری وارد جریان خون می شود. ضعف و خستگی عضلات: سرطان ریه اندام های مختلفی همچون عضلات را درگیر می کند. یکی از اولین نواحی که تحت تاثیر قرار می گیرد باسن شماست. حتی بلند شدن از صندلی نیز برای شما دشوار خواهد بود. ضعف و خستگی در بازو، شانه و پا نیز شایع است. اگر بیش از 7 ساعت می خوابید؛ بخوانید خواب زیاد اگرچه ...
کرم مرطوب کننده مناسب را با این نکته ها انتخاب کنید
ترکیباتی باشید که رطوبت را حفظ می کنند مثل گلیسیرین و دایمتیکون و مواد نرم کننده ای مثل وازلین و اسکوالین تا به استحکام محافظ طبیعی پوست کمک کنند. پوست چرب هم به کرم مرطوب کننده نیاز دارد اگرچه منطقی به نظر نمی رسد اما پوست های چرب و مستعد جوش هم به مرطوب کننده نیاز دارند چون وقتی پوست تان را مرطوب نمی کنید، غدد چربی پوست متوجه خشکی آن می شوند و برای جبران این خشکی، چربی ...
4 ویتامین معجزه گر برای زیبایی پوست
از مشکلات پوستی کاربرد دارد. معمولا به بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، کرم های حاوی ویتامین K تجویز می شود، چراکه ویتامین K به کاهش کبودی و ورم و نیز التیام سریع تر پوست کمک می کند. اثر ویتامین K روی پوست هنوز به اندازه ی ویتامین C و E بررسی جامع نشده است. بدن بزرگسالان به روزی حدود 90 تا 120 میکروگرم ویتامین K نیاز دارد. مواد غذایی حاوی ویتامین K عبارت اند از: کلم ...
دسر خوشمزه برای کودکان، غلات صبحانه رنگارنگ
مواد لازم کره یا مارگارین: یک چهارم فنجان یا یک دوم از یک کره 100 گرمی مارشمالو (پف پفی) که به صورت تکه های کوچک خرد شده باشد: شش فنجان غلات صبحانه رنگارنگ که خرد شده باشند: حدود 5/8 فنجان پاستیل های نواری یا رشته ای رنگارنگ: نه عدد برای تزئین طرز تهیه کف و دیواره های یک قالب مستطیل شکل مخصوص رولت به ابعاد 5/22 5/32 سانتی متر را با ...
نکات مهم تغذیه ای در سندرم پلی کیستیک تخمدان ها
، شلغم. اثر قند های ساده در این بیماران کاملاً شناخته شده است. قند ها نه تنها باعث افزایش سطح انسولین می شوند بلکه با فشار خون بالا، افزایش * محدودیت منابع حیوانی و چربی ها: تا میزان کمتری چربی اشباع و کلسترول در دسترس بدن قرار گیرد. این مواد کالری بیشتر داشته و از طرفی قدرت سیرکنندگی کمتری نیز دارند. سعی شود از منابع گوشت سفید بیشتر از گوشت قرمز استفاده ...
انواع اختلالات قاعدگی، تشخیص و درمان
را به روند طبیعی خود باز می گرداند. داروهای مورد استفاده در درمان خونریزی شدید پریود: دارو درمانی برای درمان خونریزی شدید پریود اغلب موفقیت آمیز است و در خط اول درمان قرار دارد. مزایای آن مادامی ادامه دارد که دارو تجویز شده مصرف شود و قطع نگردد. اگر شما این روش را انتخاب می کنید، باید بدانید که این روش مستلزم تعهدی طولانی مدت است. -دوز اندک قرص های ضد بارداری پروژستین ها و ...
حذف وعده غذایی لاغرتان نمی کند
کاهش وزن ندارد اظهار کرد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند باید بدانند حذف وعده های غذایی تاثیری بر کاهش وزن ندارد، حتی می تواند خطرساز باشد و بیماری هایی مانند کبد چرب را به وجود بیاورد. نچواک کاهش کالری دریافتی از مواد غذایی را مهمترین مورد تاثیرگذار برای کاهش وزن معرفی کرد و گفت: حذف یک وعده ی غذایی بدون در نظر گرفتن میزان کالری دریافتی در طول روز موجب لاغری نمی شود. به دلیل اینکه ...
با فواید سبوس برنج آشنا شوید
سبوس یا پوسته ی برنج با ارزش ترین قسمت برنج از نظر تغذیه ای محسوب میشود. این ماده غذایی پر فایده با توجه به داشتن آنتی اکسیدان، ویتامین E، B؛ و اسید های چرب ضروری مزایای زیادی برای سلامت افراد دارد و یک داروی تقویتی موثر برای پوست و مو هست. در ادامه با موارد استفاده، خواص سبوس برنج و موارد منع مصرف آن بیشتر آشنا میشویم. سبوس برنج منبع سرشار از فیبر سبوس برنج یکی از بهرتین ...
طرز تهیه روغن دنبه گوسفندی
بهتر است چرخ کنید تا تمام روغن آن یکدست از دنبه ها خارج شود. دنبه آماده را در قابلمه بزرگ ریخته و مواد بالا به غیر از زردچوبه را اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام آرام آب شود. وقتی که به رنگ طلایی رسید یک قاشق زردچوبه را اضافه کنید و یک دقیقه که زردچوبه تفت خورد زیر گاز را خاموش کنید. بعد از اینکه کمی خنک شد از صافی رد کنید. و وقتی از حرارت کاملا ...
عصرانه خوشمزه کودک، کیک آلبالویی
...، وانیل و آلبالو بدون هسته را هم اضافه کنید و هم بزنید. مایه را در قالب چرب شده بریزید و روی آن، خمیر استراحت داده شده را رنده کنید یا به قطعات کوچک برش بزنید و در فری که از قبل گرم شده، با حرارت 175 درجه سانتی گراد به مدت 50 دقیقه تا یک ساعت قرار دهید. برای اطمینان از پخت کیک داخل آن خلال دندان وارد کنید اگر چیزی نچسبید، کیک آماده است. ...
طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی با ماست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیمرغ/ ماست و یک چهارم شیر را اضافه کنید و با قاشق چوبی هم بزنید تا خمیر سفت شود، سپس روی میز آشپزخانه بگذارید. مواد لازم : آرد : 2 پیمانه شکر : 2 قاشق مرباخوری بکینگ پودر : یک قاشق غذاخوری ماست چکیده ساده کم چرب : یک پیمانه شیر کم چرب : نصف پیمانه نمک : نوک قاشق مرباخوری طرز تهیه : فر را روی 200 درجه ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
.... این اثر از مقدار قابل توجه اسیدهای چرب موجود در گردو که به تولید سروتونین کمک می کنند، سرچشمه می گیرد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که سیگنال های شادی و رضایت را در بدن منتشر می کند. سبزیجات سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.به دو روش می توانید استفاده از این سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک روش ساده و محبوب ترکیب آنها در سالادهای مختلف است. ...
غذای مدیترانه ای برای شنوایی مفید است!
Hypertension) داشتند، تا 30 درصد کمتر از کسانی که رژیم غذایی متفاوتی داشتند، دچار مشکلات کاهش شنوایی خفیف یا شدید شدند. رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذای مدیترانه ای شامل مواد غذایی مثل روغن زیتون بکر، غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها، مغز ها و ماهی است. رژم غذایی بر پایه کاهش فشار خون (Dietary Approaches to Stop Hypertension) نیز شامل میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب در کنار محدود کردن ...
طرز تهیه دیگچه از غذاهای محلی مشهد
اتاق خبر 24 : دیگچه غذایی است که خاص مشهد می باشد. شبیه شیر برنج است اما چند تفاوت مهم دارد، باید برشته و مغز پخت باشد و برای این کار شکر، زعفران، گلاب و هل را در خود شیر به بار می آورند و دَم می کنند و به سفره می رسانند. به طور خلاصه دیگچه، کته زعفرانی معطر و شیرینی است که در طبخ آن به جای آب از شیر استفاده می شود و ته دیگ آن پر طرفدار است. مواد لازم: شیر: 1٫5 ...
افزایش انرژی و درمان بی حالی با غذایی خوشمزه/ برای طراوت و شادابی پوست چه بخوریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ته چین حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن، فیبر، پروتئین، اسید فولیک، آنتی اکسیدان مانند پلی فنول، زآگزانتین، لوتئین و سلنیوم است. برای بررسی خواص ته چین و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است ...
در پارتی شوم حامله شدم !
حوادث رکنا: همه هستی و زندگی ام را در یک قمار رابطه خیابانی باختم. آن روزها آن قدر وابسته این عشق خیابانی شده بودم که حتی نمی خواستم به چیز دیگری غیر از ازدواج با اردوان فکر کنم اما حالا با قلبی شکسته در حالی آرزوی پایان بخشیدن به این رابطه شوم را دارم که فهمیدم باردارم و اگر پدر ومادرم از ماجرا اطلاع یابند به یقین آن ها را نیز از دست خواهم داد و... زن 31 ساله ای که فریب چرب زبانی و ...
آشنایی با ماسک شیر خشک و خواص آن برای پوست صورت
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - پوست ما هم مانند تمامی ارگان های دیگر بدن نیاز به املاح معدنی و مواد مغذی دارد. پوست بزرگ ترین بافت بدن است و به عنوان اولین لایه محافظتی بدن شناخته می شود. بدن ما هرروز در برابر آلودگی های محیطی مختلفی قرار می گیرد و پوست هم به عنوان اولین خط دفاعی باید قدرتمندتر از سایرین عمل کند. داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب یکی از مهمترین روش های تقویت پوست و احیا سلامتی آن است ...
توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
تواند به شما کمک کند تا کاهش وزن بیشتری داشته باشید و اثرگذاری ورزش و افزایش دهید: 1. بخوابید: خوابیدن به کاهش وزن کمک می کند. خواب عمیق کمک می کند که بافت های عضلانی ترمیم شوند و هورمون رشد افزایش یابد. کمبود خواب باعث افزایش وزن می شود. زمانی که خسته هستید بدن شما موادی ترشح می کند که بیشتر نیاز به قند پیدا می کنید. بدن غذا و مواد غذایی که سریع به انرژی تبدیل شوند را می ...
لاغری با روش های ساده
فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما شبکه های اجتماعی را بررسی می کنید، می توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه به روش های 15 دقیقه ای اشاره می کنیم که به کاهش وزن شما کمک می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید؟ هر ...
9 خوردنی که به کاهش اضطراب کمک می کنند
حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل های EPA، DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی های چرب در هفته توصیه می شود ...
همه چیز در مورد سرم مو
نیازی به شستشوی مجدد نمی باشد. سرم مو به نکات زیر توجه نمایید: *تن ها مقدار اندکی از سرم بخصوص برای جلوگیری از وز شدن کافی می باشد *از سرم مو باید در انتهای مو و یا نیمه انتهایی آن استفاده شود *هیچگاه نباید سرم مو بر روی پوست سر قرار گیرد در غیر اینصورت مو های شما بسیار چرب به نظرآمده و فرم دهی به آن مشکل می گردد. *سرم کریستال را نباید بر روی مو های سالم استفاده کرد چرا که ظاهری کثیف و چرب به آن می بخشد. *در ضمن همیشه به یاد داشته باشید که از سرم مویی استفاده کنید که در ظروف در بسته باشد. منبع: بیتوته ...
ترک پاشنه پا را چگونه از بین ببریم
باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. اگرچه ترک پاشنه پا اغلب به واسطه خشکی پوست شکل می گیرد، عوامل خطرآفرین دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به این شرایط را افزایش دهند، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیابت - اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ترک پاشنه پا قرار دارید، زیرا سطوح قند ...
علت ایجاد موخره چیست
ایجاد موخوره است. دکتر احسانی ادامه داد: در صورتی که موخوره ایجاد شود، مو هرگز همانند حالت اولیه ترمیم نمی شود، مایعات ترمیم کننده موخوره بایستی مستقیما به نوک مو زده شوند. وی تاکید کرد: استفاده از روغن های چرب کننده نیز کمی در درمان موخوره موثر است، شامپو هایی که حاوی مواد نرم کننده مو هستند تا حدودی در درمان موخوره موثر می باشد و در نهایت توصیه می شود در صورت عدم بهبودی با روش های مذکور، مو ها کوتاه شود. منبع: بیتوته ...
هیدرودرم و آبرسان پوست صورت
پوست به علت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، مواد آلاینده موجود در هوا، استرس های روزانه و استفاده بیش ازحد از مواد آرایشی مستعد از دست دادن آب و خشکی می باشد، که در اثر این پدیده پوست تکیده، پیر و بیمار به نظر خواهد رسید، آب رسانی (هیدرودرمی) روشی در دسترس و بسیار مؤثر برای پیشگیری و درمان این عارضه به حساب می آید کم آبی (یا خشکی) یکی از رایج ترین مشکلات پوست است که در هر نوع پوستی (خشک ...
حرف های تکان دهنده 6 جوان محکوم به اعدام پای دار
کشد ولی امروز(دیروز) بعد از گذشت حدود سه سال از آن ماجرا، به آخر خط رسیده بودند و قرار بود طناب قانون گلوی آن ها را بفشارد! سهم 50 میلیونی کوچک ترین عضو باند که در زمان دستگیری 21 سال داشت و زیر لب جمله غلط کردم! را بر زبان می راند، وقتی با چشمان بسته و از روی لهجه و صوت مرا شناخت، گفت: فقط رفیق بازی تباهم کرد! من کاسب بودم! دیگر همدستانم مرا وسوسه کردند تا در اجرای نقشه سرقت ...
عامل اصلی تمایل بیشتر پشه ها به نیش زدن برخی افراد چیست؟
هجوم پشه ها و نیش آنها قرار می گیرند و برخی دیگر یا اصلاً انتقادی در این زمینه ندارند و یا اینکه به مراتب کمتر از دیگران از نیش پشه ها شکایت می کنند. پژوهشگران درصدد هستند تا عامل اصلی تمایل بیشتر پشه به نیش زدن برخی را کشف کنند. شاید جالب باشد بدانید که تنها چند گونه از 3000 گونه پشه ای که بر روی زمین زندگی می کنند تمایل به نیش زدن انسان دارند. در این میان دو گونه پشه وجود دارند که تخصص ...
درمان ریزش مو در خانم ها با چند توصیه خانگی!
، پروژسترون و آندروژن بر سلامت فولیکول مو و دیگر علائم یائسگی می تواند این بیماری را تشدید کند. بهترین راه برای درمان ریزش مو چیست؟ رشد مجدد مو ممکن است زمان بر باشد، اما می توان با درمان های گیاهی و دوری از مواد شیمیایی، سرعت این روند را افزایش داد. درمان های گیاهی می تواند به طور موضعی به مو یا پوست سر اعمال شود تا مانع از شکستگی و تحریک رشد دوباره مو شود. انواع مختلفی از داروهای گیاهی هستند ...
درمان موهای خشک به چند روش خانگی
درمان خشکی موها به روش خانگی وقتی موهای تان خشک می شود، شکننده شده و آرایش و فرم دهی به آنها نیز سخت می شود. اما داشتن موهای خشک به معنای وجود مشکل جسمی و بیماری نیست و باید مشکل خشکی موها برطرف شود. قرار گرفتن در معرض خورشید، مدل دار کردن موها با استفاده از گرما، رطوبت هوا، سیگار کشیدن و برخی عوامل دیگر می توانند منجر به بروز خشکی و آسیب دیدگی موها شوند. خبر خوب اینکه برای ...
طرز تهیه بستنی خانگی با ثعلب برای روزهای گرم تابستانی
قابلمه ی بزرگی که پر از یخ است قرار می دهیم. تمام مدتی که مایه بستنی داخل یخ است با همزن مواد را هم می زنیم تا کش دار شود. بعد از هم زدن بستنی را داخل فریزر قرار می دهیم و به مدت 30 دقیقه به آن استراحت می دهیم. این کار را 3 الی 5 بار تکرار می کنیم تا ماده ی منسجم و کش داری داشته باشیم. در این قسمت از طرز تهیه بستنی خانگی با ثعلب پس از آماده شدن بستنی خامه ای را که قبلا گذاشته بودیم یخ بزند خرد می کنیم ...