خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیم
خون پس از هر بار قاعدگی است. درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمت های پایین شکم، کمر و ران ها علائم شایع درد قاعدگی تحریک پذیری، عصبی بودن، افسردگی، سر درد گاهی تهوع و استفراغ ضعف و فقدان انرژی علت درد قاعدگی انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن. درد قاعدگی شدید ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
با وزن کم می شود. اگر باکتری های موجود در دهان از طریق مسواک نزدن وارد جفت خانم باردار شوند، خطر زایمان زودرس و تولد نوزادان کم وزن افزایش پیدا می کند. توجه کنید اکثر عوارض بارداری، عفونی هستند. این عفونت ها از طریق واژن (مانند زگیل) و خون که باکتری ها امکان ورود دارند ایجاد می شوند. به علاوه متخصصین بر این عقیده هستند که تغییرات هورمونی، زمینه ساز خطرات بیماری پارادونتال می شود. این متخصصین ...
درمان های موثر برای کاهش رفلاکس صفرا
... ورم معده و روده، وقتی معده شما به علت یک عفونت باکتریایی یا ویروسی تحریک و ملتهب می شود، اتفاق می افتد. این بیماری گاهی اوقات به نام آنفلوانزای معده نامیده می شود و باعث حملات اسهال و استفراغ می گردد. شما می توانید آنفلوانزای معده را از کسی است که با روتاویروس، نورو ویروس و یا با خوردن مواد غذایی آلوده، مبتلا شده است، بگیرید. هم چنین، عفونت های باکتریایی مانند اشرشیا کولی و سالمونلا می ...
عوامل موثر در بروز سکته گوش
بروز بیماری نقش بسزایی دارند. وقتی سکته گوش برای بیمار رخ می دهد، یافتن علت اصلی چندان آسان نیست، اما مطالعات نشان داده یک عامل، اشکالاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند؛ یعنی شرایط داخلی بدن بر هم می خورد و با یک محرک مانند استرس، کری ناگهانی پدید می آید. نشانه های سکته گوش مهم ترین نشانه، وز وز گوش و سنگین شدن آن است. این نشانه برای همه بیماران باید هشداردهنده ...
جامعه شناسی خودکشی
؛ اغلب در سطح اقتصادی پایین جامعه قرار دارند و یا این که دچار افسردگی می باشند . اضطراب مزمن ، افسردگی ، تهدید به خودکشی و ... از نشانه های مهم رفتاری هستند که منجر به خودکشی می شوند . این افراد اغلب تصور می کنند که با مشکلی بزرگ وغیر قابل تحمل روبه رو هستند که تنها چاره باقی مانده مرگ است .( تایلر ،1376 :46,45 ) رفتارهای خودکشانه نتیجه تعامل پیچیده عوامل پزشکی – اجتماعی و خانوادگی می باشد ...
علت ابتلا به کرمک چیست؟ +راه های درمان
رسدن به سکوم به کرم بالغ تبدیل می شوند ولی به عنوان مخزن بیماری محسوب می شوند. کرمک در واژن انگلهای مانند شپش ممکن است بخشی مودار فرج را درست مانند انگل عفونی ناحیه سر آلوده کنندکرمک از مقعد نیز ممکن است به ناحیه واژن مهاجرت کرده و سبب خارش مهبل (واژن) به خصوص در شب شود. اگر چه شپش و تخم های آن می تواند با چشم غیر مسلح دیده شود کرمک تنها از طریق آزمایش میکروسکوپی مشاهده می شود ...
دلایل شوری دهان چیست؟+درمان
دهان می شود که اغلب شور، تلخ یا ترش توصیف می شود. خون در دهان زمانی که شوری همانند زنگ زدگی یا طعم فلز به نظر می رسد، این شرایط می تواند نشانه ای از وجود خون در دهان باشد. خوردن غذاهای تیز مانند چیپس یا آبنبات می تواند موجب خونریزی در دهان شود. همچنین، احتمال آسیب رساندن به لثه و خونریزی هنگام استفاده از نخ دندان یا سواک زدن دندان ها نیز وجود دارد. طعم شوری پس از ...
پرخونی و دردسر های آن+ راه پیشگیری
مردم نیوز : پرخونی، واژه ای است که شاید برای شما تا حدودی عجیب و ناآشنا به نظر برسد. این عارضه که تحت عنوان بیماری پلی سیتمی شناخته می شود به افزایش غلظت خون گفته می شود. پرخونی درواقع برعکس کم خونی است! در این بیماری سطح گلبول های قرمز خون افزایش می یابد و علائم و عوارض مختلفی ایجاد می کند؛ از سردرد، برافروختگی، دردهای مفصلی و خارش پوست گرفته تا افزایش خطر سکته و تشکیل لخته در عروق؛ پلی سیتمی می ...
بیماری ام اس در کودکان، میزان شیوع
تحقیقات نشان داده که سال های اخیر تعداد کودکان مبتلا به بیماری ام اس نسبت به سال های پیش افزایش یافته و شیوع آن نگران کننده می باشد. از مهم ترین روش های تشخیص این بیماری MRI را می توان نام برد. علاوه بر آن روش های تشخیصی دیگری مانند انجام آزمایشات مایع نخاعی،چشم و گوش ،ما را برای نزدیک شدن به تشخیص بیماری ام اس یاری می کند؛ ولی پایه تشخیصی ما روش های بالینی و MRI می باشد. از جمله نشانه ...
11 علت کاهش وزن ناگهانی را بیشتر بشناسید
...، بدن تصور می کند که گرسنه هستید و شروع به سوزاندن عضلات و چربی ها می کند. در این صورت وزن از دست می دهید. همچنین شاهد عوارضی مثل تشنگی، خستگی و تکرر ادرار خواهید بود. اگر متوجه این نشانه ها شدید با پزشک مشورت کنید. 3. بیماری سلیاک گلوتن پروتئینی است که در گندم و سایر غلات پیدا می شود، اما مبتلایان به بیماری سلیاک نسبت به گلوتن واکنش نشان می دهند. وقتی شما این محصولات را مصرف ...
سرطان تخمدان در زنان، قاتلی خاموش!
بسیاری از بیماری های دیگر مانند اختلالات قاعدگی، نشانگان روده تحریک پذیر و عفونت های مثانه بروز می کنند. اما اگر چنین علایمی بدون سابقه قبلی بروز کنند، برای چند هفته ادامه پیدا کنند و در طول زمان بدتر شوند، ممکن است نشانه سرطان تخمدان باشند. سرطان های رحم، تخمدان، پستان و دهانه رحم به سرطان های زنانه معروف هستند. از میان این سرطان ها، هفته نامه سلامت به سراغ سرطان تخمدان رفته تا ما را با ...
آیا سرطان تیروئید قابل درمان است؟
...، غده نه چندان بزرگِ درون ریز و پروانه ای شکل است که جلوی گلو قرار دارد. این غده کوچک با ترشح هورمون های مخصوص خود، یعنی تیروکسین و تری یودوتیرونین روی تنظیم دمای بدن، رشد استخوانی، ضربان قلب، ریتم تنفس، سوخت وساز چربی ها، قندها و پروتئین ها، کنترل وزن و ساعات خواب و کنترل سرعت واکنش های بدن تاثیر دارد. تشکیل تیروئید از کیسه های (vesicule) کوچک بدون شک یکی از دلایل بروز بی نظمی ...
کیست غدد بارتولن، علائم و درمان
: - باکتری که باعث ایجاد سوزاک می شود - باکتری که بر روی منبع آب اثر می گذارد - باکتری که باعث ایجاد پنومونی و عفونت های گوش میانی می شود - باکتری که باعث ایجاد عفونت گوش و عفونت های تنفسی می شود درمان کیست بارتولن اگر کیست کوچک به حالت جوش چرکی واژن باشد و نشانه ای از خود بروز ندهد، پزشک می تواند آن را بدون درمان رها کند. اما اگر ...
آیا گوش های تان باعث ناراحتی شما می شوند؟
خفیف سیستم تنفسی شامل گلو، بینی و سینوس ها گفته می شود. ویروس هایی که به گروههای سرماخوردگی تعلق دارند، معمولا علت سرماخوردگی هستند اما ممکن است ویروس های دیگری نیز سبب سرماخوردگی بشوند که معمولا خطری ندارند. علائم سرماخوردگی شامل سر درد، آبریزی بینی یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، تب، خارش چشم ها، گلو درد، بدن درد و ... می شود. اگر سرماخوردگی تشدید شود، علائم مربوط به گوش یعنی عفونت گوش، مسدود شدن گوش و ...
مشکلات خواب کودکان، کمک هایی برای رفع آن
، پود لباسشویی یا گرد و غبار با توجه به علائمی که بروز می کنند میتوانند کودک شما را بیدار نگه دارند. کودک ممکن است دائما دچار عفونت گوش یا سینه شود بیش فعال باشد یا گریه کند ، دچار تشنگی مفرط و یا اشتهای کم ، اگزما و آبریزش بینی باشد ، سرش را به در و دیوار بزند و یا تختش را به شدت تکان بدهد. هیچ یک از این نشانه ها به تنهایی اثبات نمی کنند که کودک شما دچار آلرژی است ولی اگر چندتا از این ...
علل دردهای عضلاتی را بشناسیم
...> هیپوکلسمی به عنوان سطوح پایین کلسیم در خون Blood تعریف می شود که افزون بر عضلات می تواند بر استخوان ها و اندام ها تاثیرگذار باشد. کم آبی بدن فردی که با کم آبی بدن مواجه است امکان دارد دردهای عضلانی را تجربه کند. نوشیدن آب کافی برای حفظ عملکرد درست بدن ضروری است و بدن بدون مایع کافی می تواند به سرعت از کار بیوفتد. کم آبی بدن عملکردهای ضروری بدن مانند تنفس و گوارش را ...
7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید
و به نظر می رسد که مشکل با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، درمان می شود، نیازی به نگرانی نینست. ولی اگر مشکلات لثه بیش از یک هفته ادامه داشت می تواند نشانه ای دیگر از بیماری پریودنتالperiodontal باشد و باید به پزشک مراجعه نمایید. 6. علت زخم دهان هر چند دردناک هستند ولی زخم های دهان اغلب به خاطر مصرف بیش از حد مرکبات، خوراکی های تند یا غذاهای داغ است. اگر درد بعد از دو ...
15 نشانه کبد سمی
خلیج فارس: اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم، بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می شود. نشانه های هشداردهنده ای وجود دارند که می توانند از عملکرد نادرست کبد و سمی شدن آن حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم. تغییر رنگ ادرار این علامت یکی از هشدارهای جدی برای سوء عملکرد کبدی است. تغییر رنگ ادرار به زرد تیره را جدی بگیرید و در اسرع وقت نسبت به بررسی مشکلات کبدی اقدام کنید. ورم شکم در حالی که این علامت ناشی از بسیاری از شرایط سلامتی است، اما یک دلیل آن نیز می تواند سمی شدن کبد باشد. تورم شکم همراه با نفخ شدید به شما هشدار می دهد که سریعا برای سم زدایی کبد اقدام کنید. مشکلات پوستی افزایش تجمع سموم در کبد منجر به بروز پیامدهای منفی در پوست می شود. تحریک پذیری ناگهانی پوست، خشکی و آکنه از علائم سمی شدن کبد هستند. اگرچه برخی از درمان های رایج این علائم پوستی را از بین می برند، اما راه حل اساسی، سم زدایی از کبد است. ریفلاکس اسید معده ریفلاکس اسید (برگشت اسید از معده به مری) یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی بخصوص در کسانی است که پرخوری می کنند. با این حال یکی از نشانه های هشدار دهنده سمی شدن کبد نیز می تواند باشد. خستگی مزمن می تواند نتیجه فعالیت بیش از حد روزانه و یا عادات ناسالم زندگی باشد. با این حال خستگی بیش از حد و دائمی که غیر قابل توضیح هم باشد، یکی از شایع ترین نشانه های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می کنند و موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم تر می سازد. احتباس مایعات این علامت، در میان مبتلایان به مشکلات کلیوی شایع است اما هنگامی که فعالیت کبد بیش از حد می شود نیز می توان این علامت را تجربه کرد. ورم آشکار در اندام ها و بخصوص شکم نشان دهنده احتباس مایعات ناشی از مشکلات کبدی است. زردی زردی شاید از مهم ترین علائم کبد سمی باشد. زردی پوست، ناخن ها و یا سفیدی چشم ها یکی از دلایل نگرانی از بیماری کبد سمی است. زردی نشانه آن است که بیماری کبدی به سیروز پیشرفت کرده و باید سریعا به دنبال کمک پزشکی باشید. کم اشتهایی تهوع، استفراغ و یا کم اشتهایی با بیماری کبد سمی در ارتباط هستند. در نتیجه تهوع، بیماران دارای کبد سمی ممکن است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین دارند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند. افزایش وزن بی دلیل هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ذخیره سموم پالایش نشده در سلول های چربی عادت دارد که دلیل دیگری بر افزایش وزن و احساسی است که دارید. سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست خود مواجه شوید کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می شود، افت قابلیت خود را شاهد بوده و همانند گذشته به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است. آلرژی ها هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند. در شرایطی که مغز به کبد فرمان می دهد بدن به واسطه این آلرژن ها آسیب دیده و آنها را برای نابودی نشانه گذاری می کند اما کبد آسیب دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و نشانه های آلرژی مانند خارش، سردرد و گیجی در شما ایجاد می شود. تعریق بیش از حد و بوی بد بدن کبد را می توان با یک خودرو مقایسه کرد. هنگامی که برای مدت طولانی و بی وقفه رانندگی کنید، با افزایش دمای موتور مواجه خواهید شد. کبد نیز هنگامی که بیش از اندازه کار می کند با افزایش دمای خود مواجه می شود. کبد یکی از اندام های بزرگ بدن انسان است. هنگامی که کبد داغ می شود، کل بدن داغ می شود. این اندام می تواند با افزایش تعریق خود را خنک سازد. بر کسی نیز پوشیده نیست که تعریق بیش از اندازه نیز می تواند به شکل گیری بوی بد بدن منجر شود. آکنه سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست بدن خود مواجه شوید. بوی بد دهان اگر بوی بد دهان شما از بین نمی رود، ممکن است با یکی از نشانه های سوء عملکرد و سمی شدن کبد مواجه باشید. مه مغزی مه مغزی یک اصطلاح کلی است که برای توضیح عملکرد ادراکی پایین تر از حد مطلوب به کار می رود. علائم مه مغزی شامل نداشتن توانایی تمرکز، کاهش آگاهی، مشکلات حافظه، بی توجهی به جزئیات و ناتوانی در تفکر و استدلال است. بنیاد کبد آمریکا می گوید، سموم می توانند در بخش هایی از مغز انباشته شوند و علائمی را که ذکر شد، ایجاد کنند. مه مغزی می تواند از علائم اصلی بیماری های کبدی باشد. پرفشاری خون احتمال این که فرد دارای کبد چرب و دچار پرفشاری خون باشد، بیشتر است. یک کبد چرب در کنار فشار خون بالا می تواند تاثیرات بسیار نامطلوبی برای بدن داشته باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کف سرتان خارش دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد، از جمله خارش بدن که باعث درگیری پوست سر هم می شود. خارش سر علاوه بر این که می تواند بسیار آزاردهنده باشد، گاهی منجر به ایجاد مشکلات فراوانی می شود. به لحاظ اجتماعی نیز چندان خوشایند نیست که فرد در مقابل دیگران سرش را بخاراند و به دلیل همین خارش همیشه روی لباس و به خصوص شانه ها برفک های ریز دیده می شود و در ...
راهکاری برای جلوگیری از کاهش حافظه بیماران مبتلا به لوپوس
می شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس،لوپوس یک بیماری خودایمنی است که 90 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند. لوپوس به دو نوع DLE و SLE تقسیم بندی می شود. نقطه هدف نوع DLE معمولا پوست است و روی ارگان های دیگر بدن تاثیر نمی گذارد. نوع SLE جدی تر است و علاوه بر پوست، اندام های حیاتی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نوع شدید بیماری موجب می شود تا بافت مفاصل و عضلات و غشای ریه، قلب ...
از بیماری تب اسکارلت چه می دانید؟+ روش پیشگیری و درمان
... علامت مخملک (تب اسکارلت) بروز بثورات شایع ترین علامت تب اسکارلت در بزرگسالان و کودکان است. این بثورات معمولا شبیه آفتاب سوختگی هستند و احساس میکنید مانند کاغذ سمباده هستند. بثورات قرمز روشن هستند و بدین دلیل این بیماری تب اسکارلت نامیده شده است (اسکارلت به معنی قرمز روشن می باشد). بثورات معمولا بر روی سینه و شکم شروع می شود و سپس به بقیه بدن گسترش می یابند. چین خوردگی ...
درد عضلات نشان دهنده چه مشکلی است؟
علت درد عضلانی و روش های درمان گاهی اوقات دردهای عضلانی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. از دلایل شایع دردهای عضلانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: اعمال فشار بیش از حد آسیب دیدگی یک بخش از بدن عفونت های ویروسی درد عضلات می تواند در هر قسمت از بدن که دارای عضله است، احساس شود. با توجه به دلیل، میزان ناراحتی ممکن است خفیف یا ...
شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
شایعی در حین حرکات ورزشی می توانند دچار آسیب شوند. 1. لیگامان متقاطع ( صلیبی) قدامی یا (ACL (Anterior Cruciate Ligament حرکاتی مانند تغییر ناگهانی جهت راه رفتن، توقف ناگهانی موقع دویدن یا برخورد نامناسب اندام تحتانی به زمین موقع جهیدن می تواند موجب آسیب این لیگامان شود. این آسیب می توان بصورت کشیدگی یا پارگی های خفیف در تاندون بوده و یا می تواند بصورت پارگی کامل لیگامان باشد ...
ترک و زخم گوشه دهان را چگونه درمان کنیم؟
ترک گوشه دهان یکی از مشکلات معمولی است که هر ساله برای میلیون ها انسان در سرتاسر دنیا پیش می آید. در این حالت گوشه دهان قرمز می شود، باد می کند و گاهی هم خون می آید. این مشکل ممکن است تنها در یک گوشه دهان یا در هر دو گوشه آن اتفاق بیافتد. از علائم اصلی آن می توان به التهاب و درد در گوشه دهان اشاره کرد. دیگر نشانه های این حالت خونریزی، تاول، خشن شدن پوست لب در این نقطه، خارش، درد، قرمزی، پوسته ...
نشانه های وجود لخته خون خطرناک در پا
تحرکی بدن - به عنوان مثال، عدم تحرک در فضاهای تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پاها یا ایستادن و قدم زدن چندان وجود ندارد - شکل می گیرند. در ادامه با برخی از نشانه ها که ممکن است از وجود یک لخته خون خطرناک در پا حکایت داشته باشند، بیشتر آشنا می شویم. قرمزی تغییر رنگ خفیف در پوست ناحیه لخته خون اغلب یکی از نخستین نشانه های شکل گیری ترومبوز (یا لخته) در سیاهرگ است. دلیل ...
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. سلول های چشم به نام ماست سلها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگر آزاد می کنند که موجب التهاب می شود و نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم است. اگر در محیط طبیعت قرار دارید و چشمانتان شروع به آبریزش کرده است ممکن است التهاب ملتحمه آلرژیک فصلی داشته باشید. گرده های درختان، علف ها و سبزه ها بدترین آلرژی زاها هستند. وقتی مقدار گرده ها در هوا ...
علل سردرد پشت گوش چیست؟+راه درمان
در یک طرف سر احساس می شود. در برخی موارد، فشار یا تحریک به دلیل التهاب، تنگ شدن بیش از حد عضلات و یا آسیب رخ می دهد. اغلب پزشکان نمی توانند دلیلی برای اکسیپیتال نورالژی پیدا کنند. Mastuyydyt ماستوئیدیت به عفونت استخوان ماستوئید، استخوانی که به طور مستقیم پشت گوش قرار دارد، اشاره دارد. این عفونت در کودکان نسبت به بزرگسالان بسیار شایع تر است و به طور کلی در پاسخ به درمان همراه ...
نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته
، انواع نوشیدنی های گازدار دارای قند و قهوه های همراه شکر در وعده های غذایی خود استفاده نکنید. نسخه ی آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته برای باز کردن رگ های مسدود بدن، عفونت ها و سرماخوردگی می توان از یکی از قدیمی ترین نسخه های رایج در میان مردم آلمان استفاده کرد. روش درمانی که اصولاً توسط اطبا قدیمی هر کشور تجویز می شده است. بعد از مدت ها مطالعه و آزمایش با ساده ترین ...
بچه جان! با غذا بازی نکن
با شیر بدهید. به دنبال جایگزین های سالم به جای انواع میان وعده غیرمفید باشید و در آن صورت، تغییر در اشتهای کودک خود را ملاحظه خواهید کرد. 5- بادام زمینی فقط یک آجیل نیست: بادام زمینی به خاطر خواص اشتهاآور و خاصیت پروتئین سازی اش در بدن، گاهی به عنوان پادشاه آجیل ها نامیده می شود. آن را به صورت کره بادام زمینی به غذای کودک اضافه کنید و یا می توانید آن را مانند چیپس مصرف کنید. دفعه بعدی که ...
روش صحیح شستشوی 10 عضو بدن
صابون مخصوص اندام تناسلی استفاده کنید چون این ناحیه حساس است . شست و شوی این ناحیه روزی یکبار با لیف و صابون کافی است اما اگر ورزش می کنید بهتر است دوش بگیرید. آرنج : اغلب در زندگی روزمره آرنج را روی سطوح کثیف قرار می دهید مثل ، میز، میزهای رستوران بدون آنکه متوجه شوید می توانند به عنوان پورتال های ورودی باکتری عمل کنند و منجر به عفونت های پوستی شوند. این قسمت ها را روزانه با آب و صابون بشویید. ...
