خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستاوردهای طرح تحول نظام سلامت در حوزه امنیت غذایی اعلام شد
کلی اقتصاد مقاومتی، برنامه ها و اقدامات خود را با هدف حفظ منابع و ارتقاء ایمنی شهروندان بر حول موارد زیر متمرکز نموده است: الف: محدودیت در مصرف روغن پالم ب: ممنوعیت مصرف خمیر مرغ ج: کاهش اسیدچرب ترانس در انواع روغن های خوراکی و اصلاح ترکیب آنها براساس الگوی سلامت محور د: ثبت نشانگرهای رنگی تغذیه ای (چراغ راهنمای تغذیه ای) و الزام بر استفاده از آنها بر ...
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
... چاقی و لاغری، اختلالی در روند باروری کم تحرکی و چاقی که از رهاوردهای زندگی شهری است، باعث اختلال در هورمون ها می شود و به سلول های جنسی زنانه و مردانه آسیب می رساند. دکتر شفقتیان با اشاره به این مساله می افزاید: آمارها نشان می دهد، چاقی به کاهش تعداد و کیفیت اسپرم در مردان چاق منجر می شود، حتی محققان دریافته اند شاخص توده بدنی بالا در مردان با کاهش سطح هورمون تستوسترون ارتباط ...
آیا نور خورشید از شما در برابر ام اس محافظت می کند؟
تولد حامل ژن هایی بودند که باعث می شد به صورت طبیعی فاقد ویتامین دی باشند. این تیم تحقیقی دریافت چنین افرادی دو برابر بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. بیشتر ویتامین دی بدن از محل نور خورشید و بقیه در مواد غذایی مثل تخم مرغ، گوشت، روغن ماهی های همچون سالمون، ساردین و اس قومری تامین می شود. دانشمندان می گویند نیاز به تحقیقات بیشتری است تا ثابت شود آیا مصرف ...
هر نوع کیست سینه مساوی است با سرطان سینه؟
ممکن است باعث ایجاد درد در سینه شوند. اما کیست های کمپلکس متفاوت هستند؛ به این شکل که دیواره ضخیمی دارند و به شکل توده لمس می شوند. این کیست ها گرچه همیشه خطرساز نیستند، اما به اندازه کیست های گروه قبل بی آزار هم نیستند و اگر طی نمونه برداری، آزمایش ها و معاینات توده خطرناک تشخیص داده شود، باید درمان را شروع کرد. کیست های خطرناک چه شکلی اند؟ آنچه می توان با عنوان کیست خطرناک ...
ردپای سرطان در مرغ و ماهی!
. استفاده از لبنیات خام، گوشت های فاقد بسته بندی، خرید از فروشگاه های غیربهداشتی و. . . هم به همین اندازه مهم و قابل توجه است و عدم رعایت این نکات می تواند سبب آلودگی و بیماری شود. مرغ و ماهی را از سفره حذف نکنید دکتر محبی می گوید: سازمان دامپزشکی به عنوان دستگاه حکومتی، متولی نظارت بر سلامت محصولات است اما اینکه نظارت بر صددرصد محصولات دامی وجود ندارد، به این دلیل است که سازمان ...
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود، چه باید کرد؟
پزشک مراجعه شود. همچنین وجود علائم همراه مانند تب، از نشانه هایی است که نیازمند مراجعه سریع به پزشک است. این طوری درمان شوید! اگر استفراغ ناشی از عادات غلط غذایی باشد در وهله اول باید این عادات را تصحیح کرد. مصرف منظم و به اندازه غذا و همچنین استفاده از غذاهای سالم اولین گام برای درمان این عارضه است. به جای مصرف زیاد غذا در یک نوبت دفعات مصرف غذا را افزایش داده و حجم مصرفی ...
نقش کربوهیدراتها در رژیم غذایی
وزن را زیاد می کند بلکه باعث ایجاد نفخ در شکم نیز می شود. تصور 7# مصرف هر اندازه پروتئین بلا مانع است بسیاری از رژیم ها غذایی کم کربوهیدرات مصرف گوشت قرمز و سایر منابع پروتئینی را توصیه می کنند که چنین محصولاتی دارای میزان بالایی چربی می باشند و ریسک شما را در ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و چاقی افزایش می دهند. رژیم هایی که در آنها از پروتئین به وفور استفاده می شود ...
هشدار جدی درباره استفاده از آمپول سوما
. نوروزی گفت: از سوی دیگر سوما به شدت باعث پوکی استخوان ها می شود، به طوریکه در سنین 50 سالگی به بعد شکنندگی استخوان های فرد افزایش می یابد. وی اظهار کرد: استفاده از این آمپول به صورت خودسرانه بویژه در باشگاههای بدن سازی ممنوع است و این دارو به صورت قاچاق در دسترس قرار می گیرد. سوماتروپین معروف به سوما یکی از مکمل هایی است که امروزه به واسطه تاثیرات جادویی ،مصرف آن ...
آکنه و راه درمان بیماری
برای همیشه روی صورت باقی می مانند. در آکنه های دیررس در سن 25-26 حتماً باید عوامل هورمونی بررسی شود. ساکت افزود: علل این آکنه ها در اکثر مواقع ژنتیکی است و در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی که عمدتاً هم پرکاری هورمون های مردانه است، غدد چربی به دلیل ترشح زیاد مجرای خروج چربی را بسته و میکروب هایی که به طور معمول در پوست وجود دارند به آن اضافه می شوند و این ضایعات التهابی را ایجاد می ...
علائم سرطان سینه
.... علائم و نشانه های سرطان سینه ترشح خونی یا آبکی که خودبخودی بوده و از یک پستان و از یک مجرا خارج شود، یا همراه با غده ای در پستان باشد، شک به سرطان را افزایش می دهد. 3- تغییرات پوست پستان: این تغییرات به صورت فرورفتگی و یا کشیدگی پوست پستان بروز می کنند. فرورفتگی پوست پستان ممکن است بطور ثابت و مشخص وجود داشته باشد و یا در حالات خاصی از معاینه پستان ...
سبزهای پرخاصیت تابستانی
گواتر بسیار موثر است. بامیه هم مثل هر ماده غذایی دیگر بهتر است تازه مصرف شود. بامیه را می توان به دو صورت خام در سالاد همراه با سبزیجات دیگر مانند نخود فرنگی، کاهو، کلم، خیار، هویج، گوجه فرنگی و... مصرف کرد و پخته آن هم به صورت خوراک همراه با سبزیجات پخته دیگر یا به صورت خورش قابل استفاده است. اینها را گفتیم که به این نتیجه برسیم از هیچ ماده غذایی غافل نشوید و در فصل رویش هر محصول از آن نهایت بهره را ببرید و ویتامین درمانی کنید. ...
95 درصد افراد جامعه کمبود ویتامین D دارند
میزان مناسب، براساس قوانین موجود و استانداردهای کشور غنی شوند و به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرند، قادرند 50 درصد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنند. اما نکته اینجاست که مصرف شیر در کشور به عنوان یک عامل مناسب برای غنی سازی بسیار پایین است. درواقع طبق آخرین آمارها ایرانیان بین یک دوم تا یک سوم نیاز روزانه خود شیر مصرف می کنند؛ بنابراین نمی توان گفت حتی در صورت غنی سازی، این طرح ...
با خواص گوشت مرغ آشنا شوید
بیماری های خطرناکی مبتلا می شوید پس بعد از تماس با گوشت مرغ خام، دست های خود را با آب و صابون بشویید. • با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی. • قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را در ماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. ...
سلامتی با این نشانه ها در چهره افراد+جزئیات
ممکن است دهان و گلو خشک شود که سبب ترک خوردگی لبها و زخم گوشه دهان گردد. خوشبختانه می توان به کمک قرصهای آهن و تغذیه متعادل این کمبود را جبران کرد. گونه های متورم اگر گونه ها به طور ناگهانی دچار تورم شوند، نشان دهنده پرخوری و چاقی نیست، بلکه زنگ خطر نارسایی غده تیروئید به صدا در آمده است. در این صورت باید به نشانه های دیگری مانند خستگی یا افسردگی نیز توجه داشت. تورم همچنین می ...
تصویر هولناک جهان بدون آب
. فناوری اوسموز معکوس، به نسبت شیرین سازی به روش حرارتی، انرژی کمتری مصرف می کند. تنه می گوید: "ما تکنیکهایی ایجاد کرده که می تواند مصرف انرژی را تا 40 درصد کاهش دهد." با این وجود، ده درصد تولید برق اسراییل صرف شیرین سازی آب می شود، که با توجه به اینکه اسراییل از منابع انرژی تجدیدپذیر استفاده چندانی نمی کند، میزان بالایی محسوب می شود. تا امروز مطالعۀ چندانی در مورد پیامدهای زیست محیطی این ...
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
سیلیکون دار مانند تافت ها، فقط مو ها را به هم چسبانده و آنها را کم پشت و نازک تر نشان می دهند. چتری باز شوید برای پوشاندن حالت تُنُک جلوی مو ها، چتری کج بزنید. چرا که چتری قاب صورت شما را پوشانده و تصویری ظاهری از پُر بودن مو ها را ایجاد می کند، از طرفی چتری پیشانی شما را کوتاه کرده و توجه را به چشمان شما جلب می کند. هایلایت کنید استفاده از رنگ های یکدست ...
نمک؛ خوب است یا بد؟
تنها در زمان استرس کاربرد دارد. وقتی ترشح آدرنالین بیش از حد و خارج از محدوده مناسب شود عوارض متعددی را برای بدن به همراه دارد. 5. نمک کیفیت خواب را بهبود می بخشد : نمک به علت سرکوب کردن هورمون های استرس ریتم متابولیک را بهبود و زمان خواب را تنظیم می کند. شاید به همین علت افرادی که رژیم های کم نمک مصرف می کنند، اختلالات خواب را گزارش کرده اند. 6. نمک باعث تناسب اندام می شود ...
سرنوشت پرونده روغن پالم چه شد؟
به گزارش قم نگار، در جریان فرایند تولید و واردات هر نوع کالایی، نیاز به نظارت علمی و دقیق وجود دارد. اعتماد مردم به کالاهای داخلی و استفاده از آن در گروی کیفیت و رعایت استاندارد های لازم است و زمانی می توان انتظار داشت که مصرف کنندگان به کالاهای داخلی روی بیاورند که هیچگونه نگرانی از بابت کیفیت و سلامت محصولات نداشته باشند. در این بین محصولات غذایی نیازمند نظارت بسیار بیشتری ...
بررسی دیجیاتو: گلکسی A8 ؛ رعیتی در لباس اشراف
دستگاه به وجود آورده اند. البته این مورد تأثیر چندانی در ارگونومی دستگاه ندارند چون دستگاه به صورت تخت طراحی شده و لبه های منحنی مناسبی ندارد. حتی ممکن است لبه های تیز آن کمی شما را اذیت کند. اندازه آن نیز برای دست های معمولی بسیار بزرگ است. البته سامسونگ سعی کرده تا حد ممکن قاب این دستگاه را کوچک بسازد و از حاشیه های نمایشگر بکاهد که موفق هم شده است. در کناره سمت چپ این موبایل، دو ...
مهمترین علایم سرطان در مردان
علت یک عارضه خوش خیم و غیرسرطانی به نام “هیپرپلازی خوش خیم پروستات” یا BPH است. پزشک شما ممکن است آزمایش خون برای اندازه گیری آنتی ژن اختصاصی پروستات یا PSA را تجویز کند. PSA پروتئینی است که بوسیله غده پروستات تولید می شود. این آزمایش برای کمک به تعیین امکان وجود سرطان پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. اگر دکترتان در معاینه متوجه ناهنجاری های پروستات شود یا اگر میزان PSA از حد طبیعی ...
سزارین و مراقبت های بعد از عمل سزارین
در همین حد کم استفاده کرد. یادمان باشد که به عنوان همراه، هیچ کاری را بدون اجازه و اطلاع پرسنل درمانی انجام ندهیم. زائو باد در بستر حرکات دست و پا و تنه داشته باشد، چه خودش حرکت دهد و چه همراه با ماساژ پاها به جلوگیری از لخته شدن خون در رگ کمک کند. پایین آمدن از تخت باید با کمک پرسنل درمانی انجام شود تا از افت فشار خون و زمین خوردن جلوگیری شود. اگر زائو قادر بود چند متر راه ...
افزایش ناباروری ها و اختلالات قاعدگی زنان با مصرف لواشک و آلوچه
مادری که مبتلا به بیماری کبد چرب است, تخمک یا اسپرم چنین پدر و مادری ضعیف بوده و بر کیفیت نطفه تأثیر گذار است. اختلال در ترشح هورمون های مغزی مانند هیپوتالاموس و هیپوفیز ناشی از ضعف مغز بوده که از علل ناباروری است. امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی, افراد بیشتر غذاهای با طبع سرد مانند نوشابه های گازدار, غذاهای آماده, فست فودها, غذاهای کنسروی و غذاهایی که دارای مواد افزودنی و ...
بیماری های نهفته چشم
، مصرف برخی داروها و به اندازه کافی پلک نزدن. اما برخی پزشکان این موارد را دلیل خشکی چشم نمی دانند، به نظر آنها علت خشکی چشم می تواند اختلال خودایمنی سندرم شوگرن باشد. این سندروم باعث می شود سلول های سفید به غدد تولیدکننده رطوبت در بدن به ویژه در دهان و چشم حمله کند. علل دیگر شامل آرتریت، لوپوس، مشکلات تیروئید و بلفاریت (التهاب پلک ها) است که احتمال ایجاد گل مژه دردناک را افزایش ...
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
...، خشکی پوست و ریزش مو، احساس سرما و خشونت صدا، اختلال عادت ماهانه، یبوست و افزایش وزن بدون اشتهای زیاد است.پُرکاری تیروئید به وضعیت افزایش بیش از حد هورمون تیروئید در بدن گفته می شود و از علائم آن می توان عدم تحمل گرما و تعریق فراوان، تپش قلب و ضعف و خستگی، کاهش وزن علی رغم افزایش اشتها، اسهال و تکرار ادرار را نام برد. در سراسر جهان، به طور متوسط از هر چهار هزار نوزاد یک مورد به کم کاری مادر ...
نشانه های کم آب شدن بدن
است که بدن نشان می دهد دچار کم آبی شدید شده اید. دهیدراته شدن جدی، دمای بدن را بالا می برد و باعث سرگیجه و دوران سر می شود. از هوش رفتن زمانی بروز می کند که افت فشار خون و با علائم دیگری مانند سرگیجه جمع می شود. از هوش رفتن ناشی از دهیدراته شدن باید به صورت اورژانسی تحت درمان پزشکی قرار گیرد. نفس تان بد بو می شود بوی بد دهان عوامل متعددی دارد. از پوسیدگی دندان ها و جرم و ...
آلبالو بهترین مُسکن برای دردهای شما
. این یافته، حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس است. آلبالو در پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان موثر است. آلبالو میوه حاوی آنتی اکسیدان: آلبالو از جمله مواد غذایی است که دارای 3 ماده ی مغذی بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E است که اغلب به عنوان آنتی اکسیدان به کار می روند.غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند آلبالو با سرطان مقابله می کنند. همچنین در زنان، مصرف غذاهایی ...
خواص درمانی فوق العاده میگو
با وجود اینکه میگو قیافه چندان اشتهاانگیزی ندارد و خیلی کوچک است اما از لحاظ ارزش غذایی با خیلی از غذاهای حجیم و خوشمزه رقابت می کند. مردم جنوب ایران از این غذای دریایی زیاد استفاده می کنند و غذاهای متنوعی مانند میگو پلو، قلیه میگو، میگو کبابی، خورش میگو و. . . را با آن می پزند. اما در سایر مناطق کشور مصرف میگو چندان مرسوم نیست. گروهی از مردم بوی میگو را دوست ندارند و بعضی ها به دلیل ...
عواملی که موجب پیسی می شوند
: آلوئه ورا خواص آلوئه ورا برای پوست بسیار مورد توجه است. در این صورت کافی است تا یک ساقه آلوئه ورا را از طول برش بزنید، ژل را خارج کنید و روی پوست مبتلا به پیسی بمالید. این کار را هر شب پیش از خواب انجام دهید. محافظت در برابر خورشید این مسأله درمان پیسی محسوب نمی شود، اما مانع از تشدید بیماری خواهد بود. به خاطر داشته باشید قسمتهایی از پوست که دچار لکه های پیسی شده ...
تقلب تکان دهنده در بازار مواد غذایی
که سازمان ملی استاندارد، استاندارد اجباری عسل را به استاندارد تشویقی تغییر داده و همین امر باعث افزایش تخلفات در زمینه تولید عسل شده است. به گفته کارشناسان مصرف قند و شکر مصنوعی مورد استفاده در عسل های دست ساز به ویژه برای بیماران بسیار خطرناک است و موجب تشدید عوارض بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری های هورمونی می شود. فروش روغن پماد و کرم به جای روغن زیتون! روغن ...
توسعه ناپایدار امنیت غذایی را از مردم می گیرد
سهم گوشت هر نفر در هر روز است. ببینید در سال چند کیلو می شود. بعد ببینید برای این مقدار گوشتی که در سال می خواست استفاده بشود، چقدر آب باید مصرف شود. این گاوها روزانه چندین لیتر گاز متان از معده شان خارج می شود، هم نشخوار می کنند و هم تخلیه می کنند. گاز متان یکی از گازهای گلخانه ای و یکی از اصلی ترین تخریب لایه ازن و گرمایش جهانی است. سازمان ملل می گوید که یکی از سه عامل اصلی گرمایش جهانی ...
