سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت های غذایی حتی می تواند درجات کبد چرب را کاهش داده و از پیشرفت آن جلوگیری کند. فاخری بیان کرد: اساسی ترین درمان برای بیماران کبد چرب کم کردن وزن و رعایت رژیم غذایی زیر نظر پزشک است. وی ورزش روزانه و تحرک بدنی را شرط اصلی برای پیشگیری از کبد چرب خواند و عنوان کرد: داشتن ورزش روزانه یا حداقل هفته ای سه روز نیم ساعت پیاده روی، با سوزاندن چربی اضافی بدن در پیشگیری از کبد چرب بسیار موثر ...
کنیم چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری، کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. پاپ اسمیر (تست سرطان دهانه رحم) یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر سال یک بار انجام می شود تا مادران ...
پیاده روی می تواند شما را به هدفتان یعنی کاهش وزن برساند. 6) غذاهای خانگی مصرف کنید هرچند که غذا خوردن در رستوران بسیار لذت بخش است، اما غذا پختن در خانه به شما این امکان را می دهد که با خلاقیت و نکاتی که درمورد خواص موادغذایی می دانید، ترکیبات خوش طعم و در عین حال سالمی را برای خودتان تهیه کنید. 7) صبحانه ای غنی از پروتئین مصرف کنید طبق تحقیقات، برای تناسب اندام ...
و ثابت ساعت های کلاسیک، شاهد اطلاعات دیجیتالی در آن هستیم. با توجه به زبان طراحی ویژه سیستم عامل تایزن سامسونگ که قطعا در این ساعت قرار می گیرد، انتظار صفحه ای با اشکال هندسی عجیب را نداریم. در زمینه ساخت و جنس بدنه نیز سامسونگ به احتمال زیاد از همان مواد لوکس و گران قیمت بهره می گیرد؛ فولاد ضد زنگ، آلومینیوم و گوریلا گلس 5. نمی توان انتظار استفاده از یاقوت کبود را در ساعت هوشمند ...
دو قرن و بحث و بررسی به این نتیجه رسیدند که آن قواعد و عواقب بعضا غلاظ و شداد آن با این تعریف تناسب ندارد و مستندات آن هم قوی نبوده است. عضو هیئت علمی مدرسه اسلامی هنر افزود: این دلایل سبب شد بحث کردند و طرب انگیزی را غنا دانستند و اگر بخواهیم آن را ساده کنیم رقص آور بودن را مصداق طرب انگیزی دانستند. باز هم یکی دو قرن بحث شد و عده ای گفتند اصولا چرا رقص را فی نفسه حرام می دانند و مثلا ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مواد معدنی چه زمانی است و کدام مکمل ها باید همراه با چربی مصرف شوند؟ زمان مصرف ویتامین A ویتامین A به حفظ سلامت بینایی، اندام ها و سیستم باروری کمک می کند. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین A، صبح مصرف شود بهتر است یا عصر، بنابراین این ویتامین را هر زمان که فکر می کنید برای شما مناسب تر است مصرف کنید. نوعی از ویتامین A که در بیشتر مکمل ها وجود ...
دارند به نسبت آن هایی که قلبی قوی دارند، حجم کمتری از مغزشان را مصرف می کنند! پس هرچقدر قلبتان ضعیف تر باشد، قادر خواهد بود خون کمتری حمل کند، بنابراین اکسیژن و مواد مغذی کمتری به مغز شما می رسد، در نتیجه مغزتان زودتر پیر می شود. 6. کاردیو باعث خواهد شد بهتر فکر کنید مغز ما به این شکل از کاردیو سود می برد: زمانی که حرکت می کنید، مغز شما در یک زمان، اطلاعات بیشتری را پردازش می ...
سه تا پنج بار در هفته و به مدت 12 هفته متوالی، تا 47 درصد علائم افسردگی را کاهش می دهد. زنانی که در هفته دست کم یک ساعت و نیم پیاده روی می کنند، 18 درصد کمتر به سرطان سینه و روده بزرگ مبتلا می شوند. حتی اگر فرد مبتلا به سرطان روده و یا سینه شروع به ورزش کند، کیفیت زندگی او بالاتر رفته و احتمال درمان او افزایش می یابد. 30 دقیقه پیاده روی، سه بار در هفته، به طور قابل توجهی موجب تناسب اندام می شود ...