سایر منابع:
سایر خبرها
به گزارش گروه پزشکی اصفهان شرق ، یکی از دمنوش های مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند آن را میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند دمنوش تخم آبدار انار همراه با چوب دارچین است. پیشنهاد می شود به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه ، از این دمنوش میل شود. برای تهیه این دمنوش ، یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب ...
غذاخوری عسل، یک لیوان آب و آب لیمو ترش تازه بوده و مصرف این ترکیب به خصوص برای افراد با ضعف و خستگی بسیار مفید خواهد بود. مصرف روزانه دو الی سه لیوان در توصیه می شود، همچنین استفاده از گلاب و بیدمشک نیز برای این افراد مفید است. این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: برای تهیه شیر بادام برای تقویت بدن، 10 عدد بادام درختی خام را با خیساندن در آب جوش پوست گرفته و با دو لیوان آب سرد و دو قاشق ...
انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. چهار روش برای ...