خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر سیر
به عنوان عاملی در بروز سرطان، بیماری های التهابی، قلبی و عروقی شناخته می شوند. موادی که به آن ها آنتی اکسیدان گفته می شود باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد می شوند و از جمله می توان به ویتامین E و ویتامین C اشاره کرد. سلامت قلب: مطالعات نشان می دهند هم سیر تازه و هم مکمل های غذایی سیر باعث کاهش سرعت انعقاد خون و از خطر لخته شدن خون و بروز سکته قلبی و مغزی می کاهند. سیر
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
. چوب شور و آجیل شور، عامل فشار خون در نیمی از کودکان ایرانی باید گفت که یک بسته چوب شور چیزی حدود 450 میلی گرم سدیم دارد که این مقدار 20 درصد از سدیم مورد نیاز روزانه است. شاید مصرف این خوراکی ها برای قلب نامناسب باشد اما به طورکلی فشار خون را افزایش می دهد. توصیه می شود از بسته بندی های سالم و بدون نمک به جای آن مصرف کنید چرا که 3 برابر بیش تر فیبر داشته و افرادی مصرف آجیل خام
معجزه ای به نام آب سنگین +تصاویر تأسیسات اراک
. عمده دوستان همکار بنده هم در همین حد سن و سال دارند. افتخارمان این است که با نیروهای جوان کار می کنیم که 2 حسن دارند؛ اول این که ما همیشه در حال پویایی و پیشرفت هستیم و همچنین کار کردن ما در کنار افراد پیشکسوت باعث شده از تجارب این عزیزان استفاده کنیم و راه را بشناسیم و الان هم حدود 90 درصد همکاران ما زیر 40 سال و 30 سال سن دارند. به او گفتم حتی اگر توافق میان ایران و 5+1 باعث محدودیت در
حسین محب اهری از مبارزه با سرطان می گوید
شرایط شیمی درمانی هم ناامید نشدم. متاسفانه در طول دوره درمان شیمی درمانی و مصرف داروها و قرص ها احساس یاس و ناامیدی مطلق آدم را فرا می گیرد که بیمار را از مبارزه باز می دارد و شرایط بسیار سختی برای او به وجود می آورد. این شرایط تا جایی سخت می شود که بیمار می خواهد دیگر در آن لحظات زنده نباشد اما من سعی کردم با همه این سختی ها بجنگم. یادم می آید آن سال ها سر ضبط سریال هیچ کس بودم. موقع
مصرف یکبار مواد مخدر بلامانع است؟
اتاق خبر 24 : علل و عوامل بسیاری نیز در ظهور معضل اعتیاد جوانان نقش دارد اما عدم وجود زمینه ها و برنامه های موثر، در دسترس و متناسب نسل امروز در جهت افزایش سرگرمی و نشاط اجتماعی نقش موثری را در بروز، شیوع و مداومت مصرف مواد مخدر دارد بنابراین این مسئله نشان دهنده لزوم ایجاد برنامه ریزی های بیشتر در جهت افزایش تفریح های سالم، نشاط اجتماعی و سرگرمی برای افراد به ویژه جوانان و نوجوانان
دوباره سی ساله شوید!
؛ غلظت خون در این سن باعث عوارض قلبی و عروقی می شود؛ به همین دلیل لازم است حین مصرف مولتی ویتامین آب زیاد بنوشید. آب به شما کمک می کند تا خون تان رقیق شود. در این سن به علت نبود هورمون ها بیشتر مستعد غلظت خون هستید و این اختلال ممکن است عوارض قلبی و عروقی برای تان به همراه بیاورد. برای پیشگیری از غلظت خون می توانید روزانه یک عدد آسپرین مصرف کنید. اگر نیاز به مصرف مولتی ویتامین داشتید
آلرژی دارید؟ این غذای دریایی را امتحان کنید
/> به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات دریافته اند رژیم غذایی غنی از روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 تا قبل از سن 8 سالگی می تواند خطر ابتلا به انواع آلرژی به ویژه آلرژی تنفسی را در کودکان 50 درصد کاهش دهد. گفتنی است آلرژیک التهاب بینی که تحت تاثیر عوامل حساسیت زا چون گره گیاهان به وجود می آید را می توان در کودکان با تغذیه آنها توسط مکمل های
روغن سرخ کردنی در حرارت بالا ممنوع!
اسیدهای چرب ترانس گفت: این نوع از اسیدهای چرب باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب بدن می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. وی افزود: اسید چرب ترانس همچنین باعث پرفشاری خون شده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را در مورد کسانی که در گروه مصرف کنندگان این روغن ها هستند، بالا می برد. اسید چرب امگا لازمه سلامتی بدن است حسینی ادامه داد
آیا درمان لوزه ی سوم ضروی است؟
مشکلات تنفسی می شود و کودک در سنین رشد مجبور به تنفس از طریق دهان می شود که به تدریج شکل فک و دهان تغییر می کند و تنفس از دهان برای کودک عادت می شود از طرفی در تنفس از دهان اکسیژن کمتری به بدن کودک می رسد بنابراین اکسیژن مورد نیاز بدن تامین نمی شود، در نتیجه مشکلات متعددی در رشد جسمانی و مغزی کودک ایجاد می شود و گاهی کودک دچار اختلالات و ایست تنفسی در خواب می گردد و فشار خون و سیستم قلب و عروق را تحت
پیشنهادهای غذایی برای بیماران و سالمندان
شوند، مقدار کمی لبنیات مصرف کنند. برخی از فرآورده های لبنی از جمله ماست ساده بدون چربی و پنیر کم چرب یا لبنیات بدون لاکتوز، انتخاب مناسبی است. کافئین: اگر چه این نوشیدنی برای همه افراد مشکل ایجاد نمی کند اما در برخی افراد احساس اضطراب و دلهره به وجود می آورد. کافئین می تواند ضربان قلب را بالا ببرد و باعث اختلال در خواب شود. اگر تصمیم دارید، میزان مصرف آن را کاهش دهید، این کار را کم کم
با درد سرم چه کنم؟
میگرن در خانواده خود موارد مشابه نیز داشته اند. البته سن و جنسیت هم عامل تاثیرگذار مهمی است. نه تنها میگرن در خانم ها سه برابر آقایان شیوع دارد؛ بلکه معمولا اولین تجربه این نوع سردرد نیز اغلب در سنین نوجوانی (پس از بلوغ) تا دهه چهارم زندگی اتفاق می افتد. این پزشک می افزاید: ناگفته نماند تغییرات هورمونی نیز در بروز سردردهای میگرنی موثر است. میگرن در روزهای قبل از قاعدگی و نخست آن تشدید و
عشق در فرهنگ ازدواج ایرانی ها
های کاری و رسیدگی به امور خانه و فرزندان کنار هم هستند و فرصت دارند با هم ارتباط کلامی برقرار سازند اما در بیشتر موارد به علت وجود سایه خاطرات گذشته و اختلاف های تلنبار شده بر سر افراد، قرار گرفتن در این فضا خود به عامل به وجود آمدن قهرها و سردی میان زوج ها تبدیل می شود. البته در مواردی هم بروز دعوا میان زوج ها باعث تجربه هایی می شود که بهبود روابط را به دنبال دارد اما بیشتر این فضا به افزایش
تاثیر منفی چاقی بر رابطه جنسی
تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و انزال زودرس و... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهند شد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود. اضطراب نیز احتمال شکست را در
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
در 40 درصد موارد نیز مربوط به آقایان می شود. در 10درصد موارد نیز هر دو زوج در ناباروری نقش دارند و در 10درصد باقیمانده نیز با وجود انجام معاینات دقیق و آزمایش های تکمیلی، مشکلی یافت نمی شود و بیشتر افراد این گروه بعد از دو سال بچه دار می شوند. دکتر شفقتیان، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی با اشاره به عوامل موثر بر نازایی می گوید: امروزه افزایش سن از مهم ترین عوامل اثرگذار در بروز نازایی
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
پیشگیری مطرح نیست از آنجا که سندروم تخمدان های پلی کیستیک یک بیماری ژنتیکی است و از اوایل دوران بلوغ خودش را نشان می دهد، نمی توانیم روش های یپیشگیری خاصی به افراد توصیه کنیم. البته شاید ورزش و تحرک بدنی بالا در کنار رژیم غذایی سالم جلوی بروز اضافه وزن را بگیرد و احتمال ابتلا به سندروم تخمدان های پلی کیستیک را کاهش دهد، اما همیشه هم نمی توان به این فرمول اعتماد کرد. حتی نمی توانیم بگوییم همه
مهم ترین عامل مرگ و میر در اروپا
شرقی، خود بخشی از بالا بودن میزان مرگ براثر بیماری های قلبی عروقی را توجیه می کند. بنا بر گزارش سالانه، سی وی دی در سال بیش از 4میلیون اروپایی را می کشد و بزرگ ترین قاتل مردم این قاره شناخته شده است. بیماری عروق کرونر قلب که یکی از مهم ترین اشکال بیماری های قلبی- عروقی است، مسئول 20درصد از مرگ های زنان در اروپاست، 10برابر بیشتر از تلفات سرطان پستان. در نشریه 2014 قلب اروپا به این نکته
کاهش 30 درصدی ابتلا به سرطان پستان با رژیم غذایی مناسب
اینکه سازمان بهداشت جهانی، پنج رفتار پرخطر را که منجر به 30 درصد مرگ های ناشی از سرطان می شود، اعلام کرده است، گفت: شاخص توده بدنی بالا، مصرف کم میوه و سبزیجات، کم بودن فعالیت فیزیکی، مصرف تنباکو و الکل موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود. عضو گروه پژوهشی بیماری های پستان پژوهشکده سرطان پستان خاطرنشان کرد: کنترل این پنج رفتار در جهان و کشور می تواند از بروز برخی بیماری ها و سرطان
بیماری های واگیردار در کمین حجاج
ایرانیان رصد می کند. ظاهراً در ایران فقط سال گذشته شش مورد ابتلا به ویروس کرونا در استان کرمان داشتیم که چهار مورد آن انتقال بیمارستانی بود و بعد از آن موردی از این بیماری در کشور گزارش نشده است. مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری ویروس کرونا وزارت بهداشت نیز با اشاره به جدی بودن شیوع ویروس کرونا در عربستان بر رعایت اصول ایمنی برای پیشگیری از همه گیری این بیماری در کشور در هنگام بازگشت حجاج تأکید می
مکمل کوانزیم Q10 برای افزایش طول عمر
است اثرات جانبی خفیفی شامل دل آشوبه، تهوع، استفراغ و اسهال مشاهده شود. این مکمل ممکن است باعث بثورات پوستی آلرژیک در برخی از افراد شود. همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهد، بنابراین اگر فشار خونتان پایین است، پس از مصرف این مکمل باید فشار خونتان را چک کنید. تقسیم کردن دوز روزانه به دو یا سه وعده در روز به مصرف یک باره دوز بالا ممکن است این اثرات جانبی را کاهش دهد. درباره
کاهش مرگ و میر عروقی با خوردن میوه بیشتر
زندگی سالم می توانند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی و سکته ی مغزی داشته باشند. با وجود این که هیچکس نباید تجویز استاتین ها را با خوردن سیب جایگزین کند، همه می توانیم به سادگی از خوردن میوه بیشتر بهره مند شویم. بر اساس گزارش های منتشر شده در اوایل سال جاری میلادی در مجله Medical News Today، خوردن سیب مزایای سلامتی دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری های
با کم توجهی به آبسه ریه موجب مرگ بیمار می شوید
در بیمار می گردد. در این شرایط درمان با استفاده از آنتی بیوتیک بسیار قوی و تحت نظر متخصص صورت می گیرد. وی درباره علل آبسه ریه عنوان کرد: از علل مهم ابتلا به آبسه ریه استنشاق ترشحات آلوده از مجاری تنفسی فوقانی به داخل ریه، در فرد بیهوش یا دچار افت هوشیاری می باشد که علت افت هوشیاری در بیمار می تواند مسمومیت، خواب آلودگی در اثر مصرف داروها و استفاده از بی هوشی یا بی حسی برای جراحی و
مصرف الکل منجر به آسیب های جدی قلبی در سالمندان می شود
سلامانه : به گفته محققان مصرف نوشیدنی های الکلی بخصوص در افراد مسن، سبب بروز مشکلات جدی در ساختار و کارکرد قلب می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، محققان در یک مطالعه رابطه بین مصرف الکل و کارکرد قلب را در 4 هزار 500 فرد مسن که متوسط سن آن ها 76 سال بود، مورد بررسی قرار دادند. طبق نتایج این مطالعه، مردانی که بیش از 14 نوشیدنی الکل دار در هفته استفاده کرده بودند، درجاتی از
صدمات دائمی و برگشت ناپذیر بیماری آب سیاه
زمانی با پیامدهای جبران ناپذیر آب سیاه و از دست رفتن بینایی مواجه خواهیم شد که فرآیند درمان از کارایی چندانی برخوردار نباشد بنابر این پیشگیری و معاینات منظم چشمی در کلیه افراد پس از سن 40 سالگی ضرورت می یابد بویژه افرادی که سابقه ی خانوادگی ابتلا به آب سیاه را دارند و از بیماری هایی نظیر فشارخون بالا و دیابت رنج می برند، باید نسبت به معاینات چشمی منظم و سنجش دائمی میزان فشار چشم اهمیت مضاعفی قائل
اطلاعاتی درباره ی رژیم دش
چگونگی کارکرد رژیم غذایی دش در رژیم غذایی 2000 کالری دش روزانه باید 8-6 سهم غلات، 5-4 سهم میوه ها و سبزیجات، 3-2 سهم لبنیات کم چرب با بدون چربی، 6 یا کمتر سهم گوشت قرمز کم چرب، 1 سهم معادل 28 گرم مرغ و ماهی، 5-4 سهم آجیل و دانه های روغنی و بنشن در هر هفته 3-2 سهم روغن ها و چربی ها و 5 سهم یا کمتر را به شیرینی جات اختصاص دهید. این رژیم توصیه می کند مصرف سدیم را در ابتدا به کمتر از 2300 میلی گرم در روز و بعد از مدتی به زیر 1500 میلی گرم برسانید.در این رژ
آیا گوشی های همراه سرطان زاهستند؟
. کاهش سطح ملاتونین در بدن به معنای کاهش مقاومت دستگاه ایمنی است که همین موضوع مدخلی برای بروز انواع بیماری ها در انسان ها است. سازمان بهداشت جهانی در سال 2011 میلادی سازمان بهداشت جهانی درجه ی خطر تلفن های همراه را به عنوان عاملی که ابتلا به سرطان را تسهیل می کند، ارتقا داده و به درجه ی امکان پذیر بالا برد، در حالی که بسیاری معتقدند این درجه از خطر برای تلفن های همراه کافی نبوده
جمعیت ایران پیش به سمت پیری
سطح رفاه یک جامعه است که از سال های طولانی بیماری افراد کاسته شود. در گذشته پیری و کهنسالی برای مردم از سنین 50 سالگی آغاز می شد و رسیدن به 80 سالگی و مرگ در این سن شانس بزرگی بود که نصیب هر کسی نمی شد. انسان ها در زمانی نه چندان دور (کمتر از صد سال در دنیا و کمتر از پنجاه سال در ایران) از لحظه تولد تا زمان مرگ مخاطرات مختلفی را پشت سر می گذاشتند و همه آنها موفق نمی شدند با بیماری، قحطی، جنگ و
رابطه مشاجره زوجین و تغییر میزان اشتها
پاسخ می دادند و آزمایشات خونی متعددی نیز از آنها گرفته می شد. پژوهشگران رژیم غذایی زوج ها و همچنین اختلالات روانی و کیفیت خواب انها را مورد بررسی قرار دادند. سن، قد و وزن هر یک از افراد نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. پژوهشگران سطح هورمونی به نام گرلین را یک بار قبل از مصرف غذا و 3 بار بعد از آن در بدن هر فرد اندازه گیری کردند. نتایج این مطالعه نشان داد زمانی که زوج ها با یکدیگر شروع به جروبحث می کردند
نقش نظام بانکی در تحقق اقتصاد مقاومتی
سرمایه داری و غیر سرمایه داری، بانکداری، یکی از منابع سرشار حکومت ها و بخش خصوصی به شمار می رود. در ایران سال هاست تلاش شده از این نظام فاصله بگیریم. در دی ماه سال 1358، با اعلام برقراری حداقل سود تضمین شده به جای بهره سپرده ها، و کارمزد به جای بهره وام ها و اعتبارات مورد مصرف بانک ها، عنوان شد که بانک ها اسلامی شده اند. ولی با عنایت به فقه پربار اسلام و احکام مربوط به معاملات اسلامی، این تغییرات جزیی
شورای نگهبان هرگز از قانون عقب نشینی نمی کند
حمله و تخطئه شورای نگهبان از سوی افراد و جریانات مختلف سیاسی طی سال های اخیر آنقدر عادی شده که اگر یک روز با تورق برخی روزنامه های داخلی و گشت و گذار در فضای مجازی با چنین رویه ای برخورد نکنیم قطعاً تعجب خواهیم کرد. اما آنچه روال عادی تخریب شورای نگهبان را وارد مرحله ای جدید کرد سخنان رئیس جمهور در نشست مشترک هیئت دولت و استانداران علیه این نهاد انقلابی بود که موجی از نگرانی و ناراحتی دلسوزان و
8 راه برای حذف قند از رژیم غذایی
کیلوگرم شکر در سال است! پس سعی کنید از مصرف نوشابه خودداری کنید. 5- دسرهای با قند پایین را انتخاب کنید اگر تمایل زیادی به صرف دسر دارید، حتماً از مواد غذایی که قند پایینی دارند مانند میوه جات استفاده کنید. 6- آدامس را با آبنبات جایگزین کنید برای جویدن آدامس بدون قند همیشه تمایل داشته باشید. آدامس بدون قند معمولاً 5 کالری دارد و موجب پوسیدگی دندان نیز نمی شود
