خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساده ترین راهکارها برای داشتن یک خواب آسوده
سلامانه : اختلالات خواب 3 دسته اند به گزارش روزنامه خراسان، اختلالات خواب به 3 دسته تقسیم می شود؛ دسته اول مشکلاتی است که فرد موقع ورود به خواب دارد، دسته دوم مشکلاتی که فرد حین خواب دارد و دسته سوم مشکلاتی است که مربوط به لحظه بیدار شدن فرد بعد از خواب است. برخی افراد به راحتی نمی توانند بخوابند و دیر به خواب می روند و برخی نیز به طور مکرر در حین شب از خواب بیدار می شوند. در مقابل برخی افراد به راحتی به خواب می روند، اما صبح زودتر از موعد از خواب بیدار می شوند و نمی توانند بخوابند که هریک مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند ...
زندگی در بهشت روی زمین ! + تصاویر
شمالی پایه ریزی کرد. او پس از مرگش، رئیس جمهور ابدی کره شمالی اعلام شد. کره شمالی تا جنگ جهانی دوم تحت حاکمیت ژاپن بود. پس از شکست ژاپن از آمریکا، کره شمالی تحت حمایت شوروی و کره جنوبی تحت حمایت آمریکا قرار گرفت. پس از فروپاشی شوروی، کره شمالی در انزوای بیشتری فرو رفت. از آن سال ها تاکنون قوانین عجیب داخلی و مواضع بین المللی خاص این کشور در سایه مرزهای نیمه بسته به روی خبرنگاران و توریست
سیر صعودی معاملات مسکن
دلال است که در مکانهایی با نام بنگاه معاملات ملکی بیش از هر جا یافت می شوند،این دسته از انگل های اجتماعی در قالب کلونی های دو یا چند نفره در پستوهای بنگاه ها و در فضایی مملو از دود برای به دام انداختن میزبانان خود که همانا خریداران مسکن هستند برنامه ریزی هایی انجام می دهند که منجر به ضعف ،فقر و ناتوانی طولانی مدت مصرف کننده می شود و گفته می شود دشمن اصلی این جانور درنده خو تدبیر و منطق و افزایش
استرس کاری به اندازه سیگار کشیدن مرگبار است
دادن شغل خود هستند تا 50 درصد بیش تر از دیگران در معرض خطر است. همچنین میزان مرگ و میر در میان افرادی که ساعات کاری آنان بیش تر از مقدار معمول است تا 20 درصد افزایش دارد. به نوشته مدیکال دیلی نیوز، از سوی دیگر پژوهشگران دانشگاه هاروارد می گویند سلامتی کسانی که پرکاری می کنند و یا چند شغله هستند تا 35 درصد بیش تر از میزان طبیعی آسیب می بیند. به باور محققان آسیب استرس کاری حتی به میزان خیلی کم به اندازه ضرر دود سیگار برای افراد غیرسیگاری است.
MS ترسناک نیست
آن نسبت به بیماری MS اخراج شدم. این فرد مبتلا به MS گفت: امروز تمام هزینه های درمانی مرا انجمن حمایت از بیماران MS پرداخت می کند، اما جای تاسف برای آن دسته از افرادی است که به سبب نداشتن اطلاعات کافی، با افراد مبتلا به این بیماری رفتار ناشایست، ترحم آمیز و ناپسندی دارند. بیماری MS شاید در زمره بیماری های خاص قرار گیرد و تا پایان عمر فرد را با خود درگیر کند، اما در زمره وقایعی همچون تصادف یا دیابت قرار نمی گیرد که بر اثر وقوع آن بخش اعظمی از زندگی فرد فلج شود. /1352/3001/6085
نوشابه گازدار و سیگار دود دار؛ دو جلاد همیشه بیدار در کنار دار!!!
موجود در دود سیگار را مورد بررسی قرار می دهیم. 1) نیکوتین: اگرچه این ماده که در برخی گیاهان دارویی هم یافت می شود، در کوتاه مدت اثرات مثبتی همچون: افزایش ترشح استیل کولین( که موجب افزایش فعالیت مغز و تمرکز می شود)، افزایش ترشح دوپامین (که نشاط آور است)، افزایش ترشح گلوتامات(بالا برنده قدرت یادگیری)، افزایش ترشح آندروفین(مسکن طبیعی درد)، در بدن فرد بجا می گذارد ولی در دراز مدت نیکوتین، اثرات
چقدر زمان برای ترمیم بدن پس از ترک سیگار نیاز داریم ؟
گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، منوکسید کربن خون کاهش پیدا می کند و به اندازه طبیعی می رسد. در مقابل اکسیژن خون بالا می رود. منوکسید کربن بخشی از است که وارد گردش خون می شود و از جذب اکسیژن توسط سلو ل
نوشیدنی های قندی چه تأثیری روی چربی کودکان دارند؟
بیشتر در نمونه ای چندقومیتی بزرگتر از کودکان است." وی در مورد اینکه چرا کلسترول HDL در تمام شرکت کنندگان در این مطالعه افزایش داشت اظهار داشت که شرکت کنندگان در شش ماه اول برای مطالعه تأمین ویتامین D ثبت نام کرده بودند، بنابراین، احتمال دارد که اثرات سودمند این ویتامین روی کلسترول HDL تا دوازده ماه تداوم داشته است. با این حال، این افزایش بسیار بالای کلسترول HDL را در کودکانی که مصرف نوشیدنی های قندی را کاهش دادند توجیه نمی کند.
20 روش برای اصلاح سبک زندگی
عکس العملی نشان خواهید داد و اینجاست که افراد به دو دسته تقسیم می شوند: 1- افرادی که می دانند در چنین مواردی برای غلبه به این احساس چه کاری باید انجام بدهند. 2- کسانی که نمی دانند چه کار کنند، دچار سردرگمی می شوند و یا قادر به غلبه کردن به این احساس نیستند. اگر شما هم در چنین موقعیتی قرار گرفته اید می توانید با استفاده از روش های زیر بر بی حوصلگی خود غلبه کنید و به
حماسه مسلم؛داستان شهادت مسلم رسولی کناری در عملیات کربلای 4
/> تا ظهر (6) جزیره ام الرصاص (7) زیرپای غواص ها و خط شکنان کربلای چهار (8) خودنمایی می کند اما خورشید که به وسط آسمان می رسد، معادله تغییر می کند. عراقی ها از همه طرف بچه ها را دور می زنند. خبر آورده اند . عملیات لو(9) رفته است و عراقی ها منتظر بچه ها بودند. کار از کار گذشته است. دور و بر بچه های گردان گله گله شعله های آتش است که در آسمان رقصان بالا می رود و بچه ها پشت سرهم شهید و مجروح می شوند.عده
خانه های فاقد سند پایتخت چند؟ +جدول
نداشتن سند مالکیت برای املاک قولنامه ای یکی از مهم ترین مشکلاتی است که این خانه های خاص پایتخت دارند. با این حال بسیاری از افراد هستند که این ریسک را می پذیرند، البته این نوع معامله چند سالی است که کمتر شده اما هنوز هم خانه هایی که سند ندارند و قولنامه ای به فروش می رسند وجود دارند. برخی از واحدهای مسکونی در تهران همچنان به صورت قولنامه ای خرید و فروش می شوند؛ اما با این حال، عده ای از
شما هم در معرض اختلالات روانی هستید؟
است. این در حالی بود که بقیه دانش آموزان گفتند اگر در هر شرایطی به پشتیبانی های روانی نیاز داشتند تمام امکانات مورد نیاز در اختیار آنها بوده و توانسته اند از این طریق سلامت روانی خود را تضمین کنند. در مجموع حدود 13 درصد این جوانان اعلام کردند که تا پیش از این تفکر خودکشی سراغ آنها آمده است. این مطالعه در پایان نشان داد جوانانی که به سایت های اینترنتی آنلاین دسترسی دارند و
سست شدن پایه های زندگی ازپاتوق های دوستانه کلید می خورد
به گزارش زاهدانه ، لیلا با حضور در جلسات مشاوره و بازگو کردن مشکلاتش می گوید حدود یک سال است که ازدواج کرده ام و خوشبختانه مشکل مالی و... در زندگی با همسرم ندارم اما از اینکه به من اهمیتی نمی دهد و بیشتر اوقات فراغتش را با دوستانش می گذراند ناراحت هستم هر وقت هم به او شکایت می کنم می گوید من نمی توانم تو را همراه خودم ببرم زیرا بیشتر دوستانم مجرد هستند. از آنجایی که همسرش هر روز ساعاتی را
آیا طاسی مردان درمان دارد؟
کند علاوه بر بیمار اعضای خانواده را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. انجمن آلوپسی آره آتا (NAAF) برنامه های زیادی برای تحمل راحت این بیماری در خانواده ای که فرزندشان مبتلا به این بیماری هستند، ترتیب داده است کودکان کمتر از 5 سال: کودکان زیر 5 سال واکنش کمتری به این بیماری نشان می دهند، و طبیعتا" ضربه کمتری هم می خورند. کودک کودکستانی که ظاهرش قابل توجه برای خود و هم سن و سالهایش است
آیا کم خوابی ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد؟
مطالعه شد و نمونه مخاط آنان به صورت روزانه مورد آزمایش قرار گرفت. متخصصان دریافتند افرادی که در طول شب کمتر از شش ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که بیش از هفت ساعت می خوابند 4.2 برابر بیشتر احتمال دارد دچار سرماخوردگی شوند. پزشکان ساله هاست که بر اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت افراد تاکید دارند و اینکه نداشتن خواب کافی با خطر ابتلا به بیماری های مزمن و حتی مرگ زودهنگام مرتبط است. همچنین
طرح های کلان ملی؛ معطل سیاست بازی های وزارت علوم/ مجریان طرح ها بلاتکلیف میان توقف و حرکت
اینکه طی سال های گذشته به طرح های کلان ملی حدود 4٫5 درصد اعتبار اختصاص داده شده است، گفت: براساس میزان اعتبارات اختصاص داده شده پیشرفت طرح ها نسبتا خوب بوده و تاکنون 5 تا 5٫5 درصد پیشرفت فیزیکی داشته اند، طرح های کلان ملی از برنامه عقب هستند اما امیدواریم با مصوبات جدید شورای عالی عتف بتوانیم این طرح را به برنامه نزدیک کنیم. اینکه طرح های کلان ملی پس از دو سال مورد بررسی و پیگیری قرار بگیرند و بالاخره به اتمام برسند و برای کشور موثر باشند امید تمام محققان و پژوهشگران کشور است که از وزارت علوم انتظار می رود در این مهم همت بیشتری به خرج دهد. منبع: فارس ...
مبارزه با سلول های سرطان معده با استفاده از نانوپارتیکل های لود شده با کارواکرول (گیاه مرزه)
محققان دانشگاه تحصیلات تکمیلی صنعتی کرمان با پشتیبانی مادی و معنوی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران (بنیاد ملی علم ایران) مطالعه تولید نانوپارتیکل های بیوپلیمری لود شده با کارواکرول و اثر ضد سرطانی آن ها بر روی سلول های سرطان معده را انجام دادند. دکتر "شهریار شاکری " مجری این طرح در گفت وگو با خبر نگار پایگاه اطلاع رسانی روابط عمومی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران (بنیاد ملی علم
کشف درمان قطعی لکنت از ادعا تا واقعیت
هر روش درمانی از هنگام ارائه تا تأیید در مجامع معتبر، مسیر علمی خاصی را جهت ارزیابی علمی و مبتنی بر شواهد یک روش درمانی (EBP) طی می کند. سازمان بهداشت جهانی و وزارت محترم بهداشت، همواره برای حفظ حقوق بیماران بر ارائه درمان های مبتنی بر شواهد علمی تأکید فراوان دارند. چنین مسیری درباره روش مورد ادعای اخیر طی نشده است. بر خلاف ادعای مبتکران این روش مبنی بر وجود شواهد علمی و تحقیقاتی، بررسی های نگارنده به عنوان کسی که سال هاست در زمینه لکنت به تحقیق مشغول هستم، نشان می دهد که تاکنون هیچ مقاله علمی (حتی در پایین ترین سطوح علمی) درباره این روش درمانی در مجلات علمی داخل و یا خارج کشور منتشر نشده است. ...
خندوانه ، برنامه ای فراگیر از جنس مردم
معنی داری وجود دارد. پیشنهاداتی برای ارتقای کیفی خنداونه گر چه دراثنای بخش های مختلف و بویژه در اولین اجراهای خندوانه، مجری تا اندازه ای شخصا و یا از زبان میهمانان به اثرات و فواید خندیدن اعم از تصنعی و واقعی اشاره داشته است، ولیکن شواهد و مطالعه برخی اظهار نظرات منتقدان نشان می دهد که برخی از ایشان و بی تردید مخاطبان گاه و بیگاه این برنامه که با فلسفه این نوع خنده آشنایی
سهم زمین از قیمت مسکن چند درصد است؟
هفته گذشته عباس آخوندی اعلام کرد در ایران بیش از 60 درصد قیمت تمام شده مسکن قیمت زمین است و در واحدهای لوکس این میزان به 90 درصد نیز می رسد که نشان می دهد این رقم یک رقم کاملا غیرعقلایی است. این درحالی است که از همان روزهای ابتدایی افزایش قیمت مسکن در نیمه دوم سال 91 بسیاری از کارشناسان اعلام کردند که قیمت مسکن بیش از افزایش دو برابری ایجاد شده، دیگر ظرفیت افزایش ندارد و حتی باید
تابستان سرد مسکن
قرار نمی گرفتند. از یک طرف تورم موجود به افزایش تقاضا دامن زد و از طرف دیگر کاهش میزان عرضه در شهرها و در مناطق شهری به دلیل مسکن مهر سبب شد تا عرضه به اندازه کافی رشد نکند. با این حال، پس از این جهش قیمت ناگهانی طی دو سال، بازار مسکن ایران برای نخستین بار در دو دهه گذشته کاهش قیمت را مشاهده کرد. به طوری که در سال 1388 متوسط قیمت مسکن در کل کشور به میزان 5/1 درصد کاهش یافت. اما
مبارزه با سلول های سرطان معده با فناوری نانو
محققان دانشگاه تحصیلات تکمیلی صنعتی کرمان مطالعه بر روی تولید نانوپارتیکل های بیوپلیمری لود شده با کارواکرول و اثر ضد سرطانی آنها بر روی سلول های سرطان معده را انجام دادند. شهریار شاکری، مجری این طرح گفت: سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان ها در مردان است که بدلیل عوامل ژنتیکی، مصرف زیاد نمک، نگهدارنده های غذایی، سیگار و الکل ایجاد می شود. وی بیان کرد: این سرطان اکثرا بدلیل
دشت زرخیز قزوین در بحران کم آبی
آن از استان خارج می شود که به دلیل نداشتن سد برای مهار آن در برنامه ها احداث سد هم پیش بینی شده است. منوچهر حبیبی گفت: عملیات اجرایی دو سد نهب با 46 درصد پیشرفت و بالاخانلو آغاز شده که با مطالعه سه سد دیگر بخش زیادی از نیازها تأمین خواهد شد. وی یادآور شد: با توجه به خشکسالی اخیر و کم بارشی ها، چند برنامه ویژه در دستور کار قرار گرفته که تغییر الگوی کشت، آبیاری تحت فشار، نصب
حضور 49 مقام بلند پایه دولت در 27 شهر طی هفته گذشته برای رسیدگی به مشکلات مردم و نظارت بر دستگاهها
از پنج درصد از دیگر دستاوردهای دولت تدبیر و امید است. -- بازدید وزیر بهداشت از مراکز بیمارستانی شهرستان گلپایگان گلپایگان، اصفهان- ایرنا- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز شنبه از چند مرکز بیمارستانی و درمانی شهرستان گلپایگان استان اصفهان بازدید کرد و در جریان مشکلات آنها قرار گرفت. به گزارش خبرنگار ایرنا، سید حسن هاشمی هنگام بازدید از روند اجرای برنامه تحول نظام سلامت در
