خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخستین کنگره بین المللی پزشکی "افضلی پور" در کرمان برگزار می شود
/> وی ادامه داد: در حال حاضر 11 دانشکده، 10 بیمارستان دانشگاهی و 10 بیمارستان غیر دانشگاهی و 2706 تخت بیمارستانی در کرمان داریم. معاون تحقیقات و فن آوری دانشگاه علوم پزشکی کرمان، با بیان این که سعی کردیم دانشگاه علوم پزشکی کرمان به عنوان یکی از قطب های پیوند در کشور معرفی شود، خاطرنشان کرد: بر این اساس تاکنون 40 پیوند کبد در کرمان انجام شده که 33 مورد آن موفقیت آمیز بوده و دانشگاه
انتخاب نوع ورزش طبق ماه تولد
سواری با روحیه شما سازگارتر است. می توانید با انتخاب ورزش های متنوع خودتان را به ورزش عادت دهید و سپس ورزشی که بیش از همه جذبتان کرده است را به طور منظم ادامه دهید. متولدین برج جوزا (خرداد) خردادی ها به سختی به برنامه ورزشی پایبند می مانند. در واقع متولدین این ماه به سرعت صبر و حوصله شان سر می آید و همیشه به دنبال انگیزه و کار جدیدی هستند تا روحیه شان بهتر شود. ورزش مناسب
آشنایی با خواص غذایی پوست میوه ها
/> پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین می باشد، اسید آمینه ای که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. پوست پیاز پوست پیاز منبع غنی ماده ای موسوم به کورسیت است که به کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. اما بهترین
ورزشکاران در غذا خوردن زیاده روی نکنند
. بررسی ها نشان داد افرادی که ورزش کرده بودند، بیشتر چیپس خوردند. آنها دو برابر بیشتر از دیگران کالری دریافت کردند. مدیر این تحقیقات می گوید: باید توجه کنید که سه مایل دویدن حدود 300 کالری می سوزاند. 300 کالری با خوردن یک دونات کرم دار دریافت می شود. معمولا افراد میزان خوردن خود را - اگر چاق باشند، حدود 40 درصد و اگر وزن نرمالی داشته باشند حدود 20 درصد - دست کم می گیرند. افرادی
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
به گزارش پایگاه خبری شباویز،قد مشخصه مهمی برای انسان به شمار می آید و چه از لحاظ عملکرد طبیعی و چه از لحاظ زیبایی، میزان رشد آن به عوامل متعددی بستگی دارد. شاید فکر کنید کوتاه قدی انسان ها به عوامل ژنتیک و صفات وراثتی بازمی گردد. باید بدانیم که فاکتورهای دیگری مثل تغذیه، خواب، تحرک و ورزش، استفاده از مواد پروتئینی و ویتامین در رشد استخوان و قد افراد تاثیر بسزایی می گذارند. در اینجا سوال مهمی مطرح
جدیدترین اخبار راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
کاهش ذخایر چربی بدن در جلوگیری از ابتلا به سرطان از اهمیت بسیاری برخوردا است. وی در ادامه عنوان کرد: استفاده از ورزش های مناسب سن و موقعیت محل زندگی مانند پیاده روی و ورزش های هوازی(هر تمرینی که سبب افزایش ضربان قلب برای مدت نسبتا طولانی شود ورزش هوازی است مانند ایروبیک) در این امر موثر است. هم چنین انواع بازی و فعالیت می تواند از سرطان های سنین پایین پیشگیری کند. آلودگی هوا
استقرار دبیرخانه مراکز همکار با سازمان جهانی بهداشت در کرمان
و تهران شناخته می شویم. وی افزود: 2 هزار مورد پیوند قرنیه، 900 مورد پیوند کلیه و 350 مورد پیوند مغز استخوان در دانشگاه علوم پزشکی کرمان صورت گرفته است. پرداختی عنوان کرد: تعداد نشریات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان را به 16 مورد رساندیم که الان دو مورد در پایگاه های رتبه اول دنیا نمایه می شود و مجله دندانپزشکی نیز در آستانه نمایه شدن است. وی با اشاره به اقدامات صورت
نگهداری حیوانات از مد تا بیماری
، حتی اگر تمیزترین حیوانات را هم داشته باشند. فرامرزی به عفونت توکسوپلاسما که از طریق حیوانات خانگی منتقل می شود، اشاره و خاطرنشان کرد: این عفونت در افراد سالم گاهی بدون علائم بوده و گاهی با بزرگ شدن غدد لنفاوی همراه است. ابتلاء مادران باردار به این عفونت به خصوص در 3 ماهه اول بارداری، می تواند به بروز نقایص مادرزادی در نوزاد منجر شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
ناگفته هایی از آخرین توصیه شهید صفارهرندی
تواند در انسان تغییر یابد اما خرد و فهم انسان ثابت است. "ای برادر تو همه اندیشه ای/ مابقی تو استخوان و ریشه ای" و این اندیشه نمی تواند هر روز رنگ جدیدی بگیرد. ** حرص و ولع برخی برای بازگشایی سفارت انگلیس خطرناک و البته مضحک است رهبر معظم انقلاب فرمودند که پس از توافق استکبارستیزی ادامه دارد و آمریکا مصداق اتم استکبار است. تحلیل شما با توجه به بازگشایی سفارت انگلیس و فضای بازی که
روایت صفار هرندی از خلق عبارت "اصولگرا" توسط کیهان
بعضی ها توافق هسته ای اگر حاصل شود این چنین کارکردی می تواند داشته باشد. بعضی افراد چون رسماً خودشان گفته اند می گویم گاهی با لودگی می گویند طرف مقابل بداند به دلیل این موفقیتی که در قصه هسته ای دست داده است، تنها ما صلاحیت مدیریت کشور را داریم. البته به نظرم می آید این رده های پایینشان این گونه صحبت می کنند. سؤال این است که این توافق قرار است به چه چیزی منجر شود؟ چون از اول وقتی ما وارد
چهره ها در شبکه های اجتماعی
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* این شماره را شروع میکنیم با عکس های خوشتیپ های ایرانی در جشنواره فیلم ونیز که این روزها شبکه های اجتماعی را قُرُق کرده اند. نیکی کریمی و امیر آقایی با ظاهر آر
کاهش تورم ساده ترین کاری بود که دولت یازدهم می توانست انجام دهد
گرفته و بین کم درآمدها توزیع می شود. این شاید بعضی ها را به اشتباه می اندازد. آقای دکتر! اگر با حذف چند دهک از ثروتمندان مقداری از منابع کشور آزاد شود بهتر است این منابع به چه روشی بین دهک های پایینی جامعه توزیع شود؟ آیا همچنان روش پرداخت نقدی ادامه یابد؟ چون تقاضای افراد کم درآمد با افراد پولدار متفاوت است ممکن است تقاضا برای برخی از کالاها افزایش یابد. اتفاقاً بعضاً در
راحت ترین روش برای لاغر شدن
سرویس ورزشی بی باک ؛ مهمترین عناوین ورزشی: همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می شود. در زمان نوزادی 75 درصد بدن شما را آب تشکیل می دهد. اما هر چه سنتان بالا می رود، خشکتر می شوید. حال دلیل دیگری برای نوشیدن
ساده ترین راهکارها برای داشتن یک خواب آسوده
پیشگیری از اختلالات خواب اگر عامل به خواب نرفتن شما یا پایین بودن کیفیت آن، در نکات مطرح شده بوده است، از شما می خواهم که حتما به دنبال رفع آنها باشید. به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه این مطلب راهکارهایی برای پیشگیری از بروز اختلالات خواب ارائه می شود. داده های منفی نگیرید: گاهی مشکلات خواب افراد با تغییرات ساده ای قابل رفع است؛ به عنوان مثال با داشتن افکار منفی، مشاهده اخبار
کره و پنیر در طب سنتی
در طب سنتی اصطلاحاتی مانند مصلحات وجود دارد. مصلح ماده ای است که با خوردن آن از عوارض غذای مورد نظر کم می شود و به اصطلاح اصلاح می شود؛ مانند آویشن که مصلح پنیر است. در ادامه به خواص کره و پنیر در طب سنتی می پردازیم و مصلحات آن ها را معرفی می کنیم. خواص پنیر تازه * پنیر تازه ملین شکم بوده، سبب تولید خلط صالح در بدن می شود، همچنین موجب تقویت معده، روده و کلیه خواهد شد.
دردسرهای کم و زیاد مواد مغذی
به گزارش شفا آنلاین : دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه ضمن تاکید بر این موضوع می افزاید: تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن فقط به عهده کارشناس یا متخصص تغذیه است و به همین دلیل بهتر است خانواده ها به جای رفتارهای فاقد معیار علمی، با یک کارشناس تغذیه در تماس باشند تا در صورت روبه رو شدن با کمبود مواد مغذی در دوره های مختلف زندگی از او مشورت بخواهند. وی ادامه می دهد: بسیاری از این کمبودها می تواند زمینه ساز ابت
9 راه برای پیشگیری از آسیب و درد زانو
زانو های شما به گونه ای هستند که ، به عنوان مثال، مستعد ابتلا به درد مزمن از ورم مفاصل می باشند، ورزش ضربه زن ، ایده خوبی نیست.در سالن های ورزشی به جای تردمیل از یک دستگاه بیضوی استفاده کنید. نکاتی برای جلوگیری از آسیب زانو علاوه بر پیشنهاد های گوتلین می توان با انجام کارهای زیر از آسیب و درد زانو جلوگیری کرد: 1- وزن خود را حفظ کنید.از آنجایی که وزن اضافی می تواند
چگونه از آسیب دیدگی ورزشی جلوگیری کنیم؟
. گوش ندادن به بدن افراد اکثرا تصور می کنند که درد مساله ای عادی در ورزش کردن است. بعضی از دردها نشانه های خوبی نیستند. اگر درد شدید باشد و بیش از یک یا دو روز به طول بیانجامد عادی نیست، درد در ناحیه مفاصل نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. 3. فرم نادرست بدن اگر بدن در موقعیت درستی قرار نگیرد و فشار بر روی مفاصل باشد آسیب دیدگی ایجاد می شود. اگر برنامه جدید دویدن را آغاز
وقتی دور چشم منگوله درمی آورد!
زمان بزرگ تر شده و تغییر رنگ می دهند. چطور درمان می شود؟ رسوب چربی در پوست، بیشتر در افرادی که فشار خون بالایی دارند یا مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل دیابت، تیروئید یا بیماری های متابولیک هستند، بروز می کند. البته این رسوب های چربی فقط به پلک اکتفا نکرده و ممکن است در سایر قسمت های بدن مثل زانو، آرنج، بندهای انگشت و. . . هم به وجود بیایند. به همین دلیل اگر افرادی که مشکل چربی
میزان افزایش وزن مادران در دوران بارداری چقدر باید باشد؟
دکتر تیرنگ نیستانی در گفتگو باخبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت:خانم های بارداری که به طور مناسب وزن نمی گیرند قطعاً نشان دهنده ی عدم دریافت کالری به تعداد مناسب است که اگر کالری درست نگیرد، سایر مواد مغذی نیز به بدن نمی رسد. وی ادامه می دهد: اگر بیمار وزن نمی گیرد اول باید ارزیابی شود که مشکل از کجاست؟ ممکن است بیمار مشکل فشار خون، قند، یبوست و ... داشته باد
دوباره سی ساله شوید
ویتامینD روبه رو هستند، دچار شکستگی های مکرر می شوند و ممکن است شکستگی استخوان ران پیدا کنند. با پوکی استخوان، خانم ها دوران یائسگی سختی را سپری خواهند کرد؛ به همین دلیل بهتر است مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D جدی گرفته شود. یکی از مشکلات دوران یائسگی، درد بدن است که مصرف ویتامین D تا حد زیادی این درد ها را کاهش می دهد. ورزش هم نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد اما همیشه کافی نیست
مکمل بخوریم یا نخوریم؟/چه کسی مکمل بفروشد
به گزارش شفا آنلاین ،اتفاقاتی که سال های اخیر افتاده، بعضی ها را ترسانده و ترجیح شان این است که بدون مکمل به ورزش شان ادامه بدهند. به هر حال آنها بارها اخباری در مورد مرگ ناشی از مکمل های قاچاق شنید ه اند. تکلیف ورزشکاران حرفه ای تقریبا روشن است. فدراسیون های مربوطه مکمل های مجاز و استاندارد را در اختیارشان می گذارد و آنها نگرانی چندانی ندارند. هرچند دوپینگ بعضی از ورزشکاران به خاطر
جادو و فال و اسطرلاب از کجا می آیند؟
هزینه گزافی که این افراد در نظر دارند، پرداخت کنند. 4- آسیبهای جانی: به گفته دکتر مجید ابهری، رفتارشناس اجتماعی و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، رمالان با تجویز طلسم هایی مختلف که از فلز درست شده و یا دادن طلسم های خوراکی مشتریان را امیدوار به انجام نیت میکنند. طلسم این گونه افراد معمولا در نوع خوراکی از اقلام بسیار مجهول و ناشناخته تشکیل می شود. مغز کلاغ، استخوان سگ، پشم کفتار، چشم گربه و
به جای نشستن بایستید به جای ایستادن قدم بزنید
ثروتمندتر دچار میزان بالاتری از این بیماری ها هستند: جایگاه اجتماعی یا اقتصادی این افراد باعث شده است تا کارهای نشستنی و فعالیت کمتری داشته باشند. اکثر افراد به زمان های نشستن خود توجهی نمی کنند و از اثرات منفی نشستن طولانی مدت و اثرات مثبت جایگزین کردن نشستن طولانی مدت با ایستادن آگاهی ندارند. در یک تحقیق جدید محققان استرالیایی دریافته اند که نشستن بیش ازحد با بدتر شدن وضع سلامت در
ورزش کردن باعث بهبود سرطان کبد می شود
اشتهایی، از دست دادن وزن و ضعف و احساس خستگی شدید مواجه می شود و نیاز است فرد به پزشک مراجعه کند. این متخصص گوارش در خصوص علل بروز این بیماری افزود: افرادی که بیماری های کبدی دارند؛ یا در بستگان درجه یک آن ها سابقه سرطان کبد داشته اند؛ بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند و این افراد باید هر شش ماه یک بار با انجام آزمایش های مناسب کبد خود را چک کنند. وی ادامه داد: از نظر علمی
المپیادهای ورزشی دانشجویی زمینه ساز نشاط در جوانان
، نشاط اجتماعی و کشف استعدادها دانست. نماینده مردم اهواز در مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: المپیادها و مسابقات دانشجویی حلقه مغفول مانده ورزش کشور در بخش آموزش عالی است، کشورهای توسعه یافته سرمایه گذاری ویژه ای روی ورزش مدارس و دانشگاه های خود انجام می هند. سید شریف حسینی ادامه داد: علاوه بر بحث استعدایابی و توسعه کمی و کیفی که در این حوزه وجود دارد باتوجه به تعدد دانشگاه ها
با این حرکات خانگی، بازوهایی خوش فرم و بدون چربی داشته باشید
جوان ؛ از آنجا که حجم کار بالا، هزینه های زیاد باشگاه های ورزشی، ترافیک و گرمی هوا باعث می شوند تا فرد برای داشتن اندامی مناسب از رفتن به باشگاه های ورزشی و انجام حرکات تناسب اندام باز بماند، در اینجا چند حرکت ورزشی به شما ارائه می گردد. این تمرینات خانگی توسط صاحب ورزشگاه myc طراحی شده است. گفتنی است، برای به حداکثر رساندن تمرینات خود باید آن ها را به مدت 60 ثانیه با یک دوره استراحت
گزیده های خبری استان گلستان
شهرخبر : استاندار گلستان در پیامی درگذشت حاج عبدالرحیم رحمانی فضلی پیشکسوت فرهنگی و معلم بااخلاق را به دکتر رحمانی فضلی وزیر کشور تسلیت گفت. در پیام حسن صادقلو آمده است: خبر درگذشت برادر گرامیتان موجب تأثر و تألم خاطر گردید. اینجانب بر خود فرض می دانم مصیبت وارده را به جنابعالی تسلیت عرض نموده و از درگاه احدیت برای آن فقید سعید علوّ درجات و برای سایر بازماندگان صبر و شکیبایی مسألت نمایم. مرحوم حاج عبدالرحیم رحمانی
مسئولان فساد کنند دزدی در جامعه افزایش می یابد!
مثلا در انتخابات مجلس ثبت نام کنند ولی این مشکل وجود دارد که ما این افراد را به خوبی نمی شناسیم و هنوز امتحان پس نداده اند. ازاین رو خطر بی اخلاقی که پیشتر گفتم در مورد این افراد وجود دارد. پس عدم تیم سازی در اصلاح طلبان یکی از ایرادات این جریان است. برای مثال زمانی که خانم ابتکار عضو شورای شهر بود اقدامات بسیار خوبی در مورد موضوعات محیط زیست انجام داده بودند اما به محض اینکه ایشان از شورای شهر
ضرورت وجود ورزش صبحگاهی در مدارس
بسیار مهمی برداشته است. علم تربیت بدنی، مباحثی هم چون فعالیت های حرکتی در جنبه های شخصیتی انسان را شامل می شود و به عنوان یکی از ارکان بسیار مهم تعلیم و تربیت مطرح است.. ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت آموزشی مدارس می تواند عامل مهمی در ایجاد نشاط و شادابی و تامین سلامت جسم و روح دانش آموزان باشد. این برنامه با توجه به ویژگی های خاص دانش آموزان در 3 بخش گرم کردن، پیاده کردن هدف و بازگشت به حالت اولیه
