خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای خرید کولر گازی
نفرات و تعداد دستگاه هایی که هنگام کار کردن از خود گرما تولید می کنند را در نظر گرفت و با توجه به آنها، مناسب ترین ظرفیت دستگاه را انتخاب کرد. چرا که با انتخاب کولر با ظرفیت پایین تر، سرمایش مورد نظر توسط دستگاه تأمین نمی شود. از طرف دیگر با انتخاب دستگاه قوی تر فضا خیلی زود به دمای مورد نظر می رسد و کمپرسور دستگاه دائما روشن و خاموش می شود. به این ترتیب از طول عمر کمپرسور کاسته می شود. به
بیماری پای ورزشکاران: وقتی قارچ در کمین پوست است
. معمولا زائده های قارچی با نشانه ای به نام زائده فعال (این زائده به صورت حلقوی یا نیمه حلقوی است که لبه زائده فعال بوده اما مرکز آن غیرفعال یا رو به بهبودی است) همراه هستند که این زائده به تشخیص بیماری کمک می کند. اما تشخیص از این طریق برای همه افراد امکان پذیر نیست. به طور کلی پزشک به سادگی و در عرض چند دقیقه می تواند با انجام کشت پوستی بیماری را تشخیص داده و درمان مناسب را آغاز کند. زود دل
چند راه برای سوزاندن کالری بدون دویدن
دهید. این کار ضربان قلب شما را افزایش می دهد. ابتدا 10 بار اسکات، 10 بار دراز نشست، 10 بار شنای سوئدی بروید. می توانید این سیکل را به مدت 4 دقیقه انجام دهید. سپس به مدت یک دقیقه طناب بزنید. این کار باعث فعالیت قلبی – عروقی شما می شود. 2- طناب زدن، دمبل و ورزش هایی که از وزن بدن در آن ها استفاده می شود را با هم ترکیب کنید. در این روش 10 بار دمبل بزنید. به طوری که در
ICT در هفته ای که گذشت
دلیل مشکلاتی که در بحث نقل و انتقالات مالی وجود دارد حدود 15 میلیارد تومان بدهی باقی مانده که در کنار این رقم شش میلیارد تومان نیز مطالبات بین المللی ماست که با کسر این رقم، مبلغ بدهی های بین الملل ما به حدود 9 میلیارد تومان می رسد که رقم بالایی محسوب نمی شود. مهری در ادامه با بیان این که به نظر می رسد طی دو سال گذشته این شرکت به حالت ثبات بازگشته، اظهار کرد: طی این مدت حدود 69 درصد
8 قانون برای ورزش کردن
: اگر خود را به چالش نکشید تغییر و پیشرفت نخواهید کرد. باید خود را خارج از محدوده راحتی خود قرار دهید. البته این سختی نباید در حدی باشد که نتوانید اصلا تمرین کنید. 3- هنگامی که شک دارید چه حرکتی انجام دهید، حرکت موثر بر تمام بدن را انتخاب کنید: حرکاتی همچون وزنه بلند کردن، اسکات، برپی، شنا و درازنشست می توانند به تناسب اندام کمک کنند. 4- درد عضلات را در
بازار بدهی دولت سریعتر راه اندازی شود
که ممکن است در کوتاه مدت پرداخت هایی را انجام دهیم، اما تورم سنگینی را ایجاد می کند که باید نسبت به یکدیگر صادق و شفاف باشیم تا راه مناسب را انتخاب کنیم. وزیر راه و شهرسازی گفت: مطمئن به عبور از این مرحله با موفقیت هستیم؛ باید به سمتی برویم که سهم بیشتری از بازارهای جهانی داشته باشیم زیرا در شرایط سخت افراد به دنبال راهکارهای سخت تر خواهند رفت. آخوندی با اشاره به اقتصاد
افسارگسیختگی آمریکا بعد از حملات یازده سپتامبر
عراق عمل خواهیم کرد و کار های خود را در رابطه با دموکراسی به اتمام خواهیم رساند. [3] زمانی که بوش در لندن درخصوص دوره جدید پیش روی ایالات متحده صحبت می کرد، نزدیک به شش ماه از "بیم و هراس" آغاز حمله ارتش آمریکا به عراق، گذشته بود، این در حالی بود که اولین سئوالات در رابطه با علل شروع جنگ آنهم به خاطر سلاح های کشتار جمعی که ادعا می شد صدام حسین آنرا مخفی کرده ولی هیچ وقت کشف نشد بالا گرفت
چکار کنیم سرطان نگیریم؟
این گفته ها می تواند کمک بسیاری کند هرچند همه می دانند که می توان در صورت داشتن روحیه ی قوی سرطان را شکست داد اما بهتر است علاج واقعه را قبل از وقوع انجام دهیم. محمدرضا قوام نصیری، رئیس انجمن رادیو تراپی انکولوژی ایران و عضو کمیته جامع مبارزه با سرطان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در مورد ابتلا به سرطان می گوید: به طور کلی افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به
8 قانون برای ورزش کردن
کنید که با آن ها هماهنگ شوید. در طی سال ها تمرین می توان حجم و شدت تمرین را کنترل کرد. 2- خود را به چالش بکشید: اگر خود را به چالش نکشید تغییر و پیشرفت نخواهید کرد. باید خود را خارج از محدوده راحتی خود قرار دهید. البته این سختی نباید در حدی باشد که نتوانید اصلا تمرین کنید. 3- هنگامی که شک دارید چه حرکتی انجام دهید، حرکت موثر بر تمام بدن را انتخاب کنید:
سرمایه گذاران در ایران با چند سناریو روبه رو هستند؟
. محیط کسب و کار شامل همه عواملی می شود که قادر است بر سودآوری شرکت اثر بگذارد، اما بنگاه از تاثیرگذاری بر این عوامل عاجز است. برای آنکه یک سرمایه گذار تصمیم بگیرد که آیا باید در یک فعالیت خاص وارد شود یا در خصوص سرمایه گذاری از قبل انجام شده چه تصمیمات جدیدی اتخاذ کند، نیازمند آن است که از عوامل مهم تاثیرگذار بر کسب و کار، اطلاع دقیق یا اطلاعاتی با حداکثر اطمینان کسب کند. اطلاع در خصوص
آیا اصل احراز صلاحیت از سوی مردم است؟ / پاسخ به تهمت شرعی نبودن عملکرد شورای نگهبان
با هشیاری و دقت بیشتری نمایندگی مردم را در بررسی صلاحیت ها به انجام خواهند رساند. چه که تشکیل پلیس به معنای عجز مردم در دفاع شخصی نیست بلکه به لحاظ مفهومی نوعی تقسیم کار صورت گرفته است. البته این هم ممکن بود و این فرم هم دیرزمانی وجود داشت که همه ی آحاد مردم به سبک باستان تدارکات امنیتیِ شخصی و فامیلی و گروهی و قبیله ای داشته باشند. اما ازآنجاکه تقسیم کار و تخصصی شدن آن فواید بی شماری داشت، جمعیت
از امروز بیشتر حبوبات بخورید!
.... لوبیا سیاه طعم لوبیا سیاه، طعمی بین گوشت قرمز و قارچ خوراکی است که این طعم منحصر به فرد، باعث محبوبیت این نوع لوبیا در میان بسیاری از افراد در کشورهای جنوبی قاره آمریکا مانند برزیل و مکزیک شده است! لوبیا سیاه یکی از غنی ترین منابع دریافت انواع آنتی اکسیدان هاست و از این نظر یک ماده غذایی ضدسرطان محسوب می شود. یادتان باشد این لوبیا از نظر مقدار اسیدفولیک بر دیگر لوبیاها برتری دارد. در هر 100 گرم لوبیا سیاه خام 339 کیلوکالری و در هر 100 گرم لوبیا سیاه پخته 130 کیلوکالری انرژی نهفته است. ...
راز و رمز رسیدن به توافق برد - برد!
هفته نامه زندگی مثبت - مریم سیفی: داشتن دبیر و دیپلماسی 2 ابزاری است که در برقراری هر نوع ارتباطی به شما کمک می کند. مخصوصا در یک جلسه بسیار رسمی که می خواهید در آن سخنان خود را قانع کننده یا قاطع در نظر دیگران نشان دهید. استفاده مناسب از تدبیر و دیپلماسی باعث بهبود روابط می شود و راهی مطمئن برای ایجاد احترام دوطرف است. به همین دلیل در دنیای امروز هرکسی به دیپلماسی نیاز دارد. برای رسیدن به این
ویژگی های تدریس بهتر برای اساتید و معلّمین
بنشانید؛ و نیز فاصله شما با شاگردان، فاصله ای مناسب باشد به طوری که صدایتان برای همۀ آنان به خوبی شنیده شود. 8 - در صورت امکان، محل کلاس را در جایی انتخاب کنید که مورد سوء استفاده کسانی قرار نگیرد و از محل سکونت شاگردان بسیار دور نباشد. ج) شرایط آموزشی تدریس 9 - در پایان هر دوره آموزشی خود، با نظرخواهی از فراگیران به ارزیابی آموزشی و تاثیرات پرورشی درس خود بپردازید. برای این
خواندنی های درباره کره شمالی: از نحوه ازدواج تا مدت سربازی در "بهشت روی زمین"!+ تصاویر
. سیستم متروی این کشور که 100 متر زیر زمین است، در دهه 1970 با کمک شوروی و چین ساخته شد و قرار بود در صورت بروز حمله هسته ای به پناهگاهی برای مردم تبدیل شود. مقامات کره شمالی به تازگی مردم این کشور را تشویق می کنند که در انجام امور تفریحی و ورزشی فعال تر باشند. آنها خواسته اند این موضوع در سطح نخبگان کشور هم انجام شود زیرا به این نتیجه رسیده اند که ورزش می تواند در بسیج توده ها مؤثر
چهره ها در شبکه های اجتماعی (158)
چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* چه
غول زلزله در کمین استان قزوین/ مسئولان و مدیران استانی در چه سطحی از آمادگی به سر می برند؟
پیشنهاد یک پارچگی میان سازمان های راهداری، اورژانس، پلیس راه و هلال احمر و تشکیل پایگاه هایی متشکل از اعضای آن داده شد چرا که پراکندگی باعث تاخیر در رسیدن به محل حادثه و خدمت رسانی مطلوب می شود. ره انجام ادامه داد: قرار است در جاده رشت- قزوین این پایگاه مستقر شود تا در هنگام وقوع حادثه سریعتر به محل وقوع رسیده و اقدامات لازم را انجام دهیم. بی شک در صورت موفقیت این پایگاه تعداد آن در استان
اختصاص بودجه یک هزار میلیاردی به پروژه های عمرانی/ چالوس نیازمند حمایت عمومی در حوزه زیرساخت و توسعه ...
کرد: شهرستان چالوس با استفاده از ظرفیت های مناسب مانند جامعه ورزش توانست به صورت خودجوش پروژه های ورزشی زیادی را در این شهرستان اجرایی کند. نماینده مردم شهرستان های نوشهر، چالوس و کلاردشت با اعلام اینکه ورزش باستانی در حقیقت فرهنگ کشور ما محسوب می شود، عنوان کرد: از آنجایی که افراد با تواضع وارد این سالن شده و اینکه مرشد با انتقال پیام هایی که بوی معرفت و معنویت می دهد مخاطبان را به خود
تیتر امشب/مقصر اصلی نتایج ضعیف تیم ملی کشتی فرنگی کیست؟
. انتخاب کشتی گیران نیز بسیار تأثیر گذار بود. برخی از کشتی گیران ما به قدر کافی آماده نبودند و این امکان وجود داشت که از افراد جایگزین و کشتی گیران آماده استفاده کرد. در ادامه برنامه برخی مسابقات کشتی گیران کشورمان پخش شد و کارشناسان در این مورد توضیح دادند. در خصوص کشتی حمید سوریان و دیسکالیفه شدن (باخت فنی) او کارشناسان معتقد بودند که تیم ملی ما با توجه به اینکه قوانین جدید وارد کشتی شده است
تعیین جنسیت جنین با روش IVF / امکان چندقلوزایی با IVF وجود دارد
بین بیماری های متابولیکی و قلبی و عروقی در افرادی که با روش IVF دیده شده است و ممکن است این افراد برای ابتلا به این بیماری ها مستعدتر باشند، اما هنوز یافته دقیقی آن را اثبات نکرده است. تعیین جنسیت جنین در کدام مراکز انجام می شود وی ادامه داد : اکنون پژوهشگاه ابن سینا، رویان و چند مرکز خصوصی کار تعیین جنسیت جنین را انجام می دهند. کاهش ذخایر تخمدانی بعد از 40 سالگی
بی بندوباری فرهنگی در مسیر کشف حجاب + تصاویر
از مهمترین دلایل شکست مسلمانان آندلس نفوذ فرهنگی دشمنان آن زمان بود که با وجود حملات نظامی و فعالیت های دیگر نتوانسته اند مسلمانان را شکست دهند، بی بندباری و فساد اخلاقی که دشمنان در میان مسلمانان ترویج داده باعث شده تا مسلمانان شکست بخورند. اگر هشیاری مقام معظم رهبری و دلسوزی برخی افراد اندک در نهادهای فرهنگی نبود اکنون باید بازگشت کامل فرهنگ جامعه به الگوهای نهادینه شده قبل از انقلاب و
مقایسه درآمد ورزش ها: نون توی مشت خوردن، نه گل زدن!
در 10 شهر والیبالی کره زمین، نشان می دهد که والیبالیست ها در ابتدای راه ورود به این رشته ورزشی دستمزد بسیار کمی دریافت می کنند. برای آن هایی که در این رشته تثبیت شده تر هستند، وضعیت مالی مناسب تری وجود دارد. وضعیتی که البته با فوتبال قابی مقایسه نیست. در پایان سال 2914، میانگین حقوق دریافتی والیبالی ها 39549 یورو بوده است. هندبال باشگاه هامبورگ به طور کلی وضعیت مالی درخشانی ندارد اما به ستاره تیم
مشکل جراحی بینی بازیگران زن ایرانی در فیلم مجیدی+عکس
ایشان انجام نگرفت. هم چنین تمامی گیس باف های استفاده شده، مصنوعی بود. – مردم روستای ساحلی: لوکیشن این بخش فیلم در عسلویه بود و از افراد بومی آن جا به عنوان اهالی روستا استفاده شد. از آن جا که فقر و قحطی، عامل اصلی درام در این سکانس است؛ افرادی با صورت های لاغر و اندام نحیف، انتخاب و با رعایت جزئیاتی کوچک در چهره ها و لباس ها مانند انتخاب رنگ های سبز و آبی و پارچه های مندرس و اضافه کردن ریش، این شخصیت ها باورپذیر شدند. – یهودیان: موی فرزده شده این قوم، ویژگی خاص آنان در طراحی گریم بود. ریش طراحی شده برای ایشان هم با قوم عرب کمی تفاوت داشت./ سایت فیلم محمد رسول الله ...
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان
مهران زمان زاده در گفت وگو با فارس گفت: پوکی استخوان که به بیماری خاموش شهرت دارد، معمولاً تا زمان شکستگی بدون علامت باقی می ماند. افراد علی الخصوص بانوان باید فعالیت بدنی مناسب و مستمری مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود داشته باشند. وی افزود: شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر بیشتر از آقایان است که می توان از مهم ترین علل تأثیرگذار در آن به دوران بارداری
مقایسه درآمد رشته های مختلف با فوتبال/ کدام ورزشکاران بیشتر درآمد دارند؟
کدام از رشته های دو و میدانی فقط در سال فقط 15 هزار دلار درآمد دارند. والیبال بررسی 1000 ورزشکار رشته والیبال در 10 شهر والیبالی کره زمین، نشان می دهد که والیبالیست ها در ابتدای راه ورود به این رشته ورزشی دستمزد بسیار کمی دریافت می کنند. برای آن هایی که در این رشته تثبیت شده تر هستند، وضعیت مالی مناسب تری وجود دارد. وضعیتی که البته با فوتبال قابی مقایسه نیست. در پایان سال 2914
راهنمای سفر به قبرس شمالی
شهرت قبرس دردنیا ، بخاطر آب و هوای معتدل آن است. همچنین تاریخ پر از طراوت، و سواحلی طولانی، این جزیره را به اقامتگاهی مناسب برای گردشگرانی که به دنبال آرامش، ورزش های آبی، و کشف ناشناخته ها هستند تبدیل کرده است. 320 روز از سال آفتابی است وبرنامه هایی از قبیل شنا ، ورزش های آبی ،حمام آفتاب ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و.. برقرار است. فصل شنا از اواخر ماه آوریل تا اوایل نوامبراست.ژوییه وآگوست
2 نگین انگشتر اعتدال
به گزارش ایران خبر ، برخی مانند مجتبی ذوالنور در تحلیل خود از علامه خوانده شدن سیدحسن خمینی از سوی هاشمی اینگونه گفتند که؛ وقتی می بینیم رفسنجانی، سیدحسن خمینی را علامه کم نظیر می نامد متوجه می شویم که این سخنان غیرعلمی و خلاف واقع بینی است اما او این کار را می کند تا هم سیدحسن را کنترل کند هم در بزنگاه مناسب از او استفاده کند! این تحلیل تنها لبخند بر لب افرادی آورد که شناختی هر چند نسبی از آیات
بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)علائم و نشانه ها
) و قادر به پمپاژ با قدرت زیاد نمی باشد. گرچه این نوع می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عموما در میانسالان رواج دارد و مردان را بیشتر از زنان درگیر می کند. در برخی افراد این عارضه به صورت ارثی وقوع پیدا می کند. هموکرماتوز اختلالی است که در آن بدن فرد بطور منظم و عادی متابولیسم آهن را انجام نمی دهد، و باعث جمع شدن آهن در ماهیچه قلب می شود. این واکنش منجر به ضعیف شدن ماهیچه قلب و در
بوی گاز میهمان همیشگی خانه های عسلویه
جامعه سلامت است. خوشبختانه این کار در حال انجام شدن است و ذی نفعان از جمله وزارت بهداشت، مراکز بهداشتی همه شهرستان ها، فرمانداری ها، شورای عالی منطقه ای، سازمان بهداشت و درمان نفت مشغول فعالیت در جهت اجرای این طرح هستند. بنابراین احتمال اینکه این طرح در همین ماه رونمایی شود زیاد خواهد بود. اتفاقا یکی از شاخص هایی که در طرح ویژه جامعه سلامت دیده شده اندازه گیری وضع موجود از لحاظ میزان سرطان در منطقه
توجه به معیارهای اسلام برای انتخاب همسر استحکام خانواده را به دنبال دارد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در بابل ، حجت الاسلام محمد پور رمضان کرانی، استاد حوزه علمیه بابل امروز در نشست هفتگی سبک زندگی اسلامی در سید نظام الدین این شهرستان به موضوع عوامل مورد توجه اسلام در ازدواج پرداخت و گفت: بدون شک داشتن اخلاق کریمانه از جمله ضروری ترین ویژگیهای همسرشایسته است که بارها در روایات معصومین(ع) مورد تاکید قرار گرفت. وی افزود: اگر همسر از ویژگیهای اخلاقی مانند دقت
