خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تئاتر استان مرکزی؛ چشم انتظار دست نوازشگر مسوولان
گرانی است که با آن درگیر شوند، ارتباط برقرار کنند و به پیام هنری پاسخ بدهند و اگر تئاتر یک محصول فرهنگی هنری باشد، به خریداران یا مخاطبانی احتیاج دارد که نسبت به وجود آن احساس نیاز کنند و تئاتر به عنوان یک محصول فرهنگی در سبد اقتصادی خانواده آنها تعریف شده باشد. گویا جایگاه تئاتر در بهبود سلامت روانی دانش آموزان، رشد خلاقیت فردی و اجتماعی و همچنین مفرح ساختن فضای مدارس، بر مسوولان آموزش و پرورش
نگهداری حیوانات از مد تا بیماری
، حتی اگر تمیزترین حیوانات را هم داشته باشند. فرامرزی به عفونت توکسوپلاسما که از طریق حیوانات خانگی منتقل می شود، اشاره و خاطرنشان کرد: این عفونت در افراد سالم گاهی بدون علائم بوده و گاهی با بزرگ شدن غدد لنفاوی همراه است. ابتلاء مادران باردار به این عفونت به خصوص در 3 ماهه اول بارداری، می تواند به بروز نقایص مادرزادی در نوزاد منجر شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
ساده ترین راهکارها برای داشتن یک خواب آسوده
، توضیحاتی درباره دسته اول این مشکلات ارائه می کنیم و توصیه هایی روان شناسی برای رفع این مشکلات خواهیم داشت. شاید افسرده هستید به گزارش سلامت نیوز، اگر شب ها مدت زیادی را در رختخواب هستید تا خواب تان ببرد یا حتی زود می خوابید، اما احساس داشتن خوابی دلنشین را ندارید، باید بدانید ممکن است فردی مشکلی در شروع و حین خواب و لحظه بیداری نداشته باشد اما به دلیل کابوس هایی که می بیند، کیفیت
مهد کودک قبل از مدرسه خوب است یا بد؟
، مدام پرستارشان عوض می شود، هر روز به یکی از آشنایان سپرده می شوند یا در مهدی که مربی هایش هر چند هفته یا چند ماه یک بار تغییر می کند از آنها مراقبت می شود، بیشتر دچار دلبستگی ناایمن، اضطراب و اختلال های روانشناختی می شوند. هنگامی که کودکان بی ثباتی چندین مهدکودک را تجربه می کنند، سلامت روانشناختی شان کاهش می یابد و مشکلات هیجانی و رفتار کودکان پیش دبستانی که از لحاظ خلق وخو دشوار هستند به میزان
سودای "باربی شدن" به قیمت بی اعصابی
خوردن نیاز طبیعی همه موجودات زنده است اما تنها انسان است که توانسته برخلاف قوانین طبیعت رفتار کند و با واکنش های فیزیولوژیک بدن خود مقابله کند که این رفتار موجب بروز احساسات خوشا یندی و پیروزی در فرد می گردد اما ادامه این رفتار می تواند زمینه ابتلا به بیماری بی اشتهایی عصبی(آنو رکسیا) را در فرد فراهم کند که این بیماری می تواند سلامت زنان و مردان را در تمام گروه های سنی به خطر بیا ندازد.
با انجام این کارها شاد و پر انرژی باشید
اشتن فعالیتی جسمی که کمی به بد نتان فشار وارد کند ، باعث می شود بد ن ترکیبی از هورمون ها را تولید کند که نقش مهمی د ر سلامت روحی و جسمی ایفا می کند . اگر کمی احساس افسرد گی می کنید شاید به این د لیل است که به اند ازه کافی تحرک ند ارید . **تماشای فیلم گاهی تماشای فیلم کمد ی می تواند د ر تغییر روحیه شما موثر باشد . مطمئناً فیلم هایی وجود د ارد که مد ت هاست منتظر فرصتی مناسب
طنز؛ ریشه مشکل برانکو کشف شد!
هستند، 10 میلیون فشار خون دارند و 19 میلیون نفر غذای ناسالم مصرف می کنند. به من نگویید دیوانه. اگر نیمه پر لیوان را ببینید این آمار یعنی هفتاد و هفت درصد مردم اختلال روانی ندارند. هفتاد میلیون نفر فشار خون ندارند، شصت و یک میلیون نفر هم غذای ناسالم مصرف نمی کنند. نخیر معنی اش این نیست که غذای سالم می خورند. آن چند میلیون نفری هم که غذا گیرشان نمی آید که بخورند، جزو آمار کسانی هستند که غذای ناسالم
بخش زیبایی خواهی انسان را در تعریف دین نادیده گرفته ایم
را در زندگی انسان خلق می کنند که به واقع باید گفت بروز آن ها جدید است و در مرحله کمون(نهفتگی) در انسان قرار داشته اند. مبلغی یاد آور شد: انسان امروزی انسانی پیچیده است که در زندگی او علائق و نیاز هایش به همدیگر گره خورده اند به طوری که اقتصاد، فرهنگ، سیاست، هنر و.... بر یکدیگر تأثیر می گذارند و این تأثیرگذاری مدام، مسائل جدیدی را پدید آورده است و حتی ابعاد ناشناخته ای از انسان را بروز
آیا محبت بیش از حد کودک را لوس می کند؟
به او پاداش بدهید؛ بنابراین احساس تان را فرو نخورید و درون گرایانه عمل نکنید آن هم با این تفکر که این همه محبت بچه را لوس می کند. حتی یک پژوهش علمی ثابت نکرده که محبت زیاد آسیب رسان است خیلی سال پیش از این، مردم بر این باور بودند که سرکوب عشق و محبت به رشد شخصیت کودک کمک می کند. شاید هنوز افرادی دور و بر شما باشند که به این روش پرورش کودک، اعتقاد داشته باشند؛ والدینی که به
گرسنگی کاذب و غذاخوردن احساسی
یادگیری راه های سالم مقابله با احساسات خودتان منصرف می شوید، رفته رفته کنترل وزن شما سخت تر می شود و احساس می کنید به طور فزاینده ای در برابر غذا و احساسات خود ناتوان هستید. معیارهای 5 گانه قبل از اینکه بتوانید از چرخه غذا خوردن احساسی رها شوید، ابتدا به تمایز قائل شدن بین گرسنگی احساسی و واقعی نیاز دارید. این موضوع می تواند سخت تر از آنچه که به نظر می آید باشد، به خصوص اگر به
غلبه بر ترس کودکان
شود. غلبه بر ترس کودکان وقتی کودک می ترسد، با مهربانی با او رفتار کرده و دلگرمش کنید، هرگز کودک خود را به خاطر ترس هایش مسخره نکنید، به او این اطمینان را بدهید که بزرگترها نیز گاهی می ترسند، همچنین می توانید : * با مهربانی حمایتش کنید؛ مرزهایی را تعیین کنید تا کودک در آن احساس آرامش کند، او باید بفهمد که دوستش دارید، عشق و علاقه شما و تعیین مرزهای جدید، احساس امنیت
لزوم احساس مسئولیت فردی برای کاهش سوانح رانندگی
همانگونه که دنیا سیر تکاملی خود را به سمت پیشرفت طی می کند، تغییرات و اختراع های تازه باعث می شود، مشکلاتی را که با آن روبه رو هستیم، فراموش کنیم. موضوع این نیست که ما با چه دشواری سعی می کنیم آن مشکلات را حل کنیم، بلکه دشواری زمانی است که بسیاری از همکاری با سایرین برای ارائه راه حل های مناسب، سرباز می زنند. به رغم افزایش راه های ایمن، وقوع تصادف ها به یک موضوع بسیار مهم تبدیل شده است
آیا زنان نسبت به مردان به افسردگی نزدیک ترند؟
رشد جنین آسیب برساند. مهم تر از دوران بارداری، دوران پس از بارداری است که به علت کاهش سریع هورمون ها، احتمال افسردگی در خانم ها بالا می رود. نزدیک به 70 درصد از خانم ها در روزهای اولیه بعد از زایمان حالت ملال را تجربه می کنند که به صورت گریه گهگاه و احساس غم تظاهر می کند ولی این حالت های روانی نشانه افسردگی نیستند و طی هفته اول پس از زایمان برطرف می شود اما 10 درصد خانم ها دچار افسردگی
دلایل مهم پریدن از خواب
چهار بار در طول خواب و تنها به همین دلیل بیدار می شوید، حتما به علت مصرف آب زیاد (حتی گاهی کم) قبل از خواب است. برای حل این مشکل سعی کنید قبل از خواب از نمک به همراه آب استفاده کنید، زیرا باعث ایجاد تعادل بین نمک و آب در بدنتان خواهد شد. در این صورت، بدن برای ایجاد تعادل، دیگر نیازی به تخلیه آب اضافی در حین خواب نخواهد داشت. پریدن از خواب احساس گرمای زیاد احساس
روش هایی برای جوان سازی پوست
بالای 30 سال پیشنهاد می کنند، می گوید: مهم ترین اصول برای به تعویق انداختن روند پیری پوست، شامل تغذیه مناسب، ورزش، خواب و استراحت کافی، اجتناب از آفتاب شدید، استفاده درست از ضدآفتاب و خودداری از مصرف دخانیات است. روش هایی برای جوان سازی پوست؟ جوان سازی اقداماتی است که باعث بهبود سلامت و ظاهر پوست می شود که پرطرفدارترین روش های آن به گفته این متخصص پوست و مو شامل استفاده از
بازی مار و پله دور دورکنندگان شب های پایتخت
گویند، من، این جا، الان آن ها برای دیگران احترامی قائل نیستند، دنبال نیازهای آنی خود هستند و برطرف کردن انگیزه های آنی خود برایشان مهم است و فکر منافع جمعی، خانوادگی و حتی منافع دراز مدت خود نیستند. وی ادامه می دهد: بسیاری از این افراد نوجوان و جوان هستند که البته دنبال ابراز وجود بوده و اقتضای سن و سال آن ها است و تصور می کنند، پدران حمایت همه جانبه از آن ها کرده و با وجود ثروت ، احساس
گرد وغبار اختلال های رفتاری در افراد ایجاد می کند
استرس زا به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم می شوند که در دسته نخست فرد به کم خوابی، کم اشتهایی، مشکلات روانی و جسمی دچار می شود و در دسته دوم آلودگی هوا، آب و خاک روی همه افراد سالم و بیمار اثر دارد و کاهش آستانه تحریک افراد از جمله آن است. کارشناس ارشد علوم روان شناسی عمومی گفت: براثر گرد و خاک و آلودگی هوا میزان اکسیژن رسانی به مغز کاهش می یابد و برخی نقاط بدن تحریک شده و اختلال هایی مانند افسردگی
کشتارگاهی که شیفت قصابانش عوض می شود
. 35 ساعت است که برق نداشته ایم. نه اینترنت هست و نه اطلاعاتی. *چهارشنبه، 15 آوریل دیروز، یکی از گروههای مسلح وابسته به داعش، دو افسر ارتش را اعدام کردند. آنها نامش را می گذارند، کشتار "حلال". یعنی اینکه جنگجویان داعش باور دارند که کشتن شخصی که با ایدئولوژی رهبرشان مخالف است، اشکالی ندارد. آنها اگر عقیده ای متفاوت داشته باشید، به راحتی شما را به نام الله می کشند
عصبانیت ات را قورت بده
هفته نامه زندگی مثبت: وقتی کسی راهتان را بند می آورد، سریع به هم می ریزید؟ وقتی کودکتان با شما همراهی نمی کند سریع فشار خونتان بالا می رود؟ واقعیت این است که عصبانیت یک هجیان طبیعی و سالم است اما مهم این است که برای مقابله با آن راه موثری را انتخاب کنید. آرام و منطقی بودن همیشه هم ساده نیست اما استفاده از برخی روش های مدیریت خشم می تواند کمک کند کنترلتان را از دست ندهید چون خشم کنترل
خانواده های پسر دار با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم میکنند!
به گزارش شفا آنلاین ،این روزها دیگر برای پدر و مادران تفاوتی نمی کند فرزند در راه شان دختر باشد یا پسر، مهم سلامت بودن و شاد زندگی کردن آنهاست. در عین حال باید پذیرفت خلق و خو و رفتار در دختران و پسران تفاوت دارد و رویکرد تربیتی ویژه خود را می طلبد. بدون شک مسیری پر از مشکلات و مبارزات وجود دارد که مادران پسردار در طول مدت بزرگ کردن کودکان خود با آنها رو به رو خواهندشد. در زیر بعضی از این مشکلات
فنون فرزند پروری
خاص داشته باشید. نوجوان شما باید ملاحظه کند که شما به سلامت جسم و روح خود اهمیت ویژه می دهید. سعی کنید الگوی خوبی برای انتخاب غذای خوب و سالم باشید و به وضعیت ظاهری و زیبایی و برازندگی خود توجه داشته باشید. هرگز نسبت به تصویر جسم خود منفی باف و منتقد نباشید. با این افکار و رفتار نوعی احساس اعتماد و اطمینان نسبت به اندام، به او می بخشید که نحوه تصور فرزندتان نسبت به اندام خودش را تحت تأثیر قرار می
اولین نشانه های بارداری/بدون آزمایش از حاملگی مطلع شوید
● اولین نشانه برای بسیاری از خانم ها، به تاخیر افتادن قاعدگی، بهترین و اولین دلیل بر بارداری آنهاست. اما از قدیم گفته اند هر گردی گردو نیست و به تعویق افتادن دوره های ماهانه، حتی تا یک ماه و بیشتر از آن، دلا یل متعددی ممکن است داشته باشد.تغییرات رژیم غذایی، ورزش شدید، مسافرت و اضطراب هر کدام می تواند باعث تاخیر دوره های ماهیانه شود. بسیاری از خانم ها نیز اصلا دوره های منظم
کارهای ممنوعه بعد از شکست عشقی
است به دلیل نپذیرفتن ما باشد یا اینکه تلاش کافی نکرده است که رابطه را پایدار نگه دارد. هر چند این عصبانیت می تواند در کوتاه مدت برای اعتماد به نفس آسیب دیده ما تسکین دهنده باشد، مراقب باشید که اغراق نکنید. طرف مقابل هم مانند شما انسانی است با سلیقه ها و علائق خودش و این که شما را نخواسته است، نه به معنی بد بودن شما و نه به معنی بد بودن اوست
شهرام شکوهی: در موسیقی بت ندارم
وجود داشته وقتی آن کار استاد آواز را شنید با خودش می گه این چقدر بهتر از شکوهی می خونه... این جملاتو باید بذاریم رو حساب فروتنی آقای خواننده؟! نه دارم واقعیت رو می گم، ممکنه فروتنی به نظر بیاد اما اصلا سعی ندارم این طور نشون بدم که از روی فروتنی همچین حرفی رو می زنم... نه اتفاقا من احساس می کنم جنس و رنگ صدای شما برای ارائه آواز دشتی خیلی خوب است و خش ذاتی اش هم که با
خندوانه ، برنامه ای فراگیر از جنس مردم
ندارند، برانگیختن واکنش فیزیکی افراد را به جای خنده واقعی مورد انتقاد و استهزاء قرار داده تا جایی که این رفتار را حاکی از رباط وارگی حاضران قلمداد کرده اند! در این خصوص لازم است مجری و یا روان شناسان مدعو، اثرات و فواید خنده تصنعی را از جمله تاثیرات روانشناختی، فیزیولوژیکی( از جمله تحریک و تقویت عضلات صورت و حنجره، غدد اشکی، تولید گلبول سفید و.. ) و بویژه سلامت بخش آن (از جمله رفع استرس و خجالت
پیشگیری از یک معضل زنانه: سندرم پیش از قاعدگی
معمولا تا روزهای ابتدایی قاعدگی ادامه دارد. شایع ترین علایم و نشانه های این سندرم عبارتند از: دل درد، اختلالات خلق و خو، تحریک پذیری، تنش، سردرد، افزایش یا کاهش اشتها، تپش قلب، ضعف، سرگیجه، ورم دست و پا، تورم و حساسیت سینه ها، میل شدید به شیرینی جات، احساس ورم و نفخ شکم، افسردگی، ضعف حافظه و بی خوابی. برخی متخصصان معتقدند در موارد شدید این سندرم می توان از مکمل های کلسیم و ویتامین D برای
85 درصد کودکان کار دارای والدین هستند
بهزیستی استان قزوین یکی از ارگان های دولتی این استان است که وظایف گسترده ای را برعهده دارد، این اداره کل با راه اندازی دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی، طی سال های گذشته خدمات قابل توجهی را به این قشر از جامعه ارائه داده است. راه اندازی خط تلفن اورژانس اجتماعی یا همان خط 123، ارائه خدمات اورژانسی به ویژه اورژانس اجتماعی، تشکیل تیم سیار اورژانس اجتماعی، احداث خانه های سلامت دختران، بازپروری
لولو را جدی بگیریدها
دانند دلیل آن ترسی است که از چیزی، کسی و یا موقعیتی دارند. کودک شما نمی تواند احساس درونی اش را توصیف کند، مگر اینکه شما صبورانه 2 گوش شنوا داشته باشید و قدم به قدم در توصیف احساسش به او کمک کنید. کودکی که مدام مجبور باشد روی احساسات مختلف خودش سرپوش بگذارد و کسی نباشد تا در مورد آنها آزادانه با او حرف بزند یاد می گیرد که حس هایش را مخفی کند؛ دیروز نفرتش را از مربی مهدکودک مخفی کرد از ترس اینکه
